如果一件事情想不清楚，就不会贸然采取行动，在行动之前，他们总是爱扪心自问；“这样做好不好，会不会引起别人反感？”就是因为想的太多，许多本来很容易做的事情，也常被无限期的推迟。当他们做好充分准备的时候，行动的机会已经失去了。事后他们当然很后悔，但再遇到类似情况，依旧会重蹈复辙。
A型人是完美主义者，做什么都想做到万无一失，不出纰漏。可究竟能不能做好，并不是想象出来的，必须去行动，如果因为怕出差错，而屡屡不去行动，那么就永远不能从实践中获得真知，何况理论和实践从来就不是孤立存在的。
和游泳一样，如果你不进入水里，就不可能学会游泳，也不可能得出关于游泳的真正本领。所以，对于不善行动的A型人而言，与其三思后行，倒不如行后三思。一旦A型人能够行动起来，他们就不会逊色于任何人。记住，任何出色的理论和计划，都不能代表成功，因为成功出自于实践，出自于理论和实践的统一。
培养和锻炼自己的表现力
A型人在知识的积蓄方面很出色，涉猎的范围比较广泛，看问题也比较深刻。遗憾的是，他们有效运用这些知识的能力不足，这与他们不爱过分表现自己有很大的关系，不少A型人对表演节目很是紧张，生怕出丑，以至采取回避的态度。这和其它类型，尤其是爱自我表现的O型人形成了鲜明的对照，至少在心态上有着天壤之别。
由于不善表现，更多的A型人把自己的思想转向了内心世界，于是，许多人认为他们是藏而不露的人。其实，他们是在自我封闭，尤其是那些怀才不遇，抑郁寡欢的A型人，更像是把自己装在笼子里，成为“笼中人”。许多原本很亲密的朋友就这么疏远了，以至成为互不往来，擦肩而过的陌生人。
A型人真的就这么孤僻和清高吗？不是的。
即使是好静的A型人，也想向别人敞开自己的心扉。只是他们太不主动了，太消极了，而且常常发出“天下之大，知己寥寥”的感慨。
确切地说，他们不是没有朋友，而是对朋友的标准太苛求了。
对A型人而言，千万不能以“真人不露相”自欺。
要想放得开，富有表现力，变得轻松、潇洒，就必须首先从套子里解脱出来，积极、乐观的去面对生活。
“该出手时就出手”，不必考虑的太多，太在意别人的看法，因为你属于你自己，没有必要在别人的眼光里生活。为此要分清要脸和要面子是两回事，面子是一种虚荣，而脸则是自己的尊严。
偶尔，你也可以主动邀请一些老朋友去吃饭，聊天，总之，只要有自我表现的机会，就不要放过。因为习惯了用头脑生活的A型人，太需要抒发抒发自己的情怀了。
12．A型族群所具有的性格特征
从斯堪地那维亚到阿尔卑斯山，从洛林高地到匈牙利平原，生存着众多以A型为主导的族群。诸如：瑞典、挪威、丹麦、德国、瑞士、奥地利、匈牙利、捷克、希腊、北意大利，还有中国上海市、河南林州市（原林县），都是A型度较高的地区。
在这些地区的人身上集中体现了A型人的性格特征。诸如：对国家的忠诚，强烈的民族性，集体主义，对事业的执着，理想化的追求，完美主义的作风，整合、协作的精神。林县人工天河——红旗渠，就是A型人意志、毅力和创造性的杰出代表作。自力更生、艰苦创业、团结协作、无私奉献的红旗渠精神就是A型人精神。A型人哲学式的思维方式，坚韧性，强烈的环保意识，充满田园情调的生活，对动植物的保护和对生命的珍爱所体现出的“天人合一”的人文主义精神，反对暴政、改良社会的革命意识，追求民主、自由与维护民族利益并重的整合价值观，充满悲观、忧伤情调的文学色彩，保守、传统、重原则以及由此反映出的呆板作风。
但是，完美主义和对集团规范一丝不苟的A型社会，极易产生独裁者，为了所属集团的利益，甚至不惜采取残暴的行为。**对犹太人的虐杀和日本兵在中国大陆的暴行，都清楚表明了A型社会一旦走入歧途时的可怕景象和对人类社会带来的巨大灾难。A型特性如果向良性发展，对于国家民族的发展又是最有利的。日本和德国之所以能迅速上升为世界上屈指可数的实力国家，大概与此有关系。
对个人而言，保守和缺乏通融性也许不是件好事，但对于一个民族而言，却未必是件坏事。A型人保守的性格很大程度上保护了欧洲文化的独特性和多元性。显然，这种性格有助于一个民族继承和发扬自身的文化。比如：在A型度高的日本，至今还保留着传统的和服和礼仪。
A型度高的民族国家，社会民主、政治清廉、官员的平民色彩强烈、犯罪率较低、社会保障完备、环境保护较好、在综合指数方面已经走到了前面。
13．现代A型人生箴言隽语
A型人看问题深刻，自我修养最好，因而在有关人生感悟方面的格言，大多出自他们之口。当然，A型人也有些自身的缺点，也有一些是针对A型人规劝的格言。
自我意识
自知是智慧的，假如你对自己缺乏了解，你不妨多看看他人的“眼睛”。人总需与他人相处，与他人交往，别人对自已的态度无疑是一面精确的镜子。
过分的自我感觉良好，实际上是一种无知。
每个人都需要培养良好的自我意识。因为自我意识是否良好是心理是否健康的关键。很多心理患病的人几乎都自我意识不良，如抑郁的人常常对自己评价很低。自卑自责乃至自我厌恶，其实，实际情况并非他所想像的那样。
承认自己的缺点，就等于改正了一半；否认自己的缺点，就等于扩大了一倍。
最困难的事情是正确认识自己。
一个人只有当他认识到自己是美的、善的、能够成功的，他才能在逆境中拼搏，去争取，尽力使自己成为心目中信任的那种人。
自我完美是相对的，不是绝对的，任何人都是优点与缺点的综合体。一个人如果缺乏对自身的客观认识与评价，过份的理想化，不允许有任何一点儿不完美的表现，那么就很容易导致社会适应困难。
心理健康的人，善于从过去的失败中吸收有利于日后发展的积极因素，面不是过多地凝视自己的消极因素。
孤芳自赏或自卑怯懦都是没有前途的。
自卑是心灵的自杀。
一个人的自卑心理，是实现远大理想的巨大障碍。
自卑的深层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己。
自卑的人，常常把自己看不起自己当作别人看不起自己，把主观的感受当作客观事实。事实上，别人并没有那样在乎你，那样关注你的缺点，也没有你想像的那样看不起你，你大可不必庸人自扰。
人生不必太过于“自谦”，很多的时候，要对自己充满信心，认为自己一定行。
正确的自尊心是推动人心奋进的伟大杠杆。
没有自尊心的人，就没有上进的动力；自尊心过强，就会给人带来烦恼和沮丧。
自尊时，别忘了自己有缺点和不足；自卑时，切记自己有优势和潜能。
心理健康的人是一个明智的人，生活中，他不会总是企图证明自己的优势，别人拙劣，自己正确，别人错误；他不会事事、时时、处处总是惟我独尊；他不会事事、时时、处处总是固执己见。
人生的最大悲剧莫过于不能悦纳自己。
自我肯定的关键，是有勇气承认和成为真我，包括你所有的优势、缺点和个性。这是一种你相信自己的勇气，是一种把这种相信传达给他人的信心。
一个人如果缺乏自信，自己不敢肯定自己，精神上自我打倒，在事业上显然就不可能迈出坚实的步伐，再远大的理想也不过是没有曝光的底片。
一个人不管做事还是不做事，也不管你多做事还是少做事，也不管你做什么事，都会招来别人的议论和评价。记住：不要太在乎别人的评价。
一个人的失败，不一定是败给对手，而恰恰是败在不能清醒的认识自己。败在认识了自己又没有勇气征服自己。
个性塑造
塑造良好的个性是一个人一生的功课。
人生一世，可以没有显赫的名位，可以没有万贯家财，但无论如何心灵不可以污，人格操守不可以丢。
没有一个人是完善的，每一个人都可以追求完美。
谦虚与进步是成正比的，越谦虚进步就越快；骄傲与落后是成正比的，越骄傲就越落后。
谦虚是最宝贵的美德。
虚心的人万事能成，自满的人十事九空。
愚蠢和骄傲是一树之果。
智者并不认为自己比别人聪明，愚者却往往觉得自己高人一等。
情绪情感
情绪情感是生命中的指挥仪和导向仪。
过度的悲伤和痛苦等于慢性自杀。
假如一个人忧虑太多，便失去了做人的乐趣。
不要总是让自己处于自寻烦恼的不快乐之中，自寻烦恼是人最大的自我冤枉。
身体的创伤容易恢复，心灵上的创伤却难以治愈。只有保持心理的健康，才能真正实现人生的价值。
人际关系
拥用良好的个性就会有良好的人缘。
一个人若心胸狭窄，什么事都跟人斤斤计较，就很难与人相处并建立正常的人际关系；而一个个性暴躁的人，则更容易与人发生冲突，造成人际关系紧张。
病从口入，祸从口出。
强中自有强中手，天外还有一重天。
对人，应当面言短，背后说长。
由衷的赞美价值连城。
为别人喝彩，是一种人格修养，赞美别人的过程，其实也是自己矫正狭隘自私和妒忌心理，从而培养大家风范的过程。
每一个人都需要别人的帮助与赞美，人的发展是离不开团队合作的。
专心致志地听别人的话无疑是一种暗示性赞美，而生活中几乎每个人都需要别人的这种赞美，特别是在别人谈论到兴头上时，做一个好的听众更容易被对方喜欢，倘若一个人碰到苦恼的事情后，他就更需要一个具有同情心的听众。
与人交往面带微笑是最好的介绍信。
微笑会使你获得朋友。因为，微笑着赞美，使人感到你的诚意；微笑着交谈，使人感到你的善言；微笑着拒绝，使人体谅你的处境。
发自内心的真诚的微笑，可以使你赢得更多的朋友，可以给你创造一个良好的环境。
世界上没有完美无缺的朋友。
真正的朋友应该是诤友，即不但需要忠贞不二、相互关心、相互支持，还应直言不讳地指出朋友的优点与缺点，帮助他改正，不断完善。
最喜欢批评你的人，也可能是最关心你的人。
嫉妒和虚伪会让你失去一切朋友。
对待比自己进步快的人，你一方面要豁达大度，另一方面不自甘落后，暗暗使劲，鞭策自己，鼓励自己，敢于与人较量一番，这才是强者的心态。
消极的嫉妒心理：我躺着，你也别想站起来；我倒下，也要把你拉倒。积极的嫉妒心理：你站着，我要站得更高，你奔跑，我要跑得比你更快。
婚姻家庭
真正的爱情是男女双方的互亲互爱。
孤注一掷的爱是软弱无能的表现，而强迫别人接受自己痴情的爱，则是一切爱情悲剧的根源。
信心、理解、忠诚、尊重和心理相容是婚姻的前提。
夫妻之间相处融洽起码要三多三少：多一点理解，少一点埋怨；多一点包容，少一点指责；多一点沟通，少一点误会。
有许多家庭间感情恶化的原因，不一定起源于经济，也不全为谁不爱谁，只是双方猜疑，不能了解，又不能好好检讨真实的环境，于是误会越结越深，无法打开了。
婚姻是由爱情和责任组成的。
爱情是一种责任，是一种恋人之间彼此负责的事。
恋爱，是人类精神生活中一种最神圣、最美好、最复杂的感情心理活动，只有当具备了比较成熟的人生观和社会适应力，拥有稳定向上的个性心理品质和相对稳定的生活环境后，才能获得。
恋爱中出现挫折是常有的事。
恋爱有成功，也有失败。成功了，不要得意忘形，陷入情网，耽误事业；失败了，也不必灰心丧气，厌世轻生，因小失大。
爱恋之中出现挫折是常有的事。既然分手已成定局，就不要过份难过和悲伤，更不要反目为仇。爱情不在友情在。
家庭是子孙的第一课堂。一般来说，为人父母者勤劳、质朴、诚实、谦和、大度，其子女这方面的品质就好一些；为人父母者行为不端，品质不好，子女也容易沾染一些坏习气。
父母的一言一行，一举一动，都在子女的心灵中产生着潜移默化的影响。父母是子女的第一老师，是非常重要的老师，也是终身的老师。
14．A型人物
“成也倔强、败也倔强”——麦克阿瑟
历史上，性格倔强的人不在少数，但像美国第二次世界大战中赫赫有名的五星上将麦克阿瑟，那样倔强到极端的却不多。麦克阿瑟一生可说是成也倔强，败也倔强，从他的一生成败沉浮，可以发现他具有典型的A型人特质。
美国军队中将军虽然不少，但陆海空三军将军的塔尖儿——五星上将却只有区区10人。这10人是将星中的将星，优秀中的优秀，杰出中的杰出。而在他们中间，性格倔强的麦克阿瑟无疑是最有性格和最吸引人的优秀将领之一，是那种“一根筋”的“偏执狂”性格。