曾经有一位医生替一位著名的实业家诊疗，医生劝实业家多多休息。实业家愤怒地抗议：“大夫，你知道吗？我每天都得提着一个沉重的手提包回家，里面装的是满满的文件呀！”
“为什么晚上还要批那么多文件呢？”医生很诧异地问道。
“那些都是当天必须处理的急件。”实业家不耐烦地回答。
“难道没有人可以帮你忙吗？你的助手、副总呢？”
“不行啊！这些文件只有我才能作批示呀！而且我还必须尽快处理。”实业家一副无奈的样子。
“这样吧，我现在给你开个处方，你能否照办？”医生没有理会实业家。
实业家接过处方，上面写着：每个星期抽空到墓地走一趟，每天悠闲地散步两小时。
“每个星期抽空到墓地走一趟？这是什么意思？”实业家看到处方很是惊讶。
医生不慌不忙地回答：“我希望你到墓地走一走，看看那些与世长辞的人的墓碑。他们中有很多人生前与你一样，甚至事业做得比你更大；他们中也有许多人跟你现在一样，什么事都放心不下。如今他们全都长眠于黄土之中，然而整个世界仍然好好的。我建议你选个星期站在墓碑前好好想想这些摆在你面前的事实，你也许会有所解脱。”
实业家安静了下来，与医生道别。他按照医生的指示，释缓生活的步调，试着慢慢转移一部分权力和职责。一年后，让他想不到的是，企业业绩比以往任何一年都好。
没必要把自己搞得紧紧张张的，什么事都自己扛。虽说正常的紧张可以让你高效率、富有创造性地工作，但我们如果能够学会控制紧张，张弛有度，那未尝不是一件好事，或许还会有意想不到的效果。