第十二章走近心理问题，识破心病的伪装
心理健康，已经越来越被人们关注。人们在关注自身躯体疾病的同时，也开始关注心理的健康。世界卫生组织也将心理健康列为判断人健康与否的一个标志。
虽然不停地说着心理健康一词，但你知道什么样才算是健康，什么样是不健康吗？你知道心理问题都会有哪些表现吗？
1抢答第一关
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1.有心理问题的人都是不正常的人，这种说法对吗？
A.对 B.错
答案：B。
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生活中人们普遍有一种误解：有心理问题的人都“有病”，甚至是有精神病。所以，常常有些本来需要心理医生帮助的人，却惧怕这种外在的心理压力而逃避就诊，因此错过了得到及时的心理帮助的机会。
2．心情低落就是抑郁症吗？
A.是 B.不是
答案：B。
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心情低落是抑郁症的外在表现之一，但心情低落不一定就是抑郁症。抑郁症是一类以心境(情绪)低落为主要表现的心理障碍。抑郁症病人的主要表现就是心境（情绪）低落，具体表现是感到压抑、不高兴、不开心、闷闷不乐、悲伤、沮丧或忧伤，也可能会表现为易激惹性增高，即易发脾气，尤其是儿童和青少年。每个人都可能会出现心情低落的时候，但不一定就是抑郁症。
3．以下哪项是强迫症的特点？
A．自我强迫和反强迫并存 B．不断地重复同一种行为
答案:A。
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强迫症的特点是有意识地自我强迫和反强迫并存，二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦。病人体验到观念或冲动来源于自我，虽极力抵抗，却无法控制。他们可以动作为主来减轻精神上的痛苦，但社会功能严重受损。
4．抑郁症会遗传吗？
A.会 B.不会
答案：A。
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研究发现，很多抑郁症患者有精神病家族史，尤其是躁狂抑郁症患者的精神病家族史的比例更高，达30%。如果家庭中有抑郁症患者，那么家庭成员患此病的危险性较高。研究显示，父母中其中一人得抑郁症，则子女患病的概率为25%；若双亲都是抑郁症患者，则子女的患病率提高至50%～75%。当然，遗传并不是唯一决定性的患病因素。
5．只有抑郁症才是心理问题吗？
A．是 B．不是
答案:B。
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心理问题是指人们心理上出现的问题，如情绪消沉、心情不好、焦虑、恐惧、人格障碍、变态心理等消极的与不良的心理。
6．内心不安或恐惧是焦虑吗？
A.是 B.不是
答案：A。
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焦虑是一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。
7．生活中每个人都可能是心理问题的承受者吗？
A．不是 B．是
答案：B。
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我们生活中的每个人都有可能是心理问题的承受者。生活中的每个正常人都会遇到一些常见问题，比如，升学压力、工作受挫、恋爱失败、婚姻破裂、人际交往等。生活中的我们，在面对许多现实问题时，都期望有理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，获得自身潜能的最大限度的发挥，追求高质量的生活。但是，总有事与愿违的时候，当我们的心理困惑得不到自我排解的时候，可以从心理学角度，受到相应的帮助。当然，大多没到心理异常或心理疾病的程度，我们都能正常地学习、工作和生活。
8.人们常说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句话有什么科学根据吗？
A.没有 B.有
答案：B。
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“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句话形象地说明了心理与身体健康的关系。关于心身健康的关系，有位心理学家曾做了个有趣的实验：他把同一窝出生的两只健壮的羊羔安排在相同的条件下生活，唯一不同的是，在一只羊羔的旁边拴了一只狼，而另一只羊羔旁边没有。前者在可怕的威胁下，本能地处于极其恐惧紧张的状态，很少吃东西，逐渐瘦弱下去，不久就死了。而另一只羊羔由于没有狼的威胁，没有这种恐惧的心理状态，一直生活得很好。