有种人很容易“红眼”，当他感觉到你明显超过他的时候，或者你将有升迁机会的时候，他就会设置种种障碍进行刻薄的挑剔，他们正是要借助于挑刺的方式贬低你所取得的成绩和价值，从而达到一种否定的结果。一旦这种嫉妒恶性膨胀、肆意泛滥，将会构成巨大的阻力，阻挡你获得更大成功。如果这种人就在你的社交圈里，也就更容易打击、迫害、中伤你。
妒贤嫉能的人
有些人不学无术，但极会玩弄权术。他们对一些有才华的人，非常害怕，怕他们在各方面超过自己，因而总是想法设法打击。
嫉妒是胜利和成功的孪生兄弟，不可能彻底清除，要想既获得成功，又不被人嫉妒那是不可能的。
每个有事业心的人都想成功。如果你成功欲强烈，而你本身又很聪慧，那么，身边很可能就会起波澜。
某企业里有位擅长写作的科长。有一天，大学时代的一位朋友、现任某经济杂志的编辑想请他写篇稿子。科长想公司并未禁止过投稿写作，况且稿件内容也不涉及公司机密，所以他欣然应允，不久就寄出了稿件。文章发表当日上司就对他说：“你的文章我看了，写得很不错。”
科长受宠若惊，又为四期连载的专栏写了专稿，题目是《中层管理者的苦与乐》。然而好景不长，科长接到了公司的指示，要他到地方分公司去工作，这虽不是降职，但也不是荣升，至此，他才发现原来是上级部长在嫉妒他。
对他的上司而言，下级职员成为报刊杂志上的名人，是不可忍受的。所以，他必须把科长调到地方分公司去，掐断他在总公司的发展前程。科长被逼无奈，终于提出了辞呈。从那以后，科长加倍勤奋努力，竟然成为经济评论家，自立起来了。
照常理而言，如果在公司里遭到上司的嫉妒则意味着前途受阻，因而有人说，和上级一起喝酒时不可比他更出风头，和上司打球玩牌更是不能赢他半分。这话听起来似乎很没骨气，但上司——拥有权力的人，有嫉妒心的确是十分可怕的。若你认为无法与此类上司和睦相处的话，那倒不如辞职的好。如果你只想在退休前过安稳日子的话，就要留神千万别被上司盯上。因为上司在嫉妒之余一定会设法为难你，使他的“嫉妒之心”能得以平衡。
遭人嫉妒不可怕，可怕的是被嫉妒者暗算。
善待他人的嫉妒
有些人可以允许一个陌生人的发迹，却绝不能原谅一个身边人的上升。
嫉妒心强的人，感觉到你明显超过他的时候，或者将有升迁机会，他就会设置种种障碍，鸡蛋里找骨头，他们正是要借助挑刺的方式贬低你所取得的成绩和价值，从而达到否定你的结果。
与嫉妒心强的人友好相处的前提便是理解他人的嫉妒心理，这也是你保护自己不被伤害的先决条件。
比如，甲和你是大学同学，你晋升为处长，可他却在你手下当一名科长。其实，他的学识、能力、经验等等与你相比，并没有很大的差距，假如没有你，肯定是他被提升，他现在所处的地位，有很大偶然性。如果你能这么想，就会同情他、理解他，即使他有些嫉妒，也不会怪罪他。在此基础上再采取相应的办法，便可以减弱他的嫉妒。
相反，一旦发现别人的嫉妒，便怒火中烧，形之于色便会使彼此之间的距离越拉越大，矛盾激化，后果将不堪设想。
因此，只有正确理解嫉妒心强的人的处境和心理，才能在此基础上采取相应的办法减弱对方的嫉妒，使自己不受伤害。
既然嫉妒是一种不可理喻的低层次情绪，就没必要去计较你是我非，更不必针锋相对，非弄个“水落石出”不可。对出于嫉妒的种种“雕虫小技”，完全可以视若不见、充耳不闻，甚至应该以更为出色的成绩来证实自己的实力。
但怎样才能做到既不刺激对方的嫉妒心理，又努力做出被大家公认的成绩呢？我们认为最有效的办法就是巧妙地示弱。比如，一个新近被提升的管理者，一定要特别谨慎小心。因为他从前的大多数同事深信自己应该得到这个职位，并且为自己没有得到它而不快。所以这个被提升的管理者必须想尽办法表现出谦逊，一定不要忘记他从前的共事者。
如果不懂得这个道理，将会招致许多麻烦。请看下面两个截然不同的事例：
一位业务员在工厂班子调整时，被任命为副厂长。上任以后，他对可能因此而来的嫉妒没有足够的认识，开始对曾经同自己朝夕相处的同事们呼来唤去、动辄训斥。没有多久，就招来一片责难。一天，他正在召集厂中层干部会议，门被猛然推开，进来一位同事大声喊道：“×××，你真够意思！刚扔下要饭棍，就打叫花子！”全场为之骚动，这位副厂长的处境十分尴尬。
例子中的这位副厂长从一名普通的业务员一跃成为副厂长，这种事已经令那些心怀嫉妒的同事愤怒不已了，而他又过分地显示自己，不尊重别人，最终的结果当然是被孤立。可以说他在事业上是小有成就，但在人际关系上却很失败。
事实上，尽管大家对他很嫉妒，如果他能够谦虚和气、尊重下属，特别是尊重那些老同事，让他们觉得：他实在没有什么了不起，不过是偶然的机遇高升副厂长，工作全仗各位同事支持，否则将一事无成，寸步难行。这样，谁还会自讨没趣和他撕破脸皮？
与这位副厂长形成鲜明对比的是一所大学的系主任，他深懂示弱之法，知道怎样才能不刺激同事的嫉妒心理。事情是这样的：
这位系主任刚刚被提拔时，有一位同事有点嫉妒他，总找茬想让他难堪。后来，这位系主任到这位同事家，诚心诚意地和他谈心，并把自己的缺点和毛病全部亮了出来，说：“我本人无论教学还是教学管理，经验都很贫乏，管理一个系的教学工作，实在勉为其难。以后，请你一定尽力帮助我。”示弱之法很有效，从此以后，那位教师再也没有找他的麻烦，反而经常为他出主意。
对嫉妒者最佳应对方式是胸怀坦荡、从容大度。
防范他人抓自己的小辫子
有些人总是小心寻觅他人的错处，以此作为把柄诬陷他人，最后再借助别人的力量扳倒对手。
俗话说，“明枪易挡，暗箭难防”，在官场上，稍有不慎，就可能被人抓住把柄，背后给你温柔一刀，让你乌纱帽不保。一般来说，这种人是不会与对手进行正面交锋，往往摆出推心置腹、亲密无间的姿态，使对手放松警惕。
某镇镇长何某一上任就烧了“三把火”：
一是狠抓廉政建设，杜绝大吃大喝。来客一律在政府食堂吃5元钱的份饭，镇干部下乡吃饭必须交钱。
二是调整干部作风，狠刹赌博风。在到任的第一次干部会议上，何某明确宣布，目前正值汛期，干部上班、下乡时严禁打牌，谁违反撤谁的职。
三是对机关干部实行优化组合、双向选择，大量裁减机关和企事业单位临时工。对优化组合掉的包括3名党委委员在内的7人统一抽调到政府督办组，督办水利建设进度。
这“三把火”引起当地一些干部的反对，包括6名镇领导在内的18名机关干部联名上书区委反映何某的问题，并强烈要求将其调离。同年8月，何某被调任区科技局局长。
区里的一些干部是如何看待他的呢？时任区长、现任区委书记的黄浩军坦言：“何某是个有个性、有特点的人，放到某些岗位上也是能干些事的人。他瞧不起有些区、镇干部，包括市里的，缺乏人情味。有一次，市里副市长和农委主任来了，到食堂连盒饭也没吃上。他是个清官，但也是一个不适应农村市场经济的人！”
区委分管组织的一位副书记说：“调动何某的起因是18名机关干部的上告信。我认为信中反映的问题都很客观，我也知道老百姓都很拥护他，但现在从上到下风气不好，让上面来的人都吃盒饭，来一次别人都不愿再来了！最终还是影响当地的工作。”
官场之中，你的上司，你的同事，你的下属都有可能会对你“发箭”。当你作出了成绩，同事们嫉妒你，他们害怕你对他们的前途造成阻碍。毕竟，面包就那么多，你拿去了，他们就没有了。所以，他们不能容忍你，会想方设法抓你把柄，来扳倒你，替代你。
何某的被迫调离，其主要原因还是锋芒太露，被人抓住了小辫子。他没有像许多下级一样对待来的上级曲意逢迎，服务欠周到，吃没吃好，玩更谈不上，叫领导心里很不舒服，自然会被某些领导认为太死板，不灵活，不适应“农村的市场经济”。
锋芒毕露，不知隐藏，是官场最忌讳的。锋芒毕露，往往遭人嫉妒，给人以可乘之机，进行陷害。
官场险恶无比，只有抱着如临深渊，如履薄冰的态度去小心行事，才能防患于未然。
落井下石之人
社会上总有因嫉贤妒能而落井下石之人，，此类人一般品格低下、心胸狭窄、学识能力相对不足，为了自身的既得利益或名誉地位，不惜用造谣手段贬低他人，以抬高自己。
在当前竞争十分激烈的情况下，人性的弱点，在种种包装下成为潜藏于心理深处的“暗流”。这种暗流既然存在了就会找寻宣泄的途径，这途径由于每个人的修养品格不同呈现为不同的方式。尤其应该受到注意的则是一些品格低下、思想卑劣的小人在受挫后并没有放弃，而是转化为嫉妒，想方设法对胜利者进行花样繁多的“背后”袭击：传播流言蜚语、向上级进谗言、设置重重障碍阻碍他人的顺利前进。
嫉妒往往导致阴谋，也往往使被嫉妒者在探索前行时遇到厄运。“木秀于林风必摧之，行高于人众必毁之”，正是这个道理。其实，按照心理学家的分析，嫉妒是人类的一种本能。
嫉妒往往不仅导致各种情绪，诸如愤怒、怨恨等，大多还普遍带有程度不同的破坏行为，譬如中伤、诋毁等等。而且嫉妒还具有变异性，就是说，当被嫉妒者由优势跌落到劣势，尤其是比嫉妒者还劣的地步时，原来存在的嫉妒可能就会发生变异。这变异往好的方面发展就是怜悯，往坏的方面发展则是幸灾乐祸，甚至落井下石。以上的分析告诉我们，在取得成绩的时候，你一方面不要骄傲自满，要再接再厉，另一方面也要防范嫉妒心重的小人背后捣鬼，拉你的后腿。要登高临远，统揽全局，识别小人，防备陷害，以取得更大成功。
某一厂家准备从国外进口一批设备。主管发现这批设备是一些废旧机器，不过略加修理后又涂了一层新漆而已，不仅机器陈旧，价格也偏高，因此，该主管据理力争。谁知他的一个副手却放出风来并悄悄投递黑函，说他受贿赂浪费公款。很快，他被停职检查，而副手则接任了主管职位。设备终于引进来了，使用不久就故障百出。后来他才弄清楚谣言都是他的副手一手制造的，是那位副手自己贪图财物，接受“回扣”，陷害他人，终于爬上主管宝座，官财俱得。此事后来不了了之，那位原来的主管却因此很长一段时间内难以翻身。这样的例子是很多的。
在竞争日趋激烈的今天，许多小人为了自己的利益把“人不为己天诛地灭”奉为座右铭置于案头，置谦虚、正直、诚实、乐于助人、无私奉献等传统美德于不顾，不讲礼义廉耻，不讲行为准则，不讲社会道德，勾心斗角，阴谋百出，许多拥有一技之长或佼佼出众者成为他们袭击的目标。一方面小人们的贪婪欲望由此得到了满足，另一方面，被害者苦不堪言。从这个角度来讲，生活在社会这个复杂的环境中，你若想不被人暗算，若想在前进中摆脱小人，一往直前，就要洞悉谗言诡计的各种伎俩、手段，采取有针对性的防守措施。
尽量避免同有妒心的人合作共事。
奚落嘲笑他人的上司
奚落他人的上司常喜欢嘲笑贬低下属，几乎不掩饰自己的真实意图。或者，他用拙劣的玩笑表达批评，误以为靠开玩笑的方式能使你更容易接受指正，而实际上却严重地挫伤了你的自尊心。
张明和李斌是大学时的同学，毕业后在同一个单位工作，李斌虽是张明的顶头上司，但无论在学业还是才能上，张明都比李斌稍胜一筹，李斌觉得很不是滋味，而他平衡自己心理的方法便是伺机对张明进行奚落。
工作中，张明虽是一小主管，但经常获得各式各样的先进奖状，李斌最喜欢对他说：“脑袋那么好使，叫咱这样的老脸往哪儿搁呀？”在背后，李斌总是开玩笑似的对其他员工说：“张明的拍马屁功夫肯定是家传的，否则怎么会弄得领导们那样服服帖帖，双手将奖状奉上给他？哈哈！”此话传到张明耳中，他曾经想过反击，但又担心这样做会被李斌骂他小气、开不得玩笑，只好作罢。
李斌除了到处宣扬张明是“拍马屁世家”的嫡传弟子外，还不失时机地挫伤张明的锐气。例如，张明在开业务会议时提出新的推销方案，李斌便会打哈欠，装成被闷坏了的样子，或者在张明的听觉范围之内说：“看看我们的天才这次又有什么发人深省的创意了！”
李斌一面以张明的“老朋友”自居，一面不断地诽谤中伤张明，还故意当面揶揄他，打击他的信心。
由于李斌时常强调自己与张明是老朋友，加上他是张明的顶头上司，旁人便以为李斌对张明的揶揄及诽谤只不过是同事间善意的捉弄，因此李斌奚落张明愈来愈起劲。
张明被李斌的“老友”身份弄糊涂了，他一直容忍李斌对他造成的伤害，这使得李斌变本加厉，更加嚣张，对张明的自尊心倍加打击。
李斌之所以奚落张明，完全是出于对张明才能的嫉妒。
通常情况下，喜欢奚落他人的上司，都有自己的某种动机，要么是针对你的短处进行嘲讽，要么是对你的长处进行贬低。他自己的表现就像是舞台上的喜剧演员，除非你指出这样做不合适。否则，他一直会认为贬低和嘲讽是一种不错的发泄不满的办法。
上司通过对你的奚落已经向你明确地传达了某种信息。这时，你的反应应该是请上司坦率、直接地告诉你他的要求和条件。
最好的解决办法是：
（1）找时间与上司私下交谈。开门见山地承认那种奚落令你很不舒服，你想消除彼此间的误会。切记不要批评上司奚落你，你要就事论事，哪里对，哪里不对，清清楚楚，明明白白。
（2）请上司直言不讳。坦然对待所有善意的、建设性的批评，不找任何理由为自己开脱，要认真听，并且保证改进。
懦弱的态度只能使奚落者更加变本加厉，最好与其坦诚交流。