师父铸作青龙剑
坤鼎乾炉锻炼成
非铁非金生杀器
无形无影自通灵
掣开匣内三千窄
收人胸中芥子星
万两黄金无觅处
隐然身畔斩妖精
青龙剑这个名字不是瞎起的，那是有隐喻有内涵的说法，在古代与青龙剑齐名的，还有“鹤翎剑”，这都是道家暗喻，我相信我讲出这个，有些人能看懂的，在这个章节中，我们不论修道的东西，我们只论内家的剑法。
许多现代人认为，蛇是阴毒的东西，提到蛇虫总有一种莫名其妙的憎恨，因此在这个章节中，我们给蛇正名，也要给最毒的蛇正名。所以这个章节我用了《铸剑》这首诗的诗的名字做了章节名，我用铸剑这个词，来隐喻内家拳内在的精气神，和练内家拳该保有的内心世界。
佛家讲众生平等，蛇虫也是自然界的一员，没必要在我们的内心世界中去特别的憎恨他它们，其实死在蛇口中的人类比交通事故死的人少多了，那么我们现代人为什么不像仇恨毒蛇一样仇恨汽车呢？
其实这些都是人的偏见而已，退一万步讲，我们先不说佛家的众生平等，我们就说一句古话，这句古话叫“深山大泽实生龙蛇”，现代人也有一句话经常挂在嘴边上，这句话就是一方水土养一方人。
比如说一座山，没一平方英寸就有一窝蛇，那么你这个地方的水土是有问题的，为什么在一个地方会长出这么多蛇来呢？那就是说这个地方的金、木、水、火、土非常适宜蛇类生长，地、火、水、风合适这个物种，那么这个适合蛇类居住生长的地方适合不适合人类居住呢？我们还是找个风水大师来看一下吧！
呵呵！说内家拳剑说到了风水，也算网络文学的一大进步吧，其实在武者或者说古代的武将眼里，比如岳飞岳王爷，在他老人家的眼中所谓的“风水”其实就是“兵法”，只不过风水学换了说法而已，在风水师眼里，他评鉴一处山川，会用一个词叫“藏风聚气”，风水师认为，能藏风聚气的地方就是好地方，这个地方风水好，但是在岳王爷眼里，那是最容易埋伏着敌人的地方，我这么说明白了吗？
武功通着兵法，兵法难道不通着风水？
武人对世间有自己的看法，首先我们来分析一下形意拳的十二形象，这十二形象是先有的拳式后有的名字，当然这是我个人的理解，不相信的也无所谓，我不可能让每一个人都相信，一个拳式的出现，和给孩子起名字是一个道理，是先有的孩子，后给孩子起名的，我说的对吗？
我给俺家孩子起名叫周大锤、或者王铁蛋，没想到生下来是个女儿，那不就太搞笑了吗？形意拳也是如此，都是先有的招式然后起的名字，内家拳剑的名称是有讲究的，那个词叫“象形会意”，起的都是动物的名称，像什么形态就当它是什么，形意剑也沿袭了这个传统，象形取意而已，蛇形剑只是用了蛇的形而已，和真正的蛇没有太大的关系。为什么我们练到蛇形剑，我非要写一篇“铸剑”呢？
因为蛇性阴毒，练内家剑法却不能练的心存歹毒，对自己心性的把握非常的重要，内家要心气平和，这样我们在握着宝剑练剑的时候，身体才会得到有效的锻炼，五脏形成的精华电力源源不断的供应自己的大脑，这时候我们的心才能安定下来，在形意拳谱书中叫心定神凝、神凝心安、心安清净、清净无物、无物气行……
人的心一秒钟能转100念头，正常人是降伏不了自己的心的，因为一个普通人他身上的电力没有这么强，降伏自己的内心世界是需要能量的，我们有句俗话：“一瓶子不满、半瓶子逛荡。”半瓶水在瓶子里总是晃来晃去的，但是一整瓶水就不会晃动了，这在内家武学来说，就是能量问题，你身上的电力或者说能量强了，你才有力量去降伏自己的心，这个降伏自己心的过程，我们姑且就用“铸剑”这个词吧！
心境平和的练习内家拳剑，锻炼我们的身体，这样我们的身体就能产生更多的能量，我一直把人体说成一块电池，你练功就是给人体给你自己充电，你身上的电力或者说电能大了，你就能活的更长久更健康，古人把这个电力或者说人体产生的精华称为“精、气、神”
蛇形剑阴柔婉转，对自身的练习有不可多得的效果，因为拳剑之理相同，在蛇形剑中，我就没有必要再重复一遍了，诸君可以去查阅《话说形意拳门之真谛》关于蛇形的一些章节，当然能通篇阅读效果是最好的，在蛇形剑的后边，还有五个形，我们的十二形剑就能说完，我说拳也是这个顺序，提前看看还是有好处的。
现代科学证明，人的大脑要占人体消耗的百分之八十，人体能量大部分都是大脑消耗掉的，人一秒钟换100个念头，其实没几个是有用的，都是这种无谓的思考消耗了大脑的能量，神仙道士非有神，积精累气以为真！道家通过修行方法，让这颗心上天入地念头止息下来，那就是开源节流的方法。
内家拳剑在练习的时候，首先要讲的就是“意正身直”，这样对人体的锻炼最充分，大脑嘛！用我们现代一句流行的词汇就是让他充满正能量，这是内家拳剑首先要考虑的事情，心定神凝这样的练习才能有大的收获。
天下武术门派种类繁多，招式那就太多了，在杂技、戏曲、舞蹈、武术中经常能出现一样的动作，虽然姿势是一样的但内涵和功用却差得远，就像电影《地雷战》中的地雷，造型和西瓜差不多，甜瓜手雷和甜瓜也差不多，但从内在来说，差别还是很大的，甜瓜能吃但甜瓜手雷能炸死人，武术的姿势也许和杂技或舞蹈的动作有相同的地方，但内里是有差别的，这个差别还不是一般的大。
作为一个武者，学会凝聚自己身体的力量，不过是一个屠夫而已，要学会凝聚自己的思想，征服自己的心，形意拳门的老祖宗早就把这个要求写在了拳谱中，但是老祖宗是用古文写的，是我翻译成了现代的文字，老祖宗在“六合”中第一个就讲到了：“心与意合”，练拳学剑最重要的思想，学会了控制自己的思想，凝聚这种力量，才是内家练习者最终要做到的事情。
心为什么与意合？
因为心与意根本就不是一码事，人的心和大脑是两套系统，心为统帅或者说是“地主”也行，大脑不过是个管家，身体就是个佃户而已，我们越依赖大脑，这个管家就越来劲，渐渐地越来越不把地主当回事，现代人活得累，是找不到自己的“心”，脑想和心想不是一回事，所以内家拳啊，它讲“意正身直松肩气下”！所以老一辈的老拳师告诉你：“练拳要用心”啊！
只有用“心”练拳，才能练出“本能”的反映，这个本能的反映在特殊的紧急时刻，是能救你性命的，练拳要用心要靠心不能靠脑，在国术中总说这句话：“心是统帅、眼为先锋、力如火药拳似弹，灵机一动鸟飞难”！
野蛮其体魄
文明其精神
如此才叫国术才叫内家，武人的思想是不一样的，它有另一种深度和广度，像铸剑一样铸造自己的心和思想，是成功的最捷径，因为剑本身就是立身中正的兵器，武人的思想也该不偏不倚，“中正仁和”其实这四个字除了形容招式剑法之外，更多的是形容心形容心理才是。这样心剑合一，塑造自己才能——万两黄金无觅处，隐然身畔斩妖精！