美国《时代》杂志曾经报道过一则封面故事——“昏睡的美国人”，大概的意思是说：很多美国人都很难体会“完全清醒”是一种什么样的感觉，因为他们不是忙得没有空闲，就是有太多做不完的事。
美国人终年昏睡不已，听起来有点不可思议。不过，这并不是好玩儿的笑话，这是极为严肃的话题。
仔细想一想，你一年之中是不是也像美国人一样，没有多少时间是“清醒”的？每天又忙又赶，熬夜、加班、开会，还有那些没完没了的家务，几乎占据了你所有的时间。有多少次，你可以从容地和家人一起吃顿晚饭？有多少个夜晚，你可以不用担心明天的业务报告，安安稳稳地睡个好觉？
大多数的时候，你是不是都无法专心，总是担心这个，害怕那个？要不就是想要这个，但又觉得那个也不错，贪心地想将所有的东西一网打尽？
这正是很多现代人共同的写照：一心数用。在这里却有大部分人已经高估了自己的能力，以为自己无所不能，可以手脚并用同时完成很多件事情。
应接不暇的杂务明显成为日益艰巨的挑战。许多人整日形色匆匆，疲态毕露。放眼四周，“我好忙”似乎成为了人们共同的口头禅，忙是正常，不忙是不正常。
美国作家杰夫·戴维森形容“狂乱湍流正席卷着当今每个人的生活”。引用著名的趋势预言家托夫勒在1970年出版的著作《未来冲击》一书中所说的一句话：“人们将成为选择泛滥的奴隶……”太多的选择也同时威胁着人们的心灵空间，带来更大的焦虑，令人觉得时间与自由受到剥夺。太多的选择让人们分心。一心数用的结果就是：你不能专心地做好每一件事，不能思考、不能交谈、不能运动、不能休闲……甚至是一家人团聚，也要提前预约。
奇怪的是，尽管大多数人都已经忙得焦头烂额了，每天为了“该选择做什么”觉得无所适从，但绝大多数的人还是认为自己“不够”。这是最常听见的说法：“我如果有更多的选择就好了”“我如果能赚更多的钱就好了”，却很少听到有人说：“我已经够了，我想要的更少！”
正如托夫勒所言，太多选择的结果，往往是变成无可选择。即使是芝麻绿豆般大的事，都在拼命消耗人们的精力。
如果你的生活也不自觉地陷入这种境地，那么，你要来个“清理门户”的行动了。
首先你要重新整理。改变事情的先后顺序，重要的事先做，不重要的事以后再说；
其次你要学会丢弃。你会发现，丢掉的某些东西，其实你一辈子都不会再需要它们了。
当你发现自己被四面八方的各种琐事捆绑得动弹不得的时候，难道你不想知道是谁造成今天这个局面的吗？是谁让你昏睡不已？是你，不是别人。所以，是你要对它们负责，而不是要它们来对你负责。