书城心理快乐的密码
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第1章 烦恼之源(1)

人为什么痛苦

印度前总理甘地夫人是一位非常出色的女性。作为领袖,她对国家做出了杰出的贡献;作为妈妈,她是孩子心目中最好的导师。有一次,12岁的大儿子拉吉夫因病要做一次手术,面对紧张恐惧的拉吉夫,医生打算说一些善意的谎言安慰孩子:“手术并不痛苦。”可是甘地夫人却阻止了医生,随后她来到儿子床边,平静地告诉他:“手术后有几天痛苦,谁也不能代替你受苦,因此你必须要有精神上的准备,哭泣和喊叫都不能减轻痛苦,可能还会引起头痛。”手术前后,拉吉夫都没有哭,也没有喊,他勇敢地承受了这―切。

随着世界的变化,科技的进步,人们的内心却越来越空虚,越来越浮躁,也越来越烦恼,追求越来越多,欲望越来越大。无形中社会给人类增加了不少的痛苦。于是,越来越多的有识之士,都开始探讨及研究“人为什么会痛苦”这个问题。

佛教认为,人的业力有大有小,所以导致了人的相貌千差万别,思想境界有高有低。藏族有句俗话说:“三十位男人有三十个想法,三十头牦牛有六十个角。”人也是如此,世界上根本找不到相貌、思想完全相同的两个人。不同情况下人们有不同的观点与不同的见解。

痛苦跟自己所造的业力息息相关,无论你相信与否,这是不争的事实。有人说痛苦与神有关,神是万能的,你尊重神,神就赐给你快乐。这种说法,除了给人一种精神寄托以外,对于能否减少痛苦,缺少事实依据。还有人说人类追求过多,所以痛苦,不同层次的人,有不同的见解;不同遭遇的人,有不同的感受,句句在理。但我认为,人之所以痛苦,是因为没有智慧。缺少智慧的人就是愚蠢,愚蠢之人必定痛苦。因为痛苦并非外来的,都是自己妄想、造作而来。古人云:世上本无事,庸人自扰之。所以,自己创造的痛苦必须自己去承受。我把痛苦人的心理大致分为以下三点:

1.把一切都当作永恒。人确实很傻,比如说当人们快乐时,就觉得快乐是永恒的,根本没有想到快乐稍纵即逝,所以,失去快乐时,会无比痛苦。假如能认识到世间万物没有永恒,它在刹那之中变化多端,就不会过分执着,也不会那么痛苦。

2.把一切看成命中注定。当人们痛苦时,就觉得这都是命中注定,人在劫难逃,所以会破罐子破摔,随波逐流。他丝毫没有体察到痛苦也是无常,所以痛苦越来越深,以至于叫天天不应,叫地地不灵。

3.把面子看得太重。当痛苦降临时,人们总怨老天太不公平,怨自己怀才不遇。其实我们做任何事情不要把结果看得太重,为了追求自己的理想,结果失败了,觉得无颜面众,使自己痛苦不堪,这不是愚蠢吗?过分重视结果实际上是太看重自己。

为了避免痛苦,难道我们就不做事了吗?不做事的人也未必就没有痛苦。事情必须要做,但不要过分看重事情的结果。只要尽力了,无愧于心就好,有道是:谋事在人,成事在天。从事相同事情的人未必就有同样的收获。当你在生活中遇到困难时,必须要扪心自问:我的要求是不是太高了,期望是不是太大了?我为什么如此痛苦,这痛苦来自哪里?是来自事情的本身,还是来自我的内心?如果是从事情当中而来,为什么有同样遭遇的人,反而没有同样的痛苦?如此这般翻来覆去地多问几遍,你就会从中领悟到很多,也会从痛苦中缓解很多。

记得儿时的我,在放牛的时候常常想:人啊,有时还不如牦牛,牦牛从来不担心吃喝,而人每天为吃饭穿衣操劳。后来我逐渐懂得,牛不执着于吃喝,只要能填饱肚子,吃什么无所谓,而人不然,人不但要吃饱,还要吃得好,不但要穿暖,还要穿得好。对物质的追求日益膨胀,所以痛苦不堪。虽然牦牛的条件不好,很愚蠢、易受迷惑,但它们比人还快乐,没有压力,也从不与别人计较,所以它们一般不会得癌症等疾病。其实人完全可以生活得快乐,就看你自己怎么去对待生活。

有时候,我们感觉自己得到了很多,却不知我们失去的比得到的还多,关键人要活得问心无愧,要活得快乐。人是为活得更快乐而去做事,不是为了做事而活着。所以,人没必要把事情的结果,看得那么重、那么坏,应该把它看得轻、看得好,你的感觉就变了,你就不会那么痛苦了。

上师的话:痛苦全是自己造成的,自己创造的痛苦,自己必须去承受。人不必把所有的事情都看得那么重,或者那么坏,应该把它看得轻,看得好,你的感觉就变了,你就不会那么痛苦了。

自作聪明的人是个失败者

春秋战国时期,晋国贵族智伯灭掉了范氏。有人趁机跑到范氏的家里想偷点东西,看见院子里吊着一口大钟。钟是用上等青铜铸成的,造型和图案都很精美。小偷心里高兴极了,想把这口精美的大钟背回自己家去。可是这钟又大又重,怎么也挪不动。想来想去只有一个办法,那就是把钟敲碎,分别带回家。

小偷找来一把大锤,拼命朝钟砸去,“咣”的一声巨响把小偷吓一跳。小偷慌了,心想这下糟了,这响声不就等于告诉人家我正在这里偷钟吗?他心里一急,身子一下扑到钟上,张开双臂想捂住钟声,可钟声又怎么能捂得住呢?钟声依然悠悠地飘向远方。

他越听越害怕,不由自主地抽回双手,使劲捂住了自己的耳朵。“咦,钟声小了,听不见了!”小偷高兴了起来,“妙极了!把耳朵捂住不就听不到钟声了吗?”他立刻找来两个布团,把耳朵塞住,心想这下子谁也听不见响声了。于是就放手砸起钟来,一下一下,钟声响亮地传到远方,人们听到钟声蜂拥而至把小偷抓住了。

我刚满十五岁,就进入了益西寺,拜见大名鼎鼎的欧珠降泽大师。很早就听说他老人家是虹化身夏扎哇的弟子,戒律很严格,长期在山洞禅修,是个真正的大成就者。我每天去看他,他每次都满面笑容地迎接我,并且为我讲一些做人的道理和佛法的基本常识。多么慈悲啊!多么温暖啊!我越看越感觉到他是个真正的菩萨,越听越觉得佛在眼前,我学到了很多关于修心方面的法门。于是我下定决心拜他为师,还想在老人家跟前出家受戒。

机会终于来了。有一天寺庙举行盛大的受戒法会,我高兴得彻夜难眠,就像热锅烙饼一样,翻来覆去,时不时地起来隔窗仰望天空,平日里感觉眼睛一闭一睁,天就亮了,不知今晚为什么如此漫长?在无聊的等待中,我时而诵经祈祷,时而数着天上的星星。终于天光有点放亮,我再也按捺不住自己激动的心情,一溜烟地跑到寺庙门口。怎么今天开门的和尚也跟我过不去呢?让我在门口足足恭候了一个多小时。此次受戒法会当中,全寺除了我一个年轻人以外,全部是四十岁以上的老和尚。倒不是寺庙没有年轻人,只是他们的资格还不够。

举办完受戒法会之后,我得到了全寺庙和尚的夸奖,大家七嘴八舌:“你那么年轻,就有这么大的慧根和福报。”与此同时,我也觉得自己有些与众不同,得意地想到:我如此聪明,而且还接受了戒律,在修行方面又得到了高僧的指点,不然他们怎么会如此尊重我呢?于是,我的内心产生了强大的傲慢。从此我再也没有去过欧珠降泽大师那里。是我对上师失去了信心吗?不是,在我的心中,他永远都是我的佛。只是当时觉得,上师所有的修行方法我已经接受了,再去上师那里也得不到什么法门了,还是不去打扰他老人家了。其实在这个想法的背后,应该是觉得自己已经非常了不起了。

我有一个朋友叫阿格,他平时讲话直来直去。有一天他突然急急忙忙地跑过来对我说:“欧珠降泽大师要回山洞,马上就离开寺庙了,刚才还问你在哪里。你啊!连自己的师父都不送,竟然还说我不懂礼貌,你懂吗?”听阿格这么一说,我赶紧跑到上师的住处。这时上师已经骑在了马上,我以迅雷不及掩耳之势的速度,跑过去双手抓住上师的脚,哀求上师不要走。上师坐在马上,笑眯眯地对我说:“你来了,你要好好学佛修心,佛法是很博大的,修心是很深奥的,学佛要向前看,见心要往内观,祝你平安!”就这样我目送着上师的背影,直到消失在地平线上。一股凄凉之意油然而生,泪水湿润了我的眼眶。上师只是去山洞闭关了,反正以后有的是时间去看望上师,我如此安慰着自己。

在上师离开的第三天,寺庙就要重新修缮,规定所有僧人都要参加修寺,我和寺庙的所有僧人一样,白天修建寺庙,晚上学习佛法,一干就是三年。有一天,寺庙里的老管家登加对我说:“欧珠降泽大师是个真正的修行人,他有很多修心的秘密窍诀,特别是在大圆满象雄耳传方面,有很多修法传承和窍诀,可惜呀!寺庙的事情太多了,我没有时间去求学,可以说我没有这个殊胜的法缘。你啊太年轻了,很多事情还不懂。比如,你上次所受戒律,不是出家人的戒律,而是居士五戒。因为出家的戒律,必须要在居士五戒的基础上才可以接受,受完居士戒三年以后才有资格接受出家戒。今年就已经三年了,有时间的话,你赶紧去欧珠降泽大师那里接受出家戒,要多向欧珠降泽大师求些修心的方法啊,珍惜这千载难逢的机会吧!”听登加这么一说,我才恍然大悟-原来我还不是一个真正的出家人。事不宜迟,说走就走,第二天一早我就踏上了求法的路程。

让我万万没有想到的事情发生了,与上师的那一次分别竟然成了永别。等我赶到上师的住所才知道,三天前上师就已经圆寂了。我扑通一声跪在上师的遗体前,眼泪像断了线的珍珠,悲痛欲绝。上师的音容笑貌,一幕幕浮现在我的面前。我真后悔啊,都是傲慢与无知害了我。我痛彻心扉,由心底发出真诚的忏悔。这时上师的外甥充翁嘉泽走过来,拍了拍我的肩膀,递给我一个袈裟,他说:“这个袈裟是欧珠降泽圆寂前就打算送给你的,但没有想到,他走得太突然了,临走前再三吩咐,要我一定转交给你。”我接过上师的圣物,泪水又一次模糊了我的视线。

上师啊,我的佛!在弟子的心中您永远是活的佛。只是我的福报太薄,再也不能当面聆听您老人家的教诲,再也不能亲身接受上师的修心密法,再也没有机会在您老人家跟前出家受戒。怨只怨自己没有珍惜这殊胜吉祥的法缘,一切后悔晚矣。这都是自作聪明带来的祸,从此以后我每天都对自己说,自作聪明的人,才是个真正的失败者。

上师的话:我再也听不到他老人家慈祥的谆谆教诲,再也听不到他老人家的修心密法,再也没有机会在他老人家跟前出家受戒了,但是后悔也于事无补,只能怨自己没能珍惜这殊胜的法缘。

聪明的神仙师

一位老画家的腿有点残疾,当他走上讲台准备作画时,由于右腿站立不稳,一个趔趄,只见他手中的笔抖落出一滴墨汁,正好溅落在画纸上。美术老师赶忙上前扶住老画家,问是否要把这张弄脏了的画纸换掉。老画家摆摆手说:“不必。”由于那点溅落的墨汁正好位于画纸中央,看得出老画家对它颇费思量,手中的狼毫在砚盘里蘸了一下又一下……突然,老画家迅速提笔、运笔,画纸上就出现了一只展翅高飞的雄鹰。原先的那点墨汁,竟成了雄鹰双爪下紧攥的一颗石子。老画家的精巧构思和布局,赢得了阵阵掌声。

最后,美术老师代表全体同学向老画家表示感谢说:“感谢老画家给我们上了生动的一课,他不仅教给了我们画画的技巧,也教给了我们做人的道理。同学们,如果人生是一张画纸,如果刚刚开始的人生就有了污点,那该怎么办?”

“像老画家对待那张有墨汁的画纸那样,依然珍惜它、爱护它,永不自暴自弃。”同学们回答道。

“对!”美术老师激动起来,“同学们,人生的画纸有了污点,只要我们勇敢地面对,照样可以画出最新最美的图画,照样可以像老画家笔下的雄鹰那样展翅高飞。要知道,智慧和勇气终会帮助我们战胜污点,并把它踩在脚下。”

记得我17岁那年,是第三次来到益西寺,刚好碰到阿雍活佛在给弟子们讲故事:过去在康区有一个算命的人,他朝拜过很多高僧,读过很多经书。他能把天到人,人到鬼的事,讲得神秘,滔滔不绝,句句在理。因此他的名气越来越大,每天来朝拜他的人络绎不绝,老百姓们都尊称他为“神仙师”。

当地有一个酋长,有权有势,但为人心胸狭窄,心狠手辣,是个看到钱财就六亲不认的人。酋长虽然生活富裕,妻妾、奴仆成群,但是膝下无子,让他心急如焚,到处寻医问药。用了很多偏方,也请了不少高僧大德,还经常拜佛烧香,朝山拜神,打卦算命,布施放生,但还是于事无补。时间一久,酋长对生儿育女之事已经失去信心,甚至绝望,性格变得越来越古怪而且非常霸道。有一天,酋长听说有位神仙师无所不知,无所不晓,便又萌发了生孩子的念头。于是他亲自登门到神仙师家里拜访,并把神仙师邀请到自己家中。