笑的修养，也是人品的修养。当你走出家门时，微笑会给你带来友谊和成功。
世界上的事最好是一笑了之，不必用眼泪去冲洗。——泰戈尔（印度）
我愿意扮演一只小丑，在嘻嘻哈哈的欢笑声中老去；我宁可用酒温暖胃肠，不用悲哀的呻吟使自己的心变得冰冷。——莎士比亚（英国）
笑，是对待人生的积极态度。关于积极态度带来的惊人效果，最有名的故事之一，就是卡尔斯所写的那本《病理的剖析》。书中，他谈到自己如何借助笑声，从长期的病痛折磨中，奇迹般的恢复健康。大笑，是卡尔斯努力使自己生活下去，并且一天天好转的方法之一。他的康复之道，是每天大部分时间，都流连于能让他笑声不断的电影、电视、小说，进而明显的改变潜意识的力量以及内心的情绪，并带来身体技能的迅速好转。他发现，不断地把积极性信息透过神经系统加以传送，生理状态的好转便能随之而来。他的睡眠比以前更好，疼痛逐日减轻，最后竟完全康复——起初，医生认为他康复的机会只有千分之二。卡尔斯对于自己的体验，下了这样的结论：“我已经掌握了一种‘再生能力’——即使希望再渺茫，也千万不要低估你在身心两方面的潜力。”
人们都知道，笑能给自己以很大的推动力，它是医治信心不足的良药。但是，仍有许多人不相信这一点，这是因为在他们心情郁闷或恐惧时，从不试着大笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展言欢笑，他实在无法对你生气。拿破仑·希尔曾讲过这样一段自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然间，‘砰’的一声，后面那辆车撞了我的车的后保险杠。我下了车，准备痛骂他一顿。”“但是，很幸运，我还来不及发作，他就微笑着走过来，并以最诚挚的语调对我说：朋友，我实在不是有意的，不过我可以赔偿你的损失。他的笑容把我感染了。我说，没关系，这种事经常发生，我会自己把它修好的。转眼间，彼此间可能的敌意变成了友善。”
我们常听到这样的说法：“是的，笑很重要。但是，当我害怕或愤怒时，就是笑不出来。”当然，这个时候，可能任何人都笑不出来。窍门就在于，你必须强迫自己说：“我开始笑了。“然后，尽力展言欢笑。
美国著名保险商琼·白德格多次告诫人们说：“有微笑的人永远受到欢迎。”有一个叫汤姆的人，谈了他的微笑经历。他说：“我和我的太太结婚已经十年了，可是这十年中我很少对她微笑。我老是显得闷闷不乐。因此我和我太太的感情也不是很好，只是勉强维持。我也觉得这样活的很累。后来，我的一个朋友让我试着微笑面对人生，面对生活。于是，第二天早上梳头时，我对镜子中满面愁容的自己说：‘你得微笑，把脸上的愁容都收起来。’接着，我转过身来，跟我的太太打招呼：‘早安，亲爱的。’同时对她笑笑。她顿时怔住了。我说：‘亲爱的，你不必惊慌，从今天起我要以微笑面对生活。’此后的两个多月，每天早上醒来，我都微笑着向我太太打招呼，结果我的生活发生了很大的改变！两个月中，我的家庭所得到的快乐比起一年中所得到的快乐还要多。我和我的妻子更加恩爱。现在，我对大楼的电梯管理员微笑，对地铁的出纳小姐微笑，于是我发现，每一个人都对我回报以微笑。我带着这样轻松愉快的心情，去和一些满腹牢骚的人交谈，一面微笑，一面恭听。过去很棘手的事情，现在变得很轻松。毫无疑问，微笑给我带来了许多的方便和收入。我的同行说，最近我学到了一门新哲学——微笑。对方马上承认说，过去和我相处真费劲，每天见我都哭丧着脸，使他也闷闷不乐，最近才有了改变。他说我微笑时简直充满了慈祥。这真的改变了我的人生。从此我快乐、富有，拥有友谊和幸福，这是真正重要的。不微笑的人，在生活中将处处感到困难。”
开心的笑，不要使冰霜结在你的脸上。东京股票交易所的一位高级行政人员佐佐木说：“对日本男人来说，笑不是一件容易的事。传统教育使我们终日紧绷着脸，喜怒哀乐深藏不露。”日本有许多公司甚至为职员开设了微笑学习班。角川宏先生是一家“笑脸迎人”培训班的教师。他说：“我的大部分学生都不懂得如何微笑。你简直难以想象，要让他们肌肉僵硬的面部变得一副笑脸，需要花费多少力气。”这位教师曾采取一种机械的方法让学生会微笑：咬住一根筷子，嘴角努力向上翘，然后把筷子取下，努力保持嘴角向上的表情不动。从老板到职员，日本公司这样费劲地让大家学会微笑，是为了推销出更多的汽车、电脑、照相器材。当然，也有日本人并不认同这种可笑的做法，他们说：“为什么日本人要把自己的脸弄得像猴子似的难看？
是的，真正有益身心的笑，应该是发自内心的。它首先是一种乐观开朗的生活态度，是对人对己的宽容大度，是不计较得失的坦然心胸。笑的修养，也是人品的修养。当你走出家门时，微笑会给你带来友谊和成功。