社会大概就是这样进步的：蒸汽机车解放了人，电气机车进一步解放了人，磁悬浮更加解放了人。被一次次解放的时候，人没有考虑共生的环境，只顾着庆祝进步和舒适。但到了一定的时候，环境问题比解放、进步和舒适更加重要，于是再转而考虑怎样善待环境。
这是一个说起来很简单做起来无比困难的事。因为在保护共生的地球方面很容易达成共识，可具体到不同的利益方问题就多到无法调节和解决，不然怎么各国的首脑都聚集哥本哈根激烈地争论低碳减碳的责任与义务，讨论大国强国与小国弱国的问题与应对。面对生存还是毁灭的严峻问题，在责任、付出、利益等方面的争执多是一地鸡毛。
于是我们稍稍有些责任的人，只好自觉地开始从自己减碳和低碳。不是亮嗓得高调，而是作为一个地球公民应该有的意识与主张。
我的低碳生活并不顺利。因为此前我一直的生活主张是尽量使用机器减少人力成本，所以家里的电器像洗衣机、热水器、冰箱、空调什么的都是较大的、费电的。那时我感觉费电就多交钱，生活舒适是自己家的事。但一主张低碳，检点自己以前的作为，感觉有点郁闷，好像生活一下需要改变的太多，而不知道从何做起了。于是开始比较详细地了解关于低碳的一些数据，知道了关于低碳的ABC——
（1）低碳经济已经是时代的潮流，并将成为第三次工业革命。
（2）低碳经济主要是两种：一种是低碳生产，一种是低碳消费。
（3）低碳生活需要戒除的消费嗜好包括：“便利消费”嗜好、“面子消费”嗜好和“奢侈消费”嗜好。
（4）提倡低碳饮食为主导的科学膳食平衡。
具体的低碳生活，其实就是两层意思：一是在生活中减少二氧化碳的排放，是为了解决全球气候变暖的问题；二是跟“低脂”“低糖”一样，为了瘦身为了健康，在饮食中减少碳水化合物。低碳生活作为减法生活就是减排、减负、减肥、减碳。这种减法生活方式在衣食住行中处处可以显示。
衣：当然是继续拒绝皮草，多穿棉制品，减少购衣欲望，少买不买不必要的衣物。
食：提倡素食或者部分素食，少吃肉尤其是牛肉，因为有资料说“牛是暖化炸弹”。生产1公斤牛肉，会产生34.6公斤的二氧化碳，与一辆平常的汽车行驶160英里所排放的二氧化碳数量相当，所消耗的能量可以使一枚100瓦的灯泡连续亮20天。
住：身高八尺不过一席之地，房子面积适度。
行：多走路多骑车多乘公交多坐火车。
我们施行低碳生活的细节小到不用一次性用品改用手帕、布袋、饭盒和手洗衣物，大到购买绿色住房、小排量汽车。“低碳人”的每一项举动都在节约和简朴。这同我们中国人一贯提倡的持家理财方式一点不矛盾。
低碳生活的提倡和重视虽然不是现在才有，但在我们大部分人的生活中才刚开始。
低碳生活不是随手关灯那么简单，因为低碳生活不但会与我们习惯的高科技生活方式相矛盾，也会和拉动消费、超前消费、高科技消费、奢侈消费的很多消费理念相悖。低碳生活会打破已有的小到生活习惯大到发展策略的平衡，在新的平衡建立的过程中，会影响到一些行业和人群的生活。甚至可以预想，向低碳生活整体转变的过程会有比较长的阵痛。
但在整个地球面对生存还是毁灭的时候，对于低碳，地球人的认识在提高。就像马尔代夫的首脑在哥本哈根说的那样：100年后马尔代夫可能被海水吞没。那时我可以转移到澳大利亚，可是那些美丽的蝴蝶和游动的鱼儿怎么办呢？
做个低碳人很高尚。为自己、为子孙、为地球。
低碳生活。
（《林雨一刻钟》2009年12月20日）
训练提示：《林雨一刻钟》是山东广播电台首个以主持人名字命名的封闭谈话节目。在匆忙浮躁的生活节奏与气氛中，《林雨一刻钟》处变不惊地反映现实生活的多个层面与多种人生，用平实的方式表述与诠释生活的新理念、新潮流。
本节目所反映的“低碳生活”（lowcarbon life）就是要尽量减少生活作息时间所耗用的能量，从而降低二氧化碳的排放量。低碳生活，对于我们这些普通人来说是一种生活态度，也成为人们推进潮流的新方式。主持人先从自己的生活谈起，通过举例分析，让大家认识到“低碳生活”已成为一种必须，最终落到个人是否愿意和大家共同创造低碳生活的问题。
本节目的受众很明确，那就是过着“高碳生活”的人，但我们要将受众具体化，可以设定为自己的朋友中的某些不了解低碳生活的人。节目播出时间是在晚上，受众是在一个相对安静的环境中收听，我们要感受到受众的心理，如何让一个一直过着“高碳生活”的人改变某些生活习惯过上“低碳生活”，这是我们在训练时着重考虑的一个问题，这就要求我们在主持时口吻柔和、平实，不能咄咄逼人，这样更有利于使我们的话直入人心。
消费主张：你了解肉毒素美容吗？
“肉毒素美容”已经成为时下被普遍接受的美容方式，并且引起了流行风潮。但你可知道，当你躺在手术台上，一剂小小针管送入你皮肤的药剂很有可能危害到你的生命安全。“肉毒素”到底是什么？它会产生多大的副作用？本期《消费主张》栏目记者带您一起去揭秘“肉毒素”为何物。
调查一：美容针是什么？
快速奇迹除皱，快速抚平松弛的面部皱纹，无论面部皱纹多深、多严重、多松弛、多下垂，只需一次，面部老化问题全部解决。
青春再现，注射除皱，速度快、仅需15～20分钟便可完成。无恢复期，不影响任何工作和生活。短期内即可见到效果。
除皱术又叫皮肤拉紧术，由于它能使人变得年轻，再现芳容，又称“返老还童术”。
类似这样的宣传在一些美容广告中随处可见，甚至有的广告里还将除皱加上了“神奇”二字。
记者走访了多家生活美容院和医疗美容机构，无一例外，他们为顾客快速除纹、拉紧皮肤的方法都是注射肉毒素，想除哪里的皱纹，只需把肉毒素注射到该部位的皮下组织里就可以了。生活美容院和医疗美容机构的工作人员告诉记者，注射肉毒素是目前最简单、最有效、最快捷的除皱方法。
除了除皱，记者在广告中还注意到了另外一些更为心动的宣传：“快速瘦脸、大脸变小脸，现场减肥、1日瘦小腿、去双下巴。”
“梦幻注射瘦脸，让您成为瘦脸俏佳人。伤害小，仅需针剂注射，免除手术切除的痛苦。见效快，一周之内即可见到效果，操作便捷，20分钟即可完成，不影响工作和生活。”
快速瘦脸瘦小腿的神奇妙方依然是注射肉毒素，而且，在一些美容院，肉毒素还有更多的用途。记者调查发现，注射肉毒素进行美容正在风靡于京城大大小小的生活美容院和医疗美容机构。而对于注射肉毒素除皱后所产生的神奇效果，所有的工作人员在介绍时都显得很有自信。按照这些工作人员的说法，肉毒素简直就是美容的宠儿：
“给你做完，细小的皱纹就没有了。如果有皱纹，就退款，可以跟你签约的。8年之内不会再出现皱纹。像我们上午来一个阿姨60多岁，那种皱纹就不好做，成真性皱纹了，但我也能给她做掉。”
“做了以后，整个人都显得特别年轻，尤其是眼睛这里特别紧实，还有额头都是特别紧实。”
为了让记者相信注射肉毒素的神奇效果，工作人员们不仅拿出了许多顾客注射之后的对比照片给记者看，而且为了更加直观地展示注射肉毒素的魅力，有的工作人员甚至还现身说法：“我做了啊，你看我笑的时候没有不自然啊！”“没有副作用，我的脸就用了啊。”“都常年做。我30岁了，我不可能30岁了一点皱纹都没有，我也做。”
当然，这样神奇的除皱、瘦腿和瘦脸的价格自然也不便宜。记者了解到注射时都是按照部位收费，不管是国产还是进口的肉毒素，少则几千元，多的需要上万元。
调查二：肉毒素是什么？
肉毒素到底是什么？它究竟有多毒？记者采访了空军总医院激光整形美容中心激光科主任赵小忠。
赵小忠说：肉毒素是肉毒杆菌分泌的一种生物神经毒素，从A到G分为七个类型，其中毒力最强、最常使用的就是A型肉毒素。它曾在战争中被用作生化武器，如果直接注射到静脉中的话，对人的致死量仅为0.01毫克左右。属于天下最强的毒，几克大概就能使几亿人死亡。
2008年7月21日，国家食品药品监督管理局、卫生部将A型肉毒素列入毒性药品管理。
然而不仅是在生活美容院和医疗美容机构，所有工作人员都表示这种美容针没有毒，甚至连药都不是，肉毒素只是它的学名。
事实上，目前在我国获得国家食品药品监督管理局批准使用的A型肉毒素产品只有两种，一种是兰州生物制品研究所生产的“衡力”A型肉毒素。
在国产A型肉毒素“衡力”的说明书上，其适应症是：用于眼睑痉挛、面肌痉挛等成人患者及某些斜视，特别是急性麻痹性斜视、共同性斜视、内分泌疾病引起的斜视及无法手术矫正或手术效果不佳的12岁以上的斜视患者。当中并未标明有“除皱”或“瘦脸”的用途。
另一种是美国爱力根爱尔兰制药公司生产的A型肉毒素保妥适。除了与国产“衡力”的适应症相同之外，2009年4月22日，A型肉毒素保妥适正式获得中国国家食品药品监督管理局的批准，用于暂时性改善65岁及以下成年患者由于皱眉肌或降眉间肌活动造成的中到重度皱眉纹，即“川字纹”。保妥适是目前国内唯一获国家食品药品监督管理局批准，有限度地许可在美容领域使用，适应症为用于改善皱眉纹的肉毒素类产品。
国产的肉毒素只能用于治疗12岁以上的斜视患者，进口的肉毒素除了治疗斜视之外，还多了一种疗效，就是在美容领域用于除皱眉纹。而在记者调查的这些生活美容院和医疗美容机构，工作人员虽然知道A型肉毒素的治疗范围和用途，但是却依然在超出范围大力推广使用着。
记者了解到，进行肉毒素注射的医疗机构，首先必须拥有医疗机构执业许可证、药品经营许可证，可是记者却发现一些没有这些资质的生活美容院也在从事这样的注射。它们要不隐藏在写字楼里，要不就设在普通的居民楼里，和普通居民家没有任何区别，没有专门的消毒间和手术室，只是在屋里摆上几张床、门口贴上治疗室，就成为了注射肉毒素的场所。更为要命的是，注射肉毒素的人员根本就不具备注射肉毒素的执业医师资格。肉毒素美容在美容院里显得过于随意，可事实上真像他们说的那样吗？
国家食品药品监督管理局新闻发言人颜江瑛告诉记者：“A型肉毒素作为一个毒性药品的管理，或者作为一个药品的话，只能在医疗机构进行使用，没有经过批准的这样的机构是绝对不允许使用A型肉毒素的。”
肉毒素是一种剧毒处方药，所以在注射时，也有着严格的禁忌症和适应症要求。
在A型肉毒素的说明书上，明确写着：凡有发烧、急性传染病者缓用；心、肝、肺疾患、活动性肺结核、血液病患者及孕妇、哺乳期妇女、重症肌无力症、多发性硬化症患者、上睑下垂患者、肾上腺素患者以及患有心、肝等内脏疾病的人不能使用肉毒素。过敏性体质者及对本品过敏者也要禁用。
然而在记者调查的这些生活美容院和医疗美容机构，注射肉毒素却在被大肆推销着，求美者来这里几乎是“想打就打”。
在利益的驱使下，这些生活美容院和医疗美容机构让肉毒素成为了人人掏钱就可以注射的美容项目。工作人员甚至坦言：她们应用A型肉毒素进行除皱、瘦脸、瘦腿治疗已经有多年时间。
调查三：肉毒素哪里来？
目前，全世界仅有中国、美国和英国3个国家可以进行肉毒素的商业化生产，而在我国，只批准了国产的兰州衡力牌和进口的美国保妥适可以使用。
然而，无论是生活美容院还是一些医疗美容机构，记者在调查中都发现，光是国产的肉毒素，她们都能说出广州、上海等不同的产地来。还有的工作人员说出的肉毒素产地更是离谱：“它是国外的技术，瑞士的。跟中国合资的，很多药物都是这种合资型的。”
在询问中，一位工作人员说出了产地兰州，但是名字却叫生物除皱素，而不是兰州生物制品研究所生产的衡力牌注射用A型肉毒素。
而对于进口肉毒素的来源，记者听到的来源地更是五花八门。有说是德国的、美国的、英国的、法国的、合资的等等。
调查四：这样瘦腿值不值？
2009年6月28日下午5∶45分，两位特殊的病人被紧急送到了解放军307医院急诊部。中国人民解放军307医院急诊部主任张锡刚说：吞咽困难，双下肢走路没有力量。其中的一个女孩不会尿尿了，还有一个病人看东西的时候特别不清楚。原来二点几的视力后来查就是零点几了。
由于两名病人病情严重，医院迅速对她们实施了抢救。经过初步诊断，两个病人发病的原因让医生们大吃一惊：“诊断明确，同时通过毒物检测，也查到了肉毒素。这两个病人主要是为了美腿，就是为了让自己的这个小腿再细一点。在6月11日的时候，打了肉毒素。”
小张和小李是好朋友。小张做过主持人，拍过广告；小李曾在多部电视剧中扮演过角色。两人长得都很漂亮，身材也不错，因为酷爱影视表演，她俩对自己的形象非常在意，要求也高，总是希望能再瘦一些。