有个女演员嫁给了一个外国的绅士。那位绅士对他娇宠之极。但是有一天，绅士突然心脏病去世了，女演员和儿子继续生活的时候才知道，自己并没有什么理由一定要拥有一个男人的娇宠。于是，她开始学习如何使自己坚强起来，并开始了独立的生活。聪明的人就应该明白如何面对无常提供给我们的功课去练习自己，让自己尽快地转换角色适应新生活，而不是一味抓住过去不放，还嗲声嗲气地说，我就是要那样的日子嘛！那样的话，结果只能是自己继续受苦！愿不愿意走出来完全是自己的事，受不受苦也是自己的选择！
因此，如果想继续自己的婚姻，就应该试着去改变自己的任性和自以为是。到最后受益的一定是自己。
★8.离婚后，生活变得一团糟，不知该如何面对今后的生活
问题困扰
一年前，丈夫以感情破裂为由提出了离婚，我死活不同意，最终我们闹到了法院，他的离婚态度十分坚决，上个月，法院最终判决我们离了婚。离婚后，我的生活变得一团糟。以前家里的大小事，都是他一个管，根本不用我操心。可现在他不在了，我想不知道怎么办才好。离婚后房子归了我，一个人在家的时候特别难熬，无论他是怎样的，毕竟也跟我一起生活了10年，两个人还是有感情的。家里的一切装修都是他的心血，所以看到这一切就想起了我们在一起的每一天。以前下了班回家后家里总能看到一个人，离婚之后一下子成了形影相吊，忽然之间眼前变成了空的，连心都跟着一起虚空起来，经常会陷入极度孤独的状态中。虽然家人和朋友都劝我赶紧再找一个，并张罗着为我找对象，但我却总是提不起劲。
分析解答
维系婚姻难，没有婚姻也很难。婚姻结束了，但痛苦并未消失。一系列后遗症会严重地危害人的心身健康。离婚通常会引起一些不良的心理因素：
（一）失落感
旷日持久的离婚诉讼结束了，昔日生活中的另一半已不复存在，又回到了婚前的独身生活(或许身边多了个孩子)。此时此刻，很多分手的女性都有一种失落感。
重新开始独身生活后，离婚前那种对对方难以容忍甚至是仇视的心情，也因离婚而告一段落。有些人会不自觉地回忆起过去的幸福时光，感到失去了生活中最宝贵的部分：青春、爱情、家庭……
有的人感到失去了生活的意义，在她们心中，家庭、配偶、孩子本是她生活的中心，她的喜怒哀乐由此而引起，情感的产生及宣泄也以此为对象。
（二）困惑感
不少被动离婚者，对自己的配偶与自己分手感到困惑不解。她们平时自认是贤妻良母，对婚姻自我感觉尚好。在接到离婚诉讼时，认定错在对方。于是，就会不断地向人诉说自己的无辜、对方的无情，以期博得人们的同情和怜悯，他们往往认识不到自身的缺憾对婚姻造成的破坏作用。
（三）自卑感
无论离婚是否出于主动，离婚者在离婚后产生自卑是常见的。
许多离婚夫妻为了证实自己的清白、对方的卑劣，常常互相揭隐私、攻短处。于是婚姻破裂之后，离婚者往往成为一个精神上被剥去所有衣衫、毫无个人秘密而言的透明人。一个人的一切隐私、缺点都在公众面前暴露无遗，那么这个人就很难没有自卑感。自卑感使离婚者离群索居，而人为的孤独寂寞又会加重自卑感。
所以，离婚女性要及时调整自己的心态，及时排除心理障碍，这对于今后重新扬起生活的风帆具有非常重要的意义。调整心态可从以下几点入手：
（一）要心胸豁达，不要钻牛角尖
离婚，无论出于什么原因，只要是双方感情确已破裂，婚姻确已明存实亡，那么，离婚对于夫妻双方来说都是一件好事。不要太注重别人对自己的评价。
（二）心里有“苦水”一定要倒出来
“苦水”是指那些闷在心里的哀怨、苦楚、委屈或忧伤等等，只有将苦水倒出来，才能预防心理疾病的发生或治愈已产生的心理疾病。倒出心里苦水的办法有二，其一是向自己的亲朋好友诉说，知心人就是心理疾病的最好医生。虽然他们不懂得什么是心理学，但却掌握着开启你这把"锁"的钥匙，有专治你病的“偏方”。
（三）多参加社交活动、文体活动
最好业余生活安排得紧凑些，使其心理多样化，几乎没有时间去想不开心的事，从而把心中的积郁一点点的排除出去，最终得一良好的心境。
（四）读几本能激励人奋发向上勇敢进取的好书
读书对于树立正确的人生观、恋爱观、婚姻观有很大的启发玫帮助。通过看书，一方面从中吸取精神力量，另一方面从中获得社会实践中所学不到的知识，以提高自己的文化水平和艺术修养。每个家庭都有不同的情况，没有失败就没有成功，最终才是苦尽甘来。
（五）要学会放弃和遗忘
对前夫要宽容大度，不要总是充满敌意，应努力忘掉痛苦的往事。
（六）要自尊、自立、自爱、自强
太阳每天都是新的。要靠自己的双手去创造新生活。当然，经过一次失败婚姻，不应草率地再渡爱河，因为，要获得婚姻生活的美满幸福的确不是件容易的事情，它所要求的东西太多，这时不仅需要夫妻双方生理、心理、智力、体力、脾气、性格、兴趣、爱好、文化水准、生活习惯、家庭背景、足够的耐心、爱心以及理解、宽容来呵护。
总之，离婚女性要及时扫除心理障碍，正确评价自己，面对现实，吸取教训，充满信心地去拥抱明天崭新的生活。愿阳光普照你所有的日子，愿鲜花开遍你生命的旅途。
★9.前夫已经再婚，我却开始后悔与他分手
问题困扰
我和前夫离婚已经两年了。两年来我孑然一人，而前夫在与我离异不久就去海南结了婚。由于前夫每年都有几个月要来北京洽谈业务，每次来京都会礼节性地给我挂电话，问候两句。开始我对他的问候一直很冷淡，但一来二去又逐渐想念起他的种种好处来：如果当时双方在生活的细节上都能多交流、多沟通一些，自己多体谅一下他，或许美好的婚姻还可以延续，本来我们也没有什么大的芥蒂解不开。有时前夫说现在妻子温柔细腻、楚楚动人，我忽然心下生出一种强烈的妒忌——我的长相气质风度，哪点差？我开始检讨起自己当初在丈夫面前颐指气使、盛气凌人的一面来。
在我们结婚两周年的烛光晚宴上，我和他醺醺微醉之际，我不由自主地又一次倒在了原先彼此熟悉的那张婚床上……一样的氛围、一样的情调、熟识的身体、熟识的气味，让我们欲罢不能，仿佛一切又回到了蜜月时光。前夫在狂热之后冷静之余对现在的妻子又怀上一份深深的愧疚，我也知道要前夫重新来过不太现实，但新的缠绵就像一张巨大的蜘蛛网，将我们两人如飞蛾一般紧紧裹挟在里边，挣也挣不脱。我该怎么办呢？
分析解答
一些夫妻虽然离婚了，但是由于种种原因还可能旧情复燃，这种现象会影响到他们现实的婚姻，甚至影响到他们的身心健康。
离婚固然有着方方面面的各种原因，但首次婚姻无论其质量如何，客观上它给夫妻双方心理带来的积淀往往是深厚的、重大的。所以不难理解许多离异夫妻在某个时间之后会怀念起原来的婚姻，回忆往昔生活之美好，甚至会蓦然发现彼此原来所未能发现的诸多长处，比如说他的才华，她的纯真。当这种感觉一旦强化，隐藏内心的感情天平就在潜移默化中倾斜了，而此时作为伴侣感情的重要载体——性便会成为暂时逃脱现实困惑与矛盾的首发行动。对于原本就没有太大过结的离异夫妇而言，重温旧梦更容易冲破法律的一纸文书。
然而人类之所以有别于动物，根本就在于性的忠诚约定、专一恪守。这种建立在绝对排他性基础之上的性关系使婚姻和家庭的纽带恒久稳固，并赋予特殊的安全感。性、婚姻、家庭其实构成一个整体，往往很难分清。我们尽管对离异伴侣的鸳梦重温可以表现出足够的同情和理解，但我们更强调婚姻关系的充分调适，这是解决一切矛盾的关键，也是唯一途径，单纯用原来的婚姻内涵套用现时婚姻，其结果只能是加重现时矛盾。近年来虽然有些人认为性与婚姻能够轻松分离，但在现实生活中却遇到了无法逃避的矛盾，比如长久心理负荷造成的健康危害，对家庭稳定性的动摇，对当事人责任心的冲击，等等。
人生虽然只有短促的几十年，如果长久在沉重的内疚压力下度日，对个人健康也好，对婚姻家庭稳定也好，这样的人生还是不要的好。
★10.离婚后，我发现自己还是离不开他，我该复婚吗？
问题困扰
我是一个快进入三十岁的女人，前几个月我老公一直冷落我，我便在网上认识一个男孩子，已经爱上了他，我跟我老公说，我真的已经不再爱他了，于是我们离婚了。没有想到离了婚，我觉得我不能失去他，于是我努力地不去跟那个男孩子联系，我想和他复婚，他也答应了，可是他的工作一直很忙，所以一直没有去办结婚登记，可现在我发现：虽然我没有再和那个男孩子联系了，但我发现我已经不怎么爱我老公了，看到他我就想避开他，我不知道该如何面对他。我该怎么办？
分析解答
俗话说：好马不吃回头草。可在现实生活中，不少夫妻挣扎着跳出婚姻的“围城”之后，满世界转了半天，方知昔日感情的珍贵，于是几番周折，又重新回归，再度握手，演出了一出出鸳鸯重聚的悲喜剧。复婚，也许是对情感的理性补救，也许是对人生、婚姻认识的升华。是什么样的原因使得复婚者们再次走进“围城”呢？
（一）冲动地离婚，理智地复婚
夫妻双方本来没什么本质上不可调和的矛盾，只是因一般的小事处理不好，便引发离婚大战。这种类型的复婚者一般感情比较冲动，双方婚前没有充分地深入了解，婚后不能互相适应，互相理解体谅，匆忙之下一离了之。但往往双方还有“剪不断，理还乱”的情丝维系着，离婚之后，两人都感到孤影独帆时，会从反思中逐渐悟出婚姻的真谛，摒弃不切实际的祈求，通过自我反省，感到离婚是一步错棋，于是又猛然醒悟，做出复婚的抉择。
（二）为了孩子，他们重新走到一起
在复婚者中，为了孩子又重新走到一起来的占有很大比例。对于多数生育了孩子的离异夫妇，夫妻关系的终结，并不意味着与子女的血缘关系的断绝。孩子似一条剪不断的纽带仍联系着他和她。只要双方尚未找到归宿，对孩子的爱心又有增无减，在孩子小手的牵引下，双方会摒弃前嫌，握手言欢。
（三）失去的才是最好的
一些夫妻相处的日子久了，双方都不像恋爱时那样会不断去发掘对方的优点，相反，彼此性格上的缺点逐渐显露出来，都认为已看透了对方，失去了新鲜感，只剩下一大堆日渐增多的毛病，对配偶越看越不顺眼。总认为别人的丈夫更能干，会赚钱又体贴，别人的老婆更美丽温柔。于是移情别恋，决意离婚去寻一个更好的伴侣。但往往离婚了，在寻找新的爱人或重组家庭后，才发现原来世上没有十全十美的人，感情上还是更眷恋旧人，待醒悟，最合适自己的，还是曾经拥有的。
不管是由于何种原因而离婚，也不管是出于何种理由又复婚，双方的心灵都会受到伤害，彼此要恢复到过去由恋爱而走入婚姻的状态需要一个过程。复婚是社会对那些离婚后悔者的宽恕，也是社会留给那些对婚姻大事做出草率选择的人的一种挽救方式。人们在既要做出结婚选择，又要做出离婚选择，还要做出复婚选择时，也一定要慎重对待社会给予的这种再次选择的权力与义务。
案例中这位女士现在不知该如何面对自己丈夫，这种心理能够理解，因为一方面对丈夫感到自责，因为自己的行为伤害了丈夫，不知道丈夫能否真正的理解和原谅自己；另一方面无法面对的是害怕复婚以后还会继续从前情感得不到满足的生活。这种想法很正常也很合理，所以在这样的情况下，和丈夫都必须冷静下来，建议反思婚姻危机，看看能否改善和解决？双方能否取得信任和理解？丈夫能否将生活和工作平衡一下？自己是否愿意将情感需求坦诚告诉丈夫？只有将这些问题双方协调好了，两人的关系才有可能得到真正的改善。