恋爱中的男女都希望能在对方面前永远保持风度，但总有失态的时候。比如，看到女朋友和别的男人有说有笑，你心里会不会不是滋味；看到女朋友和异性好友总是保持频繁的电话联系，你是不是会五味杂陈。吃醋原来不是女性的专利，而是所有恋爱人士的通病。
小月和男友一个月吵了三架，理由都是同一个，男友希望小月和别的男人保持距离。这个要求让小月十分苦恼，为了让男友心里舒服些，她已经断了和所有男同学的来往，无论是同学聚会还是组织活动，她都推脱有事不能参加。同学还好办，但同事的电话不能不接，但男友一听到她跟异性同事打电话就不由得皱起来了眉。小月知道他心里别扭，但工作总不能耽误，为这事两人的关系越来越僵。
虽然相恋，但两个人毕竟还是不同的个体，在人性驱使下往往会出现影响恋情的消极因素，嫉妒、欺骗和背叛就是恋爱的大忌，但却是在大多数恋情中普遍存在的。小月的男友犯的毛病就是无理由的嫉妒。
有人说嫉妒是测量爱情的温度计，没有嫉妒的爱不是真正的爱。从这个角度看，也许有一定的道理，因为几乎没有人能忍受恋人同别的异性发生亲密举动，但你也要注意嫉妒的度。小月男友的嫉妒实在是过分了，如果连同异性正常的交流都在嫉妒之列，那谁也别想在这段感情中获得安宁。
从心理学的角度看，嫉妒有两大功能：一是产生焦虑，二是产生激励。如果因为害怕女友抛弃自己，而更好地约束自己、完善自己，奋发图强，以求用事业的突发猛进来击退围绕在女友身边的狂蜂浪蝶，这肯定是由嫉妒激励产生的积极影响。如果因为担心女友跟别人跑了，就开始使用“旁门左道”，妄想以限制对方的自由来控制对方的心，那就是嫉妒焦虑在搞鬼。
嫉妒是爱情必不可少的调味剂，它让你的爱情五味杂陈，既能感受幸福，也能体验苦涩。那如何控制嫉妒的程度，不妨借鉴一下名人的故事。
一代才女林徽因和梁思成的爱情便是典型的例子。林徽因才貌兼备，因而婚前婚后一直都有大把的追求者。对此，梁思成既没有表现得无所谓，也没有被嫉妒之火彻底吞噬。他既让夫人知道自己对这些倾慕者的不安，又放心地让林徽因自己去处理那些追求；既表达了担心，也表现得大度。所以，他们二人相敬如宾的幸福婚姻，也一直被人羡慕。
人们之所以对嫉妒的程度小心翼翼，是因为如果处理不当，嫉妒就会以伤害、愤怒和恐惧的方式带来恶劣的后果。人们在过分嫉妒的驱使下会做出什么荒唐事？跟踪自己的伴侣，限制对方的自由，更严重的还会进行人身攻击。发展到这一步，本来出于维护关系的一系列举动，却在无意中伤害了对方，给你们的关系带来毁灭性的破坏。
说完嫉妒，我们再来看看恋爱中比嫉妒更普遍的一种心态——欺骗。很多时候，言不由衷的话简直是脱口而出，无论你是有意还是无意，无论你是善意还是恶意，即使在坦诚亲密的关系中这样或那样的谎言也是随时出现。
有学者调查了日常生活中的说谎行为。大学生们报告自己平均每天说谎两次；毕业离校的人说谎次数较少，约每天一次。在一周时间里，只有5%的人认为自己没说谎。这些被调查者中，大多数的谎言是随意自发、没有经过认真考虑的。
美国社会心理学家菲尔德曼说：“若你问一般人说不说谎，他们通常会答‘不，我从不讲大话。’或者说‘只出于善意。’但如果你早一天习惯观察自己，你会发现真相是另外一回事。”人为什么要撒谎？他认为人说谎的动机可以分成三类：
（1）讨别人欢心，让人家感觉好一点。
（2）夸耀自己。
（3）自我保护。
既然欺骗是人的本性，那么恋爱中一些无关痛痒的小谎话总是在流传。
马拉的男友昨天一整天都没接自己的电话，也没回自己短信，她知道男友的老毛病肯定是又犯了，不知道跑到哪个网吧通宵游戏了。他们当面对质时，男友却一再解释，是因为手机没电所有才没有接到电话。一听就是不靠谱的谎话，但马拉也没有拆穿，是或不是都没有意义。男友哄了马拉半天，两人又手牵手看电影去了。
男友的“手机没电说”肯定站不住脚，但这样的小谎却能将不良影响降至最低，与其大动肝火、大吵一架，破坏感情，不如让一个小谎瞒天过海，你我心知肚明也就罢了。在多数社会交往中，谎言能让说谎者避免窘迫、负疚和不便，但其中也有一部分谎言对他人有利，可以保护感情或增加利益。马拉就是因为知道这个道理，所以“睁一只眼，闭一只眼”避免了“大战”的爆发。恋爱中的很多谎言都是基于对感情和对方的保护。
妥善地处理欺骗，控制面对欺骗的心态，也是一种智慧。但对欺骗也要区别看待，如果说欺骗也分善意、恶意的话，演变为背叛的欺骗绝对是恶意的欺骗。背叛是恋人关系中最糟糕的一种形式，它会让我们痛苦地意识到伴侣不再像以前那样，受到来自恋人的伤害是最可怕的伤害，也更彻底。我们不是总能被人伤害，但总是被深爱的人出其不意地伤害。
恋人带给我们爱情，对待他们，我们自然要格外珍惜。这种珍惜，不只是说些甜言蜜语，做些亲密举动，还包括心态的控制。小心那些消极的心理因素，别让嫉妒、欺骗和背叛“吃掉”你来之不易的爱情。