书城养生家庭医生(家庭健康生活)
3171500000048

第48章 家庭护理技术(1)

测体温

正常人体温在36~37℃之间,上午比下午高。测体温的方法有3种:腋下法、口腔法和肛门法,其中以腋下法最为普遍。

1.操作要领:

测体温前,应用拇、食指握紧体温表上端,手腕急速向下向外甩动,将水银柱甩到35℃以下。

腋下测温时,要解开病人胸前衣扣,擦去其腋窝部的汗水,将体温表的水银头放在腋窝当中,并紧贴皮肤,水银头不能伸出腋窝外,让病人屈臂,手扶对侧肩部以夹紧腋窝。测试时间为10分钟。

肛门测温时,应先在水银头涂少量油类物质进行润滑,再慢慢将表的水银端插入肛门2.5~3厘米(婴儿仅放入水银头即可),并用手握住体温表的上端,以防脱落折断。3分钟后取出,用软手纸将表擦洗,然后再检温。

口腔测温时,应将体温表放于病人舌下,嘱病人将口唇闭起,但不要“咬牙切齿”。测试3分钟后,可取出查温。

查看所测得温度度数时,应一手横持体温表缓慢转动,取水平线位置背光观察水银柱所示温度刻度。

用毕体温表后,应用冷水及肥皂进行清洗,不要用热水冲洗。擦干后插入表套中存放。必要时,可用75%酒精或60。白酒消毒,时间为30分钟。

2.注意事项:

腋下法简便、安全、卫生、舒适,一般情况下均可使用;昏迷病人及婴幼儿,可使用肛门法。

甩体温表时应注意四周,不要碰上其他物品而损坏体温表。

运动、哭闹、进食冷热饮、擦浴等活动均可影响体温的测量,故应等待20分钟后再测。

用腋下法测温时,体温表和皮肤之间不能夹有内衣或被单。

测温一般为一日2次,必要时可每1~2小时测一次体温。

肛表、口表宜专人使用。

数脉搏

脉搏通常是指外周位置表浅的动脉搏动。心室收缩把血液注入主动脉时,主动脉壁扩张;心室舒张时,主动脉壁回缩。这种扩张、回缩可沿着动脉管壁传向全身各处动脉,形成脉搏。

1.正常脉搏:

正常人的脉搏节律整齐而均匀。

不同年龄的人,其脉搏数各不相同。一般来说,成年男子每分钟60~80次;成年女子每分钟70~90次;婴儿每分钟120~140次;2岁小儿每分钟110~120次;5岁小儿每分钟90~100次;10岁小儿每分钟80~90次;14岁少儿每分钟70~80次。

睡眠时脉搏可减慢10~20次/分钟;体温上升1℃,脉搏可加快15~20次/分钟。

2.操作要领:

用食指、中指、无名指按在动脉上,其压力大小以摸到脉搏跳动为准。

常用测量部位是手腕外侧的桡动脉或头部的颞浅动脉。

怀疑病人心跳停止时,可检查颈总动脉。检查时,可跪在病人身旁,一手放于病人前额,使其头部后仰,另一手触摸颈总动脉。如无搏动,表明心跳已停止,应立即进行抢救。

测量计数为1分钟,并要注意观察脉搏的速率、节律、强弱等。

3.注意事项:

要在病人安静的情况下进行测量。

不要用拇指摸脉。

发现脉搏不整齐时,应与心律对照,以求得准确诊断。

查呼吸

呼吸是人体与外界环境间进行的气体交换,也就是吸入氧气和呼出二氧化碳的过程。

正常呼吸次数:不同年龄病人有不同的呼吸次数,一般是年龄越小呼吸越快,新生儿每分钟40~44次,6个月1岁婴儿每分钟30~35次,1~3岁幼儿每分钟25~30次,5岁以上小儿每分钟25次左右;成人每分钟16~18次,老人较青壮年略慢。

剧烈运动、情绪激动时,可使呼吸增快。

一般每心跳3~4次,呼吸1次。

1.操作要领:

数病人胸部或腹部起伏的次数,一呼一吸为1次,以1分钟为计算单位。

对于呼吸表浅的病人,可用棉线放在鼻孔处,以棉线的摆动来计算呼吸次数。

2.注意事项:

应在病人安静的情况下进行测量。

应注意病人的呼吸速率、呼吸的深浅、呼吸的节律、呼吸有无困难、呼吸的气味等。

量血压

血压是指心脏收缩使血液从心脏排出时,在血管里所形成的压力,通常是指血液作用在动脉壁上所显示的压力。通过测量血管可以了解心脏、血管的状况。

1.正常血压:

成人正常血压:收缩压为90~140毫米汞柱(约12.0~18.6千帕),舒张压为60~90毫米汞柱(约8.0~12.0千帕)。

小儿正常血压:

新生儿的收缩压为65毫米汞柱(约8.7千帕),舒张压为们毫米汞柱(约5.3千帕)。

1周岁以内小儿的收缩压:月龄×2+68(毫米汞柱),1周岁以上小儿的收缩压:年龄×2+80(毫米汞柱)。

2.操作要领:

用上肢测量法:测量前先让病人卧床休息数分钟,然后取座位或仰卧位。

露出上臂,衣袖太紧的应脱下,伸直肘部,手掌向上平放,将血压计水银柱的“O”点与上臂、心脏放于同一水平。

开放气球颈部的气门,驱尽袖带内气体,平整无褶地缠于上臂,袖带下缘距肘上3厘米,将末端整齐地塞于袖带内,开启水银槽开关。

戴上听诊器。在肘窝处摸到肱动脉搏动,将听诊器放在搏动处,关紧气门,捏皮球打气,直至水银柱或指针升到180毫米汞柱处,然后微开气门,使水银柱或指针缓慢下降,当听到第一声响时,水银柱顶端或指针所指即为收缩压。

继续开放气门,直到搏动声音突然变弱或消失时,水银柱顶端或指针所指刻度为舒张压。

测毕:拧紧气门,松下气袖,连同橡皮球放回血压计盒内,关闭水银柱开关及盒盖。

用下肢测量法:病人取卧位,脱下裤腿。将橡皮气袖里的空气挤出,缠绕在大腿下端近胭窝处。摸到胴动脉跳动后,放上听诊器听头。其他要领同用上肢测量法。

一般下肢血压比上肢高30~40毫米汞柱。

3.注意事项:

测量前应检查血压计水银柱有无损伤,水银有无漏出,是否保持零位,橡皮管及气球有无漏气。

小儿应用较狭窄的袖带。

操作前应嘱病人安静休息,避免激动。

气袖缠臂或腿时,要紧贴皮肤,以免气袖从旁鼓出而产生误差。

肢体粗胖,气袖缠不到一圈时,可用宽布包在气袖外面,缠在肢体上,布带尾端要塞牢。

测血压时,开放气门不要过快,以免看不清刻度或听不清音响变化,造成误差。

携带水银血压计时,应保持血压计盒平正,不可倒立或甩动盒子。如水银柱里出现气泡,应调节检修,不可带着气泡测量。

瞳孔检查法

瞳孔变化除见于眼本身的疾病外,还可反映全身性疾病,其中对中枢神经系统的病变定位、病情性质和严重程度的判断有很大价值,因此,尤要注意昏迷病人的瞳孔变化。

1.操作要领:

在室内灯光下,分别观察病人两侧瞳孔的形态、大小,再比较两侧是否一致。正常情况下,瞳孔直径为3毫米。

检查对光反射时,先嘱病人向远方平视,再用电筒对准瞳孔,突然打开电门照射,观察瞳孔的收缩,这种方法叫做直接对光反应。再用左手隔开两眼,用电筒照射一侧瞳孔,同时观察另一侧瞳孔的收缩,此谓为间接对光反应。

检查瞳孔调节反射时,应嘱病人凝视检查者右手食指,手指先放在远处,再突然移至病人的鼻前。正常时两眼球应向内斜视,瞳孔应同时缩小。

2.注意事项:

不要在强阳光直射下进行检查。

不要将电筒照射时瞳孔的直径作为实际上的直径。

家庭病床的布置

家庭病床的布置要根据病情需要和实际条件来安排,做到清洁、整齐、安静、舒适,便于护理。

操作要领:

家庭病床应设在阳光充足、易于通风换气的房间,室内温度宜保护在18~22℃左右,相对湿度宜控制在50%~70%,并选用使病人感到舒适的颜色,如绿色、天蓝色进行房内装饰。

宜选单人床作病床。

病床不要靠近窗户,以免冷风直接吹向病人。床头要靠墙,床旁留有一定空间,在床的一侧放置床头柜,便于使用。

床上的被褥要松软,枕头高低要合适,枕套和被套要经常换洗,保持清洁。

宽大病房卫生

家庭病房卫生主要包括通风换气、采光充分、清洁扫除、绿化环境等内容。

1.通风换气:

常通风换气可使室内污浊的空气排出,使灰尘、细菌、真菌得到稀释,并通过空气的氧化、日光中紫外线的照射,起到消毒作用。一般每天至少通风3次,早、中、晚各1次,每次10~15分钟,尤其在寒冷的冬季更要如此。

2.采光充分:

要充分利用窗户,做到阳光充足。室内陈设不要遮挡窗外光线,玻璃要勤擦干净。

3.清洁扫除:

室内清扫要采用潮湿法,不要干擦干扫。大扫除时,应先后有序,做到先扫墙,再擦窗和玻璃,最后从里向外扫地擦地。扫地时笤帚上要喷上水,擦地墩布也要潮湿的(不可太湿),使灰尘易附着其上。地面特别脏时,可用肥皂水涮洗,最后用水冲净。

4.绿化环境:

充分利用空间,养花种草,以绿化环境、洁净空气、消除噪音。

整理床铺法

整理床铺的目的在于使病人的床、被褥、衣服干净整洁,保持一个舒适的环境。

每天上、下午各清整1次,床铺要保持平整无皱褶,无食物残渣。

常晒被褥。

卧床不起或大小便失禁者,应在其身下横铺一块塑料布,上边再铺一层床单。

及时更换尿湿的床单。

整理时,动作要轻巧,不要扬起灰尘。

留痰法

1.操作要领:

准备一个洁净的茶杯或广口玻璃瓶。

先让病人漱口,以洗去口内食物残渣和细菌。

嘱病人咳嗽,将痰液吐入杯中或瓶中。然后送检。

2.注意事项:

要留清晨时的痰液。

留痰时,应让病人先深吸一口气,再用力咳嗽,以咳出气管深处的痰液。

不要往盛痰液的杯、瓶中吐口水、漱口水或擤鼻涕。

留尿法

尿液成分的改变往往可以反映病情,帮助诊断。因此,正确地留取尿样,以获取真实的结果是有很大益处的。此处所言之留尿是指留取中段尿。

1.操作要领:

备好干净的玻璃瓶。

留尿前,让病人用肥皂温水洗净外阴(男性着重清洗龟头和冠状沟处),继用棉签蘸清毒液消毒尿道口。

用玻璃瓶直接收留中段尿(不要开始排出的尿和终末的尿)。

留尿毕,迅速送检。

2.注意事项:

要严格清洗外阴部,尤其是女病人。

一般应在清晨留取第一次尿,如6小时以上未解小便,亦可留取。

尿样要新鲜,不可过夜。

女病人月经期留尿,不要把经血混入尿样中;腹泻的病人不要把粪便混入尿样中。

不能下地的病人可将便盆刷洗干净后再留尿。

留大便法

大便状况可直接反映病人消化系统各组织器官的正常与否,故通过化验大便,可以协助诊断疾病。正确地留取大便样本可以提高诊断的正确率。

1.操作要领:

准备一个清洁的防水纸盒。

让病人排便。

排便后立即用没有硫磺头的火柴、牙签或硬纸片选蚕豆大小的大便人盒内,立即送检。

2.注意事项:

采集大便样本前两日不要吃动物血及动物肝脏,以免影响检验结果。

样本要新鲜,送检要及时。

挑选大便应取其中含脓血及黏液的部分。

某些检验项目可能有特殊的要求,故事前最好能请教医生。

喂饭法

1.操作要领:

准备好干净的餐巾、擦手巾、汤匙、筷子等。

饭前应询问病人是否想大小便,以免中途大小便影响食欲。

将毛巾或餐巾围在病人的颈部。

喂时应先将匙接触病人唇边,再送至口内。

一般应交替喂菜汤和主食,以刺激食欲。

喂汤时要先让病人张大口,使头部肌肉松弛,从舌边缓缓倒入汤汁,切勿从正中直倒,以免呛入气管,若张嘴大小,则易流出口外。

喂完饭后应喂几口温开水或让病人漱口,然后用毛巾擦嘴。

2.注意事项:

喂饭要有耐心,喂时要细致。

动作要慢,要待病人咽下再喂,不可太快。

床上洗头法

床上洗头法主要用于那些不能下床的病人,可以保持病人头发及头皮的清洁,并使其感到舒适。

1.操作要领:

准备一般洗发用具。

用大床单或大毛巾将其卷成圆柱形,用绳结扎固定成马蹄形。

在马蹄形垫的上面盖上塑料布使成槽状,放在头侧床边上,槽开口向外,下接水桶或大盆。

帮助病人斜卧于床上,头枕在床沿上,两耳塞入棉球,两眼盖上纱布。

将马蹄形垫置于病人颈下,使病人头恰在槽中,松解衣领向内折卷,颈部围上毛巾,松开头发,进行冲洗。

护理者挨着病人站在床旁。一手持水壶,先将病人头发打湿,然后放下水壶,将洗发液倒在手心,用两手揉搓抓洗头发和头皮。洗搓毕,用水壶将头发充分冲洗,直接冲净为止。

洗毕,使病人睡正,头部枕在大毛巾上。取下遮眼纱布和塞耳棉球,用面巾擦干病人的脸、耳和颈部,用大毛巾将头发擦干。

整理衣服被褥及洗发用品,待头发干后再撤去大毛巾。

2.注意事项:

如病人不能仰卧,亦可俯卧洗,方法同仰卧洗头法。

洗发时,尤要注意勿使冲洗溶液流入眼或耳内,并避免打湿床单。

床上擦澡法

床上擦澡法主要用于体力衰弱、大手术后、慢性病人等不能下床施行盆浴或淋浴者,它可促进皮肤排泄及血液循环,使卧床病人清洁舒适。

1.操作要领:

备好55℃左右的温热水及擦澡用具。

将大毛巾垫在病人被擦洗的部位下,以免沾湿被单。

清洗脸及颈部,注意耳、耳后及颈部皮肤皱褶部位的清洁。

再给病人清洁两臂(包括腋下及肩部)和双手。注意腋窝的清洁。洗手时,让病人稍远移,把脸盆挪到病侧,盆底垫以大毛巾,使病人双手浸入盆中进行清洗。

清洗胸、腹及背部。对肚脐及妇女的乳房下部要多予以擦洗,擦背、臀部时要帮助病人翻身。并按摩骨突起部位,以预防褥疮。

帮助病人穿好上衣,仰卧换水。