激励高手是帮你战胜沮丧和恐惧的朋友
激励高手不仅会鼓励你的成就，还会消除你的沮丧和恐惧。
第二次世界大战后期，在盟军发动的一次大攻势期间，当时的盟军统帅艾森豪威尔（后来成为美国第34任总统），有一天在莱茵河附近散步，遇见一名看起来神情沮丧的大兵。
“你还好吗，孩子？”他问道。
“将军，”那年轻人回答，“我烦得要死。”
“那你跟我真是难兄难弟，”艾森豪威尔说，“因为我也很心烦。也许，如果我们一起散散步，对大家都会有好处。”
艾森豪威尔没有打官腔，也没有讲任何的大道理，但这几句话无疑鼓励了那个大兵。同时，他也对大兵讲了自己的故事：
“我曾由于钦仰霍华德·韩德利克斯，决定参加一个他主持的讲习班，他的风格、诚意、才华和信心，都从他所说的每一句话中充分表露了出来。
“他可真是我见过的最出色的教师。
“但不久之后，我泄气了，认为自己永远不可能比得上他。
“有一天，他似乎察觉到了我的心意，或许那也是全班的共同感受。于是，他停止了授课，开始坦诚地对我们说起自己的经历。他平静地叙述他的失败，又说他曾几次想放弃教学生涯。我们听了都不禁笑了起来，但随即就觉得心里很难受和很同情他。我了解到他也是血肉之躯，不是完人，和我们大家没有两样。
“‘人生不是百米短跑，’他对我们说，‘它是一场马拉松比赛，最后到达终点的通常都是那些像你我那样拖着沉重脚步慢慢奔跑的人。’”
任何人都有沮丧和恐惧的时候，这时，激励高手会教我们正视压力，把它当成现实生活中的一部分，尽力去排解它。激励高手总是能在关键的时候安慰我们，并协助我们找到解决问题的方法。
中央电视台著名的主持人朱讯，在大三时，就开始在日本NHK做现场直播的音乐节目。一开始，NHK的导演就说：“如果你不能胜任。下次我们就考虑换人。”经纪人也给她施加压力，一句一句地教她怎么说，给她看大量的带子。这些压力让朱讯感到紧张，不知如何下手。但她很快就学会了如何克服和解决压力，如何放松自己，主持经验和技术也慢慢得以提升。
1997年，她进入朝日电视台做主持人时，为了赢得高收视率，节目组决定连续三个星期做报道风俗行业的节目。
虽然朱讯已经做了充分的心理准备，但那一幕幕赤裸裸的风俗小姐接客的情景，让自以为可以随机应变、应付自如的朱讯瞠目结舌。她觉得自己的工作难登大雅之堂，上街总是戴着墨镜，生怕别人认出来。终于，实在承受不住压力的朱讯向父母倾诉她的苦恼。妈妈说：“你是作为一名记者去采访她们，自己又没有做坏事。你爸爸也是记者，年轻时也在南美采访过街头卖身女郎，我很相信他。”曾任新华社驻东京首席记者的父亲也鼓励她、开导她。
父母的开导，让朱讯如释重负，安下心来努力工作，她的节目很受欢迎。1998年，日本新世纪中文电视台将她评为“在日杰出的华人”。
激励高手就像一位巨人，沮丧和恐惧这些负面情绪在他们面前会变得弱小、无力、不堪一击。
有挑战才有突破
推手不断给你新的挑战
推手会不断给你新的挑战，让你的人生更上一层楼。
一位音乐系的学生走进练习室，在钢琴上，摆着一份全新的乐谱。
“超高难度……”他翻着乐谱，喃喃自语，感觉自己对弹奏钢琴的信心似乎跌到谷底，消磨殆尽。已经3个月了！自从跟了这位新的指导教授之后，他不知道为什么教授要以这种方式整人。勉强打起精神，他开始用自己的十指奋战、奋战、奋战……琴音盖住了教室外面教授走来的脚步声。
指导教授是位极其有名的音乐大师。授课的第一天，他给自己的新学生一份乐谱。“试试看吧！”他说。乐谱的难度颇高，学生弹得生涩僵滞、错误百出。“还不熟练，回去好好练习！”教授在下课时，如此叮嘱学生。
学生练习了一个星期，第二周上课时正准备让教授验收，没想到教授又给他一份难度更高的乐谱，“试试看吧！”上星期的课教授提也没提。学生再次挣扎着接受更高难度的技巧挑战。
第三周，更难的乐谱又出现了。同样的情形持续着，学生每次在课堂上都被一份新的乐谱所困扰，然后把它带回去练习，接着再回到课堂上，重新面临两倍难度的乐谱，却怎么都追不上进度，一点也没有因为上周的练习而有驾轻就熟的感觉。学生感到越来越不安，越来越沮丧和气馁。
教授走进练习室。学生再也忍不住了，他必须向钢琴教授质问，这3个月来为何不断折磨自己。
教授没开口，他抽出最早的那份乐谱，交给了学生。“弹奏吧！”他以坚定的目光望着学生。
不可思议的事情发生了，连学生自己都惊讶万分，他居然可以将这首曲子弹奏得如此美妙、如此精湛！教授又让学生试了第二堂课的乐谱，学生依然呈现出超高水准的表现……演奏结束后，学生怔怔地望着教授，说不出话来。
“如果，我任由你表现最擅长的部分，可能你还在练习最早的那份乐谱，就不会有现在这样的程度……”钢琴大师缓缓地说。
人往往习惯于表现自己所熟悉、所擅长的部分，因为这样的行为让我们感到舒适、安逸，但推手会以看似紧张的工作挑战和环境压力，在不知不觉间提高你的能力。每个人都有潜能，推手就是那个帮助我们认真地寻找、挖掘这一份无穷的潜能的朋友。
阿尔·史密斯任纽约州长的时候，最臭名昭著的纽约州新新监狱在魔鬼之岛的西边，这个监狱需要一个刚毅果决的人做狱长。他想让劳斯担此重任。
“你去管理新新监狱怎么样？”当劳斯站在史密斯面前时，史密斯兴奋地说道，“那里需要一个有经验的人。”
劳斯一时目瞪口呆，他深知新新监狱的危险所在。以往的监狱长更换了好几任——其中有一位只做了3周。劳斯需要考虑要不要接受这一职位，这样的冒险是否值得？
史密斯察觉到他的犹豫，靠在椅子上笑了。“年轻人，”他说道，“我不会因为你的恐惧而指责你。那里的确充满了危险，只有强者才能留下。”
史密斯向他提出了挑战，而劳斯也不甘示弱，他表示愿意尝试这份只有“强者”才能胜任的工作。
他接受了这项工作，并最终选择了留在那里。后来他成为当时最为著名的监狱长官，并以人性化方式创下了罪犯改造的奇迹。
史密斯州长就是劳斯的推手，没有史密斯的挑战，就不可能有劳斯后来的成就。
有强敌也是一种福气
对手也可以成为推手
现代社会，竞争无处不在，竞争在生活中几乎每天都在发生。竞争的双方，一方称另一方为对手。
对手是指竞赛场上的“你”和“我”。对手往往在本领上不相上下，正所谓棋逢对手。如果说你是一名长跑比赛选手，那么你的对手就是逐鹿场上与你一争高下的另一名或多名长跑比赛选手。赛事过后总会诞生胜利者，胜利者之所以被称为胜利者，那是由无数比赛选手衬托出来的。就如一个产品的开发，一个市场的拓展，正是由于对手的存在才得以实现的。对手之间的公平竞争和精彩对决，创造出令人目不暇接的商业神话，才使我们这个商业世界热闹非凡，充满生机。
因此，在某种意义上，永远不要试着去消灭你的对手，有时候更要看到对手存在的价值，让对手成为自己的推手。
竞争对手，就是那些正在或企图从你手中抢走某种荣耀的人。一些人把他们视为对头，必欲除之而后快。其实，没有对手便没有英雄，没有对手人不可能提高警惕。
竞争对手是个助推器，他迫使你进步。竞争对手每天都在思考如何战胜你，你若不想被打败，就必须不断进步。
竞争对手是面镜子，你是什么就是什么，他会毫不留情地指出并利用你的缺点加以进攻。对手的存在在一个方面对你构成威胁，但从另一方面也有助于你改正缺点，完善自我。同时竞争对手又是一座警钟，他时时刻刻在提醒你：自满是阻碍进步的绊脚石。
对手是陪练。陪练的水平高，你的竞技水平也会不断提高；陪练的水平低，你的竞技水平提高得就慢。对手的存在，促使你不断提升，去战胜他。当你站在一个高度俯首鸟瞰时，那个使你站得更高的人就是你的对手。当你的对手是人生中一阵逆风时，你才会更用力地去把好你的方向盘，更集中精力去迎接它的挑战，这时你才会感觉出你真正的力量。而当雨过天晴，回首张望时，你会发现，推动你走上成功之路的，正是你的对手。
对手让你奋发图强，不断进步
对手可以成为推手，还在于他们带来的压力会迫使我们奋发图强，不断取得新的进步。
五代初期，梁太祖朱温与晋王李克用不和，两家经常发生战争。在两个政权的长期对峙中，李克用处于劣势。
公元908年，李克用去世，其子李存勖继位。
面对强敌，李存勖没有恐惧，而是励精图治，准备干一番大事业。他继位后干的第一件大事就是整顿军纪。李克用统治时期，晋军上下横行不法，欺压百姓，百姓们怨声载道，达到令人无法容忍的程度。正因为如此，晋政权逐渐失去了人心。李存勖继位后深刻意识到：得人心者得天下，失人心者失天下。为了击败后梁，他整顿军纪，力挽狂澜。他发布命令禁止将领、士卒无故侵犯百姓，又申明纪律，规定不守军纪、贻误战机的士卒立即斩首。
李存勖的有力措施，很快结出了丰硕的果实。
公元908年，纪律严明的晋军就在潞州打了一场大胜仗。当时，梁军大规模进攻潞州，在潞州城外筑了一道城墙，命名为夹寨。而李存勖亲自带领周德威等将领，兼程前进，在出其不意的情况下，打破夹寨。晋军歼敌一万，缴获的粮食器械堆积如小山。朱温闻讯大惊失色，对后梁政权的前景感到不太乐观了。
公元910年，附梁的镇州王镕、定州王处直转而依附晋军。梁派大将王景仁率大军北上，在柏乡（今属河北）与晋军会战。柏乡一战，从岁末交锋一直到次年决战，梁军竟然大败而归。这一仗，晋军大获全胜。自此以后，从朱温到后梁各级将士，对李存勖及晋军产生了恐惧心理。
公元912年，朱温之子朱友珪杀掉朱温，自立为帝，是为梁末帝。
公元923年，晋军攻陷郓州。十月，李存勖在郓州中都县擒获梁将王彦章，直取大梁，轻松地灭掉了后梁。
同年四月，李存勖建立了后唐政权，做了皇帝，就是唐庄宗。
正是因为来自对手的威胁和压力，李存勖才有了顽强的意志，最终达到了自己的目的。
由此可见，对手可能成为障碍，也有可能成为推手，关键是你自己怎样去看待他。把对手当做前进的动力，你会认清方向，不断进取。
对手可以激发你的无限潜能
有时候被对手打败并不是一件坏事，正所谓“塞翁失马，焉知非福”，失败常常可以激发出你无限的潜能，让你战胜对手。
在我们所生存的社会里，到处都充满着拼搏和竞争，任何时候都有可能遭遇强敌，他们是你前进中的障碍，甚至会将你彻底击败。但障碍与失败常常能够激发你更多的能量，挖掘你最大的潜能。
人的潜能大致可以分为生理潜能和心理潜能两部分。人人都拥有无限的潜能，有的人有所开发，有的人则还未开发，因为他们不懂得如何激发潜能，也就不能发挥潜能的无限力量。一旦他们掌握了激发潜能的方法，并有效地加以运用，便会获得惊人的效果。
那么，怎样才能激发潜能呢？最重要的一点就是要善于化压力为动力。
没有对手的人生索然无味，没有拦路虎的坦途令人丧失斗志。
有压力，有挫折，有经常的变故，就能锻炼意志，增强抗争力。一项医学资料表明，一年里不患一次感冒的人，患癌症的概率是经常患感冒的人的6倍。所以，我们不但不应该憎恨对手与压力，反倒要感谢对手与压力，因为正是压力与挫折才使我们变得坚强，变得聪明，从而提高了对社会的适应能力。
俗话说：“穷人的孩子早当家。”孟夫子也说：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”苦难、挫折、压力、对抗与竞争，其实正是使一个人性格成熟，从而获得成功的先决条件。我们平常的生活经历使我们知道，山区里家境困难、生活凄苦的孩子，一旦有条件接受教育，往往成绩优异，而城市里家庭富裕、生活优越的孩子，不少人反而难成大器，就是这个道理。
这种现象，可以使我们认识到社会竞争及对手的存在是可以激发人的潜能的。
日本的游泳运动一直是处于领先地位的。它有些训练方法也很奇特。有一个人到过日本的游泳训练馆，他惊奇地发现，日本人在游泳馆里养了很多鳄鱼。训练的时候，队员跳下水之后不久，教练就会把几只鳄鱼放到游泳池里。几天没有吃东西的鳄鱼见到活生生的人，立即兽性大发，拼命追赶运动员。而运动员尽管知道鳄鱼的大嘴已经被紧紧地缠住了，但看到鳄鱼的凶相，还是条件反射地拼命往前游。
这个例子告诉我们：真正促使我们坚持到底的，真正激励我们前行，让我们昂首阔步的，不是顺境，而是那些常困扰我们，令我们担忧、令我们烦恼的竞争对手。生活的旅途中，与自己同行的人很多，只有你追我逐的竞争，才能使我们不断汲取前进的动力。
善用推手之力，把精力放在战胜对手上，让对手真心信服你，由衷地敬佩你，这样你才算是把对手当成了自己的推手。
§§§第三节用推手提升自己
从推手那里获得肯定与赞美
依靠推手取得成功
推手能够给人一种催人奋进的力量，所以，我们在生活中要善于运用这种力量，依靠推手走向成功。
12岁的小男孩菲力普，在一个细雨霏霏的星期天下午，在纸上胡乱画了一只鸟。他很喜欢自己的画，就把自己的画拿给了父亲看，希望能够得到父亲的鼓励和帮助。这样做有点鲁莽，因为每到星期天下午，父亲就会拿着一大堆阅读材料和一袋无花果独自躲到他们家所谓的客厅里，关上门去忙他的事，不喜欢有人打扰。
但这个星期天下午，他却把报纸放到一边，仔细地看着这幅画。“棒极了，菲力普，这画是你自己画的吗？”“是的。”父亲认真打量着画，点着头表示赞赏，菲力普在一边激动得全身发抖。父亲几乎从没说过表扬的话，很少鼓励他们五兄妹。他把画还给菲力普，重新拿起他的报纸。“在绘画上你很有天赋，坚持下去！”从那天起，菲力普看见什么就画什么，把练习本都画满了，他尝试着让自己朝着专业画家的方向努力。
后来，父亲去世了，当菲力普真的成为一位画家的时候，他总是怀念和感谢自己的父亲，也十分庆幸自己当时能够鼓起勇气找父亲寻求帮助。
小男孩琼斯，降生时双脚向上弯着，脚底靠在肚子上。医生说经过治疗，琼斯可以像正常人一样走路，但能跑步的可能性则微乎其微。琼斯3岁之前一直在接受治疗，经过按摩、推拿和锻炼，他的腿果然渐渐康复。七八岁的时候，他走路的样子已让人看不出他的腿有过毛病。