一、动机激励原则释义
动机激励原则是指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则。遵循这一原则可启发运动员更高的训练积极性和主动性，培养他们的独立思考能力、创造能力和自我调控能力，使他们以最大的动力、高质量、高效率地完成训练任务。
二、动机激励原则的科学基础
成功动机是运动员参加训练的重要原动力。
动机是指推动人们从事某种活动的内部动力。人们都是怀着对未来成功结果的美好愿望参加某项活动的，渴望成功的动机给人们以鼓舞和激励，使他们能够自觉积极地投身于其中。运动训练要求参与者做出巨大的努力和付出，只有激发运动员强烈的成功动机，才能达到胜利的彼岸。运动训练的长期性和艰苦性，要求不断激励运动员的参训动机。
三、贯彻动机激励原则的训练学要点
（一）加强训练的目的性和正确的价值观教育
要使运动员认识到获得优异运动成绩对国家、民族、个人的重要性及其巨大社会价值，就必须加强运动员参加训练目的性的教育以激励他们的进取动机。
（二）满足运动员的合理要求
要关心运动员的生活，创造良好的训练环境，经常倾听他们的意见与合理要求，并引导运动员形成“自我实现”的更高层次需求，以产生积极从事训练和比赛的良好动机。
（三）激发运动员参与训练和比赛的兴趣
注意运用符合不同年龄运动员个性生理和心理特征的多种手段，激发运动员参加训练和竞赛的积极性。
（四）发挥运动员在训练工作中的主体作用
运动员是参与训练活动的主体，应使运动员了解训练的目的任务、要求与安排，并使运动员在一定程度上参于训练计划的制订和训练活动的组织，这样才能改变运动员从被动式训练转而为主动式训练，发挥他们的主体作用。
（五）注意教练员的自身榜样作用
教练员要以身作则，为人师表，以自己的知识能力和表率作用以及通过卓有成效的训练，取得优异运动成绩来建立“权威”，才能取得运动员的信任，激发他们的积极性。
（六）注意正确地运用动力
正确运用精神、物质和信息这三种动力，互相补充，扬长避短，才能取得理想效果。并要处理好个体动力与集体动力的关系，在大方向一致的情况下，个体动力的充分发展以增加集体动力的总量，即所谓百川汇集大河。