夕阳西下，夜色渐渐变暗。
后正羽跟妹妹来到了离家最近的体育广场，这边有一个田径三级跳沙坑，正好可以尝试。
后正羽率先跳进沙坑，他要先尝试一下。
要想用脚射箭，首先要学会倒立！
第一次尝试，双手撑地，倒立……失败……
第二次尝试倒立，再次失败……
第三次，第四次，再次失败……
第五次尝试倒立……
因为用力过猛，后正羽整个人都翻转了过来，后背重重地摔在了沙地上，疼的他只打哆嗦。
沙地虽然软，但也是具有一定硬度的，重摔在上面，也是很疼的……
有这一摔，后正羽暂时不敢轻易尝试了。
后正雪不无担心地道：
“哥哥，你没事吧？”
没事，我就是躺着休息一下，后正羽不想妹妹担心，便趁机假装躺在沙地上休息。
良久，后正羽缓缓直起身来。
这次，该妹妹尝试了！
为了避免妹妹重蹈覆辙，后正羽便开始在旁边帮助妹妹倒立。
后正雪有了哥哥在旁边的帮助，倒立起来就轻松多了。
大概尝试了几次，便能用手撑地，双脚指天。
后正羽一直用自己的手臂，护着妹妹的腰部和腿部。
这样，倒立动作就能达到一个较为完美的角度。
待后正雪渐渐熟悉了这个感觉，后正羽再慢慢放手。
过了一会，后正羽轻声说道：
“我要放手了，你注意点保持身体的直立平衡！”
后正雪点点头答应道：
“好！哥哥松手吧！”
后正羽一松手，后正雪的身体便开始摇摇晃晃起来。
后正羽见状，立马上前再次护住妹妹。
看来还是不行，两人尝试均告失败。
后正羽看了看夜色，月亮已经开始升起，于是便开口道：
“我们回去吧！”
“时间已经不早了，再不回去，爸妈就该担心了！”
“嗯，那我们回家吧！”后正雪点点头道。
夜晚回到家中，爸妈的关心从未迟到。
妈妈十分关心地问道：
“今天又去哪玩了呀？”
“怎么回来的这么晚啊？”
“我们去附近的体育操场玩了一会儿……”
后正雪低声说道，像个做错了事的孩子一样。
“体育操场？”
爸爸表情表情疑惑地道，有点想不通。
“之前你们俩，不是一直都在自家门口玩射箭的吗？”
“这次，又怎么想到跑体育操场去玩的？”
后正羽懂爸妈的心意，便率先出口解释道：
“因为我跟妹妹想学会倒立，所以今天才跑到了附近体育操场上的沙坑里，去尝试练习倒立的。
“你们想要学习倒立？”
爸妈异口同声地道，小两口你看看我，我看着你，一时搞不清，为啥兄妹俩突然变的对倒立感兴趣了呢？
两人满脸疑问号。
不过，因为毕竟是孩子，孩子一般总是会玩一会这个，再玩一会那个，总是在找好玩的游戏项目。
想通了这一点的后正羽爸妈，便不再追究下去了。
“好了，你们俩快先吃晚饭吧！”
“再不吃，饭菜都要凉了！”
“以后，你们俩个想要出去玩，都可以的。”
“但是，一定要控制好时间，不要搞的太晚才回来，害得我们担心！”
爸爸妈妈面带微笑地说道，丝毫没有责怪他俩回家太晚的意思。
第二天，兄妹俩放学回家。
正要准备再去体育操场，突然看到家中多了一件东西。
这是一个珍珠棉材质的体操垫，可以在上面练习摔跤、体操、舞蹈、前滚翻、倒立等等，反正就是摔在上面不会疼。
兄妹俩如获至宝，这是爸爸今天送给他们的礼物。
这下子不用再往体育操场跑了，节约了宝贵的时间。
垫子在家的话，便随时都可以练习倒立。
这样子的话，学习倒立的效率便会大大提高。
兄妹俩再次练习倒立射箭，两人兴高采烈。
这一次后正雪先上，后正羽帮妹妹扶腰和腿。
后正雪面对一堵墙壁，双手撑在体操垫上，头朝下，两腿一使劲蹬地，便倒立着，双脚靠在了墙上。
后正羽则是赶快上前，用双手扶住妹妹的双腿，不让她乱动，身体摆正。
后正雪在家，第一次尝试倒立，完全成功！
主要是有一堵墙可以支撑，再就是旁边有哥哥扶住腿脚，完全没有问题。
倒立，突然变得很轻松起来。
过了一会，后正雪下来，轮到后正羽倒立。
后正羽说了一些自己扶住妹妹的心得，待会妹妹要来扶住他了。
妹妹力弱，不一定能扶住自己，必须分享经验心得，以加强对方的行动能力。
“主要是扶住两腿，不能让我的腿乱动。”
“如果我倒立身子歪了，就马上提醒我，这样让我有时间调整姿态。”
“我要是往左歪，你就说左腿歪了，或者我右腿歪了说右腿。”
“其实并不是腿歪，主要是说腿歪更容易辨别方向。”
“如果只是说左边歪了，那么我还得想一下，妹妹视线的左边是我的右腿，所以这个左边歪，很可能就是我的右腿方向。”
“而如果直接说我右腿歪了，那就好懂了，我对右腿特别熟悉。”
“反正就是我往哪边歪，你就马上提醒我，我会立刻往相反方向用力调整自己。”
“妹妹，听明白了吗？”后正羽说道。
“嗯，懂了！”后正雪点点头道。
说完这些话后，后正羽双手撑在垫子上，双腿用力一蹬，后正雪上前帮助哥哥。
“左腿歪了”后正雪立刻发声道。
后正羽听后，赶忙左手用力撑起，调整身体姿态。
“可以了，可以了！”后正雪再次发声道。
好，后正羽倒立成功！
兄妹俩，先互相帮助练习了一小会儿。
等感觉找到了点窍门之后，便开始各自进行单独练习。
顺着感觉走，不会错的。
当两人都熟悉了靠墙倒立，接下来便开始了离墙练习。
最初，两人都是频繁摔倒在体操垫上的。
可随着练习的次数叠加，离墙练习倒立也越来越稳定。
放松慢练，是学习一切的最快途径。
时间流逝，兄妹俩渐渐学会了倒立。