书城文学世界最具感悟性的哲理美文(3)
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第41章 学会微笑迎接挑战

——奥里森·马登

不管发生什么事,请先让自己冷静下来,即使遭到了失败,心情低落到了极点、情绪糟透了

,哪怕打一针镇静剂,也要让自己先冷静下来。铺开纸张,就像铺开你的心情一样,让所有

的痛苦、忧伤都沉淀在你的纸张上,与此同时,你还要在这张上列出你可能得到的幸福,对

于幸福源泉决不要轻言放弃,比如,你健康的身体功能和强健的体魄、你的家人和朋

友、你的专业、你的财产、你的个性、你的合情合理的想法、你的健康的活动、你的未来生

活、你对他人的义务,以及承担这些义务让你感到的坦然舒心。然后,你将你所列举的这些

项目进行对比衡量。细心的你一定会发现,你的幸福远远大于痛苦,那么你为何还要生活在

悲伤、痛苦的阴影中呢?还是让自己快乐起来吧,赶走那些恼人的忧伤。

阿尔戈先生生活在旧金山市,他曾经讲述过这样一个故事:米尔比达有一位妇女,她几乎承

受了世间所有的痛苦和不幸,忧愁、悲观、沮丧、失眠、家庭的破裂、孩子患病等等,各种

各样的打击接踵而至。但是,她不甘于这样凄惨地生活,她决定摆脱当前的困境,于是她制

定了一个让自己快乐起来的计划,她规定自己每天至少要笑三次,无论多痛苦,多么忧愁,

也要笑三次。在此后的一段日子里,她严格要求自己,只要有一点点可笑的事情她就会开怀

大笑,有时,她还会回到自己的房间里细细咀嚼那些令人快乐的精神食粮。如今,她已是一

个健康向上、精神焕发的人了,她的家不再笼罩着悲伤,而是充满欢声笑语的场所了。她的

丈夫和孩子也受到她快乐心情的感染,变得活泼了,他们现在生活得很幸福。

有一位医生,名叫伯迪克,他住在纽约西部,被人们尊称为“欢笑医生”人们之所以给他这

个称呼,是因为他总是笑容满面,他脸上所呈现出来的总是大家最喜欢看到的那种令人快乐

的神情。据说好心情是能够互相传染的,因此病人们一看到他的笑脸,听到他愉快而充满希

望的医疗建议就会立即摆脱痛苦的情绪,满怀信心地去与病魔作斗争。因此,伯迪克医生很

少给人开药,但是治疗的效果却十分惊人,成功率极高。

有一个人住在纽约附近的一个城市里,他因生病而产生了轻生的念头,想尽快踏入天堂的大

门。他的家人中有一个奉命来劝慰他,那个人极不自然地微笑着说:“你不要认为你的病很

糟糕,其实它并没有那么可怕,不久后,你一定会康复出院的。”听了他的一席话,看到他

古怪的表情,病人情不自禁地想开怀大笑,这种想笑的冲动唤醒了他的精神和全身各个系统

的机能。后来,他果然摆脱了病魔,康复出院了,这真是一个奇迹!

“那些基调灰暗的图片不要总是挂在墙上,而那些令人伤心、悲惨的事情也不要作为平时谈

话的主题。”这是爱默生给人们的忠告。

比彻曾经说:“一个人要不停地追寻自己的精神乐园,不要总是与那些悻悻不平、抱怨生活

的人为伍,不会笑、不高兴的人应该仔细地检查自己,找出自身的缺点,然后,反省、祈祷

,直到自己的身心充满快乐为止。”

塔尔马吉说:“许多人错误地认为,在他们和不幸的人一起抱怨的时候,那些不幸的人得到

了他们的安慰。其实,你在自己心里体验了别人的悲伤,不但对那些不幸的人有害,而且也

对自己无益,因此千万不要在自己心里体验别人的悲伤。”

伟大的克伦威尔将军心中的希望仿佛燃烧的火焰一样难以熄灭,他情绪激昂、满怀希望,总

是在别人感到沮丧气馁的时候给人以鼓励和自信。

“我想让妹妹快乐起来,”一个小男孩对他的母亲说,“可是无论我怎么做,总是事与愿违

。但是,想让她快乐的时候,我却发现自己变得十分快乐了。”

另一个男孩说:“我的弟弟吉姆得了重病,我想尽一切办法让他高兴,当他开心时,我也笑

了,而且感到很快乐。”

抛弃郁闷和抱怨,让自己快乐起来吧!如果我们的生活充满热情,工作不断努力,那么幸福

的阳光就会普照我们的心田。田地中等待萌芽的种子,如果信心十足,终有一天它会破土而

出,长成一棵茁壮的幼苗,抽叶、开花结果也会是顺理成章的事情。它从来不问自己,怎么

才能突破压在头顶的厚厚土层。它从不抱怨成长的烦恼,埋怨成长过程中碰到坚硬的石头和

沙砾,而是持之以恒地用自己柔嫩的身躯战胜石头和沙砾,让困难在它面前无计可施,直到

它露出地面,接受阳光和雨露的滋润,长出枝叶,并开花结果。种子的成长过程启示我们要

相信自己,认识自己,而且要不断地努力,让自己不断更新和完善,只有不停地前进,才会

迎来幸福美好的明天。