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第56章 3被冻死的调车员——悲观

第六章3被冻死的调车员——悲观

故事悦读

路易斯是某运输公司的调车员,他工作认真,做事勤快。但他有一个致命的缺点,那就是悲观,常以消极的眼光看待遭遇的一切。

有一天,路易斯不小心把自己关在了一辆冰柜车里。他在冰柜里拼命地敲打着、叫喊着,可全公司的职员早已下班给同事过生日去了,根本没有人在。路易斯的手掌敲得红肿,喉咙叫得沙哑,也没人理睬,最后只得绝望地坐在地上喘息。

他愈想愈害怕,心想,冰柜里的温度在-20℃以下,多待几刻钟就会被冻死,现在公司没人,这下肯定必死无疑了,于是他只好用发抖的手,找来纸笔,写下遗书。

第二天早上,公司里的职员陆续来上班,当他们打开冰柜时,发现路易斯倒在里面。他们将路易斯送去急救,但他已没有生还的可能。大家都很惊讶,因为冰柜里的冷冻开关并没有启动,这巨大的冰柜里也有足够的氧气,而路易斯竟然给“冻”死了!

智慧点拨路易斯的悲观心理,让他失去了生还的可能。心理学上认为,悲观是人自觉言行不满而产生的一种不安情绪,是一种心理上的自我指责,自我的不安全感和对未来害怕的多种心理活动的混合物。

精彩看板下面的心理测验可以测试一个人的悲观程度。

你来到度假胜地,进入预先订好的旅馆房间后,轻松地喘了口气,试着打开窗户时可看到什么样的景色呢?

A可以看见旅馆的游泳池和人群

B窗外是广大的阳台,上面种着五颜六色的花草

C看到海边,还可以看见在那里玩的人们

D可以看见远方有一座岛

选择A的人是轻微悲观型。

选择B的人是严重悲观型。

选择C的人是乐观型。

选择D的人是超乐观型。

如果你属于悲观型,那么你可以从下面几点做起,以消除这种不良心理。

1当感受到悲观的情绪又难以自拔时,可以转移注意力。及时打破静态体验,比如欣赏欢快轻松的曲子,选择性地看场电影(指内容要有所选择),散散步,和孩子玩玩,和他人交流谈心,参与感兴趣的运动等,都能够把人的情绪带到另外一种状态。

2和乐观的人交往。在交往的过程中,逐渐的学习他们的思考模式,看待事物的态度等,从而不断的改变自己的认知和心态。而且,和乐观的人在一起,也容易感受到更多的积极乐观情绪,对于从悲观的情绪中走出来,也是大有助益的!

3只要可能,让自己投身于大自然的怀抱中。多到外面走走,旅游等。外界的景物往往会给个体带来宁静和轻松的心情。

4放弃执著于过去,执著于自己的“失败”。而是在脚踏实地和坚持的过程中去寻求成功,不断地增强自信心!