（二）把握言语定势训练
1.试对自己的一段讲话录音，并对其句与句间的依存关系进行说明。
2.试分析下面一段话的句句依存关系：
（1）我们班视力不好的人很多（2）我也是其中一个（3）我们看不清黑板上的字（4）只好借助镜片了（5）戴上眼镜以后活动很不方便（6）别说跳啊跑的了（7）就连喝水也很不方便（8）茶杯刚端到嘴边（9）眼镜就弄得雾蒙蒙的了（10）眼睛好的同学就不会受这份罪了（11）所以我劝大家一定要爱护自己的眼睛（12）“四只眼”毕竟比不上两只眼方便啊！
（三）续讲训练
续讲训练可先由一人就一个话题进行表述，然后另外一人沿着他的思路接着往下说，力求组合合理。在这一过程中，要求语言的中心语义定势稳定，表达语脉连贯。也可以将别人说了一半的话接着说下去。
下面这段话讲计划生育的重要性，请以此为题例，作续讲练习：
“我曾经在一家医院做助产士。每当亲手托起一个个幼小的生命，每当亲耳听到一声声嘹亮的啼哭，我心头滚过的喜悦绝不亚于他们的父母。我曾为自己从事迎接新生命诞生的工作而感到神圣与自豪！然而，随着阅历和学识的增加，我的这份自豪逐渐变得沉重起来。的确，每次从产房出来，我都会感觉这种沉重：我们这个国家人口太多了！我们这个世界人口太多了……”
训练提示
1.不善于表达的人说话时语句表意往往不明晰，上下句之间的关系含糊，经常形成语流的断档。为了使语流连贯，应经常进行“句句依存”训练。口语表达中句与句之间的依存关系，一般有：解说式依存、替代式依存、添加式依存、对比式依存、融合式依存、举例式依存、点睛式依存、连锁式依存、意念式依存、因果式依存、归纳式依存、省略式依存等等。
2.“句句依存”中“依存”类别的划分，可以从语法、逻辑、修辞、表达意念及语言环境等多方面说明，划分的标准可以模糊一些，只要说得通就允许成立。因为一说“通”了，语流就会显示出环环相扣的顺畅了。规定得过于拘板反而使语言僵化起来。特别要留意的是，在我们的交际口语中，“省略式依存”特别多，这是口语表达中的“脱落”现象，并不是句与句之间没有依存。要注意结合语境对句句依存关系加以判定。
第八节 适度运用追加
即兴话语往往比较粗糙，尤其在刚尝试作无文稿讲述的时候，容易出现表述不周的情况，这时在不妨碍整体表达的情况下，可以运用“追加”这种修辞方式。
一、“追加”是对信息存在方式的调节控制
所谓“追加”是根据语境的需要，对说过的话做追补或加工。它与说话啰唆不同，适度追加是积极调控意识支配下的修辞手段。它的修辞功能是：
——强调重点，引起对传播信息的关注；
——整理不规则表达，使之更完整；
——补充前述遗漏的地方，使之更周密；
——排除语境干扰，提高信息传播的有效性；
——对某些表述作即时的更正，以免造成误解。
二、即兴口语表达中“追加”的类型
1.重复性追加。即对说过的话不作什么改动，在适当的地方再强调一遍。包括连续性重复追加、间隔性重复追加两种。
2.复释性追加。即对说过的话换一个角度或方式加以解释或强调。它不是同语反复，而是换一种说法（如“也就是说……”）以使语意表达更明确。
3.归并性追加。即对说过的话为了强化印象进行的有选择的类聚和归纳。
4.增饰性追加。即对于刚说过的话，随即补说几句，增添一点被忽略或遗漏的内容，或做一点必要的强化修饰。
5.自纠性追加。即在表述出现不妥时所作的补救性追加，有时也可立即更改说错了的词句。当然，这种追加应适度控制，尽量减少。
6.示错性追加。在某些情况下，故意把话说错，然后自己纠正。这种追加，以“示错”修辞方式出现，半遮半掩，以形成幽默的语用效果。
三、“追加”修辞运用须适时适度
使用追加不是主张下意识的重复，更不是用追加制造冗余，填补语流的空隙。那样单调的惯性追加，没有任何修辞意义，只可能是语言能力低下的表现。追加应是积极修辞的手段，是为了体现语意表达的缜密和“侧重面”的强化。结合语境，运用多种方式的追加是对信息存在状态的一种控制。因为在即兴语流中，很难说得很全面、很缜密，这时就需要恰当运用追加来完善表述。但追加这一修辞手段的运用必须适时、适度，不可滥用。
第九节 动态语境适应
当表达进入动态语境时，人的思维流畅性、心理稳定性和言语知觉的清醒度都会受到影响，动态语境适应力弱的人，说起话来语无伦次、言不逮意等失畅情况会经常发生。因此，表达失畅的矫治，要从表达心理、表达意识入手，加强表达过程中的心理调节，加强内部语言的控制、组合、调节训练，这样才会有质量较高的流畅表达。
一、适应动态语境应注意的问题
1.强制稳定心绪。说话心境不稳定，甚至感情冲动，容易出现思维与表达“接不上茬儿”的情况，这时说话就“口将言而嗫嚅”了。因此，在动态语境中必须保持从容自信的表达心理状态。
2.适度控制语速。性格比较急躁，想一股脑儿把话全说出来，这样思维意向未定、思维语言编码紊乱时就随口说了起来，就会越说越不成“话”了。因此，在即兴说话时，要将语速放慢一些，以争取一些调整思路的时间和空间。
3.舍弃文本意识。强烈的“文本意识”会使表达被“捆绑”在几页讲稿上面，但是动态语境出现的情况往往与文本话语产生矛盾，在“依据文本”和“依据语境”两者之间处于“两难”境地时，话语必然失畅。因此，应将“文本意识”置换为“现场意识”，一切服从语境，让文本为现实语境服务。
二、怕出笑话是自己在制造“笑话”
在公开场合说话有畏怯感，或者顾虑很多，犹豫不决，生怕用语不当得罪人、别人笑话，这样说起话来就会吞吞吐吐了——其实这些表达焦虑是多余的，越怕别人笑话，越是自己在制造“笑话”，倒不如丢掉一个“怕”字，换上一个“敢”字，壮着胆子坦率地说起来。
例话
萧伯纳：我固执地当众出丑
著名语言学家张志公先生说，练“说”先要练“胆”，有时甚至要“胆大皮厚”才能渐渐学会流畅地“说”。自卑与胆怯是思维障碍、语流阻滞的温床，它所形成的“表达焦虑”和“失败心理暗示”是很难逆转的。练即兴表达，就一定要冲破它，要豁出去，有放胆畅言的信心和勇气。这里举个例子：
英国戏剧大师萧伯纳的口才是有口皆碑的。但是，他年轻时却很胆小木讷，拜访朋友都不敢敲门，有时“在门口徘徊20多分钟”怯于开口。后来他鼓起勇气参加了“辩论学会”，不放过一切机会和对手争辩。他练胆量，练语言，练机智，千锤百炼终成口才家。他的演说，他的妙言，传诵至今。
后来，有人问萧伯纳是怎么练口才的，他这样说：“我是以自己学溜冰的办法来做的——我固执地、一味地让自己当众出丑，直到我习以为常。”