国术为至真之术，要体味国术拳剑的精华，深入国术之中，就要“放下”，这个放下不是我们掏出钱包扔在地上，而是放下我们的心，整顿我们的心意，因为内家形意首先要讲“心意”，讲“心与意合”。
今天是第100章，在这个章节中，我没有用老套的词句，大家公认的这个成语叫“百忍成金”，我没有用这个词，我用了一个新词“百忍成神”，我想诸君看完了这个章节，就回明白这个新词的含义，一曲新词酒一杯，巴山夜雨涨秋池，既然我做了改动，就要说出改动的道理。
《剑尖上的国术》写到了今天100章，我心里其实百味杂陈有很多话想说，有众多的读者在默默的支持，支持凌霄一路走到今天，说实话我很感动，因此在这个章节，我们就上升一步，探讨下内家拳剑内里的密奥，丑话先说在头里，如果诸君暂时不能理解，就放下这个章节，过一段时间再回头看，我相信会有所获。
精养灵根气养神
养功养道见天真
丹田养就长命宝
万两黄金不与人
这首拳诀知道的人很多，能背下来的也绝对不在少数，但是真能完美解释这个拳决，真能一针见血的指出内家拳练习的方向，我想是没有几个人的，在这四句拳诀中，第一句是核心，你只有理解了第一句，才能真正明白内家的底蕴到底有多么博大，到底蕴含了多少东西！
说实话，时光一点一滴的走到了今天，现代人都知道内家形意能锻炼人的精气神，但是谁能说清楚精气神在哪？它们之间有没有什么亲戚关系？
你搞定了这些，才叫你懂了内家，我们先抛开先天的那些东西，从后天开始说起，这样就比较容易理解了。从中医的角度来讲，人的肾脏生精主骨，它还有一个重要的作用叫“生髓”，说白了就是生你的骨髓，人的骨髓对人体是有大作用的，现在治疗一些特殊的疾病，就会用到骨髓。所以肾脏在人体的真实作用其实是生精、主骨、生髓。
传说少林寺有一本《易筋经》还有一本《洗髓经》，我们在武侠小说中，多听到“伐毛洗髓”这个词，甚至在一些野史或者道书上也有这词出现，说明古人早就看到了肾脏的这些作用，也知道骨髓这个东西的重要。
中医还有一个重要的论调叫“脑为髓之海”，人的后脑部位下方与我们的脊椎相连接，脊椎向下贯通到人体的尾闾，这是一条非常重要的通道，要理解先天之精就要先从后天的精说起，人体后天的精就蕴藏在生殖器官中，就这么简单，当我们后天的精充足的时候，一般人的精气都是向下走，最后漏掉它，这是很正常不过的事情。可是又很多人比如修道啊练武之类的，它能保证自己的精不泄露不损失，那么这些人的精气就有可能向上走。在形意拳门的拳诀中，就有精气上行的办法，有人知道吗？
紧撮谷道内中提
明月辉辉顶上飞
没错，大家没有看错，就是这句话，在形意拳的谱书中，这个诀窍被称为“醍醐灌顶”。现在知道这句话的人很多，但是真明白的没有几个的，呵呵！下面我们就彻底破译这个谜底。
后天的精在小腹以下是液化的，修道啊练武的人身体强壮，精因为从不泄露而渐渐的充盈，这时候这股精气就能打开会**一路上行，这就是传说中的“练精化气”，上升到人体的中部再次变化，这就是“练气化神”最后才是“练神还虚”，这个是身体上实实在在的变化。
后天返先天，真懂的人不说，其实很多都是外行在喊，有时候我们再追一句：“大哥，你说后天返回先天，怎么返呢？”十个人有九个人就会哑口无言，嗯、那个、我师父就是这么说的，我师父现在不在了！
呵呵！想从后天返回先天，你就要先在后天把自己身体的能量补足，我们后天的身体弱的很虚的很，走路都怕风，活着都觉得费劲，你怎么返先天？
返回先天说白了就是身体储存的能量问题，我们打拳练剑获得了一个好的身体，然后我们认真的保护它，不抽烟、不酗酒、一天不泡八个美眉，因为身体是父母留给自己的最丰厚的财产，古人讲：“人体发肤受之父母焉能损伤？”这样我们的身体越来越好，才能谈到返回先天。
这就提到了我们开篇的章节名“百忍成神”！我说的这个词的本意是练精化气，练气化神、练神还虚，最后成就自己的精气神的“神”！是这个意思。
锻炼身体还要爱惜自己，我们好容易强壮了自己的身体，不能让那些不良嗜好再把好身体毁了，这就是要“百忍”，要克制自己的欲望，不能想干什么就干什么，关老爷平时眼睛都不睁，涵养自己的精气神，然后才有的关老爷过五关斩六将八面的威风。
凌霄在书中一直讲：“养战为道”，就是涵养自己的精气神不使其散失，这才是养性延命之道也！
精气神可以互相转化，人的这股精气一路上行，最后达到我们的后脑这个位置，这就叫“还精补脑”，在一路上行的过程中，它也在不断地产生化学变化，只有按照中医的理论，我们才能探查到它的踪迹，许多东西按照现在的科学，我们很难用准确的西医语句来表述它，近些年我越来越认识到，古人对人体有比现代人更精到的理解，古人说的是对的，中医中的很多东西都是对的，因为武与中医有很多暗合的地方，你越练下去，越能感到它的正确。
骨科大夫学的正骨手法，我们反过来用，难道不是“分筋错骨手”吗？能接骨的就不能拆了吗？武与医有时候离得很近，这个100章其实我写出了很多东西，这些东西在今后的章节中，我还会讲到还会说到的，诸君不是太明白也不要紧，跟着凌霄一路看下去，我相信诸君一定会明白的，先在大脑中有个印象就好。热望诸君能多多研读几遍，也希望诸君真能做到“百忍成金”，最终“百忍成神”，成就自己的武功！