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第100章 生活之道

世有老少年,也有少年老,不落时代后,年老才可宝。

——徐特立

一个人的身体,绝不是个人的,要把它看做是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力,为国家成大事的青年,一定要十分珍视自己的身体健康。

——徐特立

必须从年轻时期就打好基础,随时随地去锻炼身体。

——徐特立

年轻人有的是健康,因而他也就浪费健康。到了觉得健康值得宝贵的时候,那犹如已经把钱失掉了的败家子,是已经失掉健康了。

——郭沫若

文学是社会现象经过创造过程的反映;反过来,社会要受到文学的创造性的影响被塑造。社会向文学提供素材,文学向社会提供规范。

——郭沫若

依傍和模仿,决不能产生真艺术。

——鲁迅

删夷枝叶的人,决定得不到花果。

——鲁迅

倘要完全的书,天下可读的书怕要绝无;倘要完全的人,天下配活的人也就有限。

——鲁迅

只有身体好才能学习好、工作好,才能均衡地发展。

——周恩来

健全自己的身体,保持合理的规律生活,这是自我修养的物质基础。

——周恩来

忙里偶然偷闲,闹中偶然习静,于身于心,都有极大裨益。

——朱光潜

业精于勤。据我看,光勤于用脑力而总不用体力,业也许不见得能精;两样都用,心身并健,一定更有好处。

——老舍

健康生快乐,快乐生健康。

——孙毅

人生之诀在于“调”——调养、调理、调节、调解。

——王克诚

我之所以长寿,首先在于无愧于心,不损人利己,不假公济私,不取非分之财,于心不愧而自安。

——喻育之

治病靠西医,养生找中医,若想寿而康,九成靠自己。

——洪绍光

养生基础是坚持,核心是适度,关键是细节,根本是平衡。

——许冠生

物质是养老的基础,精神是养老的支柱,科学是养老的法宝。要有正确的养老观,开创人生第二春。

——王兴华

人生匆匆如烟云,欣逢晚年好光景。经常活动健身体,昼养生更要紧。

——许海清

人生百年不足奇,早起早睡健身心,少停多动添活力,乐观开朗有裨益。

——高德江

东亚病夫耻辱深,当年政腐庶民贫;亿万人民大解放,全民健身万家春;改革潮涌鱼得水,世界体坛屡夺金;宿老迎来夕阳红,中华伟业有强人。

——陈载夫

人生要走万里路,迈好强身第一步。

——唐奇开

竞技场上出明星,晨练场里出寿星。

——周二合

运动——生命的马达;清洁——健康的卫士;欢乐——长寿的妙药;忧愁——衰老的快车。

——王俊第

以科学锻炼益寿延年中外有例,靠迷信健身长生不老古今无据。

——王顺明

不倚老不言老不服老不怕老老当益壮,有朝气有正气有志气有骨气气贯长虹。

——张文华

吃饭不饱,走路不跑,遇事不恼。

——董必武

健康不是一切,但没有健康就没有一切。自我保健,是明天健康的方向。

——吴阶平

心胸坦荡,意志坚强;经常运动,锻炼身体;起居有时,饮食节制;养花读书,修养心性。

——张学良

养生在动,养心在静;知足常乐,无求常安。

——陈立夫

革命,要能力也要体力,为了革命,可以牺牲生命;为了革命,又必须有生命的存在和生命的长存。

——谢觉哉

精神畅快,心气和平。饮食有节,寒暖当心。起居以时,劳逸均匀。

——梅兰芳

是中学生,一定得有这个气魄:有一个挨得起饿,受得起冻,经得起跌打的身体,有一个不怕风吹,不会失眠,不知道什么叫做晕眩的脑袋。

——茅盾

古语说:业精于勤。据我看,光勤于用脑力而总不用体力,业也许不见得能精;两样都用,心身并健,一定更有好处。

——老舍

悠闲的生活始终需要一个恬静的心,乐天旷达的观念和尽情欣赏大自然的胸怀。

——林语堂

在艺术作品中,最富有意义的部分即是技巧以外的个性。

——林语堂

有健全之身体,始有健全之精神。若身体柔弱,则思想精神何由发达?

——蔡元培

伟大的事业基于高深的学问,坚强的意志在于强健的体魄。

——孙中山

适当的休息,是健身的主要秘诀之一,万不可忽略。忽略健康的人,就是等于在与自己的生命开玩笑。

——陶行知

有强健之身体,始有耐劳耐苦之精神。有宽厚之气魄,始有不折不挠之意志。

——王志华

精神不运则愚,血脉不运则病。

——陆九渊

善养生者,食不过饱,饮不过多,冬不极温,夏不极凉。

——葛洪

养性之道莫久行久坐,久卧久听,莫强食饮,莫大醉,莫大愁忧,莫大哀思,此所谓能中和,能中和者久必寿也。

——陶弘景

息精息气养精神,精养丹心气养身。有人学得这般术,便是长生不死人。

——吕岩

人们最高精神的连锁是文学,使无数弱小的心团结而为大心,是文学独具有力量。文学能揭穿黑暗,迎接光明,使人们抛弃卑鄙和浅薄,趋向高尚和精深。

——叶圣陶

艺术是精神和物质的奋斗。

——宗白华

艺术应当担负起哺育思想的责任。

——白朗宁