一直以来，女孩的私处都是一个神秘的地方。可是，在青春期，这里会出现很多的变化，比如胸部长出“小花苞”、乳房一个大一个小、下体会长出小黑毛、会出现月经和白带……为什么会有这些变化呢？如何对待这些问题呢？
运动不容忽视，吃一些促使激素分泌的食物。
佩戴一个合适的胸罩，乳房要经常按摩。
正确认识乳房，多吃一些热量高的食物。
每天晚上都要用温水清洗外阴，不要穿别人的内裤。
不要参加剧烈的运动，学习正确清洗外阴的方法。
我的胸部为什么会长起小花苞
胸部发育是青春期的显著特征
青春期来了，我们长大了，胸部也一天天变大了，长成了两个小花苞，真是又兴奋又害羞。兴奋的是，自己长大了，有曲线美了；害羞的是，怎么面对男生异样的眼神？走路的时候，都不敢挺胸了。可是，如果一直向前哈着腰，会不会成为驼背？我们的胸部为什么会出现小花苞呢？如何对待这两个小家伙呢？
女孩的心思
1 胸部为什么会出现小花苞
凝雪：最近，我发现自己的胸部出现了一个小花苞。洗澡的时候，我也不敢碰它，生怕它出现什么问题；穿内衣的时候也是小心翼翼，担心碰到它。这是怎么回事？是不是生了什么病？该不该让妈妈带我去医院检查呢？
2 这种想法是不是很愚蠢
娜兰：这段时间，胸部的小花苞越来越大了。我在网上悄悄地搜查了资料，原来是因为自己的青春期到了。我们班上的女生，是不是也遇到了这样的问题？过几天找同学问问。可是，这样私密的问题，她们会直接告诉我吗？要不，多留意一下她们的胸部。
哎！这种想法是不是很愚蠢？
3 烦人的小花苞，让我直不起腰来
曼吟：最近几天，几个调皮捣蛋的男生总爱盯着女生的胸部看。我知道他们在看什么，为了不让他们发现我的秘密，走路的时候，我都不敢直着腰了。青春期，女生的胸部会长这样的小花苞，男生为什么就不长呢？
科学解析
乳房的发育是女孩性成熟的标志之一。
在青春发育期，女孩最先发育的是乳房。女孩乳腺开始发育，是受到了体内雌性激素的影响，这时乳房内除了许多细长的乳腺管不断发育外，还积累了不少脂肪。由于乳腺组织较硬而脂肪组织较柔软，所以乳房会逐渐隆起，而且富有弹性。
不同的女孩乳房发育有很大的差异。有的女孩在8-9岁乳房就开始发育了，有的女孩要到16岁或更大一些乳房才开始发育。大多数女孩在月经初潮之前，在9-14岁时乳房开始发育。
乳房刚刚开始发育时，构成乳房的乳腺、周围的脂肪组织在乳头及其周围的乳晕形成一个花骨朵样的小鼓包，使乳头和乳晕隆起，乳头开始变大。之后，乳头隆起得更高，整个脂肪组织也渐渐变得更丰满，最后发育为成年女性的乳房形状。
专家支招
乳房发育的速度也因人而异。有些女孩乳房发育开始得虽然晚，但发育得较快，而有些女孩乳房发育得较早，却生长得较迟缓。如何来促进乳房的正常发育呢？
1 运动不容忽视
运动可以使胸部变得健康而富有弹性。锻炼可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，所以胸部看起来就像变大了。在运动的时候，最好多做做锻炼背部和肩膀的运动，如游泳、上肢的锻炼等。
2 食物怎可错过
为了促进青春期乳房的发育，可以吃一些促使激素分泌的食物，如卷心菜、菜花、葵花子油、菜籽油、芝麻油等。除此之外，蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分。富含丰富蛋白质的食物主要有奶、奶制品、瘦肉、蛋类、豆类及豆制品等。
小贴士
有的女孩为什么胸部平平
乳房的发育受垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌激素影响，垂体前叶产生促乳房激素而直接影响乳房发育，卵巢产生雌激素、孕激素，促进乳房发育。此外，生长激素、胰岛素等也是乳腺发育不可缺少的成分。所以，乳房过小与激素分泌不足有很大关系。除此之外，乳房大小还受种族、遗传和体质等因素的影响。
别碰，疼
胸部胀痛有原因
青春期来了，意味着我们长大了；胸部变大了，我们“惨”了。随便一碰，就会痛。活蹦乱跳的我们，该怎么办？原想在男生面前亭亭玉立，可是这些无言的“痛”却让我直不起身来。在同学面前，尤其是在男生面前很没面子，我如何才能昂首挺胸呢？
女孩的心思
1 能不能只要青春不要疼
小米：可恶，写作业的时候，胸部不小心碰到了桌子边，又产生一阵隐隐的痛！为了解决这个问题，我决定给自己多穿一件内衣，做好防护。可是，天哪，即使这样，遇到碰触的时候还是痛！我该怎么办啊？
2 疼疼疼，害得我面子尽失
小雅：星期天，我和同学去爬山。可是，走路的时候不小心被同学碰到了胸部，好疼啊！我想用手安抚一下我的胸，可是，这么多男同学，真丢人啊！我趁着同学不注意将手放到了胸部，可还是被一个男同学发现了。我的脸刷地红了，哎！丢死个人！
3 恼人的疼痛，让人看不起我
小溪：这天，7岁的表妹来我家玩。我将表妹抱在胸前看电视，表妹不小心用胳膊肘碰到了我的胸。天啊！好疼！我大声喊了一句：“真疼！”表妹扭头看了看我，说：“不就是碰了一下吗？怎么这么娇气！”悲催！我的疼痛她当然不知道了。
科学解析
进入青春期后，女孩的身体会分泌大量的雌激素，雌激素一旦作用到乳房，不仅会促进乳腺增长，还会刺激乳管的发育。在雌激素的作用下，乳房就会充满水分，变得绷紧挺立，这时乳房就开始发育了。
开始的时候，是乳头隆起。这时候，乳房组织内会出现一个犹如豌豆大小的圆形硬结，会出现轻微的胀痛感。在这个过程中，乳房会变得异常敏感，平时会有紧绷的感觉，如果受到外力的压迫，会特别疼痛。
女孩最早的乳房疼痛，一般发生在9-13岁。随着乳房的逐步发育成熟，身体会分泌出另外一种激素——孕酮。孕酮可以有效缓和雌激素的作用，阻止乳腺增殖，减轻水肿现象，这样乳房发育就会趋于平衡，不再特别疼痛了。初潮后，随着青春期乳房发育的成熟，乳房的胀痛感就会自行消退。
专家支招
乳房胀痛是乳房发育过程中的一种正常生理现象，大多数女孩在乳房发育期都会有这种感受。那么，如何有效缓解青春期乳房胀痛呢？
1 佩戴一个合适的胸罩
胸罩不仅可以防止乳房下垂，还可以有效防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，有效消除不适。为了缓解乳房的胀痛，可以给自己购买一套适合自己胸部大小的胸罩。
2 乳房，要经常按摩
轻轻按摩乳房，可以促使过量的体液回到淋巴系统。具体的方法是：先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指；然后，用手将乳房压入再弹起。
3 学会使用热敷的方法驱散疼痛
热敷是一种传统的中医疗法，可以缓解乳房疼痛。可以用热敷袋、热毛巾等方式来缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，效果会更明显。
小贴士
乳腺增生的先兆也是乳房疼，对吗
在身体发育过程中，随着乳房的生长，会出现胀痛感，稍微一碰就会很疼，这是很正常的现象。可是，如何这种疼痛持续的时间比较长，就不正常了。一旦发现乳房疼痛的时间比较长，女孩就要及时告诉家长，不能拖延。让家长带着自己去医院进行检查，做到早发现，早检查，早治疗。因为乳房疼可能是某种乳腺疾病的先兆，一味地害羞或忽视，只会加重病情，耽误最佳医治时间。
乳房怎么一个大一个小
大小无所谓，健康最重要
真是烦人，乳房怎么一边大，一边小。看着其他女同学大小匀称的两个乳房，真是羡慕。青春期，女生的乳房肯定会发育，可是，无论如何也不能这样一个大一个小吧！青春期来了，乳房一个大一个小，正常吗？如何才能让自己的乳房长得大小匀称呢？
女孩的心思
1 出问题了
明美：最近我出问题了！我发现自己的乳房一个大一个小。晚上洗澡的时候，我无意中看了一下自己的两个乳房，突然发现，它们两个长得一个大一个小，是不是我有什么问题啊？我该怎么办啊？
2 一大一小的乳房让我不想再提
惠茜：早上，几个女同学聚在一起，她们问我：“你看，你的胸部怎么一个高一个低？”这是我最不愿意听到的。我知道自己的乳房发育得一个大一个小，总是担心被同学发现笑话我，可是，终究纸包不住火，还是被她们发现了。我对她们说：“它们俩懂得互相谦让，所以一方将营养都让给另一方了！”同学们听了我的解释，偷偷地乐起来，而我却不想再提。
3 为什么人们都关注我的胸部问题
香茹：今天，大姨来看我了，当她发现我的胸部一大一小时，说：“快去医院查查，万一有什么问题呢？”我知道，大姨这是关心我，可是，依然顶撞了她一句：“你们为什么总是关注我的胸部，就不能关心点儿别的？”妈妈见我这样说，说我不礼貌，可是，能怪谁呢？因为这个问题，很多家人都跟我说过。她们怎么就对我的其他方面不关心，非要盯着我的胸部看呢？
科学解析
一般来说，性发育成熟后的女孩两侧乳房基本上是对称的，也就是说两侧乳房的大小基本上相同。但是，如果仔细测量便会发现，每个女性两侧乳房的大小都是略有差异的。一般来说，右侧略大于左侧，但肉眼观察是不易看出来的。
但是，有少数女孩的双侧乳房呈现明显的不对称，一边大一边小，有碍美观。其原因主要有以下两方面：第一，在青春发育期，两侧乳房对体内雌激素、孕激素的敏感性不同。敏感性较强的一侧生长较快而长得较大，敏感性较差的一侧发育迟缓长得较小。第二，有些女孩不正确的写字姿势及劳作、运动习惯，使两侧胸大肌及其结缔组织的发育不均衡，影响了左右乳房的对称。
正常乳房腺体生长受到女性荷尔蒙的影响，因此左右两侧对于女性荷尔蒙的反应不一致，就会导致某一侧的腺体增生较另一边为活跃，表现在外观上就是体积大一些。青春期的女孩，两边发育不一样快，或者不一样成熟，都是正常的现象，等到两边都发育成熟时，左右乳房的大小就会趋于一致了。
专家支招
青春期女孩，该如何来保护自己的乳房呢？
1 自我矫正
如果两侧乳房大小差距不太大，可以通过自我矫正来治疗。以左侧乳房太小为例，用扩胸器锻炼时，要特意增加左臂的伸展次数，平时要有意识地多用左手提、捧重物。这样，不但可健壮左侧胸肌，增大乳房，而且多用左臂，还可以有效促进大脑右半球的发育，使人更聪明。如果两侧乳房大小差距悬殊，采用上述自我矫正法无效时，就要去医院进行手术矫正。
2 多吃一些热量高的食物
为了使瘦弱的身体变得丰满，可以多吃一些热量高的食物，比如，蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。同时，乳房也会由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。事实证明，这种丰胸方法可以改善胸部发育不良的问题。
3 补充B族维生素
B族维生素有助于激素合成，其主要存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分支形成乳腺小管。这种方法可以促进胸部二次发育。
4 多做扩胸运动
扩胸运动能锻炼胸大肌。虽然胸肌不属于乳房组织，但是有丰满的胸肌作为基底，可以让你的胸看起来丰满很多。而且，常做扩胸运动也有利于增加胸部弹性。
小贴士
什么样的乳房是不正常的
虽然有的女生的乳房大小可以略有不同或不对称，但其外形轮廓却始终浑圆，光滑平整。如果见到双侧乳房外形明显不对称，一侧位置高或一侧位置低，或一侧隆起、一侧扁平，则属于异常情况。有的青春期女孩会胡思乱想，成天担心自己是不是长了乳房瘤、会不会得了癌症。事实上，女孩产生乳房病变的概率相当低，因此在乳房发育初期不必担心这些问题。
下面为什么会长出黑黑的小毛毛
每个人都有阴毛，不羞耻
中学时代是个多彩的季节，也是个令人烦恼的季节。在下面怎么会长出小毛毛，还黑黑的，好难为情！下面为什么会长出这些黑黑的毛毛，能用什么东西去除吗？
女孩的心思
1 下面怎么会长出小黑毛
梦瑶：今天洗澡的时候，我突然发现自己的下面长出了一些小黑毛，虽然不是很多，但清晰可见。怎么前几天就没有发现呢？什么时候长出来的？它跟爸爸的胡子一样吗？我想试着拔掉一根，没想到还真疼！下面为什么会出现小黑毛呢？
2 小黑黑，我要将你盖住
雅琳：为了不被同学发现我的“小黑黑”，上公共卫生间的时候，我不是背着同学，就是尽量用裤子将下面的黑毛毛盖住。我观察了一下，发现几个女生的下面也出现了小黑毛。即使这样，我还是极力掩饰着自己的不安。因为，我知道，如果被同学发现了，她们一定会笑话我的！这种想法是不是很可怕？
3 用剪刀剪剪剪
静宸：为了将自己下面的小黑毛去掉，我用剪刀将它们剪去了。看着光滑如旧的皮肤我很高兴，可是半个月之后，我赫然发现那上面又出现了一些小黑毛，而且似乎比原来还要重，还要粗一些，怎么回事？为什么会越剪越长，越长越粗，越长越密？
科学解析
从第二性征出现的先后顺序来说，女孩的阴毛萌发算是较早的发育信号。女孩阴毛的生长分为六个时期：
第一期，10岁以前，还没有可以看到的阴毛。
第二期，10-11岁，稀疏生长起长而柔软的阴毛，轻微卷曲。
第三期，12-13岁，阴毛增多，并逐渐卷曲，又粗又黑。
第四期，14-15岁，阴毛扩展覆盖住阴唇。
第五期，16-17岁，阴毛扩展到耻骨区，成为成人型。
第六期，18岁时，阴毛呈典型的倒三角形分布到大腿内侧。
资料显示，我国女孩一般在14岁时开始出现阴毛，到十七八岁，阴毛的疏密状况基本定型。在现实中，阴毛的疏密个体差别很大，它不是反映性功能或生育能力的标志，所以阴毛稀少或无阴毛的女孩不要为此烦恼和担心。
专家支招
阴毛具有减少摩擦与保持通风的作用。在减少摩擦上，阴毛的存在可以减少性器官与衣物之间的摩擦，以及减少在走动及运动时所产生的剧烈接触。阴毛的存在也可让生殖器官保持通风，避免下体环境太过潮湿。
在与阴毛有关的疾病上，阴虱可以说是比较常见的。如果想避免阴虱的感染，必须注意个人的基本卫生。如果不幸感染了阴虱，最好的方法还是把阴毛剃掉，从而隔断阴虱生长的空间。
阴毛虽然处于身体的隐秘部位，平常也不会有人对其做特别的修整或滋护，但是其重要性却不容忽视。在平常重视对头发、眉毛等毛发护理的同时，不要忽略了阴毛的卫生保健。
小贴士
没有阴毛怎么办
如果处于青春期的女孩年满18岁，阴毛仍然没有出现，有可能是天生无阴毛，其原因大致可以分为两种：一种是阴部或腋窝皮肤的毛囊对睾丸酮不敏感，即使体内存在较高浓度的睾丸酮也不会长阴毛。这样的女孩一般都乳房发育正常，月经能准时来潮，不会影响婚后性生活。另一种是由先天性无卵巢或卵巢发育不良等疾病所引起的无阴毛，通常会伴随其他第二性征发育不良，比如，身材矮小、无月经、外貌显得幼稚。一旦发现这种情况，就要及时去医院接受检查和治疗。
下面真痒
阴部瘙痒，怎么办
这段时间，不知什么原因，下面总是痒痒的。如果是在家里，可以自己隔着裤子挠挠；可是，如果在学校，怎么好意思将自己的手放在这个部位呀？同桌发现了，怎么看我？男同学发现了，肯定会笑话我！阴部瘙痒，该怎么办啊？
女孩的心思
1 痒痒痒，让我在同桌面前很没面子
芸熙：今天上课的时候，我的下面又开始痒了。实在忍不住了，我便隔着裤子在上面抓挠了几下。这样的动作，连续了三四次，我才发现，同桌一直在偷着看我！真丢人啊！如果有个地缝我一定会钻进去！虽然我对同桌的做法表示不满，可是谁让自己的下面痒痒呢？
2 恼人的痒痒，让我出丑了
钰彤：今天，学校举办演讲比赛，我也参加了。轮到我演讲的时候，我神采奕奕地走上了主席台。可是，这时候，下面却开始痒起来。我知道，这种痒已经持续了几天，当时也没太在意，没想到在这关键时候给我掉链子——我用手挠了一下下面。我发现，有人在捂着嘴偷偷地乐，我知道，这个小动作被台下的观众发现了，这能怪谁呢？谁让自己不去检查呢？
3 用香皂清洗，危险吗
乐姗：最近一段时间，为了让自己的下面更干净，每次清洗的时候，我都会使用香皂。今天晚上，我在洗手间里清洗下身的时候，忘了关门，妈妈误闯进来。当她看到水盆里的香皂泡时，急忙给我倒掉了，还说：“怎么能用香皂洗？”妈妈给我换了一盆清水，说：“用这个洗就行，什么都不要用。”幸亏被妈妈发现了，不然会出现什么结果，真是难以预料。
科学解析
进入青春期后，女孩的阴道上皮会逐渐增厚，出现阴道皱襞，阴道内的分泌物也逐渐增多，自然防御机能明显增强。
外阴瘙痒绝大多数都是由于不讲外阴部卫生所引起的。初潮后，如果不注意月经期的阴部卫生，经血和阴道分泌物就会污染和刺激外阴部而引起瘙痒，甚至发展为炎症。除此之外，有些精神因素也会引起阴部瘙痒，比如，过分将注意力集中于阴部，当其他人谈论外阴瘙痒或搔抓时，引起条件反射也可以造成外阴瘙痒。
青春期女孩的外阴还没有发育完全，尿道短且外口暴露，容易受污染，阴道上皮抵抗力也弱，一旦感染，细菌就可长驱直入，引发泌尿道感染、阴道炎等疾病。青春期女孩最好不要用肥皂清洗下身。肥皂是碱性物，使用肥皂清洗下身，起了中和作用，会大大削弱这道屏障的威力。
专家支招
在青春期，女孩还没有完全发育成熟，雌激素缺乏，阴道分泌物比较少，如何来做好下身的卫生工作呢？
1 自己的卫生用品自己用
要想做好下身的卫生，首先要做的是自己的卫生用品自己用。比如，不穿别人的内裤，内裤要选择大小合适、柔软、吸水性好的棉制品，并要勤洗勤换。清洗外阴的盆、毛巾和水要单独使用，不能与洗其他部位的盆、毛巾和水混用。
2 正确擦拭
为了有效预防肛门口的细菌进入阴道，要养成大便用纸从前向后擦的习惯。大便后要用手纸由前向后揩拭净。如果擦不干净，肛门留有粪渍，就会使内裤受到污染。粪渍内含有大量的肠道细菌，一旦趁机拐入阴道，极易引起炎症。
3 正确清洗外阴
青春期女孩要正确清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，以免破坏阴道的生态平衡，让外界的病菌乘虚而入。瘙痒时，不能用手抓阴部，不能用衣物摩擦，更不能用热水和肥皂等清洁剂烫洗，也不能使用高锰酸钾等消毒剂清洗，以免外阴、阴道受到不良刺激，改变阴道正常的酸性环境。
4 特殊时期特殊对待
为了预防疾病的发生，青春期女孩应注意特殊时期的卫生，坚持和养成良好的卫生习惯。在月经期间，要用温水清洗，不要用冷水；要勤换卫生巾，不能长时间不换。每天晚上，都要用温水清洗外阴。潮湿的环境，最容易滋生细菌，要尽量保持下身的干净卫生。
小贴士
阴部洗得越勤越好吗
为了保持下身的干净卫生，每天晚上都要清洗外阴部。可是，阴部的皮肤有尿液、大便残留，所以需要经常清洁去污，但并不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏皮肤表面上的保护膜，从而使其变得干燥不适，乃至瘙痒，最合适的清洁频率是每天清洗一次。
第一次来月经，好紧张
第一次来月经，如何保健
下身出血了，好紧张。不敢坐、不敢站，总担心它会在不经意中弄湿裤子，被人发现。上体育课更是小心翼翼的，如果老师安排跳马课程，情况就更糟糕了。如何才能不让他人发现呢？如何才能做好月经期的保健？
女孩的心思
1 天啊，下面怎么出血了
天瑜：晚上上厕所的时候，我发现自己的内裤上流下了一摊血迹。难道是下面受伤了？不可能啊！身体里的血怎么从下面流出来了？我急忙喊来了妈妈，妈妈告诉我，这是月经，不用害怕！哦！原来月经是这样的啊！
2 第一次来月经，能活动吗
梦瑶：今天，月经光顾了我。我感到很紧张，虽然按照妈妈的指示，垫好了卫生巾，可是依然不敢动。写完作业之后，我依然坐在凳子上，就连妈妈叫我吃饭，我都没有站起来，生怕出现什么问题。第一次来月经，能活动吗？
3 内裤上怎么经常会黏上月经
诗琪：我知道，到了青春期每个女生都会来月经。可是，每次来了月经我都会将一些血迹弄到内裤上，尤其是第二天早上起来的时候。每到这时候，我都会重新换一条内裤，将脏的清洗一下。幸好这是发生在家里，如果出现在学校，尤其是夏天的时候，尤其是当我从座位上站起来的时候……天哪！简直不敢想象！
科学解析
正常情况下，女孩长到十三四岁，在生理上最突出的变化就是月经来潮。青春期女孩首次来月经，医学上称为“初潮”，是女孩进入青春期最明显的标志，它标志着女孩开始进入性生理发育过程的第一关。
正常女孩的月经周期，一般为28-30天，月经期持续约3-7天。有些女孩初次来月经后的一段时间，月经周期会不太规则，比如：提前、推迟、时来时停，有的甚至要间隔几个月才会再来月经，这主要是因为其卵巢发育还不成熟，功能还不稳定，卵巢还无法每月准时排卵。随着女孩年龄的增长，月经周期自然会逐渐变得规律起来。
专家支招
当月经初次来临时，很多女孩都会感到紧张、害怕、羞涩、好奇等，这时候做好初潮期保健，对女孩来说是十分重要的。
1 做适量的运动
在月经期间进行轻度适量的运动，可以促进机体新陈代谢，改善血液循环，有利于减轻盆腔充血及小腹坠痛感。需要注意的是，锻炼时间要短，运动量要小，运动速度要慢，要避免剧烈的体育运动。
2 保持局部的卫生清洁
每天要用清水清洗外阴1-2次，以免引起细菌感染和发热。资料显示，初潮女孩外阴瘙痒症的发病率约为6.9%，主要原因就是经期外阴不清洁。
3 了解一些有关青春期生理、心理知识
比如月经是每个女孩的正常生理现象。月经初潮时出现的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等不适属于正常现象，不要过分忧心。
4 选择经期卫生用品
要使用优质卫生巾，千万不能为了贪便宜而使用劣质产品。
5 养成良好的睡眠饮食习惯
注意休息，保证充足的睡眠时间；多吃一些营养丰富、易于消化吸收的饭菜，从而促进体力和精力的恢复。
小贴士
初潮为什么会有早有晚
青春期女孩的初潮有早晚，一般认为和遗传有很大关系。如果母亲初潮早，女儿也会偏早；母亲初潮晚，女儿也可能偏晚。但这并不是绝对的，它还会受到其他因素的影响。
初潮早晚同居住在城市和农村也有一定关系。资料显示，初潮的年龄，城市女孩早于农村女孩。一般认为，生活水平较高、营养和健康状况良好的女孩，不仅体格生长较快，而且月经初潮时间也会提前。
都过了5天了，“大姨妈”怎么还不来
月经推迟有原因
“大姨妈”怎么还不来？虽然对月经挺讨厌的，可是，到了日子没有来，确实也会担心。是不是闭经了？是不是得了妇科病？还是月经不调……到了青春期真倒霉，“大姨妈”这个让人既爱又担心的东西，总是成为同学之间的交谈热点。月经为什么没有如约而至？
女孩的心思
1 “大姨妈”会推迟来吗
雪雁：今天，一位要好的女同学对我说，她的“大姨妈”还没来。我知道，这里的“大姨妈”指的是什么。我问她，推迟几天了，她说有半个月了。为什么会出现这种情况？在过去我也遇到过“大姨妈”迟到的问题，可是，最多迟到三五天，是什么原因会让“大姨妈”来得这样晚呢？
2 “大姨妈”就是不来，真不给我面子
煜婷：按照规律，每月的5号左右，我的“大姨妈”都会出现，可是，迟了好几天，我都没有发现“她”？每次只要上厕所，我都要仔细看一下内裤，为了防止意外我甚至还提前垫上了卫生巾。可是，等来等去，“大姨妈”就是不来，真不给我面子！
3 精神紧张，会让“大姨妈”来得晚吗
笑怡：中考离我们越来越近了，全班同学都变得紧张兮兮的。我抓紧时间，生怕自己被落下。可喜的是，经过自己的努力，我依然取得了很好的成绩。可是，这时候，我才发现，“大姨妈”已经有两个月的时间没来了。是不是闭经了？妈妈说，是因为太紧张了。事实证明，妈妈的预感是正确的！在调理了一个月之后，“大姨妈”如约而至。难道精神紧张会影响“大姨妈”的到来吗？
科学解析
月经推迟是青春期女孩常见的现象，如果偶尔发生，当然不必介意，可是如果经常发生这种情况，就要去医院接受检查了。那么，青春期女孩月经推迟的常见原因有哪些呢？
内分泌异常。如果出现肥胖、多毛、痤疮等症状，女孩就应该去医院内分泌科检查。一旦发现异常，就要立刻接受治疗。
慢性疾病。一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，比如，慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，往往会让月经推迟。
过度减肥。在现实生活中，有些女孩为了控制体重会服用一些减肥药物或者过度节食，这样也会发生月经推迟。这种情况，如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但如果时间比较长，往往需要进行药物调理。
精神因素。突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼等异常情绪，会导致月经推迟。在这样的情况下，往往会伴有乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒等。这种情况一般不需要治疗，如果月经一直推迟，可以服用中药进行调理。
专家支招
月经推迟是青春期女孩很常见的现象，正常情况下，月经可能会推迟7天左右，超过了就是月经不调的一种表现。如何预防月经推迟呢？
1 多喝开水，注意饮食
为了保持月经规律，要多饮开水。血热的女孩，经期前要多吃一些新鲜水果和蔬菜，不要吃葱、蒜、韭、姜等刺激运火之物。气血虚的女孩，平时要注意增加营养，比如，牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，尽量少食生冷瓜果。
2 保持精神愉快
月经期间即使出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，都属于正常，不必过分紧张，要避免精神刺激和情绪波动。
3 注意卫生，内裤要勤洗勤换
平时要注意外生殖器的卫生清洁，注意保暖，避免寒性刺激和过度劳累。
内裤要选择柔软、棉质、通风透气性能良好的。要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
小贴士
青春期，闭经怎么办
青春期女孩闭经能否治愈，取决于闭经的原因。例如，青春期继发性闭经，多数是由环境改变、情绪波动和体重变化引起的，除去这些病因之后，月经都能逐渐恢复。少数因病引起的闭经，比如，多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、结核病菌等，经过治疗后，月经也能恢复正常。但是有些闭经是不能治愈的，例如，生来没有子宫、子宫太小、子宫内膜因病变受到破坏等原因引起的闭经。遇到闭经的情况，女孩要去医院检查清楚。
内裤上为什么会有白白的东西
白带的作用很重要
月经出现之后，出现了很多白带，黏糊糊的，很不舒服，就像糨糊一样，内裤上还会留有白斑。自从有了月经以后就有了些白带，月经规则时，白带反而还比不正常时多，且呈周期性出现，这是为什么？是不是得了阴道炎？
女孩的心思
1 白白的，这是什么
凌菲：今天，我发现自己的内裤上粘了一些白白的东西，看起来黏糊糊的。这是什么啊？从哪里来的？是不是同学们所说的白带啊？
2 我的内裤怎么会有一种说不清道不明的气味
羽馨：这两天，虽然每天都清洗内裤，可是，一到下午我的下面就会感到不舒服，似乎还会伴有一种说不清道不明的臭味。我的屁股擦得很干净啊！大夏天的，如果让别人闻到，该多丢人啊！内裤为什么会出现这种怪异的气味呢？和白带有关系吗？
3 白带怎么这样多
靖瑶：最近一段时间，每天我的内裤都会被白带搞得很脏，因为实在是太多了。今天，上课的时候，我感到下面有什么东西流了出来，我知道，一定是白带。因为，经期已经过了。下课之后，我急忙跑到了女厕所，果不其然，不仅内裤上湿湿的，上面还黏着小拇指肚大的一块像胶皮一样的东西。是不是白带出现了异常状况？
科学解析
青春期后，女孩的卵巢开始发育，分泌出雌激素，促进了生殖器官的发育，这时，白带便出现了。
白带是一种阴道排液，是由阴道黏膜渗出物、宫颈腺体和子宫内膜腺体分泌物混合而成的，含有阴道上皮脱落细胞、白细胞和一些非致病性细菌。正常情况下，阴道排液的质与量会随着月经的周期而改变。月经干净后，阴道排液量会减少、变白，呈糊状。
月经中期，卵巢即将排卵时，宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，呈透明状，微黏，像蛋清一样。排卵2-3天后，阴道排液会变得混浊，黏稠，量少。行经前后，盆腔充血，阴道黏膜渗出物增加，白带往往会增多。临床上，大部分女生白带异常都是由于不注意个人卫生引起，所以女孩从小要养成注意个人卫生的好习惯。
专家支招
一般白带的作用有三点：
1 天然抑菌剂
白带中含有丰富的糖原，糖原在阴道乳酸杆菌的作用下，会产生出大量的乳酸，使女孩的阴道呈酸性，能有效抑制各类致病菌的生长。这种天然的生理效应称为阴道自净作用。这些菌群形成是一种正常的生态平衡。但是，当人体免疫力低下、内分泌激素发生变化，或外来因素破坏了阴道的生态平衡时，这些常住的菌群就会变成致病菌，冲破阴道屏障引起感染。
2 阴道的润滑剂
由于骨盆底肌肉的作用，女孩阴道口闭合，前后壁紧贴。白带中的水分使女孩的阴道处于湿润状态，这种湿润环境能减少阴道前后壁之间的摩擦，保护阴道壁不受损伤。同时，这种湿润状态使女孩的阴道润滑并富有弹性。
小贴士
白带多，是怎么回事
白带增多有很多情况，有病理性、压力性、周期性、孕期性等，如果是病理性白带增多而导致的白带异常，比如，分泌物的颜色、流量、气味改变，并且常会伴随外阴部瘙痒、疼痛的情形，这种白带异常就需要立即接受治疗。
在初潮期，因为女孩的卵巢功能不全，月经周期不稳定，白带就会与你见面较少。到发育成熟后，在排卵期，白带会非常稀薄而透明，这都是正常现象。