我们不是上帝，不能掌控生活中所有的事情。因此，你要学会承受，学会遗忘。
——美国作家 海明威
在安徒生的所有童话故事中，最励志的故事恐怕非《丑小鸭》莫属了。这只原本看起来很丑陋但心地善良的小鸭子，从小就被周围其他鸭子嘲笑和讽刺，即使是它的妈妈，每次看到它，心里也很反感。虽然它很伤心，但是仍然克制自己，默默承受着这些它无法左右的嘲笑和讽刺，直到有一天它变成了美丽高贵的白天鹅。
其实，凯特在中学时期的故事，也算是一个丑小鸭变成白天鹅的故事。那时候的凯特，是一个真正的灰姑娘。
1995年秋天，13岁的凯特进入唐屋中学，这是凯特的父亲迈克尔和母亲卡罗尔经过慎重考虑后为女儿选择的学校。学校坐落在美丽的伯克郡萨彻姆小镇郊区，以杰出的学术成就、对体育运动和戏剧艺术的高度重视而著称。英国当代戏剧皇后米兰达·哈特和英国广播电视台著名播报员兼记者克莱尔·鲍尔丁都曾在此就读，凯特的父母觉得这很适合爱好体育和艺术的凯特。
而且，从地理位置上来看，这所著名的中学距离凯特的家布拉菲尔德桑斯安村也只有15分钟的车程。这样，凯特周末还可以回家，享受家庭的舒适和温暖。总之，迈克尔和卡罗尔相信，他们为女儿选择了一个最好的学校。
天遂人愿固然令人欣喜，可是生活中最无奈的地方就是，总有一些事情是你无法掌控的，偶尔的意外或者悲剧根本无法避免。入学没多久的凯特就遭遇了父母没有料想到的事情。
凯特在进入唐屋中学之前，就读的是男女混合学校，而唐屋中学是一所女子寄宿学校。正如我们所知道的那样，女生之间的嫉妒排挤是很可怕的。那时候的凯特个子很高，也许是遭人嫉妒所以被排挤；那时候的凯特满脸都是湿疹，也许是同学都看不起她所以被冷落。
总之，初入唐屋中学的凯特遭遇了很多“恐怖事件”：书本被抢走、排队时被挤到队尾、床单上被泼洒粪便。这让可怜的凯特感到很孤独，经常眼泪汪汪，但是这一切她都默默地忍受着。直到第二年父母发现了女儿在学校悲惨的遭遇，坚持给凯特换了新的学校，一切才开始改变。
成年后的凯特对这一段痛苦的岁月只字不提，但是在凯特与威廉新婚晚宴的名单中，她还邀请了反对欺凌的慈善组织Beat bullying的代表出席婚礼，以表达对反欺凌的支持，也许这与她这段糟糕的中学岁月有着一丝联系。
中学被欺凌的阴影也许可以很快被凯特忘却，但是她身上那种遇到不可控制的事情时默默承受的力量一直伴随着她，从马尔伯勒中学到圣安德鲁斯大学，一直到嫁入白金汉宫。
每个人生活中都会遇到不可掌控的事情，这时候的你会选择怎么做呢？向身边的朋友喋喋不休地抱怨？满怀怒气地指责老天的莫名其妙？疯狂地向造成这种情况的人打击报复？
这些都是很糟糕的选择。没有人喜欢听别人的抱怨，即使是最好的朋友，也会有厌烦的时候。而且，人世间的悲欢并不相通，你的悲伤或者气愤在别人眼里很可能会莫名其妙；而满怀怒气地去指责一个并不会理会你的老天是更糟糕的选择，因为不管你如何怒气冲冲，它都不会理你，这样做简直是跟自己过不去；至于疯狂地打击报复别人，这样做你自己也不会快乐。
漫漫人生路，大多数的事情都是你不可掌控的。所以，丢掉这些不明智的做法，试着用一种坚强的姿态去承受生活中这些你不可掌控的事情。这是一个想要获得幸福的人最基本的人生态度。
一方面要学会承受，而另一方面也要学会遗忘，这才算是真正的坚强，生活也才会有真正的改变。比起默默承受不可掌控的事情，学会遗忘这些事情留给我们的可怕记忆更难。
美国心理学家通过实验证明，人不管是身体还是心理都会对疼痛存有记忆。如果你人生遭遇了重大的事故或者失败，即使过去很久之后，当情景再现，你的身体还是会有所感应，心理也会有所触动。这是每个人都会有的正常状态。“一朝被蛇咬，十年怕井绳”就是这个道理。
但是，生活中有很多人逃不出这种伤痛的记忆，这并不是说这种记忆本身很深刻，更多的时候是因为人们会不由自主地去刻意强化这种记忆。
因此，心理学家建议，不要去强化自己受过的伤害，要学会遗忘。这样，留下的伤痕记忆才会越来越淡，你的人生才不会因为一件事情的不可掌控而导致连锁反应，致使以后更多的不可预料。
试想一下，如果凯特在这段中学经历后一直郁郁寡欢，走不出自己心里的阴影，那么她会在马尔伯勒中学实现她人生的蜕变吗？她还会进入在全英大学排名前五的圣安德鲁斯大学吗？她还会遇见威廉吗？
这一切都是未知的。不过，有一点可以肯定，郁郁寡欢的凯特即使能进入圣安德鲁斯大学，她也不会吸引到威廉。“我喜欢她身上的活力”，这是威廉在2011年同凯特订婚时对记者说的。