被誉为“积极思考之父”的皮尔博士小时候是一个极度自卑和害羞的人，就连上课被老师点名发言都会惊慌失措，这种痛苦一直伴随着他。一天，一位教授问他为什么要这样战战兢兢，就像一只受到惊吓的兔子。他突然意识到，再也不能这样痛苦地生活。
后来，他在父母的指导下试着积极思考，生活开始发生变化，他的思想也越来越积极，逐步建立了一套自己的思想体系。他后来曾担任美国总统的顾问，并在1984年获得里根总统颁发的自由勋章——美国公民的最高荣誉。
皮尔博士经常为商业推销会、研讨会等发表演说，被多次邀请到白宫，向总统、参议院和众议院的官员宣扬他的成功理念。就在这些集会中，皮尔博士发现很多人之所以不成功，是因为缺乏一种正面的积极思维模式。基于自身的成长经历，以及让更多的人走出消极思维影响的想法，皮尔博士于1952年出版了《积极思考就是力量》这部经典励志书。
该书自出版以来，被翻译成41种不同的语言，英文版销量超过2200万册，曾留在纽约时报畅销书排行榜长达186个星期之久。皮尔博士一生著述颇多，共有40多本畅销书，但《积极思考就是力量》是读者最多的著作。
据不完全统计，全世界平均每年有超过100万家的企业、机构、学校和社团采用皮尔博士的积极思考课程对员工进行培训，当然这些企业、机构与社团也都从其积极思维的方法中收到了丰厚的利润。积极思考已成为重要的思想体系，并形成了推广积极思维理论的组织——皮尔中心等。
本书便是以这种体系为框架，结合时下受人关注的课题——焦躁不安、恐惧忧虑、失眠愤怒、负罪忧郁、压力繁重、自卑消沉、效率低下、琐事缭绕以及人际混乱等，用切实可行的方法，佐以有效例证，引导读者塑造积极健康的思维方式和轻松愉悦的生活态度，获得和谐而没有压力的工作与生活。
积极思考源于一种积极的思维方式和生活态度，它不是先天就有的，而是在后天慢慢培养的基础上逐步形成的。积极地阅读本书，运用书中所讲的积极思考的法则，你也可以拥有积极健康的生活态度和思维方式。
希望本书能帮助读者使积极思考成为一种习惯，就像每天醒来睁开双眼一般自然，以最强烈的情感和意愿去追求自己真正想过的生活。