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第24章 打造平和的心态,告别烦恼与忧虑(7)

“既然是老鹰,一定会飞嘛!”

卖鱼郎心里很高兴,他想:我果然已变成一只老鹰了!

既然是老鹰,哪有不会飞的呢?

于是他展开双手,摆出展翅欲飞的架势,从树顶跳了下去。

可是,怎么不是向上飞,而是向下坠落呢?好可怕啊!但是已经来不及了。

幸好,他落在泥浆地上,陷入烂泥巴和水草之中,只受了点轻伤。

那些年轻人跑过来,幸灾乐祸地取笑他。

他说:“你们笑什么?我是两只翅膀跌断了,不是飞不起来啊!”

所以说,人生最不幸的事不是“得不到”和“已失去”,而是不能体会,不能把握现在的幸福。安于现状并不是故步自封,而是一种从容的心态。

能够安于现状,就要遇事量力而行,不要做无谓的牺牲,过于沉醉其中而无法自拔时,也往往是迷失人生、丢失自我的时候。

活在当下,珍惜已经拥有的一切

有一个青年总是抱怨自己时运不济发不了财,终日愁眉不展。

这天,他无意中遇到了一个须发俱白的老人,老人见他愁容满面,于是便问他:“年轻人,你为什么这么不开心?”

“我不明白,为什么我总是那么穷。”年轻人说。

老人由衷地说:“穷?你很富有啊!”

年轻人问道:“富有?我怎么不知道?这从何说起?”

“假如今天斩掉你一根手指头,给你一千元,你愿意吗?”老人没有回答,反问道。

“不……”年轻人回答道。

“斩掉你一只手,给你一万元,你愿意吗?”老人继续问道。

“不愿意。”年轻人肯定地回答道。

“让你马上变成八十岁的老人,给你一百万,你愿意吗?”“不愿意!”

“让你马上死掉,给你一千万,你愿意吗?”“当然不!”

“这就对了。你已经有超过一千万的财富了,为什么还哀叹自己贫穷呢?”老人微笑着说。

年轻人恍然大悟。

人世间最大的悲哀,就是人们对已经拥有的东西很难去想它,但对得不到或已经失去的东西却念念不忘。

一个小伙子不知道该给女朋友送什么生日礼物才好,就去问祖母:“如果明天是你18岁的生日,你想要什么礼物呢?”

祖母说:“如果明天是我18岁生日,那我什么都不要了。”

青春和生命是大自然给予我们的最富有爱心的礼物。看看二十年前的照片,也许你并不像自己以为的那样胖得不可救药或者是丑得一塌糊涂。为什么我们总是看不到自己已经拥有的,而偏要去抱怨自己没有的呢?

一个小姑娘坐在公园的长椅上发愁,她被一场车祸夺去了一条腿。她一定不知道,在她旁边的草丛里,一只小老鼠正悄悄地看着她。它已经好几天没吃东西了,此刻正羡慕地看着小姑娘陷入遐想:“如果我是一个小姑娘该多好——哪怕是个只有一条腿的小姑娘也行。”

人类最大的悲哀在于,我们永远去羡慕别人,看着别人,对自己已拥有的东西很难去想它。父母总是抱怨着孩子们不够听话,孩子们抱怨父母不理解他们;男朋友抱怨女朋友不够温柔,女朋友抱怨男朋友不够体贴。他们从未去想过,拥有健全的父母、健康的小孩和亲密的男女朋友是一件多么不易的事情。

许多人也许认为,拥有大量的财富和无限的权力才会幸福,为此他们拼命奋斗,永无止境,他们来不及享受所拥有的一切,他们也看不见已经拥有的一切。然而,事实是,我们能够珍惜所拥有的才是最大的幸福。

在陕西边远地区有一位农民,他常年住的是黑乎乎的窑洞,每顿吃的都是玉米、土豆,家里最值钱的东西就是一个盛面的柜子。可是他整天无忧无虑,早上唱着歌儿去干活,晚上又唱着歌儿回家。别人真不明白他整天为什么会那么快乐。他说:“我渴了有水喝,饿了有饭吃,夏天住在窑洞里不用电扇,冬天热乎乎的炕头胜过暖气,日子过得好极了。”

这位农民能珍惜他所拥有的一切,从不为自己欠缺的东西而苦恼,这就是他能感受到幸福的真正原因。

其实,我们绝大多数人所拥有的,远远地超过了这位农民,可惜却常常被我们所忽略。我们总是抱怨自己收入太低,却忽略了我们拥有一个和睦的家庭,家中人人健康,无病无灾;我们总是抱怨自己的伴侣有诸多缺点,却忽略了他们是能与我们相亲相爱,真情到老的人,我们总是抱怨孩子没有出息,都没有看到他们懂得敬爱父母,总是在自我奋斗……

毕加索说得好:“人生应有两个目标:第一是得到所想要的东西,尽力去争取;第二是享受它,享受拥有它的每一分钟。而常人总是朝着第一个目标迈进,却从来不去争取第二个目标,因为他们根本不懂得享受。”

能够享受人生的人,不在于拥有财富的多少和地位的高低,也不在于成功或失败,而在于会数数。“不要计算已经失去的东西,多数数现在还剩下的东西。”这个十分简单的数数法,就是享受人生的一种智慧。

一位做了12年心理顾问的医生曾说,在他所遇到的各种各样的心理病例中,最为严重也最为普遍的一种就是人们一生总是不断地追求更多的东西,而并不注重自己已经拥有的。这种人往往并不是想使自己拥有的东西有所改善,他们只是要求得到更多,以填补他们永不知满足的心理。有这种心理症状的人常说:“如果我的愿望能全部得到满足,我就会变得很快乐。”这句话会在每一次有新愿望的时候一再重复。

而他们如果达到了这个目的,又会冒出一些新要求,新想法,于是,心理矛盾又会出现。因此,尽管这些人得到了他们所想要的,但仍旧快乐不起来,他们总认为自己还未得到的半杯咖啡比自己已经拥有的半杯更好。

如果你陷入了这种境况,你就需要改变你想法中的侧重点,多去想一想你已经拥有的,而不要太贪心地去追求你还没有的。对你的丈夫或妻子,宁愿多想想他(她)的与众不同之处,而不是希望他(她)具有一种完美的素质。当你对薪水的多少感到很不满意的时候,不如想想你至少还拥有一份工作,比起很多失业的人来说,这已经是件幸运的事了。当你假日里没有条件去一个你向往已久的旅游胜地时,不如想想,“待在家里的乐趣也不少!”你可以遇到很多很多像这样的事,每次当你注意到自己又落入“我希望生活能更好”之类的情况时,请就此打住,重新开始。先深吸一口气,回想生活中仍有自己应该感激的事情。

当你能够不再妄想更多时,你就能珍惜你所拥有的一切,心里的不满与空虚就会随之消失。对于你的爱人,当你发现他(她)有优于别人之处时,他(她)就变得更可爱了。当你以一种感激的心情投入工作而不是抱怨薪水的多寡时,你就会将工作干得更好,做出更多的成果,或许最后反而使你加薪。如果你以快乐的心情看待你周围的生活,想想只要一直与家人在一起就很快乐,你就不会觉得去不了那个旅游胜地有多么得难受了。如果你以前去过什么地方旅游,或是享受过某种优厚的待遇、接受过某种情谊,你也可以多同别人谈起,或以回忆的方式来找到乐趣。总之,只要你不再老抱怨自己还有很多东西没有得到,你的生活一定会其乐无穷的。

多使你注意自己所拥有的,你就会发现生活其实很美好。兴许,你会在生活中第一次感受到什么叫真正的幸福与满足。

平衡心理,不要盲目攀比

实际上,要真正做到知足,也非易事。最关键的是要保持心理平衡,不要盲目攀比。俗话说,比上不足,比下有余,自己有工作、有房子,妻儿安康,这才是最重要的,无谓的攀比,只会增加不必要的烦恼,从而导致心理失衡,甚至因此“惹祸”。心理平衡是一种理性平衡,是人格升华和心灵净化后的崇高境界,是平和、远见和睿智的结晶。做到心理平衡,首先要正确对待自己。人贵有自知之明,“知人者智,自知者明”,明比智更难。其次是正确对待他人。再就是要正确对待社会。做到这三个正确对待,就能自觉保持永远快乐的心境。

国王的御橱里有两只罐子,一只是陶的,另一只是铁的。铁罐曾有几次掉在地上的经历,但它完好无损。而陶罐则整天待在橱子的最里边,所以骄傲的铁罐瞧不起陶罐,常常奚落它。

“你敢碰我吗,陶罐兄弟?”铁罐傲慢地问。

“不敢,铁罐兄弟。”谦虚的陶罐回答说。

“我就知道你不敢,懦弱的东西!”铁罐说着,显出了更加轻蔑的神气。

“我确实不敢碰你,但不能叫做懦弱。”陶罐争辩说,“我们生来的任务就是盛东西,并不是来互相撞碰的。在完成我们的本职任务方面,我不见得比你差。再说……”

“住嘴!”铁罐愤怒地说,“你怎么敢和我相提并论!你等着吧,要不了几天,你就会破成碎片,消失了,我却永远在这里,什么也不怕。”

“何必这样说呢,”陶罐说,“我们还是和睦相处的好,吵什么呢!”

“和你在一起我感到羞耻,你算什么东西!”铁罐说,“我们走着瞧吧,总有一天,我要把你碰成碎片!”陶罐不再理会。

很长时间过去了,世界上发生了许多事情,王朝覆灭了,宫殿倒塌了,两只罐子被遗落在荒凉的场地上。历史在它们的上面积满了渣滓和尘土,一个世纪连着一个世纪。

许多年以后的一天,一群考古学家来到这里,掘开厚厚的堆积,发现了那只陶罐。

“哟,这里头有一只罐子!”一个人惊讶地说。

“真的,一只陶罐!”其他的人说,都高兴地叫了起来。

大家把陶罐捧起,把它身上的泥土刷掉,擦洗干净,和当年在御橱的时候完全一样,朴素,美观,毫光可鉴。

“一只多美的陶罐!”一个人说,“小心点,千万别把它弄破了,这是古代的东西,很有价值的。”

“谢谢你们!”陶罐兴奋地说,“我的兄弟铁罐就在我的旁边,请你们把它掘出来吧,它一定闷得够难受的了。”

人们立即动手,翻来覆去,把土都掘遍了。但一点铁罐的影子也没有。铁罐,不知道在什么年代,已经完全氧化,早就无踪无影了。

再来看下面这则故事。

有一位爱比较的妻子对丈夫说:“我们绝对不能输给别人,你看你的同事小王,知道他最近家中又新添了什么?”

丈夫回答:“他最近换了一套新家具。”

太太说:“那我们也要换套新家具。”

丈夫又说:“他最近买了一辆新车。”

于是太太又说:“那你也应该马上买一辆啊!”

丈夫接着又告诉太太:“小王他最近……最近……算了,我不想说了。”

太太马上大声追问:“为什么不说,怕比不过人家呀!快点说下去。”

丈夫便小声地跟妻子说:“小王他换了一个年轻漂亮的妻子。”

太太没有话说了。

在生活中,普遍存在着比较的现象,这种现象是由于人们的不健康心理在作怪。每个人都有每个人的价值,每个人都有每个人的用处,适当的比较可以找到自身的不足,但什么都要比较,人就失去了生活的乐趣。

最近,我去几个朋友家走了一圈,每敲开一家都有进错了门的感觉,一家比一家豪华,有的家里面装修得就像是五星级宾馆。那天,我去小赵的家里,刚推开门,就见小赵正在大兴土木,他说他还要安最好的吊灯,买几万元一套的家具。我问他装修要花多少钱。他说,大概要花20万。我知道,他的房子不过才30多万,而他装修就要花这么多钱,而他每月的工资不过三、四千元,实在是不太值。我就问他为什么要这样装修,他说,他明年要结婚,他的未婚妻说,房子的装修一定要在亲朋好友中间是最好的,否则就要推迟婚期。小赵对我苦笑着说,没办法,他现在是打肿脸充胖子,装修花的钱都是借的,无论如何他也要在明年结婚。

他说,他的女朋友交际很广,有钱的朋友也多。她又太爱面子,不希望在朋友面前丢脸,因为现在人们认为只有家里装修得好才是有经济实力的象征,所以她就要求小赵一定要把家里的装修弄得最好,这样在朋友面前才有面子。小赵的话使我明白了,如今人们装修都是为了给别人看的。

而实际上,这样的装修在家庭生活中实际意义并不大。人们就是通过装修来显示自己有“实力”。然而,人生当中有许多不可比因素,俗语说:“人比人气死人。”你越比就越不满意,越比越觉得不如人。人们从比较中获得心理上的公平感或者不公平感,满足感或不满足感,这是很正常的。但如果光向上比,而不向下比,那么就是越比越不满意,不知足,永远看不到还有比你处境差的。吃着碗里、看着锅里的人会陷入攀比的不良心理的恶性循环,结果,糟蹋了自己的生活。

要想做到不盲目的比较,就不要过分地去羡慕别人。过分羡慕别人常会给我们带来更多的痛苦,但若去想想我们自己所拥有的,我们将会得到更多的感恩和幸福。

《伊索寓言》中有一个关于乡下老鼠和城市老鼠的故事:

城市老鼠和乡下老鼠是好朋友。有一天,乡下老鼠写了一封信给城市老鼠,信上这么写着:“城市老鼠兄,有空请到我家来玩,在这里,可享受乡间的美景和新鲜的空气,过着悠闲的生活,不知意下如何?”

城市老鼠接到信后,高兴得不得了,立刻动身前往乡下。到那里后,乡下老鼠拿出很多大麦和小麦,放在城市老鼠面前。城市老鼠不以为然地说:“你怎么能够老是过这种清贫的生活呢?住在这里,除了不缺食物,什么也没有,多么乏味呀!还是到我家去玩吧,我会好好招待你的。”

乡下老鼠于是就跟着城市老鼠进城去。

乡下老鼠看到那么豪华、干净的房子,非常羡慕。想到自己在乡下从早到晚,都在农田上奔跑,以大麦和小麦为食物,冬天还要不停地在那寒冷的雪地上搜集粮食,夏天更是累得满身大汗,和城市老鼠比起来,自己实在太不幸了。

聊了一会儿,他们就爬到餐桌上开始享受美味的食物。突然,“砰”的一声,门开了,有人走了进来。他们吓了一跳,飞也似的躲进墙角的洞里。

乡下老鼠吓得忘了饥饿,想了一会儿,戴起帽子,对城市老鼠说:“乡下平静的生活,还是比较适合我。这里虽然有豪华的房子和美味的食物,但每天都紧张兮兮的,倒不如回乡下吃麦子,活得快活。”说罢,乡下老鼠就回乡下去了。

这则寓言使我们看到,不同个性、习惯的老鼠,喜欢不同的生活方式。即使人们都曾经对不同的世界感到好奇、有趣,但是,他们最后还是都回归到自己所熟悉的生活环境里。

俗话说:“知足常乐”。然而嫉妒的心理就像一根盛夏的小草,常常在不经意间疯狂地成长,遮掩了生活中的阳光雨露,使我们陷入无边的痛苦之中。

有这样一则故事:

一只羚羊看到大象把树上的树枝卷下来,并吃掉枝上的叶子。然后又走到河边,用它的长鼻汲水,轻松愉快地向空中喷去。

羚羊很羡慕大象所做的一切。

于是它请求上帝给它一根长鼻子。它果真如愿以偿。羚羊高高兴兴地带着长鼻子回到羊群当中,并且向大家展示长鼻的功用,羊群惊讶地看着它的表演。

此时,一只饥饿的狮子来到。羊群看到狮子立即拔腿就跑,但是那只带着长鼻的羚羊却无法快速脱逃,所以狮子一下子跳上去,把它吃了。

这是一个令人伤心的事,然而这类故事的导演真的就是你自己。爱美之心人皆有之,在现实生活中,向善向美的羡慕是一件好事,然而对别人或者外物的羡慕超出了正常程度,事情就坏了。

所以生活中,比较是有必要的,有比较才能分出好坏优劣。在处世为人中,比要全面地比,既要与比自己强的人比,找出自己的不足,从而催人奋进,又要与不如自己的人比,从而安慰自己的心灵。