水能：黄河上游的水电资源是青海能源最大优势，有178个水电站，总装机容量达2166多万千瓦，可开发利用的为1800万千瓦，年发电量770亿度。拟建的中型水电站有尼那、直岗拉卡共7座。总装机可达1，103万千瓦，年发电量可达368亿千瓦时，水电站单位造价比全国平均水平低20％～40％。丰富的太阳能、风能、地热能，是国内地热资源较丰富的地区。畜牧草场：青海天然草原辽阔，是我国五大牧区之一，草场面积达3160万公顷，占全国可利用草原面积的15％，发展畜牧业物质基础雄厚。在辽阔肥美的草原上，生长着天然牧草940多种，其中营养价值较高的优良牧草约190多种，具有含粗蛋白质、粗脂肪、无氮浸出物高，粗纤维低的特点。饲养的草食性牲畜主要有藏系绵羊、牦牛、马、骆驼、山羊等，普遍耐高寒、耐粗饲。尤其牦牛是青藏高原优势畜种，数量居全国第1位，占全世界牦牛总饲养量的1／3。
野生动植物资源：野生植物群中已发现经济作物1000种，药用植物就有大黄、甘草、贝母、雪莲、黄芪、党参、藏茵陈、羌活、虫草、柴胡等百余种、尤其冬虫夏草是驰名中外的贵重药材。全省有鸟类290多种，哺乳兽类109种，野生动物中属于国家一级重点保护动物有21种，二级重点保护动物53种，省级重点保护动物36种。有22种珍稀动物被列入《濒临野生动植物物种国际贸易公约》的附录I 和附录II 中。
旅游资源：青海省自然风光雄奇壮美，具有青藏高原特色。全省已开发出旅游景点10多处。有“百鸟的王国”的青海湖鸟岛，“高原的西双版纳”孟达自然保护区，藏传佛教著名寺院湟中塔尔寺，伊斯兰教西北四大清真寺之一的东关大寺，阿尼玛卿大雪山等，是登山、旅游的好去处。“海藏咽喉”的日月山和全国最大的人工水库龙羊峡、都兰国际狩猎场、坎布拉森林公园等旅游景点将成为新的经济增长点。
环境状况和问题2005全年城市污水集中处理率为42.0％，比上年提高13.5个百分点；城市生活垃圾无害化处理率91.54％，比上年提高5.48个百分点。建成烟尘控制区9个，面积72.2平方公里；建成环境噪音达标区1个，面积63.2平方公里。全省共有各类环境检测站21个，比上年增加1个。拥有生态示范区建设试点地区和单位2个；自然保护区11个，面积2176万公顷（21.76万平方公里），占全省国土总面积的30.12％，其中，国家级自然保护区5个，面积2025万公顷（20.25万平方公里）。本年新增大通北川河源区和祁连山、诺木洪省级自然保护区3个。
人口
人口统计2004年年末全省总人口538.60万人，其中：城镇人口207.51万人，城镇人口比重提高到38.53％；乡村人口331.09万人。全省男性人口276.43万人、女性人口262.17万人，分别占总人口的51.32％和48.68％。0―14岁人口125.60万人、15―64岁人口381.30万人、65岁及以上人口31.70万人，分别占总人口的23.32％、70.79％、5.89％。全年出生人口8.75万人，出生率为16.32‰，比上年下降0.62个千分点；全年死亡人口3.46万人，死亡率为6.45‰，比上年上升0.36个千分点；全年净增人口4.80万人，比上年少增0.4万人。人口增长率2005年人口自然增长率下降为9.49‰。民族分布及人口比例青海是个多民族聚居的省份，全省共有55个民族成份，现有少数民族人口共235.06万多人，约占全省总人口的45.5％。在青海世居的少数民族有藏族、回族、土族、撒拉族、蒙古族等。其中土族、撒拉族是全国唯一在青海特有的少数民族。少数民族人口占全省人口的比例分别是：藏族21.89％，回族15.89％，土族3.85％，撒拉族1.85％，蒙古族1.71％。
文化程度2005年，全省有研究生培训单位5个，招生数403人，在学研究生894人，毕业生117人；普通高等教育院校8所，招生数1.16万人，比上年增长25.0％，在校生3.25万人，增长11.3％，毕业生0.81万人，增长42.1％；中等职业教育学校47所，招生数1.32万人，比上年增长1.83倍，在校生2.47万人，增长31.0％，毕业生0.58万人，增长1.0％；普通高中144所，招生数3.76万人，比上年增长8.0％，在校生10.05万人，增长9.0％，毕业生2.54万人，增长22.7％；初中学校367所，招生数7.88万人、在校生22.7万人、毕业生6.81万人；普通小学2898所，招生数8.93万人，在校生50.69万人，毕业生8.10万人；特殊教育学校招生数335人，在校生2307人。幼儿园在园幼儿8.26万人，比上年增加0.51万人。全省“普九”覆盖率达86.8％，比上年提高3.8个百分点。
经济国内生产总值
2005年，全省全年创造生产总值543.20亿元，按可比价格计算，比上年增长12.2％。
占国内生产总值比重2005全年第一产业完成增加值62.79亿元，比上年增长5.3％；第二产业完成增加值264.61亿元，比上年增长15.9％；第三产业完成增加值215.80亿元，比上年增长10.0％；本年一、二、三产业对GDP 的贡献率分别为5.3％、59.9％、34.8％。
财政收入2005年，全省完成一般预算收入63.33亿元，比上年增长23.5％，其中，地方一般预算收入33.76亿元，增长25.0％；中央一般预算收入29.57亿元，增长21.7％。
工业增加值和增长率2005年，全省全部工业完成增加值203.94亿元，按可比价格计算，比上年增长21.0％。规模以上工业创造增加值179.54亿元，增长22.7％。
农业增加值和增长率2005全年粮食种植面积24.56万公顷（368.4万亩），比上年增长0.4％；总产量93.26万吨，比上年增产5.4％。
外贸状况2005全年海关进出口总额4.13亿美元，比上年下降28.2％。其中，出口额3.23亿美元，下降28.9％，进口额0.90亿美元，下降25.3％。
外资利用
状况2005年，合同使用外商直接投资3.56亿美元；外商直接投资实际使用金额2.66亿美元，比上年增长18.2％。
支柱产业农业、水电业、盐化工业、有色金属工业、石油天然气工业。
电讯
现有电讯2005年，电信业务总量29.66亿元，增长15.1％。年末局用交换机总容量142万门，本年新增33万门。年末固定电话用户113.5万户，比上年增长22.0％，其中：城市固定电话用户92.9万户，增长21.8％，乡村固定电话用户20.6万户，增长23.4％；本年新增固定电话20.5万户。年末移动电话用户131.6万户，本年新增移动电话用户14.8万户。全省年末电话普及率由上年的39.1部/百人上升到45.1部/百人。
交通铁路
兰青、青藏铁路干线及4条支线、59条专线贯通全省东西，总铺轨里程1100余公里。2005年，全年完成货物运输周转量156.24亿吨公里，比上年增长6.6％。其中，铁路98.78亿吨公里，增长7.6％。全年完成货运量7152.5万吨，比上年增长7.5％。其中，铁路1452.7万吨，增长11.1％；公路5491.4万吨，增长6.9％。全年完成旅客运输周转量47.24亿人公里，比上年增长4.7％。其中，铁路18.69亿人公里，增长0.3％。全年客运量4919.8万人，比上年增长6.9％。其中，铁路368.4万人，下降4.4％。
公路
全省公路线路年末通车总里程2.97万公里，比上年增长5.9％，其中高速公路里程达171公里。2005年，公路完成货物运输周转量48.27亿吨公里，增长6.5％；完成货运量5491.4万吨，增长6.9％；完成旅客周转量24.65亿人公里，增长6.3％；全年客运量4524.9万人，增长7.9％。
航空
民航通航上万公里，已开通西宁至北京、乌鲁木齐、兰州、西安、广州、成都、上海、格尔木、拉萨等地的航班。2005年，民航完成货物周转量0.06亿吨公里，增长45.8％；完成货运量民航.0.33万吨，增长43.5％；完成旅客周转量3.89亿人公里，增长18.2％；全年客运量民航26.5万人，增长18.3％。
8.西藏
西藏自治区，位于中国西南边陲，地处北纬26°50′至36°53′，东经78°25′至99°06′之间的青藏高原主体，平均海拔在4000米以上。全区总面积120多万平方公里，约占全国总面积的1/8，总人口226万，其中藏族占95％左右。此外，还有汉、门巴、珞巴、纳西、回等族，以及僜人、夏尔巴人。西藏东邻四川，北接新疆、青海，东南方靠云南，西面与克什米尔毗连，南面与印度、尼泊尔、缅甸、锡金、不丹等国接壤。
西藏，古为羌、戎地。唐、宋时为吐蕃地。元为宣政院所辖乌思、藏、纳里速古鲁孙等三路宣慰使司地。明代依元制，仍称“乌思藏”。清代分为“卫”（前藏）、“藏”（后藏）、“喀木”（康）、“阿里”四部，因在中国西境，故总称“西藏”。“西藏”一词，最早见于清康熙二年（公元1663年）。1951年和平解放西藏。1956年将原西康省昌都地区并入西藏。1965年9月9日，建立西藏自治区。
“藏”是汉语赋予的称谓，而藏族人历来都自称为“蕃”（bo 播）。唐代时汉语译为“吐蕃”，英文依汉译为“TIBET”。
西藏自治区的首府是拉萨市，拉萨（藏语意为“圣地”）是西藏的政治、经济、交通、文化、宗教中心。
西藏地势高峻，海拔超过8000米以上的山峰就达11座，屹立在中尼边境的珠穆朗玛高达8848.13米，是世界第一高峰，又称为“地球第三极”。在西藏中部和北部有冈底斯山、念青塘古拉山、昆仑山和塘古拉山等山脉。在东部是著名的横断山脉地区。山脉与山脉之间，分布着高原和谷地。
由于平均海拔在4000米以上，因而形成了西藏独特的高原气候。其气候特点是：空气稀薄，约为海平面空气密度的60—70％；含氧量少，比海平面的含氧量减少35％—40％；气压低，仅为海平面的一半，水沸点为84—87℃左右。因此，从内地入藏的人，最初都有不同程度的头痛、胸闷、心跳快、气喘、呼吸困难等高山反应，经过三五天的适应，可逐渐缓解和消失。其次，光照充足，辐射量大也是西藏气候的一大特点，西藏各地全年平均日照时数在1550到3390小时之间，拉萨为3005小时，故又有“日光城”之称。再有一大特点是气温低，温度年变化小而日变化大，所以有“一年无四季，一日见四季”之说。全年平均气温，藏北高原在-2℃左右，藏南谷地在8℃左右。藏东南地区在10℃左右。还有一大特点是干湿季分明，且干季多大风，西藏每年4至9月为雨季，10月到次年3月为干季。
西藏流域面积大于1万平方公里的河流有20多条，大于2千平方公里的河流超过100条。亚洲和中国一些著名大江大河多发源或流经西藏，如狮泉河、象泉河、雅鲁藏布江、怒江、澜沧江、金沙江等。
西藏的高原湖泊星罗棋布，约有1500多个。著名的有纳木错（错，即藏语的湖泊）、色林冬错、当日错、扎日南木错、班公错、羊卓雍错等。
西藏是我国冰川集中分布区，占全国冰川面各1/2强。主要分布于塘古拉山脉、冈底斯山脉，念青塘古拉山脉和喜玛拉雅山脉，冰川总面积达27676平方公里。
西藏的森林资源非常丰富，主要分布于西藏东南部、三江流域、中喜玛拉雅山脉南侧等地区，约有木本植物1500多种，主要为松、杉、柏、栎等。
西藏的矿产资源有硼砂、锂、铀、铬、铁、铜、铅、锌、铝、锑、食盐、石膏、云母、煤、油页岩、石油、沥青、金等40余种，其中硼砂、锂储量居世界第一。
西藏的主要粮食作物有青稞、小麦、豌豆、蚕豆、荞麦、马铃薯。经济作物有油菜、麻、甜菜、茶、烟也试种成功。主要果物有苹果、梨、桃、杏、核桃、香蕉、柑桔、葡萄、西瓜等。主要药材有藏红花、虫草、贝母、大黄、党参、秦艽、丹参、天麻、胡黄连、雪莲、灵芝、麝香、羚羊角、鹿茸、熊胆等。主要牲畜有牦牛、绵羊、山羊、犏牛、黄牛、巴、驴等。此外，还有很多珍禽异兽，如白唇鹿、藏羚羊、黑鹇、藏雪鸡、黑颈鹤等。