第1章第一版前言

情感是上天给予我们的礼物，但生活总是不如意的，我们总会处于受挫的情感之中，所以便要以智慧应对。上天赋予我们的情感礼物应该是一种轻松、快乐的心理体验，这就是这本《爱，可以不伤——都市情感必修课》[1]的创作初衷。

作为这本书的主要负责人，我和上海心潮心理咨询中心的咨询师同事们从一开始的策划，听取各方专家的意见，到取材和写稿，共同经历了许多艰辛。同时，复旦大学心理咨询中心的刘明波主任及中心其他同人也提供了良好的意见和建议。在此非常感谢以上咨询师及每一位为本书付梓而付出智慧的朋友，良好的团队合作是保证我们完成本书及后续心理学作品的强大基础。

我们还要感谢这些故事背后的求助者给予我们的巨大支持和信赖。出于行业规范和当事人的要求，故事中所涉人物姓名全是虚拟的，并且故事都进行了大量的必要改编。我们谨期待您通过本书，理解爱其实是一种可以不伤人的智慧。