凡事要避免小题大做，要学会冷静，运用理智。在深思熟虑，权衡得失之后，不少人为设置的压力自然会烟消云散，从而更有利于你“超常发挥”。
从前，有一个拳击家，在得到冠军之前一向表现得很好，但在他得了冠军之后的一次比赛中，他却输掉了，而且输的很糟糕。在他失去冠军宝座之后，他又打的非常好，并且再度夺回了冠军宝座。他的一位明智的经理人叮嘱他：“不管你是挑战者还是卫冕者，只要能记住一件事情，就能表现得一样出色。那就是：当你登上拳坛时，你就不再是为了卫冕冠军，而是为了争夺宝座。你爬过拳击场的绳圈时，宝座就摆在中央线上，而不是在你的身边了。只要这样，你才能做到超常发挥。”
在你的事业当中，常常需要你有“超常发挥”的临场作战能力。要实现“超常发挥”，首先必须做到“意识先行”，即不断强化有关成功的潜意识，从而引导你的潜意识自动提供帮助。另外，你要充满自信，放下包袱，就像上面那位拳击手的经理人所教导的那样。你不要怀疑自己的能力。你还要想象目标实现后带来的快感，这样会增强你的欲望和信心。还有，你应当专心致志，达到忘我境界，在实现目标过程中，高度集中注意力，尽量排除一切干扰。
需要强调的是，“超常发挥”的关键，主要是你要有轻松的心态。在精神松弛、没有压力的情况下，潜意识才能够创造奇迹。比如，人们从失火的建筑物里找到出路的时间，一般比在正常情况下学会逃离现场的时间多两三倍。过分强烈的压力和心理动机，会严重干扰意识性思维推理与判断的过程，而潜意识思维也因此而被“阻塞”。事实上，所处环境或条件的危急关头也能表现得更好。
比如，射击新手在非正式射击的情况下，可以使枪身纹丝不动，而一旦使子弹上膛，瞄准靶心，准备进行实地射击时，枪身就会不可控制地出现晃动。这正是过强的心理压力带来的结果。因此，优秀的射击教练都会建议多练习虚弹射击，以便克服这种情况。由于不再对射击结果发生过度担忧，射击新手就会通过大量的虚弹射击练习，培养出良好的心理状态。
不少人往往过分夸大“危机”带来的后果，即便是微不足道的机遇或威胁，都被其视为生死攸关的大事。事实上，如果对危险或困难估计过高，做不出正确的判断，就可能产生过度的“兴奋感”。倘若这种“兴奋感”不能通过创造性行为及时排除，就会封存于心，成为“烦躁感”。它对于你“临场发挥”有害无利。
所以，凡事要避免小题大做，要学会冷静，运用理智。你应当问问自己：“要是我失败了，最坏的结果可能是什么？”在深思熟虑，权衡得失之后，不少人为设置的压力自然会烟消云散，从而更有利于你“超常发挥”。