下面是戴尔·卡耐基所经历的一件事：“当我还是个小孩子的时候，有一天，我和几个朋友一起，在北密苏里州一间荒废的老木屋的阁楼上玩。从阁楼爬下来的时候，我先在窗栏上站了一会儿，然后往下跳。我左手的食指上带着一个戒指，在我跳下去的时候，那个戒指勾住了一根钉子，把我整根手指拉了下来。”
“我吓坏了，还以为自己死定了，于是便歇斯底里地尖叫着。可是在我的手好了之后，我就再也没有为这个烦恼过。再烦恼也于事无补，不会让我的手指重新长好，我接受了这个不可避免的事实。”
“现在，我几乎根本就不会去想，我的左手只有3个手指头和一个大拇指。”
在纽约市中心一家办公大楼里有一个开运货电梯的人——他的左手齐腕砍断了。当有人问他少了那只手会不会觉得难过，他说：“不会，我根本就不会想到它。只有在要穿针线的时候，我才会想起这只手来。”
一般情况下，我们差不多能接受任何一种情况，并渐渐使自己适应，然后就整个忘了它。
在荷兰首都阿姆斯特丹一间15世纪的教堂的墙上刻着这样一句话，那句话译成中文就是：“事情既然是这样，就不会是别的什么样。”
在人生的旅途中，每个人都不可避免地会碰到一些不如人意的情况，它们既是这样，就不可能是别的什么样。我们也可以有所选择。我们可以把它们当作一种不可避免的情况加以接受，并且适应它，或者我们可以用忧虑来毁了我们的整个的生活，甚至最后可能会弄得精神崩溃。
威廉·詹姆斯这位伟大的哲学家，他这样忠告人们：“要乐于承认事情就是这样的情况。能接受事件发生的事实，就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。”
住在俄勒冈州波特南的依莉莎白·康黎，却经过很多困苦折磨才认识到这一点。下面是她抗拒忧虑的故事：
“在美国庆祝我们陆军在北非获胜的那一天，我接到由国防部送来的一封电报，我的侄儿——我最爱的一个人——在战场上失踪了。过了不久，另外一封电报说他已经死了。”
“可想而知，我悲伤到了极点。在那件事发生以前，我一直觉得我的人生是多么美好快乐，我有一份自己喜欢的工作，并努力带大了这个侄儿——在我看来，他代表了年轻人一切美好的东西。我觉得我以前的努力，现在都有很好的收获……然而，这两封电报却粉碎了我整个世界，我觉得再活下去也没什么快乐而言了。我开始忽视我的工作，忽视我的朋友，抛开了一切，既冷淡又怨恨。为什么我最爱的侄儿会死？为什么这么好的孩子还没有开始他的生活就死在战场上？我没有办法接受这个事实。我悲伤过度，决定放弃工作，离开我的家乡，把我自己藏在眼泪和悔恨之中。”
“就在我清理桌子、准备辞职的时候，突然看到一封我已经忘了的信——一封从我这个已经死了的侄儿那里寄来的信——几年前我母亲去世的时候，他写给我的一封信。于是我怀着缅怀的心情打开那封信：当然，我们都会记住她的，尤其是你。不过我知道你会撑过去的，以你个人对人生的看法，你就撑得过去。我永远也不会忘记你教我的那些美丽的真理：不论生活多么糟糕，不论我们分离得有多么远，我永远都要微笑，要象一个男子汉，承受一切发生的事情。”
“我把那封信读了一遍又一遍，觉得他似乎就在我的身边，正在向我说话。他好象在对我说：你为什么不照你教给我的办法去做呢？撑下去，不论发生什么事情，把你个人的悲伤藏在微笑后面下，继续生活下去。”
“于是，我坐下来继续工作，并且不再对人冷淡无礼。我一再对我自己说：事情既然到了这个地步，我再没有能力去改变它，不过我能够象他所希望的那样继续地活下去。我把所有的思想和精力都用在工作上，我写信给前方的士兵——给别人的儿子们；晚上，我参加了成人教育班——要找出新的兴趣，结交新的朋友。我几乎不敢相信发生在我身上的种种变化。我不再为那些已经永远无法挽回的事悲伤了，现在我每天的生活里都充满了快乐——就象我的侄儿要我做到的那样。”
依莉莎白·康黎学到了我们所有人迟早都要学到的事情，就是我们必须接受和适应的那些不可避免的事。这不是很容易就能学会的一课。
就连那些在位的皇帝们也常常提醒自己这样去做。已故的乔治五世在他白金汉宫的墙壁上挂着下面的这几句话：不要为月亮哭泣，也不要因错事后悔。
叔本华是这样说的：能够顺从，这是你在踏上人生旅途中最重要的一件事。
很显然，环境本身并不能使我们快乐或是不快乐，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。
在必要的时候，我们都得忍受住灾难和悲伤，甚至对它们视而不见。有人也许会以为自己办不到，但我们内在的力量却坚强得惊人，只要我们肯加以利用，就能帮助我们克服一切。
已故的布思·塔金顿总是说：“人生带给我的任何事情，我都能接受，除了一样——瞎眼。那是我永远也没有办法忍受的。”
然而，在塔金顿六十多岁的时候，有一天他低头看着地上的地毯，色彩一片模糊，他竟然无法看清楚地毯的花纹。他去找了一个眼科专家，证实了一个不幸的事实——他的视力在减退，有一只眼睛几乎全瞎了，另一只离瞎也为期不远了。他最怕的事情终于降临到他的身上。
塔金顿对这种“所有灾难里最可怕的事”有什么反应呢？他是不是觉得“这下完了，我这一辈子就此完了”呢？没有，他自己也没有想到他还能活得那么开心，甚至还能善用他的幽默感。以前，浮动的“黑斑”令他很难过，现在它们在他眼前晃过的时候，他却会说：“嘿，又是黑斑老爷爷来了，不知道今天这么好的天空，它要到哪里去。”
当塔金顿完全失明之后，他说：“我发现我能承受我视力的丧失，就象一个人能承受别的事情一样。要是我五种感官全都丧失了，我知道我还能够继续生存于自己的思想之中，因为我们只有在思想里才能够看，只有在思想里才能够生活，不论我们是否相信这一点。”
塔金顿为了恢复视力，在一年之内接受了12次手术，为他动手术的是当地的眼科医生。他有没有害怕呢？一点也没有。他知道这都是自己必须去做的事情，他知道自己没有办法逃避，所以唯一能减轻他痛苦的办法就是爽爽快快地去接受它。
他拒绝在医院里用私人病房，而和其他病人一起住进大病房。在他接受好几次手术之后，他还试着使大家开心——而且他很清楚在他眼睛里动了些什么手术——他只尽力让自己去想他是多么幸运。“多么好啊，”他说，“多么妙啊，现代科学发展得如此之快，能够在人的眼睛这么脆弱的部位动手术。”
假如一般人过上这样的生活——一年之内接受12次以上的手术，不见天日，恐怕大部分人都会精神崩溃的。可是塔金顿说：“我可不愿意把这次经验拿去换一些不开心的事情。”
这件事教会他如何接受不可改变的事实，这件事更使他了解到，生命所能带给他的没有一样是他力所不及、不能忍受的。这件事也使他领悟了约翰·弥尔顿所说的：“瞎眼并不令人难过，难过的是你不能忍受瞎眼。”
对于那些不可避免的事实，要是我们因而退缩，或者是加以反抗，为它难过，我们也不可能改变它。可是要是我们改变自己，我们可以轻而易举地战胜它。我知道，因为我就试过。