书城励志成功要读心理学:个人励志与自我超越的心灵指南
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第38章 气质心理学——气质改变人生的秘密(3)

如果你是粘液质—胆汁质混合型,情况自然就不同了。相对而言,你比较会保护自己。通常你都是面无过多表情,默默无言地观察你身边的一切,然而做起事情却风风火火。如果与你有个约会,无论遇到什么样的困难,你都会风雨无阻,说到就到。打开你的手提包,会发现里面的东西被井井有条的归类安放,该在这格放的就一定不会跑到那格去,应该说也不会出现什么多余的东西。当然很可能在最外面的一层拉链小袋里会拥挤着一大堆票据,就好像沉寂多年的火山,你会在突然之间爆发自己的一通不满,然后又会在瞬间继续沉默。你对表白感情之类的话语向来都很吝啬,好像一潭死水,可2月14日那天,你的爱人会发现你的手上多了一样东西——一束娇艳的红玫瑰。

如果你是多血质—胆汁质—粘液质混合型,我想你身边的朋友一定会说你是个乐观、开朗的人。朋友们都喜欢你,因为你给大家带来欢笑,你很会带动大家的情绪,如果聚会缺了你,笑声会减少一半以上。你诙谐,善于交际,为人处事一点就通,在你的聪明中,暗含着一点点的狡黠,一点点的心计。你看上去非常无忧无虑,哪怕身上只剩下一块钱,你也会对自己说:“山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村。”“一切都会好起来的”,是你的口头禅。你很有理智,绝不会随便冲人发火。你很坚韧,一个接一个的困难不会让你轻易屈服,你会制定出自己的计划,有条有理,并坚持不懈地实现它。

◎气质特征的测试与分析

试着从你的感受性、耐受性、反应的敏捷性、情绪兴奋性、可塑性、指向性这些方面分析一下自己的气质类型所具有的特征。

下面的测试将帮助你测试自己的气质特征:

说明:在下面选项中,选“是”的记2分,选“不是”的记0分,选“不能肯定”的记1分。

一、测试你的气质指向性(外向或内向)。

二、测试你的气质粘着性。

三、测试你的气质同调性。

四、测试你的气质神经质。

五、测试你的气质显示性。

五组分中,最高分代表了你最主要的气质特征,如果两个最高分接近,则表现为混合型。

(一)内向性气质

这种气质的人谨慎、安静、真挚,易于满足现状,喜欢独处,给人感觉比较神秘。这种气质的人社交能力较弱,往往很难与人沟通。总是以自我为中心,很清楚地区分自己和别人,不能容忍别人的侵入,大多是个人主义者。能够克制自己的感情,使之不动声色。但因为感情丰富,易感情用事,所以容易受伤害。较多疑,易起猜忌。富于幻想,对现实不太感兴趣,在理想的王国中得到解脱。对于人生的态度,他们是严肃的。他们的恋爱,充满了理想主义色彩,苦苦寻觅自己心中的偶像,往往表现出很浪漫。在这种气质的人中,有一种很有才华的人,工作能力出众,不允许马虎,更不能容忍出错,喜欢按部就班的方式,喜欢指使别人,是严厉的领导者,缺乏平等的待人态度。此外还有一类倾向于稳重的人,他们缺乏热情,对人不憎恨也不亲近,有一种与世无争的特性,总是做旁观者,处于被动的角色,经常愁眉苦脸,显得与这个世界格格不入。

(二)粘着性气质

这种气质的人共同特征是专心、坚定、始终如一、一丝不苟、遵守常规。他们留给人的第一印象比较好:一般不紧不慢,彬彬有礼。他们大多时候感觉迟钝,办事不够干脆。但偶尔也会突然爆发,不顾一切。这种气质最突出的特征就是坚持不懈。一旦认准了目标就会一直坚持下去。有时会留给人不会变通、认死理的印象。对正在做的事情,都能一丝不苟,绝不粗心大意。那股认真劲,有时甚至令周围的人有点难以接受。他们对社会中的各种规则不会有反抗的欲望,总是觉得规则高于一切,忠诚地遵守,对随意违反的人深恶痛绝。他们显得比较顽固,不能很快地适应环境,但从另一方面来看,也提供了一个集中精力解决问题的条件,不为外界所动,所以常常能取得别人难以企及的成功。

(三)同调性气质

这种气质的人擅长社交、亲切善良、温和老实。他们会兼有两方面的特征:开朗活泼、性急、富于激情和幽默感;柔和、安静、抑郁。这两种特征处于一种变化状态之中,有时开朗、富有活力;有时抑郁寡欢、对周围毫无兴趣。遇到不顺心的事,总爱责备自己。他们通常不埋怨别人,只是在自己身上找原因。他们的笑是一种非常有魅力的笑:微笑。他们善于倾听,也会利用自己的幽默天赋,使气氛更加活跃和愉快。他们善于思考,博览群书,拥有丰富的知识,具有智慧的头脑和敏捷的思维。他们最大的特点是适应性,与整个社会是协调的。他们总会做出必要的妥协和退让,来适应社会,即使有时侯委屈了自己也在所不惜。他们比较注重现实,但是他们的顺应也有不好的地方:该坚持的不敢坚持,该果断又难以做出决定。

(四)自我表现气质

这种气质的人喜欢以自我为中心,感情夸张,虚荣心比较强烈,好胜心也很强,意志不坚定,常把希望寄托于不切实际的幻想中。他们积极地追求名誉和威信,有时不顾自己的实际情况,轻率地做出举动。他们总是竭尽全力地让别人注意自己,努力使自己成为人们的焦点,成为被认可和被接受的人。他们社交比较广泛,尤其喜欢和名人交往,以此得到精神上的满足。他们看问题很少考虑对方的立场,只要符合自己心意的,就想当然的认为也一定符合别人的心意。这种气质的人喜欢逃离现实,到一种理想主义的境界里寻找满足,这与他们的自我表现意识有关,因为执着于自我表现,一旦在现实中遇到挫折,只好借助虚无主义的手段,寻求心理平衡。一件平常的事,他们都会做出令人惊奇的反应,如果在大街上遇到朋友会表现得激动无比,可是一转身,很快就把他忘了,所以他们的内心感情并不丰富。

(五)神经质气质

这种气质的人大都神经过敏,感觉比一般人灵敏,比如能听到别人不易听到的极其微弱的声音。在感情上易于感受别人的关怀或冷漠,并常常牢记在心。往往自卑、胆怯、小心谨慎、强迫症明显,一般都是“完美主义者”,希望自己能把每一件事都做得完美无缺,一旦不如所愿,就会丧失信心,产生自卑感。他们善于批判自己,但批判过度了,就只会增加心理的压力,带来更多的烦恼。强迫症是他们典型的表现,他们自己也知道那样做不好,但又禁不住要那样做,无法控制自己,这是他们最不利的方面。德莱姆的《电影院》就用绣花针一样的笔触精心还原出了神经质气质的细微心理感受:“去电影院,并不是真正的出路。你勉强地与他人为伍。重要的是,进入大厅时所感受到的那种舒适的漂浮状态。影片还未开始放映:一种类似水族馆里的感观在筛选着此起彼伏的交谈……”他的笔下,“电影院”传达出神经质气质的人常有的那种微不足道的忧郁或伤感。

§§§第6节 不同气质类型的优点和缺点

严格的说,气质类型并没有好坏之分。因为气质类型受遗传因素影响较大,就像我们的长相、身高一样,我们只能后天加以修饰,很难改变其先天的特性;气质与心理活动的动力特征有关,是神经系统最基本的特性,而与心理活动的内容无关。例如,胆汁质的人,通常情况下,无论做好事还是做坏事,他们都会表现出行动敏捷,精力旺盛。他们不会因为是坏事而拖拉,行动迟缓,言语吞吐。有分析者曾做过以下的分析——

俄国四位著名的作家:普希金为胆汁质,赫尔岑为多血质,克雷洛夫为粘液质,果戈里为抑郁质,他们是气质类型十分不同的人,但他们同样在文学上取得了杰出的成绩。

李白为胆汁质,郭沫若为多血质,茅盾为粘液质,杜甫为抑郁质,虽然他们的气质类型不同,但他们都是我国历史上成就突出的文学大家。

成龙为胆汁质,周星驰为多血质,刘德华为粘液质,梁朝伟为抑郁质,虽然他们的气质类型不同,但他们同样是香港最著名、最有成就的演艺界大腕。

不过,气质特征本身有优势的心理特征一面,也有劣势的特征一面。随着年龄的增长,特别是社会生活环境的改变和教育及家庭等各种因素的影响,气质可以发生不同程度的变化。为了很好地适应生活、工作和学习的需要,了解自己气质存在的缺陷,发挥气质的积极方面,改造或克服气质消极的一面就具有重要的现实意义。

就像上面提到的这些成就突出的名人,他们的成功在于他们的天赋、勤奋和创造,他们放大自己好的一面,然而他们也不断改正自己的缺点。因此首要一点,你要清楚地认识自己气质的缺陷处在哪里,有针对性地进行调整。

◎胆汁质的优点与缺点

优点:肯定、积极、自立、反应敏捷、富于竞争性、意志坚定、善于说服、富于冒险、无畏、勤劳、有远见、执着、果断、独立、自信、勇敢、坦率等。

缺点:排斥异已、专横、不老练、工作狂、鲁莽、好争吵、自负、固执、不善表达、急躁、过分率直、逆反、烦躁、易怒、有统治欲、无同情心、好操纵等。

◎粘液质的优点与缺点

优点:计划性强、体贴、自我牺牲、坚持不懈、善于分析、规范、完善、规划性强、忠心、考虑周到、深沉、理想主义、有修养、讲究细节、井井有条等。

缺点:内向、压抑、过分敏感、不善于交际、消极、不合群、悲观、挑剔、无安全感、难于取悦、忸怩、好批评、勉强、多疑、孤僻、情绪化等。

◎多血质的优点与缺点

优点:无拘无束、主动、生气勃勃、鼓动性、有说服力、擅长社交、喜好娱乐、活泼、受欢迎、感情外露、活跃气氛、可爱、有趣、乐观、开朗等。

缺点:易反复、混乱、啰嗦、虚荣、幼稚、易怒、放任、轻率、好插嘴、健忘、散漫、善变、好表现、报复、不专注、粗心大意、大嗓门等。

◎抑郁质的优点与缺点

优点:耐性、满足、含蓄、自控性强、顺服、平和、适应性强、平衡、知足、善聆听、容忍、敏锐、细致、调节者、贯彻始终、友善、迁就、善外交等。

缺点:妥协、拖延、懒惰、缓慢、言语不清、乏味、缺乏热情、保守、胆小、多疑、嫉妒、胆怯、担忧、冷漠、平庸、不合群、优柔寡断等。

◎如何对待气质的优缺点?

如果你的胆汁质成分多一些,就要发扬自己豪放进取的一面,要防止自己冲动、任性、粗暴的一面;鼓励自己养成坚韧、镇定、沉稳的品质,遇事要沉着,做事要持之以恒,不断学会自制,培养自己富于理性的勇敢进取、大胆创造性等。

如果你的多血质成分多一些,则要发扬自己热情、善交际的长处,但要防止自己做事粗心大意,虎头蛇尾的毛病,培养自己形成稳定和有毅力的品质,要严格要求自己,养成做事要有计划、有目标、有要求的习惯等,不能使自己感到无事可做。要培养自己有稳定的兴趣,发挥自己热情奔放、机敏灵活的品质,要求自己在学习、工作和生活中不要心猿意马、朝秦暮楚,做事要专心致志和敢于面对困难等。

如果你的粘液质成分多些,是个安静、稳重、注意力稳定、善于忍耐的人,就要发扬自己踏实、顽强、自制的长处,防止自己墨守成规、谨小慎微、缺乏进取、固执已见的不良品质的蔓延,应该鼓励自己多参加集体活动,养成机敏开朗的品质。当学习和活动的任务交给自己时,要求自己独立地完成任务。要多给自己活动机会,主动探索新问题,让自己更加生动、机敏、灵活的完成任务,否则会影响自己合作能力的发展。

如果你的抑郁质成分多些,做事细心,善于觉察别人不易发现的细节,要发扬自己机智、敏感、细致、自尊的一面和善于思考的优势,树立自信心,防止自己怯懦、多疑、孤僻的一面,克服自己忧郁,大胆勇敢地承担工作重任,锻炼自己在公开场合发表意见的勇气和能力。

§§§第7节 气质在心不在身

气质虽然是通过外在的行为表现出来的,但外在的行为所反映的本质却是一种心理的动力特征。因此,应该从内心来改造气质,这是一个由内至外的建造和释放过程,应通过对信念的合理培养、对情感的真诚积极应对,来培养良好的气质和独特的修养。观念决定行为,行为决定习惯,独立和创造性的思想则决定了观念。

◎思想

从以下两个考试的题目可以很清楚地看到思想的差异和力量。

有一道中国的历史题是这样出的:元太祖成吉思汗的继承人窝阔台,公元哪一年牺牲?最远打到哪里?

考过的人到现在都记得,最远打到匈牙利旁边的亚德利亚海岸。

但是美国世界史对于这个内容不是这样考的,他们的题目是:成吉思汗的继承人窝阔台,当初如果没有牺牲,欧洲会发生什么变化?试从经济、政治、社会三方面分析。

有个学生是这样回答的,蒙古人如果当初没有牺牲,那个可怕的黑死病就不会被带到欧洲去。如果没有黑死病,神父跟修女就不会死亡。神父跟修女如果没有死亡,就不会怀疑上帝的存在。如果没有怀疑上帝的存在,就不会有意大利佛罗伦萨的文艺复兴。

如果没有文艺复兴,西班牙和南欧就不会强大,西班牙无敌舰队就不可能建立。如果西班牙不够强大,意大利不够强大,翁哥龙沙克斯,会提早200年强大,日耳曼会控制中欧,奥匈帝国就不可能存在。

教授一看说,棒,全班第一名,分析得好,但他们没有分数,只有等级,A!其实对于这种题目,教授是没有给确切答案的,可是大家都要思考。

举这个例子是为了说明,我们从小所接受的教育,相对局限了我们的思想和创造性思维,而我们大多数人在后来的工作中,并不习惯于主动地、创造性地发挥自己思想的力量。然而思想的力量是最强大的,同时思考的方式决定了一切,哪怕一点点的差异,都将造成不同的后果,体现在一个人身上,这种差异就放大到家庭、生活、事业、人际交往等等不同的人生际遇了,而其根本则体现在思想以及思考方式的差异上。采取什么样的思考方式,选择权在你自己。

◎知识

还有一个不能忽略的力量就是知识,知识需要不断的补充和更新。电脑奇才盖茨在如此成功的今天依然努力学习,使他的事业“一定要进入更高层次的操作系统”,他说:“我们有责任满足用户需求,推出更高性能的产品。我们非常认真地看待这个问题,要不然,我们不会每年投资27亿美元,专用在研究和开发上。”

我们要实现人生的核心目标,必须要以广泛的知识来构成自己应付社会、事业、婚姻、健康的力量。李涛是从事旅行社方面业务的,努力20年,没有大的成效,经营一直停留在半死不活的状况中。他非常适合做旅行社这一行,但他的专业知识完全保持在10年前的水平。他明白自己没有做到与时代同步,曾招聘一位专业人士帮助工作,专业人士建议他安装电脑,建立现代化的管理。他想,正因为是营业情况不好才找专业人士,找个专业人士是为了靠他来赚钱,他一来就要装电脑,岂不是又要花钱,所以他立即把人家炒掉了。当朋友告诉他必须学习新知识时,他还是老话———既没钱,也没闲。但他却没有想到正因为没有知识才会没钱没闲。要改变没钱没闲的局面,首先要学习,积累知识,积蓄力量。