书城心理600题让你精通心理学6
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第1章 前 言

不知道从何时起,“郁闷”成了人们的口头禅。随着社会的飞速发展,生活节奏的不断加快,市场竞争的日益加剧,人际关系的复杂多变,人们面对的应激源大量增加,抑郁症的发病率急剧上升。因此,有人称21世纪是个“抑郁的时代”。

2003年4月,张国荣自杀身亡。他死后的一段时间,媒体都泛滥着关于抑郁症的讨论。其实和这个词关系紧密的名字有太多,比如美国总统亚伯拉罕·林肯和狄奥多·罗斯福、荷兰后期印象派画家凡·高、英国首相丘吉尔、美国影星玛丽莲·梦露、台湾作家三毛……

2005年6月召开的亚洲精神科学高峰会上公布,我国抑郁症的发病率约为3%~5%,估计我国目前抑郁症患者超过2 600万,但只有10%接受了相关的药物治疗。

世界卫生组织统计表示,全球抑郁症的发病率约为11%。抑郁症目前已经成为世界第四大疾病,预计到2020年可能将成为人类的第二大疾患,紧随心脏病之后,甚至排在癌症之前。在全世界范围内,大约有34亿抑郁症患者,每年有1 000万到2 000万人有自杀企图,而有自杀行为者中大约有70%患有抑郁症。有资料表明,抑郁症的终身患病率是61%~95%,抑郁症在女性中的患病率是男性的两倍,青春期、绝经期、产后都是女性抑郁症的高危时期。抑郁症是严重危害生命安全的疾病,有三分之二的抑郁症患者有自杀的念头,严重的患者中有15%因自杀而结束宝贵的生命。因躯体疾病、酒精中毒、某些药物引发的抑郁症同样严重危害人的身心健康,据统计,有22%~33%的住院患者、36%的老年住院患者、42%的癌症住院患者、47%的中风患者患有抑郁症。

有人把抑郁症比喻为“心灵上的感冒”,从其高发病率和发生的不可预测性来说,这个比喻还算贴切,但是从它的危害来看,它比感冒却要严重得多,需要引起人们更多的重视。大约有12%的人在一生中会经历比较严重的抑郁症。在总统竞选失败以后,老布什曾经得了两个月的抑郁症;在与莱温斯基桃色新闻张扬的日子里,克林顿靠服用“百优解”度过精神的危机……由此我们可以看出,不管你是平头百姓,还是成功人士,世界上没有一个人对抑郁症有免疫力。所以,对于抑郁症,我们要打足了十二分的精神对待它。

事实上,抑郁就像流感一样会传染给每个人,如果我们对这一病情有着清醒而足够的重视,那么我们就能够及时发现它;如果我们抱着“情绪不好算不上什么大病”的心态,那么抑郁情绪不但会影响我们的身心健康,而且还会给一个家庭蒙上阴影,它甚至会最终夺去我们的性命。

正是基于人们对精神疾病的忽视,《速通抑郁100问》这本书应运而生。编写本书的目的,就在于让人们认识抑郁和抑郁症的特质,了解其产生的原因,学会自我诊断,更重要的是掌握消除它的方法。

但愿本书能够给您和您身边的人带来帮助!