德尔·休斯的故事。1943年，我住进了新墨西哥州阿布奎基市一家军队医院。我当时摔断了3根肋骨，肺部被刺穿。事情发生在海军陆战队登陆夏威夷岛的演习时，我正准备由登陆艇跳下沙滩，一个大浪打来，登陆艇倾斜，把我摔落在海滩上，我跌下去时，感到断了的肋骨刺入我的右肺。
我在医院住了3个月后，遭受了一生中最重大的打击。医生宣告我的病情毫无进展。经过多次慎重的思考之后，我发现我之所以好不起来是因为我太担心了。我的日子一直过得很活跃。躺在医院的这3个月，我一天24小时平躺着，什么都不能干，只有胡思乱想。我想得越多，就越担心；担心我是否能恢复过去的日子。我更担心是否终生瘫痪，我还能不能结婚、过正常的生活。
我请医生把我调到隔壁病房，那个病房号称“乡村俱乐部”，因为病人几乎没有不能做的事。在“乡村俱乐部”中，我开始对桥牌感兴趣，我花了6个礼拜学会这种游戏，跟同房病人玩桥牌，研读桥牌书籍。6个礼拜后，我几乎每天晚上都打桥牌。
我还对油画发生了兴趣。我每天下午3点到5点跟一位老师学画。我的画好到你一看就知道我画的是什么。我也练习雕肥皂与木雕，并从研究此类书籍中得到极大的乐趣。我保持忙碌，使自己没有闲暇去烦心我的病情。我甚至还拨出时间阅读红十字会送我的心理学书籍。到了第三个月的最后一天，医院的全体医护人员来向我道贺，说我已有“惊人的进步”。这绝对是我这一生中所听到最美妙的语言，我开心得想大叫。
我在此想说明的一点是：当我无所事事成天躺在床上，一心只担忧着自己的未来时，我毫无进展。我的忧虑象一支不断注射进身体的毒药，连断了的肋骨也无法愈合。但是，一旦我不再注意自己，而开始打桥牌、画油画、刻木雕时，医生才宣告我有了“惊人的进步”。我现在过着正常而健康的生活，我的肺与常人无异。请记住萧伯纳说的话：“人生最大的不幸，是有余暇去顾虑自己过得是否幸福。”
保持活跃，保持忙碌！