伸出的手指就好像一个命令，迫使听话的人屈从于他。这样的姿势，最令人恼火。如果你习惯这样做，最好练习一下手掌向上和手掌向下的姿势。这样会造成一种比较缓和的气氛，使别人产生较好的印象。
手势下劈
手势下劈，给人一种泰山压顶、不容置疑之势，使用这种手势的人，一般都高高在上，高傲自负，喜欢以自我为中心。他的观点不容许他人轻易反驳。伴随着这个动作的意思是“就这么办”、“这事情就这样决定了”、“不行，我不同意”等等。
日常生活中，我们也常遇到一些领导，在讲话时为了强调自己的观点，把手势往下劈。每当这个时候，听者最好不要轻易提出相悖的观点，对方一般不会轻易采纳的。平常与同事或朋友三五成群地争论问题，有人为了证明自己的观点而否定别人的观点，也常用这种手势否定别人的观点，打断别人的话。善于识别这种手势语言，有助于我们为人处世时采取适当的姿态。
手势上扬
手势上扬，代表着赞同、满意或鼓舞、号召的意思，有时候也用以打招呼。朋友见面，远远地扬起手：“Ｈｉ！”“Ｈｅｌｌｏ！”
演讲或说话时手势上扬，最能体现个人风格，表明演讲者或说话者是个性格开朗、豪放、不拘于形式的人。
手势上扬，是一种幅度比较大的手势动作，容易使人产生比较鲜明的视觉形象，引起人们对于形式美的富于社会内容的主观感受。有人描绘法国前总统戴高乐：当他进行公开演讲时，他的习惯动作是两臂向上。其目的只是为了强调他的讲话。有时他举着双手，挺挺的上身从桌上伸出俯向听众，好像要把演说者的坚定信念注入到听众的心坎上。
总之，手势上扬，是一种能显示出个人特点、很受人欢迎的手势，可以塑造出一种豪放、大度、有号召力的语言能力。
攥紧拳头
一般情况下，在庄重、严肃的场合宣誓时，必须要右手握拳，并举至右侧齐眉高度。有时在演讲或说话时，捏紧拳头，则是向听众表示：“我是有力量的！”但如果是在有矛盾的人面前攥紧拳头，则表示：“我不会怕你，要不要尝尝我拳头的滋味？”显示的是一种果断、坚决、自信和力量。平时我们听人演讲见人讲话时攥紧拳头，证明这个人很自信，很有感召力。
【第四节 通过腿脚读懂人心】
一次，在公司的销售工作奖评会上，当公司领导对销售经理的管理水平提出急待提高及工作改进建议时，与会的销售经理坐在那里臂腿交叉，神态呆滞，显示出种种表示异议和防御性的身体语言信号。十分有趣的是，当这位发言人转了话题，开始讨论经理的作用与推销员的关系时，几乎所有的与会者都顿时振作起来，并将腿的姿势变成了一种美国式的腿部交叉姿势。显然，这些经理此时对领导的赞评表示认同，心情愉快。
腿处于身体的下部，也称为下肢。因为它处于人体下半部，所以人们投射的视线是有限的，这就大大限制了观察并理解它的行为，但它占了身体近一半的面积，所以它的存在又是无可替代的。
足部是指膝盖以下的部位，包括“胫”与“足”。足部虽处于身体的最下端，但是在人们的日常生活中，无论是坐着还是站着，足部都是容易被观察到的，所以足部动作所传达的信息也容易被观察者看到。身体语言学家认为足部动作可以表达一个人的欲求、个性和人际关系。
心理学家认为一个人摇动足部，或用脚尖拍打地板所表达的意思与抖腿动作相仿，同样表示焦躁不安、不耐烦，或为了摆脱紧张感。人们为什么用足部来表达焦躁不安呢？
一个处于公开场合下的人最容易引人注目，如果一个人不愿意把内心的焦躁与不安明显地表现在脸上，或者不愿意用手或身躯做出大幅度的动作，那就只有用离开他人眼睛最远的、最不显眼的部位——足部，来表达他内心的活动了。
扳腿的心理信号
扳腿的动作表示的含义是固执。
扳腿动作具体是双腿交叉，两只手紧紧扳起其中的一条腿。
扳腿动作产生的背景：这是某人在讨论中拒绝劝说的下意识反应，信号是：我的主意与身体一样，固定在这儿，不会改变一丝一毫。
抚摸腿的心理信号
抚摸腿的动作含义：我认为你很有魅力。
抚摸腿的动作：用一只手心不在焉地抚摸腿部。
抚摸腿的动作背景：当人们发现对方吸引自己时，就会下意识的做出希望对方做出同类别的动作。比如，在流行音乐会中，年轻姑娘们常会抱紧自己，如同希望被她们的偶像紧拥那样。在通常的社交会面中，这种极端的反应并不多见，但其暗示的意味依然存在。当听对方讲话时，偶然的抚摸身体的动作，暗示被抚摸的欲望，而不论彼此正在谈些什么。“抚摸腿”就是这一反应中的最常见形式。
踝对踝双腿交叉的心理信号
踝对踝双腿交叉的含义是礼貌地放松。
踝对踝双腿交叉的动作是坐在椅子上，双腿在脚踝处交叉。
踝对踝双腿交叉的动作产生背景：交叉双腿表示很放松，因为此时很难突然站起来去做其他事情。专注的下属坐在椅子上，身体往往前倾，双腿不交叉。如果他是轻松的一个人，或处于优势的，就不必摆出一副准备就绪要发生移动的姿态。双腿交叉这一动作是最温和的姿势，因此它是礼貌庄重的，是常出现在正式集体照中的坐姿。比如，对女王而言，在公共场合决不可能见到她除此之外的双腿交叉的姿势。
这种姿势被广泛地使用在各种场合。
膝对膝双腿交叉的心理信号
膝对膝双腿交叉的含义：我很放松。
膝对膝双腿交叉的动作：坐在椅子上，双腿在膝盖处交叉。
膝对膝双腿交叉背景：典型的社交动作，在欧洲男性与女性都可以使用，而在美洲使用者则多局限于女性。因此，一些上了年纪的美洲男子发现欧洲男子也这样坐着时，非常不安，对他们来说，这个姿势非常的女性化。
踝对膝双腿交叉的心理信号
踝对膝双腿交叉含义是我非常放松。
踝对膝双腿交叉的动作：坐在椅子上，一只脚的踝关节置于另一条腿的膝盖上。
踝对膝双腿交叉的动作背景：男性双腿交叉的主流姿势，颇具进攻性与男子气概，为希望强调其性别优势的年轻男士所偏爱。这个动作源于牛仔的动作，并与其生活方式和服饰相关。而在远东，这一动作会招惹麻烦，因为在这一地区，露出鞋底被认为是一种严重的侮辱行为。在东方国家，如泰国和日本，也认为这一动作十分粗鲁，在这些地区这种双腿交叉的动作非常少见。
这种姿势广泛分布于西方世界，在美国尤为常见，特别是美国的中西部地区。
双腿缠绕的心理信号
双腿缠绕的含义是我偷偷休息一下。
双腿缠绕的动作是坐在椅子上，一条腿置于另一条腿上，并紧紧相贴。
双腿缠绕动作产生的背景：女性特有的姿势。这种姿势让大多数男性认为这一动作不舒服或者不太可能做到，因此在下意识的情况下做此动作往往是一个强烈的性别信号。双腿紧紧相贴给人以自爱的印象，并使这一姿势增添几分性感。
这种姿势在女性世界里被广泛使用。
双足的丰富心理信息
鞋尖的指向常常可表现人际关系的亲密程度。譬如说，有Ａ、Ｂ二人站着谈话，他们的鞋尖相对，距离不远，而且基本上在一条直线上，我们就可以从二人脚尖的指向判断出二人关系的亲密程度。如果二人的鞋尖构成一个封闭的共有势力范围，不容他人介入，你最好不要走过去打扰他们二人的谈话。如果Ａ、Ｂ二人鞋尖的位置呈直角或６０度左右的角度，那么这二人的关系不会是很深厚的，因为从Ａ的位置只能看到Ｂ的侧脸。
人在预感到要遭遇他人侵犯或有他人要进入自己的势力圈时，如果对此要表示拒绝或不耐烦时，往往用足尖拍打地板的动作来预告自己的心情或意向。向这样的人询问或谈问题往往会得到不愉快的结果。
男性足踝交叉的坐姿，往往表示在心理上压制自己的表面情绪，如对某人某事采取保留态度，表示警惕、防范，或表示尽量压制自己的紧张或恐惧。从事公共关系工作的人总是要设法使对方放弃使用这种姿势，以造成开放而亲近的气氛。
无论男女，摇晃架在另一条腿上的足部是心情轻松的表示。如果进一步用脚尖挑着拖鞋或鞋跟摇晃，这就有了较强的放纵的含义，如挑逗、诱惑等。
足部的附属物——鞋，起着延伸足部语言的作用。足部的鞋默默地表现着一个人的个性、性格与人际关系。鞋底的磨损程度与一个人的性格有关。性格外向、生活态度积极的人，其鞋尖外侧较易磨损。反之，鞋尖内侧磨损较多者，属内向性格。两侧都有磨损者，属温和型或平衡型。
脚尖朝里，有刹车作用。谁要是走路呈内“８”字形，上身就可能完全是打开的，但是在迈出了第一步以后，他就把自己封闭起来了。我们看到的是一个犹豫不决的人，他处于意愿和前进的冲突之间。如果这个人的胸脯也是缩进的，那么就可以断定，这是一个内向的、拘谨的或者是自暴自弃的人，因为他眼下还缺乏向前迈进的意志。
从步态识人
显然，脚的动作比起手的动作要少得多，也单纯得多。当一个人因感情激动出现身体反应时，脚的摇摆是比较少的，多半表现为脚掌发出的声音和抖动的动作，或者还可以发出某些节奏。
对于架起双脚的动作，也能代表人际关系的某些特征。比如你是一个推销员，在星期天拜访某一家庭时，对于这个家庭中夫妇双脚交叉的动作要特别注意，因为人们常常会做些双脚交叉的姿势。如果夫妻间的某方先行架起自己的脚，即可表示对方在家庭中所占地位的高低。如果你发现妻子的脚先行表现出双脚交叉动作，你就会知道这个家是女人做主，那么你就要把目标放在妻子的身上，进行各种献殷懂的游说活动，你成功的机会会大大提高。
相反，假如丈夫先表现双脚交叉的动作，说明这是个以丈夫为主导的家庭，如果你去游说对方的妻子，那么，你的成功率将缩小到最低的程度，因为你忽视了这个家庭的真正权威。
此外，还可以从双脚交叉的姿态，看出当事人的性格特征，比如，有些人大大方方地把双脚一跷，那么表示他是个自信心极强的人，对任何事情都充满自信。而如果发现他是用一只脚很简单地架在另一只脚的边缘上面，这就可以表明对方自信心不足，甚至时刻怀有不安的感觉。
我们在这里用几个不同的步态，从步态的不同角度来观察人的个性和习惯。你可以对比一下是否是其中的一种。
踱方步
这是种四平八稳的人，喜欢保持冷静。认为面对任何困难事情时，最重要的是保持清醒的头脑，不希望被任何带有感情色彩的东西左右了自己的判断力和分析力。
这种人在别人面前，常以有理性和自控能力而受到别人的尊重。他对此欣然接受，但不露声色，是一个部门中的稳健派。他平时干事非常小心，言谈举止都尽量保持温文尔雅，绝对不想让别人觉得他粗俗不堪。
但他有时也觉得累，为了保持自己的尊严，他很难在人前笑口常开。绝不流露感情，哪怕是一点点，他也决不允许。这是他的准则。
他对自己的身体形态进行严格控制，虽然别人敬畏他，可他在一人独处时却感到压抑。因为这种人涉世极深，对人情世故有深刻的了解。
在和别人交际方面，这种人表现的与他本人一样四平八稳，始终坚持点到为止，避免自己陷入太深的境地，不能自拔。任何事件引起强烈震动，也不会使他的情绪受到影响，像一个冷血动物。所以他从未露出热情奔放的一面。
这种人最相信的一句真理是：君子之交淡如水。别人很难察觉到他在情感世界生活得如此之苦，他的家庭也仅仅是他稳重面孔的一个装饰。但他还是对自己的事业乐此不疲。他的唯一快乐，就是沉浸在事业的成功上。
罗圈腿式
这种内八字式走路的人，显得滑稽可笑。永远是副憨实厚道的样子。但这种人在厚道的外表下，内心并不沉静。只留意生活中的细节，事事喜欢按步就班地进行，如果有突发事件发生就会大乱阵脚，而显得手脚无措。
显然，这类人会为自己感到难过。但他确实不能看清自己，不能明白其实他最需要增强内在的力量。
他的形象注定了他不会标新立异，而情愿跟着潮流走。当别人把一定的权力交给他，而使他成为众人注目的焦点时，他就会感到浑身不自在而烦躁不堪。
因为他只追求平淡的生活。
在财富方面，他并不是个金钱至上的人，但在用钱方面，他却相当慎重，购买任何东西之前，都要反复思考一番，或许有人会认为他是吝啬鬼，但他依然我行我素，不会因为别人评论而改变自己的一贯作风。
当他知道自己是属于这类人时，他可能对自己的性格已感到绝望透顶。所以，这时他需要安慰。
没有哪种人的个性是完美的。我们应该清楚地认识这点。
显然这种人的憨厚形象就决定了他是一个能照顾别人的好人。他会在别人遇到困境时，拿出自己珍藏很久的东西与别人共享。
与他打交道的人都会觉得他是个容易相处的人。因为他在别人眼里并不是个斤斤计较的人。
大踏步式
经常采用这种方式行走的人，很显然是情绪急躁的人。
这类人为人豪爽，无拘无束，处理事务极富弹性。
此类人在做事时，往往起带头羊的作用，能想到什么就马上去干。你是不是很想成为这样的人？
因为豁达而不拘小节，人们一般都不讨厌这种人，干事利索，说干就干，这种大将风度也让人钦佩。
这种人肯定会为自己拥有这样的个性而骄傲，他所赢得的尊重是来自与生俱来的性格，所以他从不模仿别人，在不违背大原则的情况下，他相当能自由发挥。
人们都欣赏他的办事能力，而且一般都愿意和这种人共事，这也是对他能力的肯定。而且多半认为他是个天才。
实际上，别人看不到他在做任何一件事之前，进行过慎密周到的计划和安排。所以他总是能出奇不意地办好别人认为难办成的事。
总的说来，这类人有健康的体格和良好的心理素质。精力充沛是他干任何事都采取主动的最大条件之一。
所以，在实际生活中，他很容易被别人奉为领袖人物，在很多场合，因为有他的存在，而使得况闷的局面出现活泼气氛。
同时，他又容易招致一些人的记恨，但他总是能以豁达的态度，使之悄然化解。
由于他过激的行为和节奏，使他很看不起那些办事拖拉的人。他经常以说教者的面孔指责那些人，毫不宽容和缺乏爱心。
这是他致命的缺点。
这种人希望自己是个不拘小节的人，他确实能成为这样的人，既有先天的因素，也有后天的培养。他的个性和气质颇佳，总是能被委以重任。
碎步式
如果一个男性用这种方式行走，那么就会被认定为带有女性化，这对一个男人来讲是相当糟糕的。
要想观察这类人的隐秘内心是很困难的，他们从不外露、形为乖戾，躲躲藏藏，兔子式的生活方式。