人的外在世界是人内心世界的反射，所有外在的改善都来自人内心想法的改善。所以选择高贵，选择积极主动，选择终生学习，选择一切有助于你人生幸福的思想，你就会真的有幸福的人生。
只让生命中的美好充满你的心灵，在爱中生活，在梦想中生活，你就能过上成功而快乐的生活。
三、斯托克代尔悖论那么，在爱中生活，在梦想中生活，会不会导致盲目乐观呢？
吉姆·柯林斯先生写了一本书叫《从优秀到卓越》，非常棒的一本书。他筛选出了11家从优秀到卓越的公司，将它们作为研究对象，寻找这些企业有什么奇特的方法，能够在激烈的竞争中脱颖而出，并长葆优秀。
其间他介绍了一个所有这些企业都一直在用的，而且还将继续运用下去的关于信念的方法，叫斯托克代尔悖论。
斯托克代尔是美国的一个海军上将，在越南战争期间，是被俘的美军里级别最高的将领。
但他没有得到越南的丝毫优待，被拷打了许多次，关押了长达8年。他说：“我不知道自己能不能活着出去，还能不能见到自己的妻子和小孩。”但是他在监狱中表现得很坚强。越南人有一次为了表现他们优待俘虏，把他养了一段时间，准备给他拍照。
结果斯托克代尔就自己用铁条把自己打得遍体鳞伤，并用刀片把自己的脸割破。越南人拿他没办法，只好放弃了。
每个战俘都被单独关押，彼此看不到。他为了鼓励监狱中的同胞，发明了一种密码，通过敲墙用快慢节奏来表达英文字母。有次一位战俘因思念家人掩面痛哭的时候，他们全监狱的战俘都通过敲墙，用代码敲出了“我爱你”，那个战俘非常感动。
斯托克代尔被关押8年后放了出来。吉姆·柯林斯先生去采访他，问：“你为什么能熬过这艰难的8年？”斯托克代尔说：“因为我有一个信念，相信自己一定能出来，一定能够再见到我的妻子和孩子，这个信念一直支撑着我，使我生存了下来。”
吉姆·柯林斯又问：“那你的同伴中最快死去的又是哪些人呢？”他回答说：“是那些太乐观的人。”
吉姆·柯林斯说这不是很矛盾吗？为什么那些乐观的人会死得很快呢？斯托克代尔说：“他们总想着圣诞节可以被放出去了吧？圣诞节没被放出去；就想复活节可以被放出去，复活节没被放出去；就想着感恩节，而后又是圣诞节，结果一个失望接着一个失望，他们逐渐丧失了信心，再加上生存环境的恶劣。于是，他们郁郁而终。”
斯托克代尔说：“对长远我有一个很强的信念，相信自己一定能够活着出去，一定能再见到我的妻子和小孩；但是我又正视现实的残酷。”
吉姆·柯林斯说：斯托克代尔悖论正是那些从优秀奋进到卓越的企业的精神信念。它们之所以能超越同类，长葆优秀，是因为他们对前景充满乐观，相信前途一定是光明的，但是又直面现实的残酷。
其实做人也一样。一个人对自己的前途失去信心，他就没有一点希望。哀莫大于心死。心已死，人也就完了。一定要记住，不管在人生中遭受什么样的打击，不管你处在怎样的逆境，你都要保持一种必胜的信念，对前途充满信心；但是现实生活又是很复杂、很残酷的，你要能够直面它。这就是斯托克代尔悖论。
运用潜意识改变人生的法则
美国作家爱默生说：“一个人就是一天到晚自己所想象的那个样子。”
到现在为止，都没有明确的科学证据能证明鬼的存在，但如果一个人走夜路时，心里想到了鬼，他就会越想越害怕，好像真的会遇到鬼一样。
人的潜意识无法分辨到底是真实的经验，还是生动想象的经验。因此，你每天的所思所想，就会变成左右你潜意识的因素。如果你一直想着你不会成功，不会快乐的话，那些想法无疑就是你对自我的一种暗示，会在无形之中印到你的潜意识上。潜意识就会调适你的思想，并使它接受不成功、不快乐是你人生中不可避免的情况，最后你的思想就会产生一种“不成功、不快乐的意识”；如果你的全部思想都凝聚在你的人生必定会成功，你会快乐地度过一生的话，那么潜意识同样会接受你的想法，使你产生“成功与快乐的意识”，并发挥出它的神奇力量，使你得到积极的结果。
思想是不会停止活动的，即使在睡觉时它依然处于活动状态，它不断地对进入思想的影响因素发生反应。无论是在有意识还是在无意识的情况下，无论你的思想或言辞是积极的还是消极的，它们都会被储存在你的记忆中，并传达给潜意识。
所以人的思想是需要控制的，这种控制不是被他人控制，而是要学会自我控制。经过控制和未被控制的思想，会导致人生中的巨大差异。如果你能将你的思想集中在一个具有积极性的明确目标上，并强迫它成为你每天的所思所想时，你就是在调适你的潜意识，以便为实现目标贡献力量。当然，你也可以不管它，任凭各种消极悲观的念头充塞着你的思想，你的潜意识里就会充斥着消极悲观的因素，你就逃不脱潜意识法则的宿命结局。
所以每时每刻都要控制你的思想，一有消极悲观的念头时，就要赶紧将它从思想中排斥出去，永远只让积极健康的想法占据心灵，你的人生也就会过得积极健康。
那我们如何才能控制自己的思想，让潜意识发挥出它的积极力量呢？下面介绍四种方法。
一、信仰信是一种内在的确定，你只有内在确定了，你的潜意识才会发挥作用，才会帮助你去获得你所想要的。记得小时候看过前苏联小说《卓娅与舒拉的故事》，我想和我同龄的人都应该看过。卓娅被德国法西斯抓住，为了折磨她，就让她穿着单薄的衣服，在冬天寒冷的雪地里行走。开始她觉得很冷，但折磨时间久了，她习惯后，就不觉得寒冷，反而能越走越快。最后那些穿着臃肿的法西斯，居然追不上她了。
当时我就想是什么力量能够让他们抗拒寒冷，表现出坚强呢？其实只是因为信仰。
世界上为什么有这么多的宗教？为什么有这么多人信仰宗教？信仰到底有什么力量？有位宗教家跟我说：生命的法则就是信仰的法则。
我相信这句话。记得去重庆参观渣滓洞集中营时，看见各种刑具的照片，想象着诸如坐老虎凳、灌辣椒水、手指头上钉竹签的刑罚，我就有了一个奇怪的想法：我要是革命党人，被抓住了，会不会当叛徒呢？当我在一次讲课中问学员：“你们老实地告诉我，认为我会不会当叛徒？”结果学员们一致认为我会当叛徒。当时我笑着说：“你们这么瞧不起我啊！”其实我内心里也认为自己会当叛徒。如果那个时候能服毒自杀，我想我可以做得到。但要我忍受一根竹签一根竹签往手指里钉，我受得了吗？一定受不了。但那些英雄、烈士为什么就能够忍受呢？不就是因为信仰的力量吗！
人生的的确确需要信仰，信仰的力量也是非常强大的。
关于藏密白教三祖马尔巴有一则美妙的故事：马尔巴听说有一位上师道行很高。于是就去找那位上师，然后带着完全的信任皈依在门下。他问师父说：“我现在该做什么？”
那师父说：“一旦你皈依我，你就不必做任何事，只要信仰我。我的名字是你唯一的秘咒。每当你遭遇困境，只要记得我的名字，一切都会平安无事。”
马尔巴顶礼了师父的脚，然后立刻就去尝试，他是一个如此单纯的人，竟然去走在了河面上。其他跟了师父几年的徒弟都不敢相信，他竟然能走在河面上！于是告诉师父说：“你不了解那个人，他不是凡人，他可以走在河面上！”
师父说：“什么？”他们全跑到河边，那时马尔巴正走在水面上，唱着歌、跳着舞。当他回到岸上，那个师父问他说：“那个秘诀是什么？”
他说：“秘诀是什么？和你给我的秘诀是一样的——你的名字。我把你记住了，我说：‘师父，让我走在水面上吧！’然后就这样发生了。”
这个师父无法相信他的名字有这种能耐，连他自己都无法走在水面上。但是天晓得发生了什么事？他不曾试过。于是他认为最好在尝试之前再确认一下，所以他问马尔巴说：“你可以往悬崖下跳吗？”
马尔巴说：“你怎么说，我就怎么做。”他就爬到山顶，然后纵身一跳，所有人都在山谷里等着——等着马尔巴的残骸！如果能找到的话就算奇迹了，因为那山谷很深。
可是马尔巴却以盘坐的姿势、满脸微笑地降落到山谷。他在一棵树下坐着，所有的人都围绕在身旁望着他，愣住了。
那师父说：“这真了不起！是用我的名字办到的吗？”
马尔巴说：“是的。”
师父说：“好，现在该我试试看。”他先是往水面上走去，但马上就跌进水里去了。
马尔巴无法相信师父会跌进水里去，于是徒弟们跳到水里去营救，救起来的师父已然奄奄一息，而且还从肺里压出许多水来……但总算是活了下来。
马尔巴说：“你是怎样的师父？”
那师父说：“请你原谅我，我不是个师父，我是冒牌的。”
但马尔巴说：“如果你是冒牌的，那你的名字怎么有效呢？”
那冒牌者说：“不是我的名字有效，是你的信仰。你信仰什么不是重点，重点是信仰、信任、爱、全然。我不信任自己，不信任任何人，我欺骗了所有人，所以我怎能信任呢？而且我总是害怕别人欺骗我，因为我一直在骗人；信任对我来说是不可能的。你是个天真的人，你信仰我，奇迹会发生是因为你的信仰。”
信仰能带给我们神奇的力量，但信仰的对象本身也许并不神奇。
和拿破仑·希尔合著了许多成功学著作的斯通，曾讲到小时候他在一张纸上画了无数个美金的符号，不断地画，画了很多，梦想着赚钱，立下赚钱的信念，结果后来他就成了大银行家。
情感是潜意识的功能，信仰就是一种最强烈的情感，它能让你的潜意识发挥出无穷的力量。你相信的东西就是你潜意识中的东西，这是一个永恒的真理。
中国我最喜欢去的地方是西藏。除了灼热的红日，苍茫的高原，晶莹的雪山，高翔的雄鹰，让我感受到野性的力量外，我印象最深的是藏民对朝圣的虔诚。一位藏族老妇人，带着她的小孙女，手中不停地转动着经轮，口里喃喃地念叨着经文，背朝雪山，在苍茫的高原大地上，用藏民特有的叩拜方式，全身向前匍匐在地上，再向前收缩起身，就这样一步一叩地缓慢地向着晶莹剔透的圣湖行进。
在我的生命中是第一次看见这样的景象，我很惊奇，我就一直静静地看着，直到她们到了圣湖边。然后老奶奶和她的小孙女就趴在湖边，不停地叩拜，那种虔诚让我感觉到无比的神圣。我内心充满了一种崇高的敬意。我问老奶奶从家里走到圣湖要花多长时间？她的小孙女告诉我：走了一个多月。霎时我惊呆了！
后来有藏民告诉我，有些住在青海的藏民要去拉萨朝圣，全家就找一个身体最好的，从青海开始就这样一步一叩地前行，全家人就推着一辆装有食物和水的小车，沿途陪着他。到了地方要吃饭、睡觉时，就在那里堆一堆石头做记号，休息好后还要从那里继续出发。就这样走到拉萨常要一两年时间。没去过西藏的人，无法想象那些荒无人烟的地方，冰山雪地，根本就见不到人，他们却顽强地坚持了下来。还有很多人根本就没能完成他们的壮举，在中途就死掉了。能够走完全程到达拉萨的，拜完佛后，回去就成了全村人的英雄，因为他们认为，他的壮举不仅是赎了他全家人的罪孽，也是对全村人的一种救赎。
当我看到藏民的这种神奇的习俗时，我真的由衷地感叹信仰力量的伟大。那天，我一个人坐在圣湖边，我就在想，藏民朝圣的力量是这样伟大，我问自己，我也将用一生来朝圣，那么我生命中的朝圣是什么呢？我没有什么主义，也没有什么宏大的理想，我的朝圣就是寻找我自己，将自己生命的池塘，变成汪洋的大海。
生命怎样才能走出狭窄通向辽阔呢？生命必须是一种探索，不是一种欲望，不是野心勃勃地成为这个，成为那个，而是去探寻，去发现真正的自我。
生命中没有了信仰，生活就会变得混乱，人生也会看不到希望，找不到生命的意义。残忍地杀害了4名同宿舍同学的大学生马家爵就讲，他这样残忍，只是因为他活着不知道生命有什么意义，他人生最大的失败是没有了理想。这不正是没有信仰的结果吗？
我一直认为中国最大的危机：一个是信仰的危机；一个就是价值观体系的崩溃。一个人没有信仰，他的生活真的会很混乱。婴儿可以不相信母亲的乳房吗？我们可以不相信同类彼此之间的爱和真情的存在吗？如果这些基本的信仰都丧失了，这个社会真的就没有什么意义了，而且会很危险。
生命的法则就是信仰的法则。你信什么，就能得到什么。要让生命充实而有意义，首先就得有一种全身心的、虔诚的信仰，找到支撑自己人生的信念。
透过信仰能生成一种强大的力量，能支撑我们走过生命中最艰难的时刻。信仰有时候只是一种小小的支撑力量，有时候却是一种能让生命蜕变的力量，我们每个人在一生当中，都曾亲眼看过这样的力量运作在家人、朋友或认识的人身上。