书城励志不抱怨的活法(大全集)
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第35章 战胜自我:战胜自己,才能战胜他人 (1)

人生是一个不断战胜自己从而达到新的目标的过程。人生要想精彩就要无数次战胜自己。战胜自己的过程可以使一个人成长起来,战胜自己的过程可以使一个人发觉自己身上的无限潜能,战胜自己的过程可以使一个人意识到自己的重要……

我们生活在竞争如此激烈的社会中,每个人都想要功成名就、出人头地。但是,多少成功和失败的经验教训证明,在通向人生巅峰的道路上,始终要战胜的不是别人,而是自己。那个经常使我们受伤的强大的敌人,深深地隐藏在我们自己的心中!

所以,在不断的奋斗与拼搏中,只有首先培养第一流的心理素质,才能战胜灵魂深处所有的弱点,始终立于不败之地。

★不要沉浸在自卑中

在现实生活中,我们每个人都或多或少存在着自卑,但是自卑并不可怕,可怕的是沉浸在自卑当中而丧失了追求成功的勇气。

强者不是天生的,强者也并非没有软弱的时候,强者之所以成为强者,在于他善于战胜自己的软弱。因此,请不要怀疑自己、贬低自己,只需勇往直前,付诸行动,就一定能走向成功。

■从前在美国有个人,相貌极丑,街上行人都要掉头对他多看一眼。他从不修饰,到死都不在乎衣着。窄窄的黑裤子,伞套似的上衣,加上高顶窄边的大礼帽,仿佛要故意衬托出他那瘦长条的个子,走路姿势难看,双手晃来荡去。

他是小地方出生的人,尽管后来身居高职,但直到临终,举止仍是老样子,仍然不穿外衣就去开门,不戴手套就去歌剧院,总是讲不得体的笑话,往往在公众场合忽然忧郁起来,不言不语。无论在什么地方——在法院、讲坛、国会、农庄,甚至于他自己家里——他处处都显得格格不入。

他不但出身贫贱,而且身世蒙羞,母亲是私生子,他一生都对这些缺点非常敏感。

没人出身比他更低,但也没有人比他升得更高。

他后来任美国大总统,这个人就是林肯。■

一个人有这么多的弱点而不去克服,难道也能得到像林肯那样的成就?

其实,林肯并不是用每一个长处抵每一个短处以求补偿,而是凭伟大的睿智与情操,使自己凌驾于自己的一切短处之上,置身于更高的境界。只在一个方面,就是通过教育,来补偿自己的不足。他用拼命自修的方法来克服早期的障碍。他非常孤陋寡闻,在20岁以前听牧师布道,他们都说地球是扁的。他在烛光、灯光和火光前读书,读得眼球子在眼眶里越陷越深,眼看知识无涯而自己所知有限,总是感觉沮丧。他填写国会议员履历,在教育一项下填的竟然是:“有缺点。”

可见,林肯的一生不是沉浸在自卑中,而是对一切他所缺乏方面的全面补偿。他不求名利地位,不求婚姻美满,集中全力以求达到自己心中更高的目标,他渴望把他的独特思想与崇高人格里的一切优点奉献出来,从而造福人类。

有自卑心理的人大都比较敏感,容易接受外界的消极暗示,从而愈发陷入自卑中不能自拔。而如果能正确对待自身缺点,把压力变动力,奋发向上,就会取得一定的成绩和成功,从而增强自信、摆脱自卑。

★不要被自卑吓唬住

自卑,有时就像一只老虎,我们都被它吓得瑟瑟发抖,因为过度地惧怕它,一些人才一事无成。

■他,从一个仅有20多万人口的北方小城考进了北京的一所大学。

他一个学期都不敢和同班的女同学说话。

因为上学的第一天,与他邻桌的女同学问他的第一句话就是:你从哪里来?而这个问题正是他最忌讳的,因为在他认为,出生于小城,就意味着小家子气,没见过世面,肯定被那些来自大城市的同学瞧不起;所以,第一个学期结束的时候,有很多同班的女同学都不认识他!

很长一段时间,自卑的阴影都占据着他的心灵:最明显的体现就是每次照相,他都要下意识地戴上一个大墨镜,以掩饰自己的内心。

她,也在北京的一所大学里上学。

她不敢穿裙子,不敢上体育课。她疑心同学们会在暗地里嘲笑她,嫌她肥胖的样子太难看。大部分日子,她都在疑心、自卑中度过。

大学时期结束的时候,她差点儿毕不了业,不是因为功课太差,而是因为她不敢参加体育长跑测试!老师说:“只要你跑了,不管多慢,都算你及格。”可她就是不跑,她想跟老师解释,她不是在抗拒,而是因为恐慌,恐惧自己肥胖的身体跑起步来一定非常的愚笨,一定会遭到同学们的嘲笑。可是,她连向老师解释的勇气也没有,只是茫然不知所措。她只能傻乎乎地跟着老师走,老师回家做饭去了,她也跟着。最后老师烦了,勉强算她及格。

后来,在播出的某个电视晚会上,她对他说:“要是那时候我们是同学,可能是永远不会说话的两个人。你会认为,人家是北京城里的姑娘,怎么会瞧得起我呢?而我则会想,人家长得那么帅,怎么会瞧得上我呢?”

他,现在是中央电视台著名节目主持人,经常对着全国几亿电视观众侃侃而谈。他主持节目给人印象最深的特点,就是从容自信。

他的名字叫白岩松。

她,现在也是中央电视台著名节目主持人,而且是完全依靠才气,丝毫没有凭借外貌走上中央电视台主持人岗位的。

她的名字叫张越。■

自卑的形象让他们饱受折磨,而克服自卑后的形象却得到了世人的认可与尊重。这之中的反差是何等巨大。

自卑是一种消极的自我评价或自我意识,即个体认为自己某些方面不如他人所产生的消极情绪。自卑感就是个体对自己的能力、品质评价偏低的一种消极的自我意识。具有自卑感的人总认为自己事事不如人,自惭形秽,丧失信心,进而悲观失望,不思进取。一个人若被自卑感所控制,其精神生活将会受到严重的束缚,聪明才智和创造力也会因此受到影响而无法正常发挥作用。

自卑是一种性格上的缺陷。是因为过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。其核心内容就是认为自己不如别人,无法赶上别人。自卑,人人都有,只不过存在着轻重的差别。形成自卑的原因很多,但它们都是通过自卑者本人的消极自我暗示所产生的。

那么,如何克服自卑呢?

首先,正确认识自己。通过客观地分析自己,公正地评价自己,可以恰如其分地发现自己的不是,不夸大,不绝对化,有利于恢复自己的信心。还可以发现自己真正的长处,制订适合自己的目标,减少失败的发生,从而增强自己的信心。

其次,正确对待成败。一个人不可能永远成功,也不可能永远失败。所以,不必为暂时的失败而灰心丧气,以免加重自卑,形成恶性循环,更不必为一时的成功而过分沾沾自喜,产生优越感。优越感是自卑的另一表现形式,越是自卑的人越想体验优越的快感,二者相互加强,容易导致心理障碍。自卑并非真正存在,大多是自卑者自己虚构的,明白了这一点,克服它也就不难了。

具有自卑心理的人,总是过多地看重自己不利和消极的一面,而看不到有利、积极的一面,缺乏客观全面地分析事物的能力和信心。这就要求我们努力提高自己透过现象抓本质的能力,客观地分析对自己有利和不利的因素,尤其要看到自己的长处和潜力,而不是妄自嗟叹、妄自菲薄。

★自卑产生恶性循环

自卑会控制我们的生活,在我们有所决定、有所取舍的时候,去抹杀我们的勇气与胆略。如果我们由于自卑的打击,在忧郁的泥潭中越陷越深且无力自拔,结果沉沦于心灰意冷的“自卑情结”,那我们最终也难以获得令人满意的结局。我们需要正视自卑的存在,不退缩,不蛮干,尽力克服努力超越。

没有自信的人生,不仅在精神上存在懦弱、迷茫、疑惑和拘谨等许多缺陷,而且在实际行为上,亦裹足不前,痛失机遇。

■一对老夫妇省吃俭用地将4个孩子扶养长大。岁月匆匆,他们结婚已有50年了,拥有极佳收入的孩子们,正秘密商议着要送给父母什么样的金婚礼物。

由于老夫妇喜欢携手到海边享受夕阳余晖,孩子们决定送给父母最豪华的爱之船旅游航程,好让老两口尽情徜徉于大海的旖旎风情之中。

老夫妇带着头等舱的船票登上豪华游轮,可以容纳数千人的大船令他们赞叹不已。而船上更有游泳池、豪华夜总会、电影院等等,真令他们俩感到惊喜无限。

美中不足的是,各项豪华设备的费用皆十分昂贵,节俭的老夫妇盘算自己不多的旅费,细想之下,实在舍不得轻易去消费。他们只得在头等舱中安享五星级的套房设备,或流连在甲板上,欣赏海面的风光。

幸好他们怕船上伙食不合胃口,随身带着一箱方便面,既然吃不起船上豪华餐厅的精致餐饮,只好以方便面充饥,间或想变换口味吃吃西餐,便到船上的商店买些西点面包和牛奶。

到了航程的最后一夜,老先生想想,若回到家后,亲友邻居问起船上餐饮如何,自己竟答不上来,也是说不过去。和太太商量后,老先生索性狠下心来,决定在晚餐时间到船上餐厅用餐,反正是最后一餐,明天即是航程的终点,也不怕宠坏了自己。

在音乐及烛光的烘托之下,欢度金婚纪念的老夫妇仿佛回到初恋时的快乐。在举杯畅饮的笑声中,用餐时间已近尾声,老先生意犹未尽地招来侍者结账。

侍者很有礼貌地请问老先生:“能不能让我看一看你的船票?”

老先生闻言不由得生气,“我又不是偷渡上船的,吃顿饭还得看船票?”嘟囔中,他拿出船票了。

侍者接过船票,拿出笔来,在船票背面的许多空格中划去一格。同时惊讶地问:“老先生,你上船以后,从未消费过吗?”

老先生更是生气,“我消不消费,关你什么事?”

侍者耐心地将船票递过去,解释道:“这是头等舱的船票,航程中船上所有的消费项目,包括餐饮、夜总会以及其他活动,都已经包括在船票内,您每次消费只需出示船票,由我们在背后空格注销即可。老先生您?”

老夫妇想起航程中每天所吃的方便面,而明天即将下船,不禁相对默然。■

我们是否曾经想过,在我们来到世界的那一刻,上天已经将最好的头等舱船票交给了我们。是的,我们可以在物质上、心灵上,完全可以享有最豪华的待遇,只要我们愿意出示船票。更重要的是,千万不要浪费了本来属于我们的头等舱船票。

当然也有许多人在他的一生,只是过着犹如借方便面充饥一般的生活。这并非是他们应有的船票,但他们未曾想到去使用,或根本不知道船票的价值。

因此,人人都可以过上自己想要的生活,只要你对自己充满自信,相信自己的能力与价值,生活的每一天都将会是“头等舱”。

缺乏自信常常是性格软弱和事业不能成功的主要原因。一个人如果自惭形秽,那他就不会变成一个美人。同样,如果他不觉相信自己的能力,那他就很难成为一个有能力的人。

许多人都过分关心外界的环境因素,处处表现得小心翼翼,以至于轻易地否定了自己。试想,我们都没认可自己而自贬身价,别人又如何能认为我们有价值呢?一个人如果陷入了自卑的泥潭,他能找到一万个理由说服自己不如别人。比如:我个子矮、我长得黑、我眼睛小、我不苗条、我家里条件不好、我学历不够等等。一个人如果陷入了自卑,在人际交往中除了封闭自己以外,还有可能会低三下四。

由于自卑而焦虑,于是注意力分散了,从而破坏了自己的成功,导致失败,即失败——自卑——焦虑——分散注意力——失败,这就是自卑者自己制造的恶性循环。从现在开始自省,抬起头来做人,让自卑见鬼去吧!

★莫要过度轻视自己

自信是从事大事业所必须具备的素质。自信是一种感觉,有了这种感觉,人们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而又光荣的事业。如果我们充满自信,就不能等待别人来发现,来了解,应该积极地表现自我。

只有那些对自己具有充分信心的人才敢于对各种人生险境进行挑战,在我们心中燃烧自信火花的秘诀在于“仔细观察你的潜能所在,然后慢慢地在那个领域里求索”。

■爱因斯坦小时候是个十分贪玩的孩子,他的母亲常常为此忧心忡忡,再三地告诫对他来讲如同耳边风。直到16岁的那年秋天,一天上午,父亲将正要去河边钓鱼的爱因斯坦拦住,并给他讲了一个故事,正是这个故事改变了爱因斯坦的一生。

“昨天,”爱因斯坦父亲说,“我和咱们的邻居杰克大叔去清扫南边工厂的一个大烟囱。那烟囱只有踩着里边的钢筋踏梯才能上去。你杰克大叔在前面,我在后面。我们抓着扶手,一阶一阶地终于爬上去了。下来时,你杰克大叔依旧走在前面,我还是跟在他的后面。后来,钻出烟囱,我们发现了一个奇怪的事情:你杰克大叔的后背、脸上全都被烟囱里的烟灰蹭黑了,而我身上竟连一点烟灰也没有。”

爱因斯坦的父亲继续微笑着说:“我看见你杰克大叔的模样,心想我肯定和他一样,脸脏得像个小丑,于是我就到附近的小河里去洗了又洗。而你杰克大叔呢,他看见我钻出烟囱时干干净净的,就以为他也和我一样干净呢,于是就只草草洗了洗手就大模大样上街了。结果,街上的人都笑痛了肚子,还以为你杰克大叔是个疯子呢。”

爱因斯坦听罢,忍不住和父亲一起大笑起来。父亲笑完了,郑重地对他说,“其实,别人谁也不能做你的镜子,只有自己才是自己的镜子。拿别人做镜子,白痴或许会把自己照成天才的。”

爱因斯坦听了,顿时满脸愧色。从那以后,爱因斯坦逐渐离开了那群顽皮的孩子。他时时用自己做镜子来审视和映照自己,终于映照出了他生命的独特光辉。■

遗传学告诉我们,每个人都是自然界最伟大的奇迹,以前既没有像我们一样的人,以后也不会有。因此,我们要保持自己的本色,这是激发潜能的重要通道,也是最大化自信的源泉,更是实现人生价值的必由之路。

自信是从事大事业所必须具备的素质。

人要改变自己,就需要时时处处充满自信。既要在自己内心里相信自己,也要在公众面前表现出这种自信心。

对任何想成功的人来说,自信心肯定是装备清单上最重要的东西。如果一个公司的老板对于走哪条道路拿不定主意,这会对公司上上下下的所有人都产生影响。

每个人都无权去轻视自己,自信是天赋的使命。当我们陷入自卑和悲观之中时,一定要鼓励自己坚信自我的价值,活出自己最佳的状态。

★相信自己永不言败

一个人一直坚持到最后实在是比较困难的。世界上成功者微乎甚微,平庸者多如牛毛就是最好的说明。成功的秘诀就是如此简单。因为在这个世界上,真正的失败只有一个,那就是彻底放弃,而真正相信自己的人是永远不会放弃努力的。

其实,信心的威力,并没有什么神奇或神秘可言。信心起作用的过程其实很简单:相信“我确实能做到”的态度,产生了能力、技巧与力这些必备条件,每当我们相信“我能做到”时,自然就会想出“如何去做”的方法。

我国古代有一个列子射箭的故事,颇能引人深思。

■列御寇是古代一位射箭能手,他箭术高超,传说他的箭法百发百中,非常精确,在当时无人能及。