不管是父亲的放弃，还是奶奶的离去，无极都体验到了深深的愧疚与悔恨。无极从她的悔恨中，明白了珍惜身边已经拥有的东西是多么的重要啊！人生何其短暂！如果我们一味地把精力、心神放在让我们痛苦的人和事上，且固执地不肯回头，那我们就真的来不及面对我们自己了。不要等到真的失去了，才恍然大悟。感受身边的点点滴滴，用心捕捉温暖的气息，把心中的爱尽情放出去……
不要让悔恨束缚你的手脚
前不久欣赏了一部疗伤系的励志影片《爱不胜防》，回味之中让我想起了曾经看到过的这么一句话，“记住该记住的，忘记该忘记的，不要让自己活在痛苦的回忆里”，想来非常有感触。
故事中的男主角，伯克瑞恩是一位深受大众喜爱的畅销书作家。他最畅销的作品《A-OKAY》有着心灵鸡汤般抚慰人心的力量，振奋了无数受伤的灵魂。伯克瑞恩因此成为受人推崇的心灵导师。乐观、自信、热情、积极的伯克瑞恩经常游走于世界各地进行精彩的演讲，向无数读者传授快乐的秘密，传递困境中重生的希望。他A-OKAY的手势征服了每一位到场的人。他从不避讳他的灵感是来自于他爱妻三年前去世的惨痛遭遇。面对在场的所有人，他大声呼喊他没有被那场事故击倒，他依旧可以快乐生活。他相信大家都可以，只要说OKAY，每一位都可以从中获取重生的力量。
然而，他是真的快乐吗？他真的有从妻子车祸的阴影中走出来了吗？从台上自信满满走下来的瑞恩被岳父无情地批判与指责，瑞恩面对自己留下的只能是无声的叹息。他在书中教导别人面对困境要拥有信念，要走出阴霾，要相信自己，要挑战自己的极限，但他自己却深深地怀念过世已久的妻子，不能自已。他佯装坚强，因为他早已经习惯用面具来包裹自己。偶然遇见爱乐薇姿，瑞恩沉默封闭的心泛起了点点涟漪。一个聪慧、漂亮、独立，但又渴望温暖、渴望爱情的花店老板，就像一抹温暖的阳光，悄悄渗进瑞恩受伤的心，慢慢把它抚平，慢慢把它滋养。
他们毫无征兆地相爱了……可是过去经历的伤痛让他们无法轻松自然地打开心胸，来享受这份甜蜜的爱情。伯克一直认为妻子的丧生是由于自己的失误而导致的，他无法从悔恨中苏醒；爱乐薇姿一次次的错误恋情让她向往的纯粹爱情一次次地被伤害，她怕再次受伤，所以她同样把自己包裹得严严实实。
如果瑞克与爱乐薇姿都沉迷于悔恨的伤痛中，佯装快乐，不肯面对自己，那么故事就没有故事了。甜蜜的爱情只能是画饼充饥，始终无法化解他们内心真正的伤痛。但观众需要故事的滋润，现实中的我们需要继续生活的勇气，所以故事是浪漫的，结局是完美的。
想要快乐轻松地生活，那么请牢记“记住该记住的，忘记该忘记的，不要让自己活在痛苦的回忆里”这句话。
小刚和妻子怀着无比惬意的心情去澳门旅游，准备好好地放松放松。可是一到澳门，小刚的赌瘾就犯了。不过一个礼拜，小刚就输光了身上带的所有的钱。妻子一怒之下，提前回国，留下小刚让其自己想办法。“赢不回输掉的钱，就不要回来见我。”晚上小刚躺在宾馆床上辗转反侧，万分焦虑。突然，从柜子底下反射出一道银白色的光，直直地射进小刚的视线。小刚从床上跳下，伸手去抓，费了九牛二虎之力掏出了几个硬币。在他抓硬币的瞬间，17这个数字在他脑海一闪而过。常常赌博的人非常相信命中注定这回事，小刚认为这个数字肯定可以给他带来好运。于是他穿戴整齐直奔赌场。他用他刚刚捡到的5元硬币作为赌注，并选择了17这个数字，输了就赔进去，赢了就得到35倍的数量。
按正常的推理来看，击中17这个数字的几率是非常小的，而且中国人认为有7的数字不吉利，常常不会首选这个数字。但命运就是这么神奇，小刚选了17，小球就像有意识似地毫不犹豫地跑进了17的区域。于是小刚就如着了魔一样疯狂地在数字17上下注。5元，175元，6125元……小刚越赌越大，赢得钱也越来越多。最后赢到了1750万元的时候，赌桌上的其他人不愿意继续输下去了，于是纷纷起身离去。小刚拿着一千多万元，那个开心呀，兴奋地给妻子打了电话，告诉妻子他的好运到了。惊喜之余的妻子特地嘱咐小刚回家的路上千万要小心。
灵感和好运以及怀中的一千多万元让小刚头脑发热，就像被人下蛊惑一样，认为今晚就是老天眷顾着他。于是意犹未尽的小刚又去了另一家赌场，选的是同样的数字，下的是同样的赌注。然而，这次幸运之神没有光顾他，小刚口袋中的钱如装在无底沙漏中的沙一样，快速地流失，直到分文不剩，最初捡到的那5元硬币也落入了他人的口袋。硬币表面反射出来的银白色亮光深深地刺痛了小刚的眼睛。他不停地问自己，“今晚到底输了多少？”一千多万元的概念不断地在小刚的脑海中闪现，就如之前的数字17。
万念俱灰的小刚失神落魄地走出赌场，看着街角的霓虹灯闪亮地微笑，小刚对自己的悔恨尖锐地穿梭于他的四肢百骸，五脏六腑。小刚看见黑暗慢慢地朝他袭来，越来越快，越来越猛，在悔恨中沉思的小刚没有意识地撞向了迎面驶来的豪华轿车。“砰”……小刚的身体被撞向了遥远的宇宙太空中，无影无踪……
现实就是这么残忍。深深地受制于悔恨的漩涡中，迎接你的绝对不是光明的火种，而是无底的深渊。
小刚输掉了赢回来的全部的钱，不是几百元，也不是几千元，而是几千元的万倍。置于云端的快乐还没来得及享受就被他亲手推下刺骨的冰洋中。悔恨就如冰水一样无情地包围着小刚，悔恨自己的无节制，悔恨自己不听妻子的劝告，悔恨自己的贪得无厌……就这样，悔恨吞噬着小刚，让他忘记了呼吸，让他忘记了挣扎，于是他拱手让出了自己的生命，补偿自己悔恨的泪水。
深处悔恨中的小刚忘记了，他输掉的钱不是他辛勤劳动所得，就连最初的五块硬币也不是属于他自己。理性思考一下，小刚是不输不赢，所以他没有必要为不存在的失去而搭上自己宝贵的生命。悔恨往往会淹没自己理性的思考。面对错误，我们需要的不是冲昏头脑的沉沦，而是冷静的心态。在电影《爱不胜防》中，伯克与威姿勇敢地面对了自己，走出了困境。他们都从悔恨中苏醒过来，学会了面对过去，也学会了珍惜未来，更重要的是学会了把握现在。所以，他们是浪漫的一对，也是幸福的一对。
消除悔恨的方法
做错了事，犯了不可饶恕的错误，人们往往会悔恨不已。人的悔恨指向的是人自己本身，不是他人，也不是错误的事件本身。人把自己当成敌人来恨，所以，人的自我就分裂为两个部分：一个是被恨的部分，一个是施恨的部分。所以悔恨的人常常忍受着自我分裂的痛苦，这种痛苦的体验远远胜过仇恨、怨恨带给个人自身的体验。
施恨的那部分自我是痛苦的，因为他已经体验到刻骨铭心的痛了；被恨的那部分自我也是痛苦的，因为他被自己恨着，体验着被恨的感觉，体验着被自己鄙视，被自己遗弃的痛。一个人承受一种痛已经是非常痛苦的事情了，可他还被自己怨恨，憎恨，更为重要的是他无处发泄，因为恨他的人就是他自己本身。
如果两种恨指向的方向是一致的，那么这个人可能只是痛上加痛，排解这种痛苦相对来说也不是难办的。但他体验的却是方向对立的两种痛。这无处宣泄的痛，来自于自身，又转向了自身，无法逃避，无法抛弃，面对的勇气被牵扯的痛撕裂得体无完肤。他们在受体的心中疯狂地舞动着，堆积着，当勇气被消耗殆尽时，也就是这个人走向自我毁灭的时期。
悔恨是可怕的，但悔恨又是徒劳的。