书城养生宝贝计划
17491700000002

第2章 十月怀胎优生常识

怀孕第1~12周婴儿和母亲的变化

怀孕第1~3周宝宝情况及特点

小生命形成的第1周

恩爱的夫妻双方在某次性生活后,爸爸的精子进入到妈妈的阴道内。这一数量达数以万计,但最终只有一个最优秀的精子能够冲破各种困难,遇到妈妈的卵子。

当精子与卵子结合形成受精卵时,生命的旅程开始了。在以后的几天里,受精卵沿着输卵管向子宫移动,同时迅速进行细胞分裂。

受精卵在输卵管中结合后行进3~4天到达子宫腔,在这个过程中,又由1个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。桑胚体在子宫腔内自由地停留3天左右,等待子宫内膜准备好了,便在那里找个合适的地方埋进去,这就叫做着床。当它着床后,不断分裂的细胞会依照预定的模式分为两组:一部分发育成胎儿,其他的则形成胎盘等组织。完成“着床”大概需要4~5天的时间,而且必须具备3个条件,即包裹在桑胚体周围的透明带在受精后7天左右必须消失,使胚泡解脱并与子宫内膜直接接触;子宫内膜增殖分泌旺盛,间质水肿,血管扩张充血;囊泡周围的细胞分化为滋养细胞和合体细胞2层,其中合体细胞能分泌溶解子宫内膜的蛋白分解酶,使胚泡着床。

本周是小生命形成的第1周,即胎龄第1周。这时候孕妇体内的胚胎是很小的,只是一些小群细胞,但它们生产繁殖得很快,如果孕妈妈能看到它的话,只有像针头那般大小,而且这些细胞还根本看不出一个胎儿的模样。

胎宝宝发育的第2周:胚盘出现

医学上将妊娠8周之前的胎儿称为胚胎或胚芽。这时孕妈妈的宝宝还是一从受精后第2周起,宝宝将从一个中空的胚泡发育成一个圆盘状的胚盘。接下来,胚盘的3个胚层开始出现,日后它们将分别形成各种不同器官:外胚层将形成皮肤和神经组织;内胚层将形成肝脏和肠道组织;中胚层将形成骨骼和肌肉组织。

胎宝宝发育的第3周:心脏开始跳动

自受精后第3周开始,胚盘将会卷出形成圆柱形的胚体,同时头部与尾巴开始出现。到了第22天,管状的原始心脏开始跳动,同时,简单的血液细胞也开始在幼稚的血管中循环。

到了第28天,神经管形成,它将成为日后的脊髓,这意味着原始的神经系统开始出现。在此之后,胎儿的头部将开始迅速发育,而神经管的上段将形成脑。在头部顶端,眼睛和耳朵的雏形开始浮现。

胎儿有自己的生命支撑系统。卵黄囊与胎儿正在形成中的内脏系统相连,它像一个交换中枢,将营养物与代谢废物在胎儿与母体之间传递,直到第8或第9周,胎盘逐渐取代了它的地位,标志着胎儿的发育进入一个新的起点。此刻的胎儿是个肉眼看不见的细胞群,只有0.2毫米大小,重1.505微克。

特别提示:孕妇偏食危害多

偏食就是食谱狭窄,选择饮食的蔬菜、肉食等品种过少,许多食物不爱吃或根本不吃。如一些孕妇拒绝吃鱼、奶、肉,只吃粮食、蔬菜,也有一些孕妇恰恰相反。

营养专家告诉我们:这些饭食习惯均不利于本身健康及胎儿发育。我们知道,孕妇需要各种营养,主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水六大类,这些物质存在于各种食物中,为得到齐全而平衡的营养,就要吃各种各样的食物。如果只吃素不吃荤,孕妇及胎儿就缺乏蛋白质、维生素、脂肪、矿物质,可使孕妇贫血、缺钙、消瘦,胎儿体重低、大脑重量轻等。相反,只吃荤不吃素,孕妇会过度肥胖,血中胆固醇、脂肪含量高,不仅自己容易并发妊娠高血压综合症及产程长、产后出血,胎儿也容易发育过大,成为巨大胎儿,造成难产、出生后低血糖、高胆固醇血症等不良后果。因此,不论哪种偏食均不好。为了自身的健康,为了胎儿的正常发育,一定要选择合理、平衡的膳食结构。

胎宝宝发育的第4周变化情况

胎宝宝的生长发育状况

孕妈妈的孩子还非常小,小到只有0.36~1毫米长。

妊娠第4周,实际胎龄第2周。这时胚胎已经在子宫内“着床”,真正成为孕妇身体的一部分。

受精卵着床后,孕妇的子宫内膜会因为人体绒毛膜激素(HCG)的作用而迅速增厚,并且有大量的血管增生。此时的子宫内膜称为蜕膜,它像一宽厚而柔软的床,为胚胎的生长发育提供营养做好充分的准备。子宫蜕膜直到分娩后脱落。着床后的小生命生长得非常迅速,受精卵不断分裂,羊膜囊、羊膜腔和卵黄囊形成并于本周末发育完毕。在受精卵植入的位置上,羊膜绒毛形成(它将构成未来胎盘的一部分),胚胎通过羊膜绒毛从母体内吸取营养。来自母体的血液在羊膜绒毛内循环,胚胎的心脏尚未形成,但在心脏生成的部位有极轻微的搏动感。

孕妈妈的生理变化

有些孕妇可以说出自己什么时候排卵,她们能感到轻微不适及疼痛,或阴道分泌物增多,受精卵种植到子宫壁上时,有些人会注意到少量的出血。

在这一周孕妈妈还注意不到其他的变化,乳房不会增大,体形也没有变化,更不会有晨起不适的恶心现象,然而这一切将会陆续出现。

因为宝宝还太小,孕妇在这一周里还不会有特别的感觉。体形和体重都没有变化,从外表上看不出妊娠的迹象。由于体内激素的升高,有些敏感的孕妇,可能会感到比平时疲倦些,或者下腹部有些胀闷的感觉。

此时子宫底高度和孕前还没什么差别,羊水量约10毫升。

怀孕第5周的胎宝宝发育情况

胎宝宝的生长发育状况

这时的胎儿尚未长得很大,只有约1.25毫米长。

本周,胎儿的心脏就已经形成。中枢神经系统(脑)和肌肉、骨骼也开始发育。也就是说,这时胎儿已形成了基本的骨架。

借助医疗检测仪器,现在已能看到一个明显的组织结构,也能区别出头尾,胚胎已出现左右和前后。一道条纹沿背部曲卷成一条沟,此沟密合后形成一条管道,叫神经管,此管道将依次发育为脊髓和大脑。神经管的顶部已经开展,并展平形成大脑的前部;在胚胎的中央长出一个膨起物,这正是心脏的所在,基本的血管正在定位生长发育。

孕妈妈的生理变化

现在发生的变化有些孕妈妈自己能感觉到,有些只有通过某种检查才能为妈妈所知。

恶心与呕吐

另一个早期症状是恶心,伴或不伴有呕吐。不管这种症状出现在清晨还是以后什么时候,都称之为“晨起恶心”。这种症状通常从早晨开始,随着一天中活动的增加而逐渐好转。清晨恶心通常在6周时开始,到第13周以后逐渐好转。

许多孕妇还伴有呕吐;呕吐很少严重到需要医治的地步。然而,有时妊娠引起的恶心和呕吐会导致大量呕吐,最终孕妇营养不良,此时孕妇必须到医院进行补液及关于恶心的医治。

对于妊娠期正常的恶心与呕吐并没有完全成功的治疗方案,但某些措施可以给孕妇带来安慰,比如少食多餐,不要吃自己不喜欢的食物,目前对妊娠期的恶心还没有更好的治疗药物。

特别提示:孕妈妈应该什么时候看去做检查

当孕妈妈怀疑自己妊娠时,孕妈妈可能问自己的第一个问题就是“我什么时候该去看出医院做检查?”

如果一个健康的母亲要生育一个健康的婴儿,那么良好的产前保健是必需的。当孕妈妈确信自己妊娠时,就该看医生。这最可能发生在孕妈妈不来月经后的几天里。

在孕妈妈打算妊娠之前,保持身体健康并使存在的医疗问题得到控制是很有益的。但许多妇女并没有为妊娠做任何准备工作。由于各种各样的原因,一些妇女延误了看医生或根本不去看。为了胎儿的健康和孕妈妈自身健康,以及人类健康,请及早就医。

怀孕第6周的胎宝宝发育

胎宝宝的重要要器官初具雏形

在妈妈肚子里的胎宝宝变化可快了。日渐长大的胎儿顶臀现在长为2~4毫米。所谓的顶臀长是指胎儿的坐高或胎儿的头顶到臀部间的距离。这种测法要比头足长更常用,因为胎儿的腿经常弯曲着,很难测头足长。

从本周起,胎儿的生长速度开始加快。尽管此时胎儿的心脏很小,看上去像一颗深红色的种子,并且目前还只有一个心室,但是它已经能够进行有规律的自主跳动了,血液开始在细小的血管里循环。

连接大脑和脊髓的神经管已经闭合,消化管道开始形成,已经出现了前肠、中肠和后肠,肝、肺、胰腺以及甲状腺等重要器官也具有了雏形。

本周胎儿开始出现面部特征,两个鼻孔在脸上清晰可见;脖子和小下巴也正在成形。胎儿身体蜷缩,类似英文字母的C字,比较容易分辨出头部和尾巴。而胳膊和腿的幼芽就像是身上长出的小蓓蕾。

孕妇的生理变化

许多女性将妊娠和不舒服的感觉联想在一起,特别是恶心的症状。但是最初几周,可能只是稍稍有些不适,起初的感觉可能与经期前相似,比如,孕妈妈可能会出现月经要来之前的那种乳房胀痛感,这也是一种由乳腺刺激引起的妊娠早期症状;孕妈妈也可能变得易怒,并且在不耗费体力的情况下,总感到有些疲倦,这是孕激素含量升高所致。即使在妊娠早期,孕妈妈也需要抽时间放松一下。

特别提示:体重增加造成的问题

妊娠第6周,孕妈妈的体重一般不会有显着的变化,大约从第12周开始,孕妈妈才会注意到体重在增加,体重增长得最快的时间是第20~30周。第36周之后,体重会维持在一定的水准,如果在妊娠末期孕妈妈有水潴留的倾向,体重可能还会增加。

有时孕妇会有水潴留的现象,这种情况也会引起体重增加。水潴留是因肾脏、心脏和肝脏功能失调或血液循环不良所致,经常运动并穿宽松的衣服有助于血液循环。

体重突然增加,表示可能会出现先兆子痫,症状是高血压,蛋白尿和体重过重,脸部、双手、双踝、双足肿胀,还会出现头痛、头晕。如果真的罹患先兆子痫,胎儿会缺氧,血流量也不足,妨碍胎儿的生长发育。

如果孕妈妈发现体重增加过多,并有先兆子痫的症状,要立即告诉医生。严重的先兆子痫会发展成为子痫,这两种病都会危及母子的生命。不过幸运的是,在妇产科保健医生的仔细监护下,子痫症状可以及早发现,并做适当的治疗。

怀孕第7周胎宝宝的发育状况

这一周,宝宝的增长十分迅速。胎儿的顶臀长在周初时仅为4~5毫米,到周末就长到了11~13毫米。

宝宝这时看上去像一颗小小的蚕豆,与身体不成比例的头部向前弯曲着。宝宝的后背倦曲,尾部正逐渐消失。头部两侧各有一个黑点,那是正在形成的眼睛;面中央微微张开的两个小洞分别是他的鼻孔;颈项两侧的耳朵正在形成。

宝宝四肢的幼芽更加突出,肘部正在形成,手和脚的形状有点像船桨。小脚丫的长度仅相当于几分之一厘米。

此时,宝宝的大脑已经划分出不同的几个部分,脑半球与肌肉纤维开始进入迅速发育的阶段。几天之内,宝宝会做出自己第一次动作。

胎儿的心脏仍向外突出,不过已经划分成左右房室,并开始有规律的跳动。每分钟大约跳150次,是母亲的2倍。

肺内的支气管正在发育。胎儿的消化道开始形成,阑尾和胰腺已经出现。有一部分肠道伸到了脐带里面。

内部性器官几乎发育完毕。

孕妇的生理变化

妊娠5周以后,子宫壁会变得柔软,以利于胚胎牢固地着床。孕妈妈可能不会在妊娠早期去做体内产检。如果真的去做的话,医生就能发现孕妈妈的子宫颈变软。

另一种体内变化是子宫颈黏液变得黏稠,这些黏液在子宫颈内凝结形成黏液栓,使子宫封闭,在整个妊娠期间切断子宫与外界的通道。一直要到分娩之前,孕妈妈的子宫开始扩张,黏液栓才会排出体外,称为“现血”。

这周尽管子宫里的宝宝变化很大,但孕妇在体形上还不会有太大的变化。妊娠反应不大的孕妇,体重会有所上升;孕吐现象严重,影响进食的孕妇体重则有可能下降,不过,不要着急,这时宝宝还小,需要的营养不会太多,到了3个月后早孕反应过去了立即补充营养还来得及。有早孕反应如头痛、头晕、恶心、呕吐、倦怠、嗜睡及饮食习惯改变的孕妇到了这一周症状更明显了。

尿频现象也愈加厉害,有些孕妇还会出现便秘。阴道的分泌物增多,这个时期特别容易感染因念珠菌引起的念珠菌性阴道炎,孕妇要特别注意外阴的清洁。

月经过期十几天了,如果在上周HCG检验结果呈阴性的,这周该重新到医院复查,绝大部分的孕妇会在这周高高兴兴地拿到一张“阳性”的检验单。

孕妇的饮食与健康

大家都知道怀胎十月,这所谓“十月”,其实是阴历的10个月,共有280天,换算成阳历月,只有9个月零7天,而这280天又是从最后一次月经的第1天算起;若是由受孕日(排卵日)算起,真正怀胎的日子只有266天。一般来说,女性的月经周期是28天为l周期,所以妊娠的月份计算也是以4周(28天)为1个月。

推算预产期比较简单的方法是:最后一次月经头一天的月份加上9(或减3),日期加上7。比如4月12日是最后一次月经的头一天,则预产期是明年的1月19日。这种算法,会因月份的不同而有l~2天之误差,例如3月29日最后一次月经,若依公式算法,则为明年的1月5日,但若根据280天一天一天地算,则为明年的1月3日,原因在于每个月份的天数不一。所以若依据公式算法,如果最后一次月经日在3、5、12月这3个月份的,所推算之预产期必须再减2天;如果在4、7、10、11月者必须减1天,其他月份则不必更动。

有许多因素会影响胎儿的发育,孕妈妈所吃的食物就是一个重要的因素。如果孕妈妈的饮食缺乏营养,就会危害孕妈妈胎儿的发育。

妊娠期间,孕妈妈应增加摄入的热量,每天增加了2000焦,这些热用来为孕妈妈和胎儿组织成长提供额外的能量,包括维持妊娠期间以及生育后哺乳期间体质需求量的增加。

胎儿依靠孕妈妈供给的能量产生和储存蛋白质、脂肪和糖类,为其自身发育提供能源。如果热量不足,蛋白质就会分解代谢供能,而不是用于生长和发育。

特别提示:如何估算预产期

由于各人月经周期不同,受精卵着床的时间也有差异,所以预产期的估算也略有不同。假设此孕妇原本的周期是35天来一次月经,妊娠280天就会变成287天了,所以依其排卵日之推算,则预产期会因受孕日期之延后而延迟1星期;相反,若是此孕妇原本的周期是少于28天,则预产期会提早,提早的天数,就是少于28天之天数。妊娠天数的计算方法如下:

每3周来一次月经的妇女,其妊娠期限应为280天-1周=39周;

每4周来一次月经的妇女,其妊娠期限应为280天=40周;

每5周来一次月经的妇女,其妊娠期限应为280天+1周=41周。

并非所有的妇女都有相当规律的月经,对于某些孕妇并不清楚或忘记了最后一次月经的日期,或者因月经不顺,造成月经期之误判,幸好有“超声波检查”,利用测量胎儿的大小来判断受孕日期,作为预产期评估的根据。

预产期的推算,只是提供预产期来临时间的判断,可说是一个相对参考值,事实上真正于预产期当天生产的例子,则少之又少。在临床上,凡是预产期前后2周内分娩均属于正常。

怀孕第8周的胎宝宝发育

胎宝宝的生长发育状况

此时,宝宝的头顶至臀部长度为14~20毫米。

宝宝的头部仍然比身体的其余部分大,屈曲的头向前靠在胸前。不过,与头部相比,躯干的比例已经有所增长,使身体的形状已不再像字母c那样首尾相接了。宝宝的面部特征继续发育。鼻子虽然尚未长成,但是已经形成了鼻孔;腭开始融合形成完整的口腔,并拥有了舌头。这时,宝宝的双眼已睁开,并且离得很远,大约呈160°角,看上去似乎长在头部的两侧,而不是前面。宝宝的眼睑已经依稀可辨,内耳也已经进入发育的关键时期。

宝宝的大部分内脏器官,如心、脑、肝、肺和肾脏的发育已经初具规模。此时,宝宝的肠道很长,因为没有足够的空间容纳而不得不在腹腔外继续生长,被一个囊所包裹,并与脐带毗连。

宝宝的四肢更长了一些,伸向前方,手腕处已经可以弯曲。

孕妇的生理变化

这时孕妇的子宫有鹅蛋大小了,腹围渐渐变粗,体重有所上升,衣裤开始变紧。如果孕妈妈不想让更多的人知道此事,那么请放心,不知情的人从体形上还看不出孕妈妈有什么变化。

早孕反应仍在继续,因为增大的子宫对邻近的膀胱和直肠的压迫,造成一些孕妇老觉得有排便感,尿频、便秘、腰酸和偶尔的下腹痛也会出现。由于内分泌的变化,孕妇变得容易出汗,头发长得比原来快了,指甲长得也快,还容易折断和龟裂。牙龈也变得特别容易浮肿和出血,孕妇要勤漱口,保持口腔清洁。

特别提示:孕妇的健康饮食

从妊娠开始,孕妇就应该为自己制定一套合理而可行的营养计划。因为妊娠是特殊的生理时期,母体摄入的营养不但要维持自身机体代谢和消耗所需,还要额外地提供给体内的小生命正常生长发育所需要的全部营养和热能,所以,充足而均衡的营养对孕妇来说是非常重要的。如果孕妇营养不良,不但对孕妇健康不利,还会直接影响胎儿的发育。但也不等于一味多吃就是好的,孕妇营养过剩的话,会出现过度肥胖,增加发生糖尿病和高血压等妊娠合并症的机会,而且还容易出现巨大婴儿,增加难产的机会。所以孕妇要注意在不同时期根据自己的情况合理均衡地摄入营养。

怀孕第9周胎宝宝已经初具人形

胎宝宝的生长发育状况

此时,宝宝的头顶至臀部长为22~30毫米。

现在的宝宝看起来初具人形了:背部稍微弯曲,颈项正在形成,尾巴已经彻底消失,四肢变长并生长迅速;手指和脚趾基本发育完毕,并且在指头上已经形成了触摸垫。

宝宝的眼皮几乎覆盖了双眼,腭和鼻子都已成形,肠道开始向足以容纳的腹腔迁移。

孕妇的生理变化

孕妇的早孕反应似乎更厉害了。如果孕妈妈是进食情况还不错的孕妇,这周体重会有所增加。不管体重增加或没增加,腰围是肯定增粗了一大圈。下腹部有闷胀感或绷紧感,上周有的尿频、白带增加、乳房增大等现象仍在继续着。

孕妇体内的血容量开始增多,增加的速度因人而异,一般来说,孕早期慢些,孕中期增加最快,到了孕晚期放缓。这里所说的血容量指的是孕妇体内的血液总量,主要是红细胞,不包括胎儿的血液。胎儿的血液和母体不相通。红细胞的增多导致了孕妇对铁的需求增加。

现在子宫又比上周略长大了些,孕妇从体形的妊娠特征还不十分明显。

体重增加

多数妇女对妊娠期的自身体重很感兴趣,对体重的增长观察极其细致。也许孕妈妈会奇怪,实际上孕妈妈自身体重的增长是监测孕妈妈腹中胎儿健康与否的重要方式,尽管孕妈妈体重增长得很少,但孕妈妈的身体时时在变。与妊娠相关的各个部位都在长。

子宫、乳腺的增大,血流量与体液的增加是孕妈妈体重增长的主要原因。之所以这样就是为了储备足够的营养以维持妊娠的进行。储备额外的脂肪的一个原因就是为了让孕妈妈在哺乳期产足够的乳汁。

妊娠时增长的体重的分布

3千克母亲营养储备(脂肪、蛋白质和其他营养)1.8千克血流量增加0.9千克乳腺增大0.9千克子宫3.2千克胚胎0.7千克胎盘(连接母体与胎儿的组织,将营养输入,输出废物)

妊娠时血流量增大

妊娠时血流量大大增加,大约比未妊娠前增加了45%~50%,然而这个数值也是因人而异的。

增加的血流量对满足日渐增大的子宫的需求极为重要。这里所指的增加的血并不包括胚胎中的血,因为胚胎血是单独循环的,胎血并不与孕妈妈自己的血混合。

增加的血流量可以在孕妈妈躺下或站起时保护孕妈妈和胎儿免受损害,可以在孕妈妈失血时起到护卫作用。

特别提示:小心妊娠期贫血

如果孕妈妈在妊娠期贫血,则极易感到疲劳,像患了病似的。

怀孕第10周:胎儿逐渐成形

胎宝宝的生长发育状况

到了妊娠第10周,胎儿的顶臀长为31~42毫米。

从本周起,宝宝从胚胎变成了真正的胎儿。在这之前的宝宝轻如鸿毛,而现在,可以逐周测量到不同的体重。此时的宝宝大约有5克重,如枣子那么大。

因为脑的发育非常迅速,所以头部与身体其余部分相比仍显得过大。宝宝的眼睛和鼻子清晰可辨,但是眼睛是闭合的,要到第24周后才会睁开。20个微小的牙蕾正在牙龈中形成。宝宝的大部分关节,包括手腕和脚踝都已形成,能分辨出分开的手指和脚趾。脚的长度大约有2.5毫米。宝宝的神经系统开始有反应了,许多内脏器官开始发挥作用。心脏发育完全,每分钟搏动140次。肺部、胃和肠道继续发育。肾脏已经迁移到了上腹部。

10周末是胚胎期结束的时候。在胚胎期,胚胎极易受各种因素影响而使发育受到干扰。多数先天畸形发生在妊娠10周末以前。

孕妈妈的生理变化

本周孕妇在体形上开始出现轻微的变化,但还不十分明显。子宫随着胎儿长大继续增大至孕妇自己拳头大小。体重增加,腰围增大,腹部绷紧,尿频、便秘的现象继续存在,白带增多,恶心呕吐等妊娠反应仍在发生。

本周,孕妇还会出现情绪波动很大的情况,刚刚脸上还是晴空万里,可能一会儿就变成乌云密布了,甚至为一点微不足道的事情掉眼泪。有些孕妇可能会对这种变化莫测的情绪感到不安,但这都很正常,是孕期雌激素作用的结果。

特别提示:谨防流产

妊娠前3个月,是流产的高发期,如果出现阴道出血的情况,应立即去医院检查。

怀孕第11周时孕妇和宝宝情况

胎宝宝的生长发育状况

11周时,胎儿的顶臀长为44~60毫米,胎儿重约8克。

此时,宝宝所有的重要器官——脑、肺、肝、肾以及肠道,已经完全形成并开始迅速生长。在本周的最后,宝宝的身长将比上周增加1倍,不过头部占了大约一半。在闭合的眼皮内部,虹膜正在开始发育,耳朵的内部结构将在本周发育完全。

通过超声波扫描,可以清楚看到宝宝的几根指头,并且能够观察到他吞咽、吸吮和打哈欠的情景。

孕妇的生理变化

当宝宝在孕妈妈体内发生巨大的变化时,孕妈妈自身变化也正悄然进行。现在孕妈妈差不多到了头3个月末;孕妈妈的子宫随着体内胎儿的增长而增大,足以填满孕妈妈的盆腔,并可在耻骨中线上的下腹部触及。

此时,有些孕妇可能注意到头发、指甲(趾甲)出现了某种改变。并非人人都有这些变化,但孕妈妈可能会。这并不是说有什么不好,所以不必担心,一些幸运的妇女发现妊娠时自己的头发增多了,指甲长快了,另外一些则发现头发少了。无论在什么情况下,孕妈妈都要保持镇静。

特别提示:气窜与胎动的区别

但孕妈妈还无法感受胎动。如果此时孕妈妈觉得自己感觉到了胎动,要么是气体在窜动,要么就是孕妈妈过于想象了。

怀孕第12周时孕妇和宝宝的情况

胎宝宝的生长发育状况

12周时,宝宝的顶臀长约61毫米,胎儿重约8~14克。

尽管大脑等器官仍在继续发育,但是宝宝已经具备了人类的全部特征。同时,与3周前相比,身材也增加了1倍。

宝宝的手指和脚趾已经彼此分离,头发和指甲继续生长,骨骼因为钙的积淀而正在骨化。生殖器官已经清晰可见,不过只有专家才会辨别男女。脑深部的垂体已经开始分泌激素。妊娠中的一切都在顺利进行,宝宝现在已经发现很多娱乐方式,如伸伸胳膊、伸伸腿,或是轻轻地四处跳跃。

骨骼系统虽然早就开始发育了,但直到现在多数骨内才形成骨化中心。手指和足趾已经分开,指甲正在生长。毛发根出现了,外生殖器已呈现出明显的男女性别特征。

宝宝的消化系统能够通过蠕动推动食物,同时吸收食物中的糖分。

脑基底部的垂体腺开始分泌多种激素。激素是一些化学物质,由机体的某一部位分泌,对机体的其他部位起作用。垂体分泌的激素包括生长激素、肾上腺皮质激素、催乳激素、黄体生成素、卵泡刺激素(尿促卵泡素)。

此外,神经系统进一步发育。胎儿在宫腔内运动,但要再过一两个月孕妈妈才能感觉到,对胎儿的局部刺激会使之倾斜,张嘴,及手指、足趾运动。

羊水量增多,容积目前约50毫升,此时羊水与母亲的血浆相似,只是蛋白浓度稍低。

孕妈妈的生理变化

皮肤也会发生改变。多数孕妇腹正中线皮肤颜色显着加深,或者有黑褐色色素沉着。

有时脸上、脖子上出现大小不一、形态多样的褐色斑,这就是所说的妊娠斑。庆幸的是这些斑点在你生育后会消失或减轻。此时,孕妈妈可能开始感到比以前舒适多了。此时晨起恶心有所缓解,而孕妈妈又未太显形,因此比较舒服。

除了肚子外其他地方可能也变大了,孕妈妈的乳房变大了,有时会有酸胀感,孕妈妈也会发现自己腿粗了,身体两侧也较从前胖了。

特别提示:孕妈妈的着装

孕妈妈可以穿孕妇服,也可以不穿。如果孕妈妈是第一次妊娠,仍可穿平常的衣服,如果孕妈妈曾经妊娠过,那孕妈妈显形要提早一些,自然穿宽松的衣服比较舒适。

孕妇怀孕第13~24周

怀孕第13周的胎宝宝发育及孕妇情况

胎宝宝的生长发育特点综述

自第二阶段起,宝宝的发育非常迅速,并具备一些复杂的协调动作能力。在此之前,发育的重点是细胞的分裂和增殖,而今后,宝宝的生长将仅依靠细胞的增生过程。

这是宝宝最为活跃的时期。他已经有了躬、伸、踢、跳、扭动等动作,并且双手能够做出复杂动作;此外,宝宝还将具备一系列其他能力,比如吸吮、吞咽、打哈欠以及空间感。这些协调动作能力要归功于小脑的快速发育。大约从这一阶段的中期开始,孕妇将感觉到胎动。宝宝的指甲、皮肤和毛发,包括眉毛和睫毛都已经出现,皮肤和神经的保护层已经产生;身体内部开始产生了精子或卵子,并且能够分泌出胆汁和尿液。现在,他已能够听见外面的噪声。甚至还有科学家认为,胎儿能分辨不同的味道。

宝宝的身体内部器官,包括循环系统、感官系统和内分泌系统,在不断地发育,但目前还不是非常成熟。到了本阶段末期,宝宝将在身材和体重上获得相当大的增长。

现在,宝宝已经度过了发育中最危险的时期,他已不会受到外界感染或药物的影响,发生先天性畸形的几率也很小。

在本阶段进行产前检查,不仅可以发现胎儿是否有缺陷,而且还可以辨别出宝宝的性别,当然夫妻双方检测胎儿性别是不允许检测者告知父母胎儿的性别情况的。

胎宝宝的生长发育状况

现在宝宝长得非常迅速,宝宝顶臀长增至65~75毫米,体重增至14~20克。

这时候,孕妈妈很容易感到宝宝在里面蠕动。这时的宝宝已经具备了一些自卫反射能力:如果他的手心被碰到,他会攥紧手指;被触动脚心,他会弯曲起脚趾;如果被碰到眼睑,他会把眼皮紧闭。

宝宝的神经细胞增生得很快,神经网络正在完善。五官与人类更加接近,双眼已向脸部的中央更靠近,嘴唇能够张合。现在宝宝的脖颈已经发育得足以支撑硕大的头部。

宝宝最初的骨骼结构已经开始出现,肋骨已经能够分辨出来。肝脏开始分泌胆汁,肾脏也开始向膀胱分泌尿液。

孕妈妈的生理变化

孕妈妈的子宫变得大了一些。在腹部的最低部分,脐下约10厘米处孕妈妈能感觉到子宫的上缘。在12~13周,孕妈妈的子宫充满了骨盆并且开始不断向上生长进入孕妈妈的腹腔,感觉到它好像是一个软软的、光滑的球。

目前,孕妈妈的体重可能有所增加,如果晨起恶心比较严重并且食欲缺乏的话,孕妈妈的体重或许会降低一些或者增加不很多。当孕妈妈感觉良好并且孕妈妈的婴儿开始迅速生长时,孕妈妈就会增加体重。

孕妈妈的腰部变粗,衣服变得不再合身。这时,孕妈妈应该开始穿宽松、舒适的衣服。

特别提示:妊娠瘙痒和牵张线

妊娠瘙痒是妊娠期间的一种常见症状,在皮肤上没有肉眼可见的肿块或损害,孕妇仅仅是感到瘙痒。几乎20%的妊娠妇女有这种症状。通常在妊娠的后几个星期出现,但也可出现于妊娠的任一时期,每周妊娠中都会出现瘙痒,口服避孕药也会引起瘙痒。这种病症不会给孕妈妈及其胎儿带来任何危险。

对瘙痒的治疗包括使用抗组胺药或冷的洗液像薄荷醇和樟脑等,通常不需要任何治疗。

牵张线又名“妊娠纹”,在妊娠期间会经常发生,它们可能在妊娠的早期出现,通常在腹部、胸部以及胯部或臀部,分娩后,它们可以褪为正常皮肤同样的颜色,但不会消失。

现在尚不知道如何阻止或治疗妊娠线。妇女们试用了很多种洗液,成分包括从羊毛脂到矿物油,使用这些洗液不会伤害身体,但用与不用不会有什么不同。

如果孕妈妈使用类固醇膏,像氢化可的松治疗妊娠期的妊娠纹,孕妈妈就会吸收一些类固醇进入孕妈妈的体内各系统,这些物质会影响发育中的胎儿,如果不是绝对需要,应禁止使用类固醇药物。

怀孕第14周要做好孕期检查

胎宝宝的生长发育状况

14周时,宝宝的顶臀长为80~93毫米,体重约为25克。

此周,宝宝很少剧烈运动,但他的手指、手掌、手腕、双腿、双膝和脚趾已能弯曲、伸展,并能转动了。神经系统开始发挥功能。眼皮、指甲和趾甲继续发育,头上已经长出了零星的头发。

虽然宝宝已开始练习呼吸动作,但在充满羊水的胎膜里,他不必像成熟肺似的呼吸,而是通过脐带和胎盘获得氧气。

宝宝的脖颈比以前伸长,使他的下颚不再靠在胸前。面颊和鼻梁已出现,耳朵向前移动至头部两侧的上方。外生殖器发育更加明显。

孕妈妈的生理变化

因为腹部隆起、体重增加,孕妇开始觉得身体丰满起来了。有些孕妇韵乳头会分泌出一些淡黄色或浅白透明的“初乳”。乳房逐渐增大,乳晕的面积也加大,颜色更深,乳头周围凸出一些小点点。腰痛、便秘的症状也开始出现。腹部隆起厉害的孕妇在洗澡的时候,如果发现下腹部有些细小的比皮肤颜色略深的纵向条纹,那就是妊娠纹,不过这时多不明显。

特别提示:妊娠斑

很多孕妇脸上也有了妊娠的印记——形状类似蝴蝶的妊娠斑,不用发愁,这些蝴蝶斑会随妊娠结束而消失的。

怀孕第15周的小宝宝会用“表情”

胎宝宝的生长发育状况

15周时,宝宝的顶臀长为104~114毫米,体重约为50克。

宝宝的骨骼正在不为人知的迅速增长。手腕和肘关节活动更加灵活。宝宝的小手有时会握成拳头,但这并不是受大脑控制的意识动作。

现在宝宝的皮肤表面开始出现柔软纤细的胎毛,胎毛依照皮肤的纹理分布,像是遍布全身的指纹,其作用能辅助调节体温。此外,胎儿的脸上长出了眉毛,头发在继续生长。

宝宝中耳内的小骨头开始变硬,但由于大脑的听觉中枢尚未发育,因此他还不知道声音的含义。不过他已经产生了一系列的面部表情,可爱的宝宝甚至能皱眉或做鬼脸了。

孕妈妈的生理变化

这时孕妇的腹部已初具“规模”了,子宫有一个初生婴儿的头那么大,子宫底部上升到肚脐下四横指的位置。因子宫渐渐变大,而引起腰酸、背痛。孕妇体重继续增加,原来的衣裤基本上穿不下了。随着妊娠症状的消失,孕妇在精神上多半感觉轻松了。

特别提示:夫妻可以适当过性生活

日常生活恢复正常,并可以适当过性生活,但应注意频率和体位。

怀孕第16周宝宝及孕妈妈的情况

胎宝宝的生长发育状况

16周时,宝宝的顶臀长为108~116毫米,体重约为80克。

宝宝的四肢已经完全发育,腿比胳膊更长,关节也开始活动。由于钙质的继续积淀,骨骼的硬度增加了不少。

尽管宝宝自身的免疫系统已经开始产生部分抗体,但他仍依赖着母亲胎盘所提供的抗体。宝宝的神经系统开始工作,肌肉能够对大脑的刺激做出反应,因此动作非常协调。

现在仍是宝宝十分活跃的时期,他常常会翻身、翻跟头、乱踢一阵。

孕妈妈的生理变化

随着宝宝的生长发育,子宫不断增大,羊水量增加至200~250毫升,本周子宫底高度约15厘米,相当于肚脐下2~3横指的高度。子宫全部软化而有弹性,整个子宫重约250克。这时发生流产、死产几率较前3个月明显降低了。

你现在的体重可能已经增加了2~4.5千克。由于腹部的隆起,还有腰背痛的影响,孕妇的睡眠会受到不同程度的影响,从现在开始要学着选择一种舒适而健康的睡姿。

特别提示:宝宝会偶尔呃逆

通过超声波检查已能发现,孕妈妈腹中的宝宝会偶尔呃逆,悄无声息的,因为他的气管里充满液体而没有空气。

怀孕第17周时宝宝已经学会喝水

胎宝宝的生长发育状况

17周时,宝宝的顶臀长为11~12厘米,体重约为100克。

虽然宝宝的头仍然比较大,但看起来已经开始和身体的其他部分成比例了。因为还没有形成皮下脂肪,他(她)的脸显得很瘦。宝宝的双眼更大了,但仍紧闭着。他(她)拥有了更多的头发,睫毛和眼眉长得更长,并开始长出小小的手指甲和脚趾甲。

现在宝宝的小手能做许多动作,比如把手指放入口中。手指已经充分发育。宝宝的循环系统和泌尿系统开始起作用,他(她)吞食羊水,消化吸收后通过膀胱排出,从而调节胎膜中的羊水量。由于在练习呼吸,胎儿的胸部不停地起伏着,使羊水被吸进或排出体外。宝宝的心脏每天会搏出24升血液。从现在起他(她)的体内开始出现褐色脂肪,以备出生时维持身体的热量。

孕妈妈的生理变化

孕妈妈的体形会越来越大!胎动的出现可确保妊娠的正常。如果孕妈妈以前曾有过像出血或疼痛等问题,胎动更为重要。

随着妊娠的继续,子宫的顶部变得近似球形。它的长度比宽度增加得快,因此子宫的形状更接近于椭圆形而不是圆形。子宫充满了骨盆并且向上到达腹腔。孕妈妈的肠道被推向上方并且靠边。子宫最后几乎可达孕妈妈的肝脏。

子宫不是固定在一个位置,大部分时间依附在子宫颈(子宫的较下部分)的周围。在子宫体的较靠下的部分称为主韧带。子宫不能漂浮起来,但它不是被牢牢地固定在一个地方。

当孕妈妈站立时,子宫会触及前面的腹壁。在这一位置很容易摸到它。当孕妈妈躺下时,它会向后到达孕妈妈的脊柱和血管(腔静脉)。

圆韧带位于子宫一侧靠上的部位。这些韧带使子宫靠着内盆壁。在妊娠和子宫的生长期,这些韧带可以延伸和伸长。它们会变得越来越长,越来越厚,孕妈妈突然或轻度的活动可以牵拉这些韧带,并可导致疼痛和不适,称为圆韧带痛。它不预示着有什么问题出现,只要孕妈妈躺下来,休息一会儿后,感觉就会好多了。

特别提示:小心阴道出血

有些妇女试图让自己忙起来而忘掉疼痛感。如果疼痛加剧或出现其他的症状,应该去看医生。出现比较严重问题的信号有阴道流血、流液或剧烈地疼痛。

怀孕第18周时宝宝已经开始扭动和翻转

胎宝宝的生长发育状况

第18周时,宝宝的顶臀长为12.5~14厘米,体重为150克。

宝宝的肺部在迅速生长,被称为肺泡的小气囊正在开始发育。这一阶段肺泡还不能工作,因为肺部是最晚成熟的器官之一。

宝宝指尖处和脚趾上的肉垫已经形成,并开始出现了独特的漩涡或螺纹状的指纹。他(她)已经能够很协调地操纵双手,甚至把手放入口中。现在宝宝非常活跃,经常戳、踢、扭动和翻转。

宝宝的眼睛移到了正常的位置,理论上认为,为了保护眼睛,他(她)的眼睑要在第24周后才会张开。

消化道未排泄掉的羊水被堆积在肠道内,形成一种糨糊状的物质,叫做胎便。它将促进肠道的蠕动。

如果这个宝宝是个男孩,那么他的前列腺正在形成。

孕妈妈的生理变化

这周孕妇的子宫像个小西瓜般大了,子宫底在肚脐下面两横指的位置上,孕妇自己用手都可以摸到。孕妇体重迅速增加,会比妊娠前增加3.5~5.5千克。一般来说,到妊娠末期增加的体重在11~13千克。孕妇体重的增加通常是判断妊娠进展是否正常的指标之一。由于体形的变化及身体负荷的增加,孕妇变得容易疲倦和爱犯困。

特别提示:避免孕妇营养不良

体重增长过快,会给分娩带来困难,并容易引起某些如妊娠糖尿病之类的合并症。相反的,增长过缓,则提示胎儿生长缓慢或孕妇营养不良,又或者是患了某种慢性病,需要进一步检查,并及时纠正。

怀孕第19周:宝宝在妈妈的肚子里动起来

胎宝宝的生长发育状况

19周时,宝宝的顶臀长为13~15厘米,体重约为200克。

宝宝皮肤的腺体开始分泌出一种黏稠的、白色的油脂状物质,称为胎儿皮脂。这种皮脂具有防水的作用,可防止宝宝的皮肤在羊水中过度浸泡。

另一种脂肪状的物质称作髓鞘,已经将宝宝的神经包裹起来。它们对神经可以起到保护作用,从而使神经更加顺畅和迅速地传递信息,保证动作的协调和灵活。这种物质还需不断增加,一直延续到宝宝出生以后。

宝宝的胃肠开始分泌消化液以帮助吸收羊水,并将吸收部分输送到循环系统。血液经肾脏过滤后,里面的过滤物被重新排泄到羊膜囊里。

宝宝的乳头已开始出现。如果是女孩,那么她的子宫、阴道和输卵管都已经就位;如果是男孩,那么他的生殖器已经发育的相当明显。

孕妈妈的生理变化

这周,最激动人心的是:孕妇明显感觉到宝宝在肚子里动起来了!这就是我们常说的胎动。孕妇的体形开始变得有点儿笨重,可以自豪地穿上宽松的孕妇装了。子宫已经大至肚脐下一横指的位置,皮下脂肪增厚,腹部突出更明显。

特别提示:孕妇的体重增加情况

孕妇的体重增加3.6~6.0千克,其中胎儿大概增加了200克,胎盘17克,羊水320克,子宫300克,每侧乳房约180克。

怀孕第20周:宝宝已经能够形成记忆与思维

胎宝宝的生长发育状况

第20周时,宝宝的妈妈宫腔内生命旅途已经接近一半,他(她)的顶臀长为14~16厘米,体重为255克。

本周是胎儿的味觉、嗅觉、视觉和触觉等感觉器官发育的关键时期。分管这些感觉的神经细胞已经在大脑中各就各位,形成记忆与思维功能的那些复杂的神经联系也正在增加。

宝宝的皮肤开始增厚,发育为4层。其中,有一层含有一种叫做表皮脊的物质,对于将来手掌、指头和脚底纹理的形成相当重要。此外,保护皮肤免受羊水侵蚀的胎儿皮脂继续增加。

如果宝宝是个女孩儿,她的卵巢里已经大约有600万个卵子,但是当她出生时,数量将下降到100万左右。

现在用听诊器就可以听到胎心的跳动。

孕妈妈的生理变化

在此之前,孕妇子宫的增大并不规则,从现在开始增长会比较平稳,宫底每周大约升高1厘米。本周,子宫底正平肚脐,宫高16~20厘米,羊水量约400毫升,整个子宫如成年人头部般大小。

特别提醒:谨慎对待“宫高”

“宫高”是反映妊娠情况的指标之一。一般是指从孕妇耻骨联合正中上缘到子宫顶端的距离。当“宫高”值明显大于正常月份时,有可能是预产期计算错误,或是怀了双胞胎,也有可能是羊水过多,也可能胎儿过大。如果“宫高”低于正常的参考值,也有可能是预产期计算错误,或是胎儿发育迟缓。无论是过高还是过低,都应通过B超及其他诊断手段做进一步检查。

怀孕第21周时可以开始胎教

胎宝宝的生长发育状况

本周,宝宝的顶臀长为16厘米,体重为300克。

随着大脑和神经末梢的发育,宝宝的各种感官正在逐步完善,味蕾开始在舌面上形成。

这一时期,从超声波扫描中,人们常常能看到宝宝抚摸自己的脸蛋儿、吸吮大拇指,或是拿着脐带在玩。

逐渐增加的体重将帮助宝宝在出生后维持体温。他吞咽了大量的羊水,这对于消化系统是个很好的促进,能够从羊水中吸收到许多水分。虽然宝宝的肾脏已经能够处理一些废物,但是大多数废物主要通过胎盘输送到母体的血液中,并最终由母亲的肾脏进行过滤。

孕妈妈的生理变化

子宫的两侧及身体的其他部分继续变化增长。

特别提示:孕妈妈会感到下肢发胀

孕妈妈可注意到下肢发胀,尤其在一天结束时,如果孕妈妈站立了大半天后,让腿脚放松下来,休息一会儿,发胀感就会减轻。

怀孕第22周时宝宝和孕妈妈的情况

胎宝宝的生长发育状况

本周,宝宝的顶臀长为19厘米,体重为350克。

宝宝的脑部开始迅速生长,尤其是位于大脑中心负责的生发基质,它负责产生脑细胞。

他(她)的皮肤比从前更加红润,但不再像以前那样透明,表面密布着胎毛。宝宝现在有了汗腺,指甲完全形成并继续生长。

如果是男孩儿,睾丸将从骨盆降到阴囊内,原始精子已经形成;如果是女孩儿,阴道开始呈现中空的形状。

宝宝清醒的时间越来越长了,当他(她)清醒时,会听到外面大人的谈话、巨大的噪声和音乐。即使母亲轻轻拍打腹部他(她)也会被惊醒。

孕妈妈的生理变化

子宫底上升到肚脐上2厘米,子宫底高度约22厘米。没有了早孕反应,腹部也不至于大得很笨重,弯腰、起坐、走路都还不太费劲。这个时期,孕妇的感觉是最好的。

特别提示:认真对待孕期贫血

个别营养摄入不均衡的孕妇,大约在这个时期开始出现贫血。贫血严重时,孕妇会感到乏力、头晕、心慌等症状,应及时治疗。

怀孕第23周孕妈妈要做好产前检查

胎宝宝的生长发育状况

现在,宝宝的顶臀长达到20厘米,体重为455克。

此时,宝宝的身材越来越匀称了,看起来像一个足月的婴儿。皮肤不再那么透明了,但是仍然可以隐约看到他(她)的骨骼和脏器。因为尚未形成足够的皮下脂肪,所以皮肤还有些松弛。现在他(她)有了清晰的唇线,幼小的牙蕾开始在牙龈中生长。毛发的颜色比以前更深了。

由于宝宝内耳的骨头已经完全硬化,因此他(她)现在的听觉更加敏锐。有趣的是,与母亲高调的嗓音相比,宝宝更喜欢听到父亲低沉的嗓音。宝宝的眼睛已经形成,但是虹膜(眼内彩色的部分)内还没有沉淀色素。

宝宝体内的胰腺正在按部就班地发育,它将产生胰岛素,对于脂肪组织的积累至关重要。

孕妈妈的生理变化

当孕妈妈子宫增大的同时,孕妈妈会发现孕妈妈也长胖了,朋友们可能会告诉孕妈妈,孕妈妈的变化既不大也不小,他们会说孕妈妈看上去身体笨重,可能怀了双胞胎。或者是说孕妈妈的变化并不像孕妈妈想象的那么大,如果这些事令孕妈妈担心,那么就同医生讨论一下。孕妈妈必须明白母亲和胎儿大小不同,生长速度也不同,重要的是所发生的这种变化是持续的,生长也是持续的。

特别提示:做好产前检查

从这时开始,医生将会在孕妈妈每次做产前检查时,为孕妈妈测量,他(她)会观察孕妈妈增加的体重和子宫大小的变化。

怀孕第24周:宝宝的听觉功能已经相当完善

胎宝宝的生长发育状况

这一周,宝宝的顶臀长为21厘米,体重为540克。

这时的宝宝如果在精心的医疗护理下,已经能在子宫外存活。现在他(她)依然很瘦,通过吸入羊水来练习呼吸,使肺部得到进一步的完善。为了呼吸,肺内密布着空气管道和毛细血管,肺泡也开始发育。这时因为呼吸道里没有空气,所以肺泡还是扁平的,即使吸进羊水肺泡也不能膨胀起来。此外,肺内的细胞开始分泌表面活性物质,这样可以防止肺泡相互粘连,同时也能促进肺泡在分娩时扩张。

宝宝的脸蛋儿开始变得丰满,睫毛和眉毛已经长成。虽然头部依然偏大,但是身体的其他部位生长非常迅速。胎儿体内的脂肪在继续堆积,但是皮肤还是有些发红,并且皱巴巴的。手脚上的皮肤比其他部位略厚一些。

现在宝宝的听觉功能已经相当完善。他(她)能听到母亲的说话声、心跳声的及胃内咕噜咕噜的消化声。如果母亲能弹奏一些古典音乐的话,那将是宝宝最喜欢的了。

孕妈妈的生理变化

本周孕妇的子宫底位于肚脐上约三横指的位置,宫高约24厘米,体重继续增加。乳房明显增大,有肿胀感,偶尔会分泌少量稀薄的初乳。有时会因压迫到膀胱,导致母亲发生尿频现象,其他的状况基本和上周相似。

特别提示:小心妊娠糖尿病

如果在妊娠中后期出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状,则应到医院做个糖耐量试验,排除妊娠糖尿病的可能。

妊娠的第25~40周

妊娠的第三个阶段孕妇及胎儿特点综述

在妊娠的第三个阶段,宝宝的体重将迅速增加,同时动作模式更加完善,吸吮、吞咽、打哈欠以及抓握等动作将会使他(她)适应子宫外面的生活。在此期间,宝宝的体重和身长分别将增加3倍和2倍。在孕期的前两个阶段,宝宝的生长主要是依靠细胞的分裂和增殖,而在本阶段,则几乎完全依靠细胞的肥大和增大。胎儿会在此期间为自己储备尽可能多的物质,比如脂肪,用于保持身体的热量;蛋白质,用于肌肉和其他组织的生长;钙质,用于骨骼的发育;以及铁等对身体功能至关重要的营养元素。

除了体重的显着增加以外,大脑也将获得空前的生长。新的脑细胞和细胞连接在继续形成。大脑的发育主要依靠髓磷质的积累,这种物质包裹在神经的周围,起到对外部绝缘的作用,会使信号的传递更加准确而迅速。

在第34周之前,出生的早产儿通常需要特殊的医疗护理才能存活,因为这时早产儿的肺部发育还需要一个相当漫长的过程。即使是妊娠晚期出生,肺部发育也还不完善。随着表面活性物质的增加,肺泡的表面张力逐渐降低,一旦宝宝降生,肺泡能够立即开始扩张和收缩。

在第36周之后出生的宝宝,只要细心护理,一般都可以很好地成活。不过,理论上认为孕育满38周的宝宝才是足月儿。

怀孕第25周:孕妈妈的腹部日益膨大

胎宝宝的生长发育状况

本周,宝宝的顶臀长为22厘米,体重为700克。

现在,宝宝的重要生命线——脐带,开始变粗并富有弹性。

宝宝的体形更加匀称,不过还是很瘦削,皮肤也很薄,显得皮包骨头。肺内的血管继续发育,鼻孔开始张开。

在牙龈的深处,恒牙的牙蕾开始发育。直到宝宝6岁脱牙时这些恒牙才会逐渐地冒出来。宝宝口腔和嘴唇部位的神经越来越敏感,可能是为了出生后寻找母亲的乳头这一基本动作做准备。

除了肺部以外,宝宝的大部分重要器官都已发育成熟。如果她是个女孩子,那么阴道已经呈现出中空的管状。

孕妈妈的生理变化

从20或21周开始,孕妈妈的医生开始为孕妈妈测量一些指标,并在以后的检查中不断重复测量,孕妈妈除了发现孕妈妈的子宫远远高出脐部外,还能发现腹部两侧也在增大。

特别提示:孕妈妈无需担心自己突出的腹部

医生不测量孕妈妈的腰围或侧围。有许多妇女在妊娠时腹部两侧增大明显或者主要是下腹部突出,这将使孕妈妈看上去与一个腹部向前突出的孕妇不太一样。无须关心这个,这只是孕妇间的差异罢了。

怀孕第26周:能听到宝宝的心跳

胎宝宝的生长发育状况

本周,宝宝的顶臀长为23厘米,体重为910克。

宝宝的肺部在继续发育。随着胎儿体积的不断增加,子宫里的空间开始显得局促。

为了支撑不断发育的身体,宝宝的脊椎越来越坚固和柔韧。他能用手抓住小脚丫或握成拳头,10个手指已经齐备,出现了眼眉和睫毛。尽管肺里并没有空气,但是宝宝会做出呼吸样动作,这会促进肺的成熟,以便在出生时进行扩张。如果是个男孩儿,睾丸中能够制造睾丸激素的细胞正在不断增加。

孕妈妈的生理变化

到了这周,子宫底在肚脐上6厘米处可以触及,宫高26厘米。如果孕妇饮食得当,营养均衡的话,体重可较妊娠前增加6.5~8千克。随着腹部增大,体态越来越臃肿,行动也变得笨拙,还会有一些不适,如腰背痛、盆腔压迫感、大腿痉挛和头痛等,极少数的孕妇还会出现偶然的心律失常。不过,孕妇不必担心,这些不适将随妊娠结束而消失。

当子宫、胎盘和胎儿都在生长的同时,孕妈妈的身体也变得越来越笨重了,孕妈妈会出现一些不适,如腰痛、骨盆压迫感、腿部痉挛、头痛等,而且这些症状会经常出现。

特别提示:听听胎儿的心跳

通过对胎儿脑部活动的研究显示,宝宝能够对外界的触摸和声响做出反应。当听到声音时,他的脉搏会加快;甚至能随着音乐的节奏而摆动身体。如果父亲将头贴近母亲腹部,则能听到宝宝的心跳。

怀孕第27周:宝宝会眨眼了

胎宝宝的生长发育状况

本周,宝宝的顶臀长为24厘米,全身长度为38厘米,体重1000克。

随着最后一层视网膜的形成,眼睛的发育基本完毕。原先闭合的眼皮开始时常睁开。睫毛已经完全长出,从现在开始,睫毛将终生保护脆弱的眼球。

随着皮下脂肪的增加,宝宝开始变得丰满起来。肺仍在发育,大量的味蕾出现在舌头上,并开始发挥作用。

孕妈妈的生理变化

本周,子宫底在肚脐上7厘米的位置上,宫高27厘米。由于子宫的升高,占据了腹腔的位置,致使一些脏器位置暂时性上移压迫心脏和呼吸器官,加上随着妊娠月份的增大,母体功能负荷加重,有些孕妇会出现心悸或呼吸困难的现象。而子宫对胃部的压迫,让孕妇很容易有饱胀感,一次进食的量有所减少。由于身体日益笨重,身体重心偏移而容易出现不平衡。

孕妈妈的乳房在妊娠期间会发生一些变化,在妊娠早期乳房可能有触痛或酸胀感,而且这些不适将随着乳房的增大而加剧。

特别提示:宝宝的眨眼

尽管许多专家都认为胎儿在宫腔内会眨眼,但超声波扫描所见到宝宝眨眼是偶尔进行的。

子宫内一片黑暗,在大部分时间里胎儿的眼睑是闭合的。当眼睛尚在发育过程中时,眼睑的始终闭合状态保护着视网膜,而视网膜在大约第24周发育完毕后,眼睑便张开了。

在妊娠的第33周时,瞳孔具有了收缩功能,因此,这时的宝宝会经常间歇性地睁开眼睛,他能够分辨出一些模糊的形状。

眼睑的张开和闭合会促进眨眼反射的形成。当宝宝出生后,眨眼反射将保护眼球免受突然靠近的物体伤害;另外,还能为脆弱的眼角膜遮蔽有害的光线,并保持眼球的湿润。

这时如果有什么东西碰到他的鼻梁,或是有股空气吹到他的面孔时,新生儿都会立即闭上眼睛。

很多新生儿所具有的条件反射都将随岁月而消失,不过眨眼反射却将伴随他一生。

怀孕第28周:孕妇能感觉到很明显的胎动

胎宝宝的生长发育状况

现在,宝宝的顶臀长为25厘米,体重为1.1千克。

虽然这时的宝宝体重近乎达到出生时的1/3,而且他的肺已经具有呼吸功能,但是如果宝宝在这个时候出生,还是会发生呼吸困难。这时的宝宝已经具有周期性的呼吸动作,虽然这种动作使羊水进入到主要的支气管道而并非整个肺部,但羊水的进出将有助于肺泡的发育。有时宝宝会呃逆,母亲将感到胎儿在腹内轻微地跳动。

宝宝的皮肤呈红色,被胎儿皮脂完全覆盖和保护。皮下脂肪在继续增加,肌肉组织正在发育。头发也在继续增加,尤其在脑后部位。随着听觉神经的发育完善,宝宝能听到更多的声音,并且对声音十分感兴趣。他也很喜欢吸吮自己的手指头。

孕妈妈的生理变化

现在子宫底到达了肚脐上8厘米,大概是肚脐到横膈膜之中间点的位置。宫高大约28厘米,羊水量为600~800毫升。孕妇的体重较妊娠前增加7.2~9.0千克。

现在孕妇已经能很明显地感觉到胎动了。孕妇应每天数数胎动,胎动每12小时在30次左右为正常,如果胎动少于20次则应上医院就诊。

特别提示:宝宝生殖系统的发育

此时,男孩儿的睾丸差不多已经下降到阴囊部位;女孩儿的阴唇仍很小,还不能覆盖阴蒂,在妊娠的最后几周两侧的阴唇将逐渐靠拢。

怀孕第29周:宝宝的各项感官更加敏感

胎宝宝的生长发育状况

现在,宝宝的顶臀长为26厘米,身长为43厘米,体重为1.25千克。

子宫内空间越来越狭小,现在宝宝很难像以前那样做各种“杂技动作”了,但他仍会设法活动四肢,偶尔,还在母亲的腹部踢上一脚。通常每天早上母亲都会感到10次以上的明显踢动。随着胎儿体重的增加,头部与身体的比例更加匀称。

大脑的发育程度令人欣喜。颅骨非常柔软,以适应发育迅速的大脑的需要。在大脑的表面,出现了越来越多的不规则褶皱和沟痕。即大脑的沟回,它们是神经细胞建立联系的结果。现在,大脑功能相当完善,能够控制呼吸和体温,不过,如果胎儿在这个时候出生,仍需要在保育箱里进行特殊护理。

宝宝的各项感官更加敏感。睡觉时,他的眼睛晶体会不时地移动,同时他对光线、声音、味道和气味也非常敏感。头发比原来也长了许多。

孕妈妈的生理变化

现在,子宫底增大至肚脐上7.5~10.2厘米的位置上,宫高约29厘米。孕妇的体重较妊娠前增加7.6~9.5千克。

特别提示:说说假宫缩

29周以后,有些孕妇会觉得肚子偶尔会一阵阵地发硬发紧,这是假宫缩,是这个阶段的正常现象。

妊娠后期,应注意早产、胎盘异常或妊娠高血压等异常现象。

怀孕第30周:胎儿能够做出有节奏的呼吸动作

胎宝宝的生长发育状况

现在,宝宝的顶臀长为27厘米,全身长度为43厘米,体重为1.36千克。

宝宝的胎毛(早期的体毛)正在逐渐消失,在几周之内逐渐脱落,但某些部位的小片胎毛将一直残留到出生后,头发开始变得浓密。由于胎儿脂肪的堆积,宝宝的皮肤不再那么褶皱,身体更加圆滚,手指甲和脚趾甲正在生长。

骨骼已经取代了肝脏的造血功能,肌肉和肺部继续发育成熟。如果是个女孩儿,现在阴蒂会显得很突出,这是因为两侧的阴唇很小,还不能覆盖它。如果听到声响,宝宝会以踢腿来回应。宝宝每天活动眼睛的次数越来越多,并且能够做出有节奏的呼吸动作。

孕妈妈的生理变化

这一期间,孕妇子宫的宫底上升到胸与脐之间,大约肚脐上10厘米的位置,宫底高度为30厘米。孕妇体重增加8.0~10千克,随着子宫的增大,会出现腹部、腰背部和盆腔的不适感。子宫不断增大使腹壁绷紧,腹部出现明显的浅红色或暗紫色的妊娠纹,有的乳房及大腿部也可以出现这种现象。在脐下至阴部之间出现一条着色较深的纵线,该纵线在产后数月内将自行消失。有的孕妇体内黑色素分泌增多,面部可出现妊娠斑,同时乳头周围、下腹部、外阴部皮肤颜色也逐渐发黑,属正常现象。

特别提示:说说妊娠高血压综合征

由于身体负荷的增加,孕妇变得容易疲倦,傍晚容易下肢水肿,早上起来手指发麻。个别孕妇还会出现妊娠高血压综合征、贫血、眼花、静脉曲张、痔疮、便秘、抽筋等,如出现这些症状孕妇要及时就医诊治,坚持每2周到医院检查1次。

怀孕第31周:宝宝的眼睛常常张开

胎宝宝的生长发育状况

本周,宝宝的顶臀长为28厘米,体重为1.59千克。

宝宝的体重仍在增加,除了肺和消化管道之外大部分器官都已成熟。脑部的神经连接继续建立。眼睛出现了一点颜色,不过真正的颜色要在出生后的第6~9个月后才会形成。在此期间,宝宝的眼睛已经开始为出生进行准备了。眼睛常常在宝宝活跃时张开,而在睡觉时则关闭。

孕妈妈的生理变化

这时子宫底已上升到了横膈膜处,距肚脐11厘米,子宫底高度为31厘米。孕妇的体重较妊娠前大概增加了8.5~10.5千克。孕妇会感到呼吸更加困难,喘不上气来。吃下食物后也总是觉得胃里不舒服。但过两三周,这种情况会有所缓解。

有些孕妇的皮肤变得敏感,腰部附近瘙痒,皮下组织增厚。

特别提示:孕妇妊娠中皮肤瘙痒治疗及预防

孕妇在妊娠中、晚期会发生全身皮肤瘙痒,这无须治疗,在分娩后可自行消退。发生的原因多为肝内胆汁淤积,叫妊娠期肝内胆汁郁积症,是由于妊娠期的胆汁郁积和雌孕激素的作用,引起胆红质排泄紊乱而诱发的皮肤瘙痒。有些病例在皮肤瘙痒数日内至数周后出现黄疸,表现为皮肤和巩膜发黄,并常伴轻度恶心、乏力、腹泻及腹胀等症状,要引起足够重视,及时就医,以排除病毒性肝炎等严重疾患。妊娠期,肝内胆汁郁积症的孕妇容易发生胎盘功能不全、胎儿宫内窒息、早产及产后出血等并发症,分娩后1~2周,瘙痒及黄疸可自行消退。孕妇发生了瘙痒症,不要用热水、肥皂水擦洗。要少吃刺激性食物,尽量少搔抓,多吃新鲜蔬菜和水果。孕妇要保持情绪稳定,讲究心理卫生,切忌焦虑不安和精神苦闷。怀孕期皮肤瘙痒严重的应到医院治疗,降低血中胆酸浓度,缓解瘙痒,或用较安全的药物进行治疗。

怀孕第32周:小宝宝会做梦了

胎宝宝的生长发育状况

这周,宝宝的顶臀长为29厘米,体重为1.8千克。

宝宝的视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉功能已开始展现,四肢和躯干继续生长,并且与头部的比例越来越匀称。内部器官继续发育,更加频繁的呼吸动作促进了肺的发育,膀胱也开始滤过尿液。

脚趾甲完全长出,头发继续生长。如果是男孩儿,睾丸已经到达了阴囊内部。

宝宝每天有90%~95%的时间是在睡眠中度过的,但是在睡醒的时候特别调皮,并且频繁的睁眼、闭眼。即使在睡觉时,也会表现出活动性(可能在做梦或处于活动睡眠),比如转动眼球,或做呼吸动作。

作为出生前的准备,宝宝在子宫里开始出现头朝下的姿势。硕大的头位于母亲的骨盆底部,小脚经常会向上踢到母亲的胸腔。

特别提示:不能轻视孕妇的严重浮肿情况

妊娠中、后期,孕妇下肢可有轻度浮肿,如无其他不适,即属正常生理现象。但如出现严重浮肿,且伴有尿少、头晕、心慌、气短、尿中出现蛋白等现象,应立即到医院治疗。

怀孕第33周:孕妇行卧起坐须当心

胎宝宝的生长发育状况

本周,宝宝的顶臀长为30厘米,全身长度为43厘米,体重为2千克。

由于大脑的迅速发育,宝宝的头围在现在增加了大约9.5毫米,已接近了身体的正常比例。骨骼已经发育完全,钙、铁、磷等物质仍在骨骼内积淀,但骨质硬度还较软。

调节体温的系统开始运行。虽然宝宝的肺部能够有节奏地做呼吸样动作,但是肺仍没有成熟。他现在皮肤由红色变成了粉红色,脂肪继续堆积。宝宝对周围的环境开始逐渐熟悉,比如母体外面的各种噪声,或者子宫内部的羊水世界。

孕妈妈的生理变化

本周,孕妇子宫底在肚脐上约13厘米处,宫高约33厘米。孕妇的体重较妊娠前增加9.3~11.5千克。子宫、腹部增大,孕妇的行动变得笨重迟缓,行卧起坐尤应多当心。越靠近后期,孕妇出现下肢水肿的现象会越重,用手指按压脚踝稍上的位置,凹陷下去的地方需要一段时间才能平复过来,这是正常的,如果水肿发展至大腿以上,则是病理现象了。阴道分泌较多,仰卧时尤其容易出现腰背痛。

特别提示:妊娠中毒症的治疗

妊娠中毒症的治疗重点在于保持安静和餐食疗法,其次才是药物疗法。关于餐食的主要食谱和内容,依病情的严重程度而有所不同,但原则上要控制食盐与水分的摄食量,并摄食含有高蛋白质、低热量的食品。

怀孕第34周:孕妇在肚皮外面能看到宝宝在动

胎宝宝的生长发育状况

此时,宝宝的顶臀长为32厘米,全身长度为44厘米,体重为2.3千克。

为抵御感染,宝宝的免疫系统正在迅速发育。皮肤变得更加粉红,并且不再褶皱,表面仍能见到大量的胎儿皮脂。尽管全身的其他骨骼都在硬化,但颅骨的骨缝却依然较宽,宝宝平常的姿势也变为头朝下“倒立”,这样能使胎儿的头部在阴道娩出时更加顺利。

他的手指末端非常小,但是指甲锋利由于子宫里空间越发局促,宝宝不能继续在羊水里漂浮,他的动作也比以前更加粗放而缓慢了。

孕妈妈的生理变化

在胎儿的头部开始下降,进入骨盆,到达子宫颈后,子宫高度会因胎儿头部下降至母体骨盆腔预备出生而降至横膈膜以下。有的孕妇觉得盆腔、膀胱、直肠等部位有压迫感,甚至出现“针刺样”的感觉。孕妇的肚脐凸出在皮肤外面,子宫不规则的、无痛性宫缩的次数增多。由于腹壁变薄,有时在孕妇的肚皮外面都能看到宝宝在动。

特别提示:防治孕妇小腿抽筋

怀孕后,特别是在妊娠中期,有可能突然出现腓肠肌痉挛致小腿肚子抽筋。发生小腿抽筋时,要按摩小腿肌肉,或慢慢将腿伸直,可使痉挛慢慢缓解。为了防止夜晚小腿抽筋,可在睡前用热水洗脚,平时行走不要过多,多吃一些含钙丰富的食品,或口服一段时间的钙片,只要体内不缺钙了,小腿抽筋就会消失。

怀孕第35周:胎儿各系统发育逐渐成熟

胎宝宝的生长发育状况

现在,宝宝顶臀长为33厘米,体重为2.55千克。

随着脂肪的增加,宝宝越来越胖,这将有助于出生后维持体温。子宫内空间越发狭小,胎儿很难再四处移动。

随着神经中枢系统的发育成熟,他比过去更易惊醒。消化系统的发育即将完成,肺部也已近乎完善。

孕妈妈的生理变化

本周,孕妇的子宫底位于肚脐上约14厘米的位置,宫高35厘米。孕妇体重比妊娠前增加10.0~12.5千克。由于胎儿增大,并且逐渐下降,相当多的孕妇此时会觉得腹坠腰酸。下降到骨盆的胎儿影响肠道的蠕动,常发生便秘和痔疮。同样由于胎儿压迫骨盆内侧的神经,会引起腹股沟疼痛抽筋,行动变得更为艰难。临近分娩时,孕妇会出现明显的情绪波动,自控能力差,莫名其妙的忧虑等,这是正常的,孕妇应学会自我调节,不要让坏情绪影响了自己。

特别提示:防治孕妇肾结石

肾结石是一种痛苦的肾脏疾病,在女性怀孕阶段发生率比较高,尤其多在右侧肾发生病变。妇女怀孕后输尿管会发生一定程度的扩张、积水、尿流减慢,从而为结石埋下伏笔。妊娠时的妇女内分泌功能发生很大变化,这些变化引起肾盂和输尿管的正常排尿功能异常,表现为收缩蠕动作用减慢、淤滞或通畅性降低,这样也容易诱发肾结石。孕妇每天要保持适量的运动,以预防肾结石的发生,这样既能促进肾盂、输尿管的蠕动,又能经常改变体位,防止子宫持久地压迫尿道。其次,孕妇不要偏食,尤其不要过多地进食某些诱发肾结石的食物,如动物内脏、可可、咖啡、甘薯、菠菜等。还要多饮水,特别是夜间要尽量喝点水,以增加尿量,促进输尿管蠕动,防止尿液过于浓缩,形成结石。

怀孕第36周:宝宝体重增加的重要时期

胎宝宝的生长发育状况

到了妊娠第9个月,宝宝的顶臀长为34厘米,全身长度为45~50厘米,体重为2.75千克。

宝宝已接近出生时的身长。子宫内空间更加狭小,他的移动越来越困难,但踢腿的动作却更加有劲了。宝宝在绝大部分时间里用来增加重量,在这周之内,他将增加大约200克。

在超声扫描仪的帮助下,通过一系列的面部表情可看出,胎儿醒着的时间越来越长了,他的肾脏发育完毕,肝脏也开始处理血液中的废物。手指甲已经完全覆盖了指尖。宝宝的脸蛋儿圆润饱满,如果他出生时身上带有胎记,那么这种标志现在已完全形成了。

如果使用强光照射孕妇腹部,为了避免受到光线刺激,胎儿会将脸转到一旁,或合上眼睑。在母亲腹内,胎儿的视神经和视网膜都尚未成熟,强光对胎儿而言,的确太刺眼了,会成为一种非常不舒服的刺激。

而弱光会使胎儿有眨眼的动作,并且会感兴趣地将头部转向光源的位置。室内不太刺眼的光线随着昼夜转换而周期性变化,可给予胎儿脑部适度的明暗周期的感觉,刺激脑部的发育。

孕妈妈的生理变化

本周,孕妇的体重增长也已达到最高峰,已增重10.5~13.0千克。子宫底到达肚脐上14厘米的位置,宫高36厘米,羊水量约1000毫升。孕妇会觉得子宫已涨大到肋骨位置,大得不能再大了。乳腺有时会有奶汁排出,这叫做初乳,应轻轻用软布或棉花以清水拭擦保持清洁。有些孕妇此时会出现反胃、胸口郁闷的感觉。

这时已接近整个妊娠的尾声,面临最后的“冲刺”,孕妇在做好胎儿教育的同时,要积极进行分娩前准备。要特别注意精神应激因素对妊娠的影响,尤其是那些高危孕妇,往往忧虑胎儿是否健康,能否顺利分娩。如果情绪高度紧张,容易导致心理上的不平衡,甚至使整个安胎、养胎与胎教的过程功亏一篑。因此要求孕妇要保持乐观的精神状态,全身心地期盼着与小宝宝见面。

特别提示:享受阳光,安胎、养胎

胎儿到了9个月大,由于已有了视觉能力,对光有了反应,因此可让宝宝通过自己的腹壁,享受一些阳光。

在晴朗的日子里,最好到公园散散步。散步时,可将手放在腹上,轻轻地和宝宝说:“宝宝,孕妈妈知道现在的阳光多好吗?”适量的光线和母亲温柔的声音,对即将出生的胎儿而言,是一种良性的刺激。

此外,除了充分利用阳光进行胎教外,母亲这个月一定要做好生产的准备。同时要防止便秘。

怀孕第37周:宝宝长出了浓密的头发

胎宝宝的生长发育状况

如今,宝宝的顶臀的长为35厘米,全身长度为47厘米,体重为2.95千克。

宝宝的体重和身高继续有所增加,大脑仍在发育。他无法像过去那样伸展四肢,但通过蠕动身体也能达到活动目的。

除了头发,大部分的胎毛已经褪去。宝宝的头发不再仅仅是后脑上稀少的几缕,而是长成约2.5厘米长的浓密乱发。

宝宝的免疫系统正在迅速发育,以便在出生后产生自我保护。目前他还不能自己产生抗体,直到出生的几周之内,抵御感染所需要的抗体大部分都是由母体通过胎盘提供的。从现在起,宝宝随时都可能出生,但还没有人知道引发分娩的直接原因是什么。

孕妈妈的生理变化

现在子宫底在肚脐上约16厘米处可以触及,宫高37厘米。这时胎儿在母腹中的位置在不断下降,下腹坠胀。不规则宫缩频率增加。由于子宫压迫,孕妇常感到尿意和便意,便次增加,阴道分泌物也更多了。有些孕妇的乳房还会分泌少量乳汁,为哺乳做好准备。这段时间孕妇尤应特别留意是否有下腹部痛、阴道分泌物带血等症状的出现,这些都是临产的征兆。

特别提示:胎位不正要考虑剖宫产

如果经过检查发现胎位不正的话,应做好剖宫产的思想准备。孕妇的睡眠质量或许会受影响,注意多休息。

怀孕第38周:为宝宝出生做好各种准备

胎宝宝的生长发育状况

如今,宝宝的体重约为3.1千克,顶臀长不会有大的改变,仍旧为35厘米,全身长度为47厘米。

从这周开始出生的宝宝就可以称为足月儿了(38周到42周分娩都称为足月分娩)。这也意味着,孕妈妈的宝宝随时可能呱呱落地了。此时胎头增长缓慢,体重仍继续增加。胎儿的头进入孕妇的骨盆后,腾出了更多的地方长他(她)的小胳膊、小腿、小屁股。现在胎儿身上原来覆盖着的一层细细的绒毛和大部分白色的胎脂逐渐脱落、消失,胎儿的皮肤变得光滑。这些物质及其他分泌物也被胎儿随着羊水一起吞进肚子里,贮存在他(她)的肠道中,变成墨绿色的胎便,在他(她)出生后的一两天内排出体外。

孕妈妈的生理变化

现在孕妇肚脐和子宫底之间的距离有16~18厘米,宫高为36~38厘米。胎头下降后,孕妇胃部的压迫感减轻,呼吸也畅顺了,食欲好转,时有饥饿感。因为胎头进入了骨盆,孕妇感觉胎动会减少。每天几乎都有无痛性的、不规则的宫缩,导致腹部出现强烈紧绷感。阴道里白色透明的分泌物增多,并且常有尿意。孕妇现在应该适当密切留意临产征兆的出现,随时做好入院准备。

特别提示:防治孕妇静脉曲张

妊娠晚期,由于下肢的静脉受子宫压迫,血液难以返回心脏,孕妇的腿、外阴、腹部甚至乳房等部位的静脉呈青色凸鼓出来,这叫静脉曲张。孕妇要注意不要碰撞静脉曲张部位,以免受伤出血。另外,不要长时间站立和盘腿打坐,睡觉时用垫子抬高脚,不穿过紧内衣。这些都可缓解静脉曲张。

怀孕第39周:孕妈妈应练习分娩技巧

胎宝宝的生长发育状况

此时,宝宝的顶臀长为36厘米,全身长度为48厘米,体重为3.25千克。

胎儿现在还在继续长胖,这些脂肪储备将会有助于宝宝出生后的体温调节。这个小家伙的身体各部分器官已发育完成,其中肺部是最后一个成熟的器官,在宝宝出生后他才能建立起正常的自主呼吸。

孕妈妈的生理变化

本周子宫底到了肚脐上18~20厘米的地方,宫高36~39厘米。此时子宫和阴道变得更加柔软,子宫颈管逐渐张开为分娩做准备,阴道的分泌物也因此增多。现在孕妇的体重基本稳定下来。在心理会有分娩的迫切感,希望快快结束这种不适。

特别提示:“见红”是怎么回事?

一般情况下分,孕妇的产道泌物是白色的,一旦出现茶色或红色分泌物,一般为宝宝出生前3天出现,俗称“见红”,这就意味着宝宝有可能在3天内出生了。

怀孕第40周:可爱宝宝的降生

胎宝宝的生长发育状况

现在,宝宝的顶臀长为38厘米,全身长约48厘米,体重一般为3.4千克。

现在,宝宝腹部的周长要比头部稍大,脂肪的比例占体重的15%,身体内所有的系统都已经发育成熟。宝宝的肠道里堆积了一种墨绿色黏性物质,是胎儿所吞食的胎毛等物质的代谢废物,即胎便。

宝宝的骨骼数量比成人的206块要多。出生后,部分骨骼会随着成长逐渐融合到一起。现在宝宝已经具备了70多种不同的反射能力,已做好迎接子宫外面新生活的准备。

宝宝的重要生命线——胎盘,正在老化,传输营养物质的效率在逐渐降低。羊水开始减少,和宝宝身长差不多的脐带也即将完成使命。从临床医学角度看,宝宝已经成熟,随时都可能出生。

当宝宝出生后呼吸到第一口空气时,会激发心脏和动脉的结构迅速改变,从而使血液被输送到肺里。

孕妈妈的生理变化

到了这周,孕妇子宫的位置和高度和上周差不多,羊水减少了,有600~800毫升。妊娠全程,母亲体重比原来体重增加10~14千克。

现在子宫颈和会阴变得更加柔软,以利于宝宝通过。孕妇会觉得这等待的日子变得格外漫长,不规则的腹痛、下肢浮肿、静脉曲张等的症状更加明显。月经周期较长的人,预产期可能要延后。如果预产期超过1周仍没有分娩的迹象,应到医院检查。

特别提示:孕妇要做好入院准备

孕妇和加入要随时留意见红、破水、阵发性腹痛等产兆,特别需要注意的是避免胎膜早破,即通常所说的早破水,就是还未真正开始分娩,胎膜就破了,阴道中的细菌会侵入子宫,给胎儿带来危险。一旦发现阴道有水流出,应立即上医院。