书城心理600题让你精通心理学2
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第17章 实施催眠术的方法 (4)

被催眠者心中暗存着反抗,以为表面上得瞒过催眠师,一旦听到催眠师几句道破,心中必定生虚,心理就不坚定了。譬如,某甲有欺诈的事件,给人看破了他的欺诈心理,他一定不能始终倔强了。催眠师应乘此心虚变转的时候,暗示说:

“不反抗了,心中不起杂念了,现在精神很安静啊!”

“快安心进入催眠,多么有益,多么愉快,多么舒服……”

催眠师一面暗示,一面用数个集合的指尖,按着被催眠者的头部向下挤压,继续暗示道:

“现在你感觉头部越来越沉重,眼睛倦了;安心进入催眠,不要妄想反抗,妄想和反抗,会妨碍你的身心健康……”

“心已安静了,眼睛也不能睁开了。”

“须安心接受催眠!如今已陷入催眠了,心中切勿再有什么胡思乱想……”

见到被催眠者精神沉默了,继续实施暗示,如果真的被感应了,便可使他再静息一会,如没有什么目的,便使他醒觉;倘若他未感应暗示,应继续挤压头部,同时再以催眠暗示,那时候被催眠者虽具有强大的反抗,经过几次这样的施术,最终会消失反抗的观念而归于催眠。

2明反抗的催眠法

所谓明反抗的催眠法,即是被催眠者不听催眠师的暗示诱导,叫他坐,也不肯坐,要他卧,他更不肯卧,不受催眠师的安排,好像和催眠师对敌一样,对比暗中反抗的人,他的反抗力尤其强大。

此时催眠师要鼓起精神,走到被催眠者的面前,一手揽抱着他的后腰,一手推着他的前胸,或是捉住他双手,并使他身体往后仰,极度弯曲至无力时,让他半身睡在一张桌子上面(或坐在椅子)用强势的语气说:

“不用反抗!反抗不得!越反抗越易受术!”

“闭目停止这种想法吧!”

被催眠者如有挣扎,催眠师应用力压住其身,不使他挣扎。催眠师一手压着其胸部,一手覆其头部,制压住他说:

“不要挣动,听我呼喝几声,必定入眠了。”

催眠师鼓足气,向被催眠者连喝三声“噎”的声音。并用手指抚压他的眼睛暗示:

“请闭目安静一会,很是舒服,挣动反抗实在于自己无益,闭目!闭目!……”

这时被催眠者精神气力都没了,也疲倦了,反抗心一时自然会停止,便闭了眼睛,全身筋肉也松弛下来。到了这时候,催眠师可把受术者领到一张椅子上使其靠定坐着,接着改用诱导入眠的暗示促使他入眠。对于这种明反抗的人,到了这时的状态,可不必多做工作,任他睡去或自醒都好,因为这种反抗的人自醒后,也不能自信说不会受术了,心中已经软化,虽然结果没有让他真正地进入催眠状态,但是也算征服了他的反抗心。

催眠师对这种明反抗的人,不要畏缩,把当他成一般的被催眠者,不制服他的反抗不止,一旦被催眠者反抗的心理有所转机,就趁势加以诱导暗示,使他尽快进入催眠状态。

关于对付明反抗的人,有几种特殊的暗示法,即誉扬的暗示法、反激的暗示法、说破的暗示法、恐吓的暗示法,例如:

“看你是诚实忠厚的人,绝不会存有反抗心理来受术的。”

“你有这样的品格,定然很忠实受术。”(上类为誉扬的暗示)

“越是愚蠢和不诚实的人越不易入眠,越是聪明和正直的人越易入眠,从这点来看,便知人的愚智和真伪了。”

“人的品格和学问,在催眠中最易分辨出来,如果受术时心无杂念,就是品格有相当修养的证明。”(上类为反激的暗示)

“有意与催眠师玩闹的人他本人的精神已经分裂了,已不符合被催眠者的资格,勿这样吧。”

“我知道了,你想着反抗吧。你极度的反抗吧;反抗越大的,催眠的势力随着也大起来了,那么,受术会更迅速了。”(上二类是说破的暗示)

“受催眠时切不可心存反抗,否则会引起神经病!”(这一类为恐吓暗示)

以上暗示法,施术时要临机应对,变通使用。

生理催眠法就是压迫催眠法吗?

对于使用其他方法均不见效的人,可采用生理手段这一切实可行的方法。这种方法经美国J·加尔巴特和H·霍依拉对数千人试行,无一失败。但这种方法对心脏功能弱的人不适用。为了安全起见,除医生外,其他人均应避免采用。这种方法要严格注意掌握分寸。

让受术者坐在椅子上或床头,施术者立于受术者的右侧,用左手托住受术者的后脑,使其仰面朝上。然后让他闭上眼睛,用右手触动喉头两侧颈动脉微微鼓起的地方(称为颈动脉管)。当压迫颈动脉管时,其刺激则由神经加以传导,使心脏跳动变慢。与此同时,动脉壁的肌肉放松使血压急剧下降。如压迫过猛,会因血压急剧下降而引起脑贫血,甚至会神志昏迷。手放开几秒钟后,即可恢复。这里的颈动脉管神经本来就是调节血压的。血压一高,流入颈动脉管的血液量就多,这里一鼓起,神经立即起作用,使血压下降。

生理催眠诱导法就是利用生理机制,从外部施加压迫的方法。不过,单靠施加压迫还不能进入催眠状态。这时还必须施加适当的暗示。处于近似神志昏迷状态的人,暗示感受性异常亢进,如果暗示得当,就能导入催眠状态。

如何唤醒被催眠者?

让被催眠者从催眠状态中清醒过来,需要一定的唤醒方法,这种方法就是觉醒法。

如果不对他们做任何唤醒暗示或指示,任其躺在那儿或坐在那儿,一般他们不会很快地自然醒来。在这种状况下,一些被催眠者会由催眠状态转入睡眠状态,待睡眠觉醒后,才自然醒来。

有时也可能出现另一种情况,即被催眠者仍处于催眠状态,但因某种较强烈的声响、喧闹、推动,或催眠以外的其他人强行将其唤醒,那么大多数被催眠者会从催眠状态中醒过来。但是,他们常会感到不舒服。所需说明的是,这里指的是“大多数”被催眠者,而不包括那一小部分仍处于似梦游的深度催眠状态者。

催眠唤醒技术有四个要点:

第一,在唤醒时,再次强化治疗时所给予的关键性暗示。

作为催眠心理治疗,每次治疗都有其治疗目的。为了达到所设定的治疗目的,心理医生将在催眠过程中针对病人的状况给予特定的暗示,所以,在唤醒病人时,若能根据这些特定暗示对他们再次强化,则有利于提高治疗效果。

唤醒时的强化暗示必须简明扼要,仅用一句话或几个词就将治疗的关键性暗示表达清楚。

例如,在矫正酗酒成瘾者的这一不良行为时,可能进行多次治疗,每次治疗的目的并不相同。有时,催眠治疗的目的是探究酗酒的成因,而这成因往往是消极的逻辑推导的结果,因此需纠正其不合理的认知模式。故在该次催眠唤醒时,需强化催眠时所给予的正确认知,用简单的一句话概括整个催眠过程中的认知暗示。

随后的某次催眠治疗,其重点可能是对病人进行厌恶性行为治疗。在催眠过程中,催眠师给病人一些对酗酒行为感到厌恶的暗示。那么,催眠唤醒时就应重复厌恶酗酒的暗示,以使病人更明确该次治疗的目的与要求。

第二,解除在催眠过程中所给予的全部负性暗示。

所谓负性暗示是指那些手放松后不能动了,脚抬不起来了,看不见东西、听不见声音等对机体不良的暗示。如果这些暗示不消除,待被催眠者醒来后,仍会存在一定程度的负性体验。

因此,在催眠唤醒时,催眠治疗者需要强调被催眠者的一切功能都已经恢复正常,若有某个负性暗示在催眠过程中比较突出,那有必要对这一负性暗示做特殊的消除。

例如,在催眠过程中曾反复对病人说过,他咽喉部放松后就说不出话了。被催眠者遵从暗示,确实体验到不能发音,不会说话,也表现了这种负性催眠现象。倘若催眠师在随后的操作过程中,忽略了这个负性暗示的解除,那么,当病人被唤醒后,很可能出现说话困难的状况。

在催眠唤醒时对被催眠者重复那些解除全部负性暗示的指令,实际上是对催眠过程中可能出现的疏忽做些弥补。在催眠时,按常规应在负性暗示发出后,被催眠者已对它做出了反应,则催眠师应及时消除这个负性暗示。

比如,暗示被催眠者不能说话,他果然说不出话,那时就应该马上消除这个负性暗示。催眠师须对被催眠者说:

“你现在已恢复正常,能说话了。请说说你叫什么名字?”

被催眠者说出了他自己的名字,这表明他的机体功能已恢复正常。

如果情况特殊或催眠师一时疏忽,在当时没做消除负性暗示的指示,在这种情况下,催眠唤醒时的消除负性暗示就十分必要的了。

对催眠师来说,催眠唤醒时注意消除负性暗示,补充几句机体功能全部恢复正常的指令,则是有利而无害的。

第三,给予身心松弛的暗示。

催眠心理治疗的宗旨是帮助病人消除症状,增进健康。所以在催眠唤醒时,给予一些促使心情舒畅、身心愉快的暗示,能使病人醒来后感到很舒适。

第四,催眠唤醒不能过于急促。

一般情况下,唤醒前先给一个准备唤醒的指示,如,“一会儿你就会被唤醒……”然后再逐步将被催眠者唤醒。

有时,一些被催眠者在唤醒后仍感到没睡醒,这时,催眠师就继续给予暗示:

“再稍等一会儿,你就会完全清醒过来,醒后感到很轻松、很愉快,精神饱满。”

快速唤醒法也有人运用,催眠师只说一个“醒”字,被催眠者就会醒来。但它的效果并不太好,因为一个人从一种意识状态立即进入另一种意识状态,会有不适感。

催眠唤醒的操作技术并不复杂,每位催眠师可以按照自己的风格将被催眠者唤醒,并且每个催眠师在每次唤醒时也可以采用不同的形式。

例如,在完成某次催眠目的后,催眠师可以对被催眠者说:

“我一会儿就会将你唤醒,醒后你会感到很轻松,很愉快。”

根据需要,催眠师可以加入一些简要的治疗暗示语,对整个催眠过程做最后的强化。

然后接着说:

“好,我现在开始数数,我从5数到2,那时你就睁开眼睛,待我数到1时,你马上清醒过来,感到全身放松,眼睛特别明亮,精神饱满。”

“5——感到身体很舒坦,很放松;4——身体各部分的功能都很正常,能自由地活动,充满了力量;3——头脑很轻松,精神很愉快,全身很舒服;2——睁开眼睛,感到眼睛很明亮,精神很饱满,心情很舒畅;1——完全清醒!”

待被催眠者醒来后,让他仍然躺着或坐着休息几分钟,搓搓手,搓搓脸,眼睛看看远处,随后可以进行催眠后交谈。