书城养生头部、手部、躯干:按摩除百病(谷臻小简·AI导读版)
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第2章 常见病的头部健康疗法

1.手法治疗近视眼

近视眼是最普遍、最常见的眼部疾患,以看远处物体模糊不清,但看近物仍正常为特征。

按摩方法为患者仰卧,术者站于头侧,用双拇指自印堂穴即眉心,向两侧做推法数次。再用双拇指自内眼角经下眼眶至外眼角,做分推法数次。自我按摩则应点揉攒竹、鱼腰、承泣、四白、睛明穴,各1分钟。

2.麦粒肿的按摩治疗

麦粒肿即上眼睑或下眼睑出现一形如麦粒大小的硬结,局部皮肤稍红并微微有瘙痒或疼痛感,严重时疼痛剧烈如针刺,眼睑红肿明显。按摩手法对该病的治疗,早期可以消肿止痛,后期可促进脓头早熟,以便排出。具体手法为仰卧,用两中指分别按揉双侧眼部的睛明、鱼腰、四白穴,均以酸胀为度,每穴1分钟。

耳针疗法可选耳尖放血,每天1至2滴,配用肝、眼。应注意的问题在脓成之前切忌挤捏局部肿块,以防热毒扩散,并注意保持眼部卫生。

3.按摩治疗眼睑下垂

眼睑下垂是指上眼皮下垂而不能主动上提,同时影响视力。有先天性和后天性之分。按摩方法为患者仰卧,术者站于头侧,用拇指在前额部及眼眶周围部做揉法数次。用拇、食、中指在眉弓处做捏提法数次,可向上方用力。

4.手法治疗“美尼尔”

本病又称“耳性眩晕”“内耳眩晕病”等,以发病突然,发作时自感天旋地转,难以站立,极易跌倒,并伴有耳鸣,听力减退,恶心呕吐,出汗等症。手法治疗不宜在发作时进行,而应在末发病的平时。患者发病时应以卧床休息为主。

自我按摩多采用卧位进行,就是躺在床上进行。施术前先静卧闭眼一会儿,最好有较安静的环境或在伴有十分轻松的音乐环境中进行。耳针疗法可取内耳、皮质下、神门、脑。配用肾、心、交感等穴。

5.耳鸣的按摩疗法

耳鸣就是在日常生活中,有的人常常会感到耳朵里有令人心烦意乱的嗡嗡响声。耳鸣的原因是很复杂的,为此,要及早诊断,查明原因,防治结合,才能收到良好的效果。

按摩时可以指压、按摩听宫穴、翳风穴、风池穴、下关穴。术者用双手中指指腹分别压迫患者左、右侧听宫穴约1分钟左右,再顺时针方向旋转按摩36次,再逆时针方向旋转按摩36次。再依次指压与按摩翳风穴、风池穴、下关穴,手法同上述,每天进行2至4次。

6.按摩治疗突发性耳聋

按摩方法为患者正坐,术者站立于其身后,用双手的拇、食、中指,在施术前先将双手拇指挑起,食、中指伸直分开,双手拇指与食指中间的虎口对准耳垂,拇指指尖压准风池穴,食指指尖压准左右率谷穴,中指指尖压准左右太阳穴。然后双手六指同时边压迫边用顺时针方向旋转按摩以上各穴位,由表及里,缓慢用力。

7.鼻窦炎的按摩治疗

手法对于本病主要是对症治疗,具有较好的通鼻窍和止痛的作用,但对根治此病效果还不理想。具体是,正坐,用双手拇指分别按在其鼻翼两侧的凹处,正好覆盖鼻通和迎香两穴,然后缓慢地揉动3分钟,力量由轻而重,以自始至终有胀感为宜。自我按摩可以揉按印堂、鼻通、迎香穴,各2分钟;双手拇指相对摩擦,待生热后沿鼻翼两侧反复推擦,最好使鼻翼两侧发热;揉按风池,约2分钟,最好有酸胀感觉并向额部传导。

8.按摩治疗过敏性鼻炎

按摩方法有:仰卧,术者站其头侧,用双手拇指搓揉鼻翼两侧数次,使鼻腔内发热为宜。取穴:囟会、印堂、迎香、鼻通、合谷;坐位,术者站于其后,用拇指揉按颈部数次。按揉风池、肺俞穴数次。上述手法有清肺开窍、消炎的作用。

耳针疗法可选内鼻、肺、肾上腺、内分泌。有家族过敏史,长久流涕不愈者加肾。

9.咽喉疼痛的按摩治疗

手法治疗主要是针对咽喉疼痛的止痛而进行,所以不论什么病引起的咽喉肿痛,均可采取以下手法施治,且一般效果都较好。用拇指重力按揉其肘部曲池穴和腕外侧的阳溪穴,每穴保持强烈的酸胀感1分钟,然后再用指拨法重力推拨曲池穴附近肌肉、筋腱1分钟。完毕后进行另一侧上肢。

10.牙痛的按摩治疗

牙痛在进行手法治疗时,力量必须重,予以强刺激,治疗后一般都具有立竿见影的效果。因此,可以用双手拇指重力点按其两手的合谷穴,使其有强烈的酸胀感,并让这种感觉保持1分钟。在具体操作时,点按的力量可由轻逐渐加重,到后期可改为按揉或拿捏合谷。

11.如何按摩治疗颈椎病

颈椎病又称“颈椎综合征”。它是颈椎的骨关节、椎间盘及周围软组织的损伤、退变导致神经根、椎动脉、颈交感神经甚至脊髓颈段受到刺激或损害而出现的综合症状。

颈椎病系一种慢性疾病,十分顽固,故按摩治疗不能急于求成,须坚持不懈方能见效。一般10次为1个疗程,疗程之间可连续治疗也可间断休息数日。具体手法为:正坐,术者立其后,两手拇指分别按揉其双侧肩胛部的天宗穴,力量先轻后重,直至按揉出强烈的酸胀感,保持1分钟。或,正坐,拿风池、颈项,拿肩井力量均以深沉柔和为宜。两种手法各操作3分钟左右,以颈肩部肌肉最大限度地放松为目的。

12.头痛的按摩疗法

不论何种病因所致的头痛,按摩治疗的主要手法都基本相同,另再配合病因治疗即可,其中尤以感冒头痛、高血压头痛、偏头痛的疗效较好。具体手法为,仰卧,术者坐其头顶上方,两手拇指按在两侧眉毛中点的鱼腰穴,然后同时垂直推入发际,力量重滞,推动缓慢,且以推动过程中有胀感为佳,反复推20次。完毕再用一只手的拇指从两眉之间的印堂穴开始,如法推至其头顶百会穴,反复20次,操作要求同上。

13.按摩治疗失眠

本病的手法操作特点是轻柔、缓慢,具体运用时要注意,如果用力不当,过重、过猛则使效果适得其反。治疗须每天坚持,且最好在临睡前进行,那样效果更好。手法为仰卧,术者坐其身旁,面朝着患者然后和一手的食、中、无名、小指对其作梳头动作,操作时以指甲刮着其头皮为宜,从前往后梳1分钟。