来到湖边，刘义真觉得吃了碗灵米粥后，刚刚突破到练气期中期的元力又凝实了许多，正好练练鹄游功看看效果。
“你修为低也就算了，迟早能提上去，可这轻功让你练得像根木头在空中飘，莫非练的是飞天僵尸功？”
随后出洞的楼小芸看到正在冰面上蹿下跳的刘义真，直觉辣眼睛，便出言挖苦。
“请小芸姐指导一下小弟！”
刘义真被说得红了脸，虚心向高手高手高高手请教。
“你还没进筑基，元力还未化液，我也指教不了你；你先停下这鸟功把修为提上来，”
楼小芸也来到了湖面上，递过一瓶丹药。
“里面是十颗培元丹，你赶快去山洞服食练功，到练气巅峰了再来找我，不要妨碍我抓鱼！”
刘义真喜滋滋的拿着培灵丹到山洞去找静静了，剩下的楼小芸开始轰开冰层抓鱼。
这次一修炼足足用了四个时辰，打通全部经脉的刘义真元力化液也差不多了，却怎么也做不到最后一缕元力成液，这才想起楼小芸的话，连忙问正在和小鹰嬉闹的大高手。
“小芸姐，我怎么也搞不定最后一步，还是得求你。”
“废话，筑基筑基，指的是铸就大道之基，开启灵台练灵识，哪有那么容易的；练气期是由肉体的‘一’变成灵气加肉体的‘二’，筑基以后，加入灵识便成了大道里的‘三’，以后的修道之路就是让‘三’变‘二’，再由‘二’变‘一’的过程，后面的太复杂，一时理解不了没关系，记住就行！修炼讲究松弛有度，休息一下，过来烤鱼！”
刘义真是凛然受教，暗叹一声自己膨胀了，竟忘了今天的厨道修行。
楼小芸抓的鱼果然不凡，再加上刘义真的全心厨道施展，今天的烤鱼吃的两人满嘴流油浑不觉、心满意足味犹鲜。
餐后水果也让刘义真赞不绝口，高数十倍的灵气环境里蕴育出来的都可以叫灵果了。
也不知楼小芸给小鹰喂了什么灵丹，上桌吃果子的鹰儿体肥毛亮、更见矫健，变得灵性十足。
两人一鹰热闹了好一阵子，楼小芸掏出一颗大点的丹药给刘义真。
“这是开灵丹，保你开灵台！你赶紧准备准备，我帮你护法。”
“谢谢小芸姐，我立马就可以开始！”
刘义真是踌躇满志。
“诶，稍微等一下，待我换过灵石再开始！”
楼小芸拿起阵盘，掏出四颗灵石重新换上，换下来的几颗光泽暗淡了一小半的灵石被随手扔到了一旁。
有钱人啊！来不及感慨的刘义真开始冲关，
开灵丹入口即化，一股庞大精纯的药力冲入中丹田，汇入到自身几乎全化液的元力中，刘义真屏气凝神，全力运转大周天。
一圈又一圈的大周天循环，元力液中的絮状元力越来越少，眼见元力就要全部成液体了……
“继续大周天！闭眼冥想中丹田！”
耳边传来楼小芸的声音。
刘义真依言而为，原先感受模糊的中丹田似乎渐渐变得明亮清晰，最终脑海中传来“哄”的一声，中丹田已豁然显现，全部液化的真元海覆盖其中，海面上悬着一方绽放莹白光芒的白玉台，映出液面波光粼粼。
丹田玉台与真元海之间的虚空中隐约有古韵悠长的呢喃之声响起，十息之后即消失。
感受中丹田有无限大，但真元海液面很低、光台也显得有点儿小，给人以小池映远月的印象。
“真元好少啊！”
刘义真知道筑基成功了，起身感叹到。
“刚筑基都这样，等真元海满浸灵台、灵台金光漫海面时，你就可以冲击金丹了！”
“不过入金丹可是个水磨功夫活，最少也得十天半个月的闭关。”
有个全身开挂的师傅就是好，刘义真一天一夜就升了个大境界！
不知不觉也过了两个多时辰，夜已经很深了，楼小芸让刘义真打坐巩固刚突破的修为，再独自体会下灵识的妙用，就嘟囔着“真是个变态！”先去休息了。
今天连续作战近七个时辰的刘义真则毫无睡意，或睁或闭地体会已能离身五米的灵识应用。
灵识确实是个好东西，对外则周围五米之内，用意于先，闭上眼都能“看”得清清楚楚，活物的气机波动和灵物的灵气波动也感受清晰。
对内又称为内视，真元所到之处，不管是穴位、经络脉络还是神经束、血管和内脏也清晰地映在脑海里，这样对自我身体的状况了解和功法运行情况一目了然，难怪楼小芸说不到筑基她教不了。
山洞内除了楼小芸休息之地以外的其它地方和物件，刘义真都用灵识探了个遍，探到小鹰的时候出了点岔子，小家伙应该是进化了，特别敏感，叽叽喳喳地表示不满。
怕影响到楼小芸休息，刘义真也意兴阑珊地睡觉了。
早上按时醒来后，刘义真见楼小芸隔离的光屏还在，就带上早就在洞内四处乱扑腾的小鹰出了洞。
今天仍是个晴天，小鹰儿振翅冲入了天空，在拔仙台周围盘旋，刘义真看得好不羡慕，只恨不得早日入神庭，也能上云霄翱翔。
听楼小芸讲解，刘义真才知道筑基期修炼是一个积累的过程，中丹田海真元液满一半就是中期，液面平玉台就是后期，接下来继续打磨真元同时锻炼灵识，等到灵识由无色变成金色洒满真元海，就可以凝丹了，慢慢来吧。
在湖边坐下开始大周天修炼，刘义真内视细细的真元流在经脉中穿行，感受蕴藏其中的远远强于元气的力量，颇感振奋。
湖边灵气不高，刘义真完成一个大周天循环就停了下来，接下来想试试进入筑基后再练鹄游功会有怎样的惊喜。
力量大了很多，原先是500斤的话现在得有1500斤了，踨跳的高度和距离大了许多，同时退闪避移的动作速度和舒展性也增强不少，足足练习了个把时辰才感到了真元不济。
楼小芸也起床出来了，依然是漂浮模式的出场，刘义真这次不用吩咐，问候加自动回洞，熟门熟路地开始煮粥，让安坐桌边的楼小芸大声嘉奖、很是满意。
粥香四溢的餐桌上，楼小芸给了小弟几瓶筑基期用的真元丹以加快修炼速度，又正告刘义真从筑基开始一定要循序渐进，切忌贪快急进否则有走火入魔的危险，同时可以开始锤炼灵识。
得知刘义真主修的是《小妙真经》，楼小芸就要他继续修炼这部顶尖功法，其筑基篇也会包含锻灵法门，自己只有上清心法，不一定好过《妙真经》。
吃吃聊聊，美好的晨光就在这温暖的山洞里悄悄地度过。