形象常识
让发丝保持干净整洁
如果你没有时间打理你的头发，至少应保持它干净整洁，一般两天清洗一次头发为宜（夏天可适当增加频率）。平时也应注意对头发的养护，使其具有自然光泽。
不要过多使用啫喱、喷彩之类的东西，如要使用，也最好选择无香型，免得和香水、化妆品等气味混杂在一起，令人闻之生厌。
让发型与体型相称
身材高大健壮者，应选择大方、健康洒脱的发式。高大身材的女士，一般留简单的短发为好，切忌花样复杂，烫发时，不应卷小卷，以免造成比例失调。
身材高瘦者，适合留长发，并且适当增加发型的装饰性。如梳卷曲的波浪式发型，会对高瘦身材有一定的协调作用，但高瘦身材不宜盘高长髻，或将头发削剪太短，以免给人一种更加瘦长的感觉。
身材短小者，适合留短发或盘发，因露脖子可以使身体显得高些，并可以根据自己的喜爱将发式做得精巧别致。但身材矮小的人不宜留长发或粗犷蓬松的发型，那样更显得矮。
身材较胖者，适宜梳淡雅舒展、轻盈俏丽的发式，尤其是应注意将全部头发向上梳，将两侧束紧，亮出脖子，使人感觉到你瘦，但若留长波浪，两侧蓬松，则会显得更胖。
让发色与肤色协调
与深棕色的搭配肤色：任何肤色，肤色白皙者尤佳。
与浅棕色的搭配肤色：白皙肤色或麦芽肤色、古铜肤色者均可。
与铜金色的搭配肤色：白皙或麦芽肤色，也很适合肤色微黑的女士。
与红色的搭配肤色：自然肤色或白皙肤色，非常适合肤色偏黄的女士。
切忌染过于夸张的黄色、蓝色、绿色等属于街头的颜色，以免和办公室严肃的工作氛围不协调。
发色可以随场合而变。如出席宴会，则可适当变换鲜艳一点的颜色。如日本的上班族晚上去狂欢时往往把头发弄得色彩斑斓，但第二天上班时无一不恢复原样。
让发色与发型相配
发色为深棕色：相配的发型为淑女式的直发或微卷的长发、大方的齐耳短发。
发色为浅棕色：适合清爽有动感的短发、亮丽的大波浪长卷发。
发色为铜金色：适合时尚造型的短发、有层次的齐肩直发。
发色为红色：有活力的短发、中长直发或卷发均适合。
如何护理头发
（1）在洗头前，用梳子梳开头发。
（2）在抹洗发水之前，应先将头发全部弄湿，以免缠在一起。
（3）选用不含酒精的洗发水。
（4）洗发水和护发素分开使用。
（5）每次洗头时用指尖按摩头皮，手指上下移动。
（6）尽量不用电吹风，用时吹到八九成干即可。
（7）避免洗头后用毛巾用力擦干，这样会伤害头发。
（8）定期做头发滋养护理。
（9）如果你的头发无光泽或颜色变浅，你应多吃含有碘质和钙质的食物，如海带、小鱼、鲜蛋等。
（10）如果你有掉发现象，你应该多吃菠菜、瘦肉、水果、花生等食物。
指甲体现优雅气质
指甲最基本的要求是每星期剪两次，修一次，长度以不超过指尖为宜。
健康美观的指甲应该是纯净透明的，没有污垢，顶端磨圆。若要染指甲或者美甲，最好采用接近肉色或者透明的甲油，或者选择和口红相搭配的颜色，而不要染黑色、灰色等颜色浓重的颜色。
对于指甲的修饰，以自然大方为宜，不用假指甲，不留长指甲，不装甲戒等指甲饰品。
让下巴干干净净
在过去，人们都认为男人的胡须是成绩和本领的体现，仿佛胡子越长越有办事能力，但在现代的职场中，“嘴上无毛，办事不牢”已经不灵，人际关系中第一印象往往很重要，若是胡子一大把会让人觉得没有精神。若是胡须没有理净，也会给人留下办事不利索的印象。为了让合作对象对你有个好印象，为了不给竞争对手“可以抓住的把柄”，一定要让下巴干干净净。
简单生活妆的化妆步骤
简易生活妆大体可分以下10步：
（1）洁肤：优质香皂洗手和清洁面部皮肤。
（2）整肤：涂化妆水，调整肌肤。
（3）护肤：面部涂适量护肤乳液或雪花膏。
（4）打底：均匀施上与肤色相近的乳液型粉底，若皮肤多油脂，应用粉饼抑制。
（5）扑粉。
（6）描眉：用黑色或咖啡色眼线笔画好眉毛；对眉形好而眉毛淡者用咖啡色睫毛油淡染眉毛效果更佳。
（7）画眼：这一步骤又可分解为3小步：一是用咖啡色眼线笔代替膏状眼影涂于眼睑、鼻旁及面颊等需要产生阴影效果之处，涂后用手指抹匀；二是用黑色眼线笔画出清晰的眼线；三是用卷睫毛器卷好睫毛，涂上睫毛油。
（8）唇妆：用咖啡色眼线笔勾好唇形，涂上与唇色一致的唇膏（口红），再上光泽唇膏或唇油。
（9）涂脂：根据不同肤型、肤色、年龄、部位来涂抹胭脂。
（10）定妆：扑上厚薄适度、均匀一致的扑粉作为定妆。
根据肌肤类型选择适合自己的粉底
（1）油性肌肤：如果你的肌肤是油性的，就应该选择粉质的粉底液。这样你的肌肤看上去就像是擦了乳液一般，不会使本来就油亮的肌肤又多一层黏腻的不适感，化妆的效果也会持久。
（2）干性肌肤：如果你的肌肤是干性的，肌肤缺水，就应该选择含水量较高的粉底，或者选择质地较为滋润的粉条。
（3）混合性肌肤：如果你的肌肤是混合性的，那么，两用粉饼是你最方便、最有效的选择。既可以用粉饼盒内附的海绵直接蘸取粉底擦在脸上，也可以蘸水使用。在T字部位容易出油的地方宜用干擦的方式，而在两颊较为干燥的地方宜以湿抹的方式进行。
根据肤色选择粉底
（1）黄皮肤：宜选用黄色粉底，这会让你的黄皮肤看起来更加均匀、明亮，使肤质宛如搪瓷般细致柔和。但不能用得太多，最好的方法是让黄色和肤色粉底以1:4的比例进行调和。
（2）肤色偏黄，暗沉：宜选用紫色粉底，这会使你的肤色变得晶莹剔透，细腻而有透明感，而且对遮盖黑眼圈也有神奇的效果。如果点在眼下、鼻梁和额头等突出部位，会让你看起来宛如有烛光照着一般，让脸庞立时生辉。
（3）肤色苍白：宜选用粉红色粉底，这会让你面色红润健康。另外，你还可以用它代替腮红，在双颊使用，更可使你呈现出一种非常自然的白里透红的感觉。
（4）肤色偏红，偏黑：宜选用绿色粉底，不但可以解决你的肤色问题，就连脸上的小雀斑或是痘痘留下的小疤痕都能一并遮掩。
粉底的涂抹顺序
如果你想化出完美的底妆，则需要用三种不同的粉底色彩来创造立体感。顺序为：浅色在先，而后使用中间色，最后用深色修饰。
（1）浅色粉底：用于涂在T字部位。
（2）中间色粉底：因为与你肤色最接近，可以作为整个脸部的底色。
（3）深色粉底：用于修饰脸形，如两颊、下巴等处。
用粉底掩饰缺点
化妆时，应先用接近肤色的粉底均匀涂抹面部，然后用其他颜色的粉底修饰细节。
（1）下颌骨突出：选用较肤色暗的粉底，涂于颌及颌下，沿下颌弧线上下抹匀，并扩及颈部。
（2）鼻子的缺点：鼻子较宽大者可使用较两颊粉底稍暗的粉底沿鼻子两侧轻抹，直至鼻孔。鼻子较低时，应在鼻子中线上涂些比肤色稍浅的粉底，而在两侧涂深色粉底。鼻子较短的人可用淡色粉底将鼻中线从上到下涂得长些，再用深色粉底把鼻子两侧也涂长些。
（3）颧骨较高：用手蘸上较深色的粉底，最好是带些暗红色的粉底在颧骨上点三点，然后依颧骨的外弧，向上轻抹均匀。
用唇膏改变唇形
（1）小而薄的嘴唇：宜使用明亮色彩的唇膏，浅橘色或粉红色较佳。画唇线时，可用唇线笔将嘴唇轮廓线画成比实际嘴唇稍偏外一些，口角稍向上翘。
（2）大而薄的嘴唇：宜使用大红色和咖啡色的唇膏，用唇线笔增加嘴唇的厚度，缩小嘴唇的宽度，在唇线内涂满口红。忌用珠光、银光等膨胀色。
（3）小而厚的嘴唇：宜用鲜艳的唇膏，如明亮的红色或粉红色，忌用暗色唇膏，否则会使嘴唇更小。画唇线时，可用唇线笔向外扩0.1厘米，唇峰描高，下唇的曲线画平一些。
（4）大而厚的嘴唇：宜使用暗红色的唇膏，以使唇形看起来小一些。涂粉底时可使之压上天然唇线，然后再用唇线笔画出较内收的唇线，在唇部中心处把唇膏涂浓些。
（5）上下嘴唇相同的嘴形：宜使用浅咖啡色的唇膏，才会使嘴唇美丽可爱。画唇线时，可用唇线笔描上唇峰，但不要太过刻意。
（6）唇角上翘的嘴唇：画唇线时，应适当将上唇修薄，唇峰呈圆形的曲线形，而将唇角线稍微挑高。口红宜使用明艳的橙色、粉红色系列，那样效果会更好。
（7）唇角下垂的嘴唇：画唇线时，可把下唇画得丰满些，近唇角处画得丰厚些；而上唇角处两边修薄些，形成上薄下厚的嘴形；还可在上唇角处用唇线笔涂上一点，使之有上扬的感觉。
（8）下厚上薄的嘴唇：画唇线时，下唇轮廓向内缩0.1厘米，上唇用唇线笔适当向外扩展。
按想要的妆效抹口红
（1）透明妆
可选用淡色口红及透明唇膏，这样双唇透明又有光泽，可透出原来的唇色及唇纹。
方法：立起刷子，在双唇上涂一层淡色口红，再用手指轻轻拍打，使口红渗入唇纹，最后涂上一层透明唇膏，使双唇的颜色浅淡透明。
（2）雾光妆
可选择无光泽的哑光口红，涂抹后可持续6～8小时不褪色，省去补妆的麻烦。
方法：先用手指蘸取粉底在双唇上打上薄薄的一层，再用与唇膏一致的唇线笔将唇线描画在双唇之外，最后在双唇上涂满雾光口红。
（3）油亮妆
可使用含有金盏草及甘菊精华成分的滋润口红，可让双唇光泽细腻。
方法：先涂上一层唇彩，再用纸巾轻按，擦掉唇上的浮色，最后涂上口红，这样油亮度更高又不易掉色。
几种美唇小技巧
（1）嘴唇要配合面貌。大脸型当然要大嘴唇才能配合，脸型大时，也可把小嘴唇画大些。相反，小脸型对大嘴是不相称的。
（2）嘴唇的两端要涂得稍微扬起来，垂下就显得老。
（3）嘴唇不要涂得太突或太尖，曲线要平滑，带有圆形的样子。
（4）注意嘴唇中央的曲线不要突出来，否则像嘲笑人家的样子。
如何让唇妆持久
（1）哑光的口红比银光的容易保留。
（2）先用唇笔把唇形勾好，再涂口红。
（3）在涂完口红后加上一层无色唇彩。
（4）喝水前先舔一下杯沿，唾液就会在杯口上形成一个光滑的表层。
根据自己的脸型画眉
画眉时要根据自己的脸型来确定浓淡粗细，这样才能使女人的妆容具有灵动飘逸的美感。
（1）尖脸型：尖脸型也就是倒三角形的脸，这种脸型以瘦人居多。为了使脸颊看起来丰满些，可将眉头往中间稍加长一些，使重点集中在额头，脸颊自然就显得胖些了。
（2）方脸型：方形脸的腮骨较大，为了平衡腮骨的突出，可将眉头往外稍微移一点，眉峰也跟着往后移，腮骨也就可以显得小些。
（3）长脸型：长形脸的眉毛应画平一些，只要稍微弯一点就好，不必画眉峰，眉头与眼头成直线。这样可以缩短脸的长度。
（4）圆脸型：眉头和眼头成直线，逐渐往上挑高，直到眉峰再往下画，眉峰在眼球的正中心。这样使圆形的脸看起来比较长。
（5）椭圆脸型：眉头应与眼头成直线，慢慢高起，至眉峰处往下斜，眉峰应在眼球的外围。眉头较粗，眉尾较细，这是眉毛的标准画法。
另外，画眉时要把握好“三庭五眼”的原则。
所谓“三庭”，就是画眉时，要知道眉毛的起点、角度、高度描画的基本原则，通常眉毛的起始位置与内眼角的位置应是一致的。所谓的“五眼”，便是在两个眉头之间可以放下一只眼睛。如果你不懂得这个原则，眉头超出了内眼角，两眉之间距离过短，人就会显得压抑、苦闷。
描眼线的技巧
描眼线时，最好把手肘靠在桌面上，小手指可以轻轻依附脸颊，先画下眼线，一手持镜，一手将眼线笔先从眼线的外眼角由粗而细地缓缓向内眼角移动。画好下眼线，再画上眼线。上眼线可先从中间向外眼角画一条线，然后再从中部向内眼画一条细线。上眼线应粗些、深些，而下眼线应细些、浅些。
如果使用眼线液，可用一支细小的刷子，眼睛向下看，用一只手将上眼皮拉紧，另一只手紧贴着睫毛处画一条细线，从内眼角至外眼角，一般无需延长。
不同眼型眼线的画法：
（1）丹凤眼：上眼皮的眼角部分要画得较宽些，下眼皮只画眼尾就可以，且要离上眼线远些。
（2）小眼睛：画眼线时，将上、下眼皮都画上眼线，要画得宽而长，而且两条线不要连到一起，这样小眼睛就会显得大些。
（3）大眼睛：画眼线时，只画眼尾处就可以弥补大而无神的眼睛。
（4）单眼皮：画眼线时要粗一些，眼线由眼头稍外侧画起，到眼角时眼线向上翘，这样可使眼睛显得大而有神。
（5）双眼皮：画眼线时，在上眼皮的双眼皮褶皱处涂画上灰色或黑色眼线，浓一点，下眼线则细一点、淡一点。
（6）下垂眼：画眼线时，将上眼皮的眼尾画得粗且上翘，下眼皮只画眼角就可以，且要距离上眼线远些。
涂眼影的技巧
棕色眼影容易与肤色协调，并且显得大方自然；紫色眼影令人有神秘感，可增添眼睛的妩媚；紫色与黄色眼影令人感到华丽；黄绿与灰色眼影富有青春气息；蓝色与绿色眼影有冷艳感，比较适合于成熟的女性；淡红色眼影可以强调眼睛的明净和可爱；金黄色眼影有甜美感，比较适合于年轻的女孩子。
涂眼影，如用粉末状的眼影粉，可以用海绵头刷涂抹；如用油性的眼影膏，那么可以用自己的指尖、指腹及化妆笔抹上去。在日常生活中，涂眼影要掌握以下基本技巧：
（1）从靠近睫毛处刷深色眼影，越向上越淡，可以给人以清爽、自然的感觉。
（2）眼头处眼影颜色较浅，越向眼尾越深，并微微拉出上翘，可以让女人表现得神秘成熟。
（3）眼头、眼尾色深，中央搽上较浅的颜色，可以使眼睛看起来较圆，散发出华丽的韵味。
打睫毛膏的技巧
睫毛膏大致可分为防水配方、自然色泽配方和纤维配方三种。防水睫毛膏效果最持久，自然睫毛膏颜色柔和，纤维睫毛膏能增加睫毛的粗浓感。打睫毛膏可根据自己睫毛的特点按步骤进行。
（1）睫毛浓密
对于拥有浓密睫毛的你，只需一些简单的技巧就可以让你的睫毛更加美丽动人。可采取如下步骤进行：
①用蜜粉轻轻刷在睫毛上，突出睫毛的浓密。
②从上睫毛刷起，用Z字形的刷牙方式将睫毛膏刷在睫毛的根部，再由上往下地将睫毛刷翘。
③用睫毛刷的尖端刷下睫毛，即可使眼睛变大。
④等第一层睫毛膏干了之后，再刷一层就可达到增加睫毛浓密的效果了。
（2）睫毛较稀
如果你的睫毛较为稀少，选择粘贴假睫毛的方法可以使你的睫毛显得浓密一些。
①颜色的选择
最适合亚洲女性的颜色是深棕色和黑色。粘贴这两个色系的假睫毛，可以使假睫毛和自己本身的睫毛糅合在一起时显得很自然。
②改造假睫毛
刚买回来的睫毛虽然很漂亮却极不自然，一定要自己动手修理一下。将一条假睫毛剪成两半，贴在自己希望加强的部位，如外眼角、眼睫中央等位置。
③粘贴假睫毛
在假睫毛的边缘处涂上黏合胶，两端因容易脱落，所以黏合胶要稍多一些。然后沿着自己的睫毛涂上一层睫毛胶。等到黏合胶快干时，用5秒钟把假睫毛弯一弯，使之变得柔软。然后沿睫毛根轻轻地按上假睫毛。用手按10秒钟，真假睫毛即可完全黏合。
腮红的使用技巧
涂腮红一般俗称搽胭脂，搽胭脂可以起到改变脸型的作用。
（1）一般没什么缺陷的脸型，在两边颧骨靠近眼角的部位略抹些腮红即可。
（2）脸型瘦小的人要想显得胖些，应该将胭脂往脸的旁边抹，范围铺开些。
（3）颧骨较高的，胭脂不能抹在颧骨上，而应该抹在颧骨下面一点。
（4）胖脸型要想显得瘦点，应该在靠鼻梁近一点的地方抹。
（5）长脸型想变宽些，应该把胭脂抹高抹宽一点。
需要注意的是，无论什么脸型，胭脂都应该抹得淡些。因为我们在社会交往中，人与人之间距离很近，最高明的化妆术应是美而不露化妆痕迹，否则就会使人看着很不自然。
涂抹香水要注意的事项
（1）香水使用不要过量，避免产生适得其反的效果。
香水要喷洒或涂抹在适当的地方。一般洒在耳朵后面或是手腕的脉搏上。另外手臂内侧和膝盖内侧也是合适的部位。除了直接涂于皮肤，也还可以喷在衣服上，一般多喷在内衣和外衣内侧、裙下摆以及衣领后面。而面部、腋下的汗腺、易被太阳晒到的暴露部位、易过敏的皮肤部位以及有伤口甚至发炎的部位，都不适合涂香水。
若想保持香味持久，不妨搽在丝袜上。当你希望香味持久，又希望香气由下而上散发缭绕，搽在大腿内侧、脚踝内侧、膝盖内侧以及长筒袜上是很好的方法。
（2）使用香水时要注意一个浓度问题，欧洲人和中东人用的香水会比较浓。我们没有必要效仿西方，另外还应选择喜欢并适合自己的香水。香水是无形的装饰品，没有比香水能更快、更有效地改变一个人的形象的了。
在工作时，应用清新淡雅的香水，这样才不会给人以唐突的感觉。在运动旅游场合，就应用各品牌中标有“运动”字样的运动香水，而在私下亲密的时刻，当然可以用浓烈诱人的古典幽香了。在白天和冬季由于湿度低，香水应相应增加浓度。
（3）随着时代进步，人们审美情趣不断提高，男士用香水也越来越被人们所接受。时至今日，很多男士都对古龙香水等淡香水所吸引。
男士在刮完胡子后，可以用一些男士香水。用香水是不受年龄、职业限制的，可以根据自己的喜好选择。
现在，香水几乎已成为衣着的一部分了。无论是擦式的还是喷式的香水，在英文中都用wear（穿着）这个动词。由此可见人们对香水的重视程度了。男士或女士出席正式场合时选用适宜的香水能够表现出优雅和品位，能更好地改变一个人的形象。
世界著名香水品牌有哪些
安娜苏（Anna Sui），贝纳通（Benetton），波士（Boss），芭宝莉（Burberry），宝嘉丽（Bvlgari），卡尔文·克莱（Calvin Klein），卡罗琳娜·海莱拉（Carolina Herrera），香奈儿（Chanel），克丽丝汀·迪奥（Christian Dior），倩碧（Clinique），大卫杜夫（Davidoff），真·性（Dolce&Gabbana），登喜路（Dunhill），伊丽莎白·雅顿（Elizabeth Arden），爱斯卡达（Escada），雅诗兰黛（Estee Lauder），芬迪（Fendi），法拉利（Ferrari），阿玛尼（Giorgio Armani），纪梵希（Givenchy），古姿（Gucci），娇兰（Guerlain），三宅一生（Issey Miyake），高田贤三（Kenzo），兰蔻（Lancome），梦仙奴（Moschino），圣罗兰（Yves Saint Laurent）。
得体穿衣的常识
穿戴要符合TPO原则
TPO是西方人提出的服饰穿戴原则，分别是英文中时间（Time）、地点（Place）、场合（Occasion）三个单词的首字母。穿着的TPO原则，要求人们在着装时以时间、地点、场合三项因素为准。
（1）时间原则
时间既指每一天的早、中、晚三个时间段，也包括每年春夏秋冬的季节更替，以及人生的不同年龄段。时间原则要求着装考虑时间因素，做到随“时”更衣。例如，早晨人们在家中或进行户外活动，着装应方便、随意，可以选择运动服、便装、休闲服。而工作时间的着装，应根据工作特点和性质，以服务于工作、庄重大方为原则。
同时，服饰也应当随着一年四季的变化而更替变换，不宜标新立异、打破常规。
（2）地点原则
地点原则代表地方、场所、位置不同，着装应有所区别，特定的环境应配以与之相适应、相协调的服饰，才能获得视觉和心理上的和谐美感。
比如，穿着只有在正式的工作环境才合适的职业正装去娱乐、购物、休闲、观光，或者穿着牛仔服、网球裙、运动衣、休闲服进入办公场所和社交场合，都是与环境不和谐的表现。
（3）场合原则
不同的场合有不同的服饰要求，只有与特定场合的气氛相协调的服饰，才能产生和谐的审美效果，实现人景相融的最佳效应。
正式场合应严格符合穿着规范。在欢度节日或纪念日、结婚典礼、生日纪念、联欢晚会、舞会等喜庆场合，服饰可以鲜艳明快、潇洒时尚一些。一般说来，在正式的喜庆场合，男性服装均以深色为宜，单色、条纹、暗小格都可以；在游览、联欢、生日晚会等场合，可以选择色彩明快的服装。女性不论在什么喜庆场合，都可以选择适合自己的色彩鲜艳的服装。
规范着装的要求
正式场合的着衣配装有一定的规范。如中山装的着装规范是扣好衣扣、领钩和裤扣，不把衬衣领口翻出，皮带不得垂露在外。穿长袖衬衣应将前后下摆塞入裤内，袖口、裤腿不能卷起。西服的着装规范更为严格。任何服装均应清洁、整齐、挺括。衣服应熨平整，裤子熨出裤线。衣领袖口要干净，鞋面要光亮。女士着裙装、套装应配以皮鞋或不露脚趾的皮凉鞋。不能赤足穿鞋，鞋袜不得有破损。
穿衣“九忌”
莎士比亚曾经说过：“一个人的穿着打扮，就是他的教养阅历和社会地位的标志。”
对着装最基本的要求，是得体、整洁、典雅。一般而言，着装有“脏、乱、破、露、透、短、紧、艳、异”九字忌讳。
（1）忌脏：务必要牢记，工作再忙，身体再累，都不能成为自己整天穿着脏衣服来办公上班的理由。
（2）忌乱：乱，是指把适合于在办公时穿着的服装穿得不像样子，如上衣不是穿在身上而是披在身上，裤管与袖口非要卷得高高的不可。
（3）忌破：职业装该洗就洗，该换就换，该淘汰就淘汰，宁可不穿也不能穿破衣服。
（4）忌露：职业装在款式上要利于工作，时尚、新颖，但不能过于暴露。职业装要四不露，即不露胸、不露肩、不露腰、不露背。
（5）忌透：忌透，就是不能将透明的衣服当外套，穿透明装不但不雅观，也有损个人的形象。
（6）忌短：短在这里是指着装过于短小，将不应显露在外的肌体暴露了出来。一般来说，在办公时，背心、马夹、短裤和“露脐服”，都是不适宜穿着的。
（7）忌紧：紧，主要是指在购买或缝制服装时，有意识地使之紧紧地包裹着自己的身体，使自己身体的线条过度地展示在他人的视野之中，既不雅观，又不文明。
（8）忌艳：艳，就是指着装色彩过多，过于鲜艳，图案过分复杂。职业人士的着装应当体现出庄重保守的风格，而不应当打扮得花枝招展。
（9）忌怪：怪，就是指着装过分怪异奇特。就目前而论，着装怪异主要可分为三种。其一，是款式过异，如“乞丐装”就是一例。其二，是搭配过异，即不按常规进行搭配，比如把长衫穿在里面，而将短衫穿在外面。其三，是穿法过异，即不依照正常的方法穿着服饰。例如，把衬衫围在腰上，把太阳镜支在头顶。这种着装过异的做法，是切不可取的。
总之，在着装打扮方面，应做到端庄、自然、大方、简约。
工作休闲装的三个等级
（1）经典休闲型
外表：亲切、坦诚。主要衣服：夹克衫，颜色：深色、亮色。衬衫：有领（不需要领带）。布料：羊毛、亚麻、丝绸。女性：裤装。避免：短袖、无袖。
（2）时髦休闲型
外表：善解人意、有创造力。主要衣服：夹克衫、毛绒衫或套装。颜色：任何颜色。衬衫：有领/圆高领。布料：卡其布、灯芯绒、针织料。女性：毛绒衫。避免：粗斜纹棉布、发亮的布料。
（3）放松休闲型
外表：放松、友好。主要衣服：粗斜纹棉布衣服。颜色：任何颜色。衬衫：有领或无领。布料：法兰绒、粗斜纹棉布、皮、山羊皮。女性：短袖、无袖外套。避免：衣服带文字、标语，发亮或透明的布料。
让领导们最难以忍受的几种穿着
运动服，海滩服，塑料凉鞋或皮带，跑步服，弹力泳衣，超短裤，满是汗渍的裤子和衬衫，无外套的吊带，露脐装，写着标语的T恤，其他服装。
怎样正确穿着西装
西装通常是公司企业人员、政府机关人员在较为正式的场合男士着装的首选。作为一种正装，正确穿着西装显得非常重要。
（1）拆除商标：新买的西装一定要先将商标除去。
（2）保持西装外形的平整洁净：西装定期干洗，穿着前熨烫平整。西服的美感很大程度在于它的笔挺，皱皱巴巴的“抹布西服”，只会让别人皱眉。
（3）注意内衣搭配：西装的标准穿法是西装里面直接穿着衬衫，而衬衫之内不穿棉纺或毛织的背心、内衣，西装内穿T恤更是大忌。
（4）慎穿毛衫：原则上不允许穿毛衫，如果在冬季时实在寒冷难忍，也只宜穿上一件薄型“V”领的单色羊毛衫或羊绒衫。
（5）不卷挽西装衣袖和裤管：在正式场合，无论如何也不能卷起西装裤的裤管，或者挽起西装上衣的衣袖，以免给人以粗俗的感觉。
（6）正确系好西装纽扣：能否正确地给西装系好纽扣，直接反映出对西装着装礼仪的把握程度。
①单排二粒扣西装，扣子全部不扣表示随意、轻松；扣上面一粒，表示郑重；不可全扣。
②单排三粒扣西装，扣子全部不扣表示随意、轻松；只扣中间一粒表示正宗；扣上面两粒，表示郑重；不可全扣。
③双排扣西装可全部扣，亦可只扣上面一粒，表示轻松、时髦，但不可不扣。
④起身站立时，西装上衣的纽扣应当系上，以示郑重其事。
⑤就座之后，西装上衣的纽扣则要解开，以防其走样。
（7）用好西装的口袋：西装的口袋，装饰作用多于实用价值。所以，不能让口袋显得鼓鼓囊囊，使西装整体外观走样。
女士穿西装的法则
女西服没有固定的穿着格式，穿着时需注意无论哪种西装，首先要穿着合体，女西服套装应能突出女性的体型美。
一般女西服最好选择质地较好的纯毛面料。西服上装与下装不一定颜色相同，只要颜色和谐即可。
女士穿西服需要考虑年龄、体型、肤色、气质、职业等特点。年龄较大或较胖的女性可穿一般款式的西服。
女西服穿着还要注意服装与服饰的和谐。可选择飘带领的顺色衬衫；里边穿高领毛衣时，还可以佩戴精巧漂亮的胸花。应避免看到里面的保暖衣。
此外，还要注意皮鞋、皮包的式样，颜色要与西服的颜色搭配谐调，优美大方的发型与穿着的西装协调。
衬衫的穿着要求
和西装一起穿的衬衫，应是长袖的纯棉、纯毛制品为主的正装衬衫。以棉、毛为主要成分的混纺衬衫也可以。正装衬衫必须是单一色，白色是最佳选择。另外，蓝色、灰色、棕色、黑色，也可以考虑，正装衬衫大体上以没有任何图案为佳。较细的竖条纹衬衫在普通商务活动中也可以穿着，但不要和竖条纹的西装搭配。印花、格子以及带有人物、动物、植物、文字、建筑物等图案，都不是正装衬衫。
正装衬衫的领型多为方领、短领和长领。选衬衫的时候，要兼顾自己的脸型、脖长以及领带结的大小，反差不要过大。立领、翼领和异色领的衬衫，不适合和正装西装配套。
正装衬衫和西装配套穿的时候，要注意：
（1）要系衣扣：穿西装的时候，衬衫的所有纽扣都要系好。只有在不打领带时，才解开衬衫的领扣。
（2）收好下摆：穿长袖衬衫时，要把下摆均匀地掖到裤腰里面。
（3）大小合身：除休闲衬衫外都不要太短小，也不要过于肥大。衣领和胸围要松紧适度，下摆不能过短。当扣上最上面的一颗纽扣，还能插进两根手指，脖子不感到挤压，衬衫大小就合适了。
在单位，可以暂时脱掉西装外套，直接穿长袖衬衫、打着领带。
穿立领衬衫不用系领带，使人有一种挺拔、利落、简洁、轻松、休闲的感觉。穿立领衬衫的男士总会让人看上去多了一份特别的文化气质。但如果是正式的场合，如重要会议、签字仪式、礼仪会见等场合，尽量穿翻领衬衫并系上领带，以示庄重。
职业女性应怎样穿套裙
穿套裙讲求着装后的效果。规范穿着能显出职业女性的魅力与韵味，能为自己平添风采。反之，不仅有可能引起他人的耻笑，而且还显得失礼。
（1）长短适度：套裙长装显得飘逸洒脱、高雅漂亮；短装显得简洁明快、充满活力。上衣的最短处可以齐腰，但不能再长。注意穿着时一定不能露腰、露腹，否则极不雅观。
（2）衣扣到位：上衣的扣子一定要到位，如此才会显出女性的端庄典雅。再忙、再热也不允许解开衣扣。否则会严重缺乏庄重感。
（3）穿好衬裙：穿西装套裙时多数应穿衬裙，尤其是穿丝、麻、棉等薄型面料套裙时，里面一定要穿一条与外裙相协调的衬裙，以免内衣外现，有失雅观。
（4）穿好衬衣、内衣：西装内穿一件适宜的衬衣，这是必要的，衬衣的领口、袖口一定要洁净，否则既影响形象，又有失身份。
（5）配好鞋袜：套裙一般搭配黑色高跟或半高跟皮鞋、肉色高筒或连裤丝袜，不宜穿低筒袜及中筒袜，同时裙摆的下面不宜露出袜口，以免破坏腿部的美感。
如何穿出女性的品位和优雅
女性的品位和优雅不仅仅来自于美丽和修养，更重要的是有没有和谐地装扮自己。和谐、高雅的装扮，能显出女性的魅力。
（1）裙长：除非你身材高挑，腿修长，否则不宜穿长至小腿中部的裙子。如果你的脚踝很美，则适合穿长裙。短裙的长度以在膝上15厘米或刚过膝为好。
（2）外套的长度：应在你身体最粗部位的下方，如果刚好在臀部或腹部，则会使你显得较肥胖。
（3）高跟鞋能使你的身材变高：高跟鞋能引起小腿肌肉收缩变细。但不能过高，否则使人太疲劳。一般4～6厘米为宜。
（4）内裤：内裤的轮廓和线条显现在外裤或裙子上是很不雅观的，在穿紧身的下装时尤其应注意避免这一问题。
（5）鞋子：鞋子的颜色通常应比裤、裙的颜色深，白鞋通常配白裤和白裙，或配以白色为主的套装。夏天则例外，只要上衣是白色的，白鞋和深色裤、裙相配也不错。
另外，鞋子的色彩不要太多，黑、白、灰三种颜色，就可以搭配了，冬天穿靴子时，如果穿裙子，其边应将靴子盖住，不要露出腿来。上衣应比下衣的质料厚重。
如何穿出高挑身材
有些女性因为胖和矮而苦恼，认为低矮、臃肿的身材穿什么衣服都不好看。其实，只要会穿就能显出自己的高挑和苗条。下面几点要牢记：
（1）选择直身上衫时，上衫胳膊不宜过阔。斜膊的款式若质料柔软，无缝合线，也能起到增高的效果。
（2）选择衣服或裙子时，最好选择带竖条纹图案，但同是竖条纹，细条纹要比宽条纹显得纤细，同样，小格纹要比大格纹效果好。
（3）使同色调的衣服看起来有区别，不同质料的衣服，可以搭配得很出色。上衣应比下衣的质料厚重。
（4）小而密的水珠图案，加上得体的服装款式，可以令人显得个高。
（5）颈上加装饰，或戴一副漂亮的耳环，都能有助于增高，鞋子的高度要适合，这能使你显得亭亭玉立。
（6）避免穿质料硬的裙子，因为质料太厚硬，会使人看上去很臃肿。
（7）线条集中在胸部，能起到显高的效果。集中在胸部的布带线条十分突出，即使褶子多的连衣裙也能显得苗条。不要夸张腿部，袜子和裙子的颜色对比不要太大。
如何通过着装掩饰缺憾
合适、得体的衣着能帮一个人遮盖缺憾，每个人在穿衣时都要考虑掩劣势、显优势这一点。
（1）胸部太大的女性可选用没有光泽而又具有弹性的布料，光泽容易引人注目，应避免丝质衣料服装。斜裁宽松的衣服特别能弥补大胸部女性的缺点。
（2）脸庞大的女性通常脖子也比较粗，这种人适合穿深V字领的服装，使面部和脖子有一体的感觉，造成纤细的效果。相反，如果脸形太窄，则应选穿能强调面部和脖子的衣服。
（3）宽肩的女性特别适合穿外套，夏天试试穿削肩设计的服装，效果相当不错。腰粗的女性，请选择剪裁自然、曲线不太明显的款式。裤子宜穿松腰设计，把上衣放在外面。不要穿松紧带裙子，以免看起来更胖。
（4）手臂太粗，只要衣服袖子宽度够，尽管放心穿。唯一要避免的是布料和袖口都贴身的衣服。
（5）对于大腿粗的女性应穿超过膝上2厘米左右的裙子；小腿粗的女性穿中长的裙子比较合适，如果喜欢穿半裙和短裤，那整套服装颜色一定要鲜艳些，再搭配暗色的长袜。
（6）臀部太大的女性，应选择柔软的材料，避免剪裁的样式太夸张；颜色当然以深色为宜。如果衣料本身有图案，使用斜裁效果最佳。
（7）小腹突出的女性，可以尝试直线条的、在小腹一带裁开的西装。裙腰使用松紧带，造成腰部蓬松的感觉。用弹性良好的麻质布料极合适，但须避免柔软的布料。
（8）腿太短的女性，穿裙装时，选择高腰设计加上宽腰带，长裤则应和上装同色。
如何穿好白领男士装
男士主要以西服为主，配上合适的领带。
购买上班时穿的衣服颜色最好为海蓝、灰褐、黑色、白色，偶尔可以有一两件红色。海蓝或黑色的休闲外衣是用途最广的，加件T恤可以上班，周末配上牛仔裤，也可显出轻松休闲的气息。
正装浅口、中低跟的鞋子就很适合在办公室里穿，选择皮质佳的鞋子自然更能衬出自己的品位。手提包的样式应该越简单、越典雅越好，尺寸大小能放得下必备的东西即可，颜色要和鞋子搭配，最好是黑色、褐色、海蓝色等。
但有一点要记住，着装的品牌、价格、质地不要高于老板的。
什么样的牛仔裤最适合你
穿牛仔裤潇洒大方，能充分显示青年人的线条美，因而是广大青年喜欢的服装。但选择牛仔裤时也要根据自己的体型来买，量体裁衣。
（1）腰肥者不适合穿腰部有装饰的牛仔裤。如果腰宽粗而臀部小，也许可以在男装部买到比较合适的。穿牛仔裤时，不要将衬衣塞在裤腰内，衬衣的下摆最好放在裤外，上身穿一件牛仔上装或背心。
（2）细腰者宜穿腰部有装饰物的牛仔裤，如在腰部束一条宽腰带就更显得漂亮了。
（3）短腰身者上身比较短，适宜穿低腰的牛仔裤，这种牛仔裤穿在身上，腰部约比自然腰低3厘米左右，上身便显得修长。
（4）臀部肥大者选择暗色的牛仔裤，这样看起来臀部似乎小一点儿。这种体型的人最好穿合身而光滑的牛仔裤，但不要买臀部有口袋、横线或绣花的牛仔裤。不过，选择裤前有口袋的，可以显得比较苗条，裤管窄而紧的也不适宜。
（5）臀部瘦小者可以穿任何一种牛仔裤，但如果想使臀部看起来比较丰满，最好选择后面有大口袋、绣花或漂亮缝线的牛仔裤。
（6）粗腿者应穿直筒或裤管较宽大的牛仔裤。为了减少别人对粗腿的注意力，要避免穿脚踝部分缩小裤口的牛仔裤和裤管上有双缝线的牛仔裤。
（7）短腿者宜选择直筒式牛仔裤，上面不要有横线，否则会使腿看起来更短，前面若有口袋则必须是斜口袋，臀后不要有口袋。并可以利用适度的高跟鞋，使腿显得更长一些。
（8）长腿者穿任何服装都很好看，尤其是穿牛仔裤。贴身的牛仔裤更显出这种身材的修长和秀气。
牛仔裤的最佳搭档
除了不得不穿的西装，男人最喜爱的就是牛仔裤了，因为它的兼容性如此之强，即使用它来配西装和中式上衣，一不小心你又成了混穿风的领潮者了。不过穿牛仔裤也有一些窍门，并不是那么简单的。
基础搭配：“一个都不能少。”
（1）运动鞋：adidas, nike等名牌运动鞋原是为篮球等运动而开发的。如今则是牛仔裤搭配服饰中不可或缺的组成部分，不过牛仔裤与运动鞋及T恤衫的搭配是最最“小儿科”的，只有选一条细节或款型上不普通的牛仔裤，才能不同凡响。
（2）高帮鞋：和前几年相比，穿高帮鞋的年轻人越来越多。这些最初是为作业或登山用制作的高帮鞋，并非适合所有的牛仔裤，哪一种高帮鞋与何种款式的牛仔裤般配，还是得亲自穿上试一试！
（3）T恤衫：蓝色牛仔裤配白色T恤衫可谓是最“正统”的搭配，胜在年轻、有朝气。T恤最好选择较紧身的款式，穿在身上稍稍显紧，配上直筒形牛仔裤会十分潇洒。
（4）西服上衣：西服上衣里穿格子图案的衬衫，再系上领带，配直筒形牛仔裤为最佳。西服上衣、衬衫及领带的选择要谨慎。西服上衣可选三粒纽扣的款式，以显得随意。上衣里也不可穿衬衫而配以T恤。
（5）牛仔衫：白色的牛仔裤配白色的牛仔衫，内穿自然色系的T恤，是一款得体的搭配。当然，蓝色的牛仔裤只可以配蓝色的牛仔衫，只是，牛仔衫裤相配时，应注意上下衣裤的色泽，即应选择同样褪色程度的衫裤，以免不协调。
领带的打法
领带扎得好不好看，关键在于领带结打得如何。打领带结需要注意三点：
（1）要把它打得端正、挺拔，外观上呈倒三角形。
（2）在收紧领结时，有意在其下压出一个窝或一条沟来，使其看起来美观、自然。
（3）领带结的大小应大体上与同时所穿的衬衫领子的大小成正比。
穿立领衬衫时不宜打领带，穿翼领衬衫时适合扎蝴蝶结。
领带色彩、图案的选择
男人的领带代表其个性与品味，在选择领带时，应注意色系和图案给人的印象，领带和西装最好能够同色系，才能给人一致的协调感。
一般说来，暖色系的领带给人热情、温暖的感觉；冷色系的领带能表现庄严和冷静的感觉，明亮色系的领带显得活泼有朝气，暗色系的领带会显得严肃；黑色系的领带则是在吊唁、慰问死者家属或丧礼的场合所必须佩戴的。
（1）斜条纹的领带：给人正直、权威、稳重、理性的印象，适合在谈判、推销、演讲、开会、主持会议的场合使用。
（2）方格子和点状的领带：给人中规中矩、按部就班的印象，适合在初次约会见面或会见上司和长辈时使用。
（3）不规则图案的领带：像是抽象画、几何图形、变形虫、花鸟等图案，给人有创意、有个性、有朝气和流行的感觉。这类领带最好是在酒会、宴会或者是在下班后的约会、朋友聚餐时使用。
领带的合适长度
领带是西装的“画龙点睛”之处，成人日常所用的领带，通常长130～150厘米。领带打好之后，外侧应略长于内侧。其标准的长度应当是下端正好触及腰带扣的上端。这样，当外面的西装上衣系上扣子后，领带的下端便不会从衣襟下面“探头探脑”地显露出来。当然，领带也别打得太短，不要让它动不动就从衣襟上面“跳”出来。正是出于这一考虑，不提倡在正式场合选用难以调节其长度的“一拉得”领带或“一套得”领带。
根据衬衫和西装来挑选领带的颜色
挑选领带时应注意根据衬衫和西装来挑选领带的颜色。最好的两种颜色是红和蓝，或以黄色为主并带有图案的领带。色彩的搭配应该是有规则的，例如，衬衫是白色的，那么领带上的图案就应该带有一点儿白色。领带中的白色能衬托出衬衫的白色，这样效果很好，再和藏青色、深灰色西装配，能产生多种视觉效果。换成蓝衬衫，道理是一样的。带一点儿蓝色的领带配什么蓝衬衫都可以。不同的领带配上同一件衬衫，能产生出不同的视觉效果，这是非常经济的办法。
另外，注意穿两个单颜色可加一个多花样图案，如衬衫和西装是单色，那领带和小手帕可以是多种颜色的。相反，如你的西装是很明亮的颜色或有图案、线条时，你需要一条朴实的、不耀眼的颜色的领带来配；当你穿正规的单色西装时，你可以选一条色彩明亮的领带来配。
反之，如果先定好领带的颜色，再去选择西装和衬衫也是可以的。另外，高大的人应该系上超大的领带，大块头的人必须打比较宽的领带。当你穿款式或色调比较突出的西装，应该搭配样式保守的领带；但是穿很保守的暗色西装，就应该配上色彩明亮或样式活泼的领带。
青年人可以选择色彩鲜艳、对比强烈的款式，以加强青春朝气，长者应该选择暗色、花型简洁的款式。个子高的应该选外观朴素、雅致大方的，个子矮的适合系斜纹细条的领带。脖子长的避免用领结而用大花型领带。面色红润饱满的人应该选择丝绸料的领带，颜色以素净为主。脸色苍白、晦暗的就可以用明亮色调的。
打领带容易犯的几项错误
（1）打好领带后，将领带一端小剑带穿过大剑带背后的布扣，一方面可防止领带分离移动，另一方面也可增加领带的美观。
（2）太长的领带在穿戴好后，不可将领带末端塞入裤腰带，这是极不雅观的做法，同时也使领带丧失了原有的魅力。
（3）穿戴好领带后，请检查衣领后的领带是否露出或有歪斜情形，如有，不妨换条宽幅较窄的领带为宜。
（4）好领带需有正确的穿戴方式，如果将领带拉得太低，则显得太轻浮、不雅观，同时也会破坏领带的效果。
西装领带最经典的几款搭配
（1）深灰色的西装给人一种严谨但不失温和的形象，配上一件浅蓝色的条纹衬衫，条纹衬衫可通过格子的粗细、纹路的疏密，给人一种视觉上的冲击；再搭配一条金色的领带，金色里面有暗的格纹，格子给人的感觉是有条不紊。
（2）一套灰色的西装佩上条金色的领带，这样整体颜色搭配给人一种非常协调的感觉。深蓝色西装给人高贵的气质感觉，配上一件宽展领的细格衬衫，同时搭配一条斜纹的领带，斜纹领带给人一种沉稳干练的感觉。
（3）蓝色和深蓝色的西装是属于同一色系，这一款的搭配非常协调，很适合商务活动穿着。
穿鞋的注意事项
（1）所穿的鞋不能过于松垮，过于松垮极易崴脚。长期如此也可导致你的腿变成内八字或外八字，这样一来只好与心爱的贴身长裤以及短裤、短裙说再见了。
（2）与脚底重心不合的鞋子使脚尖负荷过重，脚趾受压而倍感疲劳。此外，小腿的过于用力，使得肌肉变得粗壮，导致小腿肚过粗，影响美观。
（3）鞋子切忌成为全身颜色最鲜艳之处，中性色（如黑色、灰色、米色、咖啡色、土黄色）等可与大多数颜色的服装相配，永远是上班族的最佳拍档。
（4）皮面、皮里加皮底的“真皮”鞋无疑是职业人士的上上之选。真皮皮鞋吸汗、透气，曲张度好，能给脚部足够的呼吸空间，穿起来舒适自在，看起来也非常有质感，款型绝对优于布面、假皮等材质。
另外，还有一些需要注意的就是：穿拖鞋参加社交或公共活动是极不礼貌的，即使上街闲逛或休闲，也不应该穿拖鞋。
除了进入专门场所等需要脱鞋外，不要当人面把脚从鞋里伸出来。社交场合不应该出现扎鞋带这样的举动。
不管穿哪一种鞋子，既不应该拖地，也不应该跺地，这样不仅制造噪音，影响别人，也会给别人造成不好的印象。
作为男士，皮包、皮带、皮鞋应该颜色一致。
如何通过鞋袜让自己“足下生辉”
鞋袜的选择要注意与整体装束搭配，其颜色至少应当与皮带、表带保持一致，这样才能体现出穿着的整体美。一双得体的鞋子，能为全身的服装增辉。
在正式或半正式场合，男性一般着没有花纹的黑色平跟皮鞋，女性一般着黑色半高跟皮鞋。露脚趾的皮凉鞋是绝对禁止在礼仪场合穿着的，旅游鞋、布鞋、凉鞋、各式时装鞋与正规的礼服也是不相配的。
袜子的穿着也是重要一环。在礼仪场合，绝不能赤足穿鞋。正式或半正式场合，男性应着颜色素净的中长筒袜子，这样可避免坐下谈话时露出皮肤或浓重的腿毛。袜子颜色以单色、深色最好，带条纹、方格图案，而图案又不显眼的也可以，但色调应比西装深一些，以使它在西装和鞋之间呈现一种过渡色；女性着肉色长筒丝袜，配长裙、旗袍最为得体，浅肉色可以使皮肤罩上一片光泽，显得细腻娇嫩；深肉色可以给人以一种修长健美的感觉。长筒袜的长度一定要高于裙子下部边缘，且留有较大余地，否则一走动就露出一截腿来，极为不雅。在礼仪场合，穿短袜配裙子是不适宜的。
如何搭配服饰颜色
颜色的搭配也是值得注意的。一般常用的理想搭配是：
红色配淡褐，深红配浅蓝。
深蓝配灰色，土红配天蓝。
棕色配橄榄色，宝蓝配鲜绿。
炭灰配浅灰，粉红配亮绿。
金黄配朱红，玫瑰配深红。
栗色配绿色，橙色配淡紫色。
黄色配棕色，浅蓝配浅紫。
草绿配猩红，紫色配黄、橙。
海蓝配朱砂，宝蓝配鲜绿。
中棕配中蓝，酒红配黄红。
原色组合，红、黄、蓝。
小饰物，大时尚
每个人的魅力都是不同的，只有根据自身的条件、所处的环境和场合等不同的特定情况来协调，才能在配戴饰物时最大限度地散发出自己独特的魅力。
不管戴哪种饰物，在款式的选择上，要注意一个原则，就是必须配合体型、脸型与服装的美感。例如，短脸的，项链要戴长一点，耳环也要成垂型；长脸型的人，项链要稍短，耳环也以紧贴形式为佳；体型高大的人，饰物可以戴多些，形式也大些；体型娇小的人，饰物宜小巧、细致。穿厚衣服所戴的饰物应选大而重型的；穿薄质衣服所戴的饰物，就应该选轻巧的。
年轻的少女，最好不要戴珠宝类的饰物。尽量选择流行的，这样才适合年轻的气质。即使是简简单单的衣着佩饰，也能衬出娇俏，生出情趣，透出青春的朝气。
成熟的女性，偶尔戴戴流行的饰物作为点缀也未尝不可，而且对于某些流行饰物的独到品位，正好体现自己独特的爱好，与众不同。当然主要还是以真正的珠宝为主。
矮小身材怎样搭配服饰
必备的服饰中一定不能缺少高跟鞋。你可以选择高开叉的裙子，故意露出一点大腿，超短裤和七分裤也是不错的选择。尤其是低腰的窄脚裤，最能让人产生修长的视觉效果。身材矮小者千万不要选择宽袍大袖的时装。
高挑身材怎样搭配服饰
拥有高挑的身材，最酷的选择是穿款式简单的紧身衣，它能完美地体现你模特儿般美好的身段，即使是一件简单的T恤也能穿出万种风情。
苗条身材怎样搭配服饰
穿性感的服装是身材苗条女性的首选，这类服装可以把她们的身材衬托得非常优雅。吊带装、露背装都是不错的选择。不要穿低胸或者紧身的连衣裙，因为你的身材实在不够丰满。
丰满身材怎样搭配服饰
宽松的裙子配紧身的上衣有助于掩饰肥胖的臀部；可以利用合体的长外套或者休闲风格的长上衣遮盖肥胖的下半身；还可以穿露肩的“一”字领上衣，突出肩部的曲线分散别人对你臀部的注意力。另外，“一”字领的上衣可以对上下身的对称起到平衡的作用，是丰乳细臀或者平胸肥臀的人的最佳选择。
性感身材怎样搭配服饰
低胸上衣、紧身裙是拥有性感身材者的绝妙选择。如果不想穿得太招摇，可以选择宽松的外套，会显得低调而平实。
如何根据肤色选择衣色
服装的配色，要依肤色来决定。虽然拥有同样的身材，但因肤色不同，同样的颜色未必就适合你，所以，应根据不同的肤色来决定衣服、鞋帽、围巾、手套等的色彩，这样才能达到理想的效果。
（1）白皙的皮肤：拥有这类皮肤的女性是幸运儿，因为大部分的颜色都能令白皙的皮肤更加靓丽，色系当中尤以黄色系与蓝色系最能让洁白的皮肤显得明艳照人，另外，如淡橙红、柠檬黄、苹果绿、紫红、天蓝等明亮色彩也很适合。
（2）淡黄或偏黄的皮肤：皮肤偏黄的女性宜穿蓝色、粉红等系服装，它能令面容白皙；忌用明亮的黄色、橙色和深沉色调的褐色、深驼色、黑灰色、棕色等，否则会显得精神不振和面色灰暗。
（3）健康的小麦色皮肤：拥有这种肌肤色调的女性给人健康活泼的感觉。黑白两种呈强烈对比色彩的服装，会与她们出奇地契合。此外，深蓝、炭灰等沉稳的色调也很适合这种肤色的女性穿着。如桃红、深红、翠绿这些鲜艳色彩，则更能突出这种肤色女性的开朗个性。对于小麦色肌肤的女性，配色过深也是不可取的，因为，服色与肤色过于接近，会产生毫无生气、不够明快的感觉，也会让你显得更“黑”。
（4）深褐色皮肤：皮肤色调较深的人适合一些茶褐色系。而墨绿、枣红、咖啡色、金黄色都很适合你，因为这些颜色看上去会使你显得自然高雅。但蓝色系则会与你格格不入，它只能让你脸色显得更暗，因此，最好不要穿蓝色系的上衣。同时应该注意的是，深褐色皮肤的人也不宜着颜色过深或过浅的服装。
此外，肤色黑又红的人，不要穿粉红、淡红色服装；肤色黯淡者，不要穿咖啡色或色调浑浊的衣服；肤色深、身材胖者，不宜穿红色、黄色服装。
如何根据个性选择衣色
根据个性选择衣色，以体现和突出个性。热情活泼者宜择浓艳活跃的色系；内向文静者宜择淡雅平稳的色系；老成持重者应选蓝灰基调；严肃冷峻者应选黑褐基调，等等。
自我介绍的常识
什么时候需要进行自我介绍
应当何时进行自我介绍？这个问题比较复杂，它涉及时间、地点、当事人、旁观者、现场气氛等多种因素。不过一般认为，在下述时机，如有可能，有必要进行适当的自我介绍。
（1）在社交场合，与不相识者相处时。
（2）在社交场合，有不相识者表现出对自己感兴趣时。
（3）在社交场合，有不相识者请求自己作自我介绍时。
（4）在公共聚会上，与身边的陌生人共处时。
（5）在公共聚会上，打算介入陌生人组成的交际圈时。
（6）有求于人，而对方对自己不甚了解，或一无所知时。
（7）交往对象因为健忘而记不清自己，或担心这种情况有可能出现时。
（8）在出差、旅行途中，与他人不期而遇，并且有必要与之建立临时接触时。
（9）初次前往他人居所、办公室，进行登门拜访时。
（10）拜访熟人遇到不相识者挡驾，或是对方不在，而需要请不相识者代为转告时。
（11）初次利用大众传媒，如报纸、杂志、广播、电视、电影、标语、传单，向社会公众进行自我推介、自我宣传时。
（12）利用社交媒介，如信函、电话、电报、传真、电子信函，与其他不相识者进行联络时。
（13）前往陌生单位，进行业务联系时。
（14）因业务需要，在公共场合进行业务推广时。
（15）应聘求职时。
（16）应试求学时。
什么时候要用到应酬式自我介绍
在某些公共场合和一般性的社交场合，如旅行途中、宴会厅里、舞会中、通电话时，都可以使用应酬式的自我介绍。
应酬式介绍的对象是进行一般接触的交往对象，或者属于泛泛之交，或者早已熟悉，进行自我介绍，只不过是为了确定身份或打招呼而已。所以，此种介绍要简洁精练，一般只介绍姓名就可以。例如：“您好，我叫周琼。”“我是陆曼。”
什么时候要用到交流式自我介绍
有时，在社交活动中，我们希望某个人认识自己、了解自己，并与自己建立联系时，就可以运用交流式的介绍方法，与心仪的对象进行初步的交流和进一步的沟通。
交流式的自我介绍，比较随意，可以包括介绍者的姓名、工作、籍贯、学历、兴趣以及与交往对象的某些熟人的关系，可以不着痕迹地面面俱到，也可以故意有所隐瞒，造成某种神秘感，激发对方与你进行进一步沟通的兴趣。俗话说的“套瓷”就属于此类，而时下网络上的“浪漫邂逅”更是典型代表。
“你好，我是玉蝴蝶，因为我特别喜欢谢霆锋。”
“玉蝴蝶？是谢霆锋演出的专案名称吧。我更喜欢周杰伦。”
“哦，你在哪里，你也喜欢通宵上网吗？”
“我在长沙，我刚刚失恋了，所以通宵来上网。”
什么时候要用到礼仪式自我介绍
在一些正规而隆重的场合，比如讲座、报告、演出、庆典等一些正规而隆重的场合，要运用礼仪式的自我介绍，以示对介绍对象的友好和敬意。
礼仪式的自我介绍，要包含自己的姓名、单位、职务等项，还要多加入一些适宜的谦辞敬语，以符合这些场合的特殊需要，营造谦和有礼的交际气氛。例如：“各位听众，大家好！我是郑阳，您们的老朋友。现在，我将为大家献上一场丰盛美味的音乐大餐，感谢所有听众对《校园民谣》一如既往的支持和关爱。”
什么时候要用到工作式自我介绍
工作式的自我介绍，主要适用于工作之中。它是以工作为自我介绍的中心，因工作而交际，因工作而交友。有时，它也叫公务式的自我介绍。
工作式的自我介绍的内容，应当包括本人姓名、供职的单位及其部门、担负的职务或从事的具体工作等三项。它们叫作工作式自我介绍内容的三要素，通常缺一不可。其中，第一项姓名，应当一口报出，不可有姓无名，或有名无姓。第二项供职的单位及其部门，有可能最好全部报出，具体工作部门有时也可以暂不报出。第三项担负的职务或从事的具体工作，有职务最好报出职务，职务较低或者无职务，则可报出目前所从事的具体工作。例如：
“你好！我叫张奕希，是××市政府外办的交际处处长。”
“我名叫付冬梅，现在在××大学国际政治系教外交学。”
什么时候要用到问答式自我介绍
问答式的自我介绍，一般适用于应试、应聘和公务交往。在普通交际应酬场合，它也时有所见。
问答式的自我介绍的内容，讲究问什么答什么，有问必答。例如：
某甲问：“这位小姐，你好！不知你应该怎么称呼？”某乙答：“先生您好！我叫王雪时。”
主考官问：“请介绍一下你的基本情况。”应聘者答：“各位好！我叫张军，现年28岁，陕西西安人，汉族，共产党员，已婚，1995年毕业于西安交通大学船舶工程系，获工学学士学位，现在北京市╳╳╳公司任助理工程师，已工作3年。其间，曾去阿根廷工作1年。本人除精通专业外，还掌握英语、日语，懂电脑，会驾驶汽车和船只。曾在国内正式刊物上发表过6篇论文，并拥有一项技术专利。”
怎样介绍自我
自我介绍时，最值得注意的是，自己的名字要特别说清楚。一些人在做自我介绍时，口中喃喃自语，吐字不清，而使别人听不清楚。因为对方听不清楚你在说什么，自然也就记不住你的名字，甚至会认为你这个人有些阴沉、消极。因此，自己的名字，一定要一个字一个字清楚地说出来。
不仅应在自我介绍的最初通报姓名，最好在告别时，再向对方告知一遍自己的名字。这样一来，不仅使对方容易记住你，而且会给对方留下一种积极的印象。
怎样介绍他人
介绍是有次序的，应讲究礼貌。一般来说，应介绍年轻人给老年人，介绍地位低的给地位高的，将男士介绍给女士，将未婚者介绍给已婚者。当向一个人介绍多数人时，则应当遵守先职位高后职位低、先长后幼、先女后男的原则。
介绍时，一般简略地介绍一下被介绍者的姓名、身份即可。如果被介绍人担当的职务很多，可以只介绍级别最高的职务或与之有关的职务，其他职务不必一一都介绍。要实事求是地介绍，不要忘记被介绍者的重要身份，使其不能受到应有的重视，也不要夸大其词地胡乱吹捧，使对方处于难堪的境地。
怎样听别人介绍自己
当别人介绍自己时，就要从座位上站起来，表示出很愿意认识对方的样子，并主动把手伸出与对方握手。如果对方是女性，就必须等对方伸出手后再去握手。如果她不伸手，可以点头表示致意。给双方介绍完毕后，不要马上离开，要等天他们交谈上几句话后，再借故告辞，但也不要该走不走。当双方谈兴渐浓时，应当找借口适时地离开，不影响他们的交谈。
行为举止得体的常识
如何入座最优雅
入座时，应轻、缓、稳，动作协调柔和，神态从容自如。人应走到椅子前，转身背对椅子平稳坐下，若离椅子较远，可用右脚向后移半步落座。女子入座尤要娴雅、文静、柔美，若穿裙子则应注意收好裙脚。一般应从椅子左边入座，起身时也应从椅子左边站立，这是一种礼貌。如要挪动椅子的位置，应当先把椅子移到欲就座处，然后坐下去。坐在椅子上移动位置，会有损你的形象。
不同情况下应采取哪些坐姿
俗话说“站如松，坐如钟”，对人的坐姿已有一个原则性的要求，但具体哪种情况下应采取何种坐姿却没有说明。其实，在不同场合中，坐姿也是有不同要求的。
（1）在比较轻松、随便的场合，可以坐得比较舒展、自由，只要不太过随意、放肆即可。
（2）谈话、谈判、会谈时，适合正襟危坐。要求上体正直，臀尖落在椅子中部，双手放在桌上或将一只手放在椅子扶手上都行。脚可以并着放，也可并膝稍分开小腿或并膝小腿前后相错、左右相掖。
（3）女士在社交场合，为了使坐姿更优美，可以采用略侧向的坐法。即头和身子朝向对方，双膝并拢，两脚相并、相掖、一前一后都可以。在落座时，应把裙子向腿下理好、掖好，以免不雅。
（4）倾听他人教导、指示时，如果对方身份较为尊贵，坐姿除了要端正外，还应坐在椅座的前半部或边缘，身体稍向前倾，以表现出一种积极、重视的态度。
怎样的站姿最优美
站姿是静态的造型动作，优美的站姿往往能体现出一个人良好的精神面貌和心态。同时，优美的站姿也是其他姿态美的起点和基础。常言道“站如松”就是说站立应像松树那样端正挺拔，需尽量避免歪脖、斜腰、屈腿，尤其是提臀、挺腹，以免给人留下轻浮、缺乏教养的印象。
那么，规范的站姿是怎样的呢？
（1）头正：两眼平视前方，嘴微闭，收颌梗颈，表情自然，稍带微笑。
（2）肩平：两肩平正，微微放松，稍向后下沉。
（3）臂垂：两肩平整，两臂自然下垂，中指对准裤缝。
（4）躯挺：胸部挺起、腹部往里收，腰部正直，臀部向内向上收紧。
（5）腿并：两腿立直，紧贴，脚跟靠拢，两脚成夹角60°。
这种礼仪站姿同部队战士的立正很不一样，礼仪站姿比立正显得更加自然和柔美。
另外，还有一种叉手站姿也值得学习和注意。即两手在腹前交叉，左手搭在右手上直立。这种站姿，男子可以两脚分开，距离不超过20厘米。女子可以用小丁字步，即一脚稍微向前，脚跟靠在另一脚内侧。
这种站姿端正中稍有自由，郑重中稍有放松。在站立过程中身体重心还可以在两脚间转换，以减轻疲劳，接待人员常用这种站姿。
如何走出优雅
行走时，应昂首挺胸，收腹直腰，两眼平视，肩平不摇，双臂自然前后摆动，脚尖稍微向外或向正前方伸出，行走时脚跟成一条直线。起步时身体微微向前倾，身体重量落于前脚掌，行走中身体的重心要随着移动的脚步不断向前过渡，不要让重心停留在后脚，并注意在前脚着地和后脚离地时伸直膝部；迈出每一步都应从胸膛开始向前移动，而不是腿独自伸向前。男女的走姿及步态风格亦有所区别。男子的步履应雄健、有力、潇洒、豪迈，步伐稍大，展示出刚健、英武的阳刚之美；女子的步履应轻捷、娴雅、飘逸，步伐略小，展示出温柔、娇巧的阴柔之美。
错误的走姿有哪些
走路人人都会，但有的人步态稳健，能给人以安全感；有的人则或僵硬，或随意，令人失望。那么，哪些走路姿势是我们需要避免的呢？
（1）八字步：行走时，两脚的脚尖向内侧伸构成内八字步，或两脚脚尖向外侧伸构成外八字步，缺乏优美的风度。
（2）摇晃：摇头晃脑、摇动双肩、上颠下跛、左右摇摆、大幅度甩手等动作给人一种庸俗的印象。
（3）张望：经常四处张望、打量他人，对他人评头论足，给人一种轻薄无礼的感觉。
（4）手乱放：双手插兜，尤其是插在裤兜、掐腰或倒背着手走路，给人一种不够严肃、随意、傲慢的感觉。
如何蹲出优雅
在生活中常会见到那些未受过蹲姿训练的人捡东西时，臀部向后撅起，很不雅观。
优雅的蹲姿应该是：下蹲时，可以左脚在前，右脚稍后，两腿靠紧向下蹲。左脚全脚着地，左腿小腿基本垂直于地面，右脚脚跟提起，脚掌着地，形成左膝高右膝低的姿态，臀部朝下，主要用右腿支撑身体。
怎样训练自己的微笑
在交际的过程中，微笑的表情是必不可少的，那么，怎样修好微笑这门功课呢？
（1）自信的微笑：这种微笑充满着自信和力量，即使遇到困难，也一定能渡过难关。
（2）礼貌的微笑：一个懂得礼貌的人，会将微笑当作礼物，慷慨地赠与他人。
（3）真诚的微笑：表现对别人的尊重、理解、同情。
微笑并非天生就会，尤其是成熟的微笑，更需要经过一定训练才能展现出来。
微笑的基本做法是不发声、不露齿，肌肉放松，嘴角两端向上略微提起，面带笑意，使人如沐春风。
训练微笑，要求发自内心，发自肺腑，无任何做作之态，防止虚伪地笑。只有笑得真诚，才显得亲切自然，与你交往的人才能感到轻松愉快。
微笑时要避免的毛病
微笑时容易出哪些毛病，又应该如何纠正呢？
（1）笑过了头，嘴咧得太大。嘴咧得太大会给人一种不雅的感觉。要避免嘴咧得过大，就要想法把嘴巴的开合度控制好，以“不露或刚露齿缝”为最佳。
（2）皮笑肉不笑，看上去让人觉得难受。当代心理学家根据最新研究成果，已经找到了真笑和假笑的区别。如果你在交谈中能够以完全平等的态度对待对方，尊重对方的感情、人格和自尊心，那么你的微笑就是真诚的、美丽的，就具有强大的凝聚力。否则，你的微笑就是虚假的、丑陋的，你所能得到的也只能是逆反心理和离心力。
此外，微笑时要注意四不要原则：一不要缺乏诚意，强装笑脸；二不要露出笑容随即收起；三不要仅为情绪左右而笑；四不要把微笑只留给上级、朋友等少数人。
微笑时要注意与面部表情相结合
（1）微笑时要口眼鼻眉肌结合。口眼鼻眉肌结合才能做到真笑。发自内心的微笑，会自然调动人的五官：眼睛略眯起、有神，眉毛上扬并稍弯，鼻翼张开，脸肌收拢，嘴角上翘，唇不露齿。做到眼到、眉到、鼻到、肌到、嘴到，才会亲切可人，打动人心。
（2）微笑时要神情结合，显出气质。笑的时候要精神饱满、神采奕奕，要笑得亲切、甜美。这样的笑伴以稳重、伴以文化修养，就能显出气质。微笑在于它是含笑于面部，“含”给人以回味、深刻、包容感。如果露齿或张嘴笑起来，再好的气质也没有了。
（3）微笑时要声情并茂，相辅相成。微笑和语言美往往是孪生姐妹，甜美的微笑伴以礼貌的语言，两者相映生辉。如果脸上微笑，却出言不逊，语言粗野，其微笑就失去了意义；如果语言文明礼貌，却面无表情，会让人怀疑你的诚意。只有声情并茂，你的热情、诚意才能为人理解，并达到锦上添花的效果。