我们常说，人心是这个世界上最复杂的东西。于是，人与人之间，经常尔虞我诈、勾心斗角，生活难免以浑浊混乱的形式呈现。其实，人心本也简单，三字经开篇就记载：人之初、性本善。当我们可以回归到之初的简单时，甚至只是被人记住，就足以让我们醉倒在幸福里。
微笑，遇见幸福
幸福格言：一个不会微笑的人，即使拥有名誉、地位和金钱，却一定不会有内心的宁静和真正的幸福，他的生命中必有隐蔽的遗憾。
“它不花什么，但创造了很多成果。它丰富了那些接受的人，而又不会使那些给予的人贫苦。它产生在一刹那之间，但有时给人一种永远的记忆。没有人富得不需要它，也没有人穷得不会因为它而富裕起来。它在家中创造了快乐，在商界建立了好感，而且是朋友间的口令。它是疲倦者的休息、悲伤者的阳光、沮丧者的最佳良药。但它却无处可买，无处可求，无处可借，无处可偷，因为在你把它给予别人之前，它并没有什么实用的价值。”
“它”是什么？
它就是——微笑。它对自己和他人来说，都是一种无价的福祉。
卡耐基鼓励成千上万的商人，花一个星期的时间，每天二十四个小时，都对别人微笑，然后再回到班上来，谈谈所得到的结果。情形如何呢？这是威廉·史坦哈写来的一封信，他是纽约证券股票场外市场的一员。他的例子并不是独一无二的。事实上，他是好几百人中的典型例子。
史坦哈在信中这样写道：
“我已经结婚十八年多了，在这段时间里，从我早上起来，到我要上班的时候，我很少对我太太微笑，或对他说上几句话。我是百老汇最闷闷不乐的人。”
“既然你要我以微笑的经验发表一段谈话，我就决定试一个星期看看。因此，第二天早上梳头的时候，我就看看镜中我的满面愁容，对自己说，‘你今天要把脸上的愁容一扫而空。你要微笑起来。你现在就开始微笑。’当我坐下吃早餐的时候，我以‘早安，亲爱的’跟我太太打招呼，同时对她微笑。你曾说，她可能大吃一惊。你低估了她的反应。她被搞糊涂了，她惊愕不已。我对她说，她从此以后把我这种态度看成惯常的事情。而我每天早晨这样做，已经有两个月了。这种做法改变了我的态度，在这两个月中，我们家所得到的幸福比去年一年还多。”
“现在，我要去上班的时候，就会对大楼的电梯管理员微笑着，说一声‘早安’我以微笑跟大楼门口的警卫打招呼；我对地下火车的出纳小姐微笑，当我跟她换零钱的时候；当我站在交易所时，我对那些以前从没见过我微笑的人微笑。我很快就发现，每一个人也对我报以微笑。我以一种愉悦的态度，来对待那些满肚子牢骚的人。我一面听着他们的牢骚，一面微笑着，于是问题就容易解决了。我发现微笑带给我更多的收入，每天都带来更多的钞票。”
“我跟另一位经纪人合用一间办公室。他的职员之一是个很讨人喜欢的年轻人，我告诉他最近我所学到的做人处世哲学，我很为所得到的结果而高兴。他接着承认说，当我最初跟他共用办公室的时候，他认为我是个非常闷闷不乐的人——直到最近，他才改变看法。他说当我微笑的时候，我充满慈祥。”
“我也改掉批评他的习惯。我现在只赏识和赞美他人，而不蔑视他人。我已经停止谈论我所要的。我现在试着从别人的观点来看事物，而这真的改变着我的人生。我变成一个完全不同的人，一个更快乐的人，一个更富有的人，在友谊和幸福方面很富有——这些也才是真正重要的事物。”
可见，当你可以在把笑容传递给别人的同时，自己也获得了无尽的快乐。
然而，人却往往容易在成长的过程中丧失了微笑的心绪。有些人总喜欢说“人生不如意者十有八九”，其实人生哪有那么多的不尽如人意？一切都是自己的“心”觉得不如意。张中行先生在《快乐》一文中说道：“快不快乐，完全是由自己的想法决定。”你用什么样的态度去对待生活，生活就会用什么样的“面孔”对待你。其实许多时候，世界并未改变，只是我们的心情在变。什么时候你学会了微笑，你的生活也就在什么时候开始变得丰富而且充满意义，那些曾经许多无法释怀的事情，竟然就在一瞬间突然变得清晰、明朗起来，你将不再为之苦恼。即使你现在是一个物质上的贫瘠者，也不得不让你惊讶地发现自己原来已经成为了一个精神上的富有者。正如苏格拉底所说，“在这个世界上，除了阳光、空气、水和笑容，我们还需要什么呢？”
那么，还等什么？微笑吧！在每一个清晨，向着天边第一缕阳光；在每一个春天，面对着地上第一株新草；在每一个起点，遥望着也许还看不到希望的地平线……幸福，就在你飞扬的嘴角边。
学会拒绝，你不是超人
幸福格言：与其费尽周折的应付自己力所不能及的事情，不如简单而不失礼貌的拒绝。
在人与人的交往中，我们提倡相互帮忙，而这也确实可以给自己和他人带来快乐。但是，这种帮助并非毫无原则。如果当别人来请我们做事或帮忙时，什么都说好，但却没有考虑到个人的时间和能力能否允许去帮这个忙。最后，只能是答应了人家，却只是像沾酱油一样沾一下，所有的事情都做不好、办不到，自己累得半死不说，还会落得一个费力不讨好的下场。
要消除这种痛苦，就必须改变这种做法。你不是超人，与其费尽周折的应付自己力所不能及的事情，不如简单而不失礼貌的拒绝。
一个来自于农村的女孩，在一家打字店工作，人比较勤劳，也比较老实。她每天上班提前半小时到打字店，开始扫地擦地板擦桌子。同事忙不过来的时候，她也会主动帮助。
有一天，由于有事来晚了，女孩发现其他同事正在嘀咕：“乡下人还摆架子，也不知道早来给我们打扫房间。”女孩突然意识到，自己的付出似乎毫无意义。这天快下班时，一位同事请她帮忙：“你今天晚上帮我把这份稿子打出来吧，明天要交货。我今天晚上要去跳舞，先走了，人家还等着我呢。”
“很抱歉，我今晚有事。”女孩毫不犹豫地第一次回绝了那位同事。那位同事从未没有遭到过女孩的拒绝，待在那儿愣了一下，就知趣地离开了。
第二天，女孩去上班的路上恰巧遇到那位同事。那位同事并没有表现出任何异样，反而主动打招呼。从此，那些不合理的请求少了。当她给别人擦桌子的时候，别人也会礼貌地回应了。通过一次拒绝，女孩换来了自己的平等和尊重。
不会说“不”的人，只会让他人觉得你是一个逆来顺受的人。有时候，在真正鼓足勇气拒绝他人之后，你会发现原来所顾虑的事情一件都没有发生，而你的生活却发生变化，别人开始尊重你，开始意识到你的存在。
然而，现实生活中，还是会有很多人义无反顾地做起了“老好人”，对所有人都笑眯眯的，对别人的话语总是随声附和，对别人的要求总是有求必应，从来不知道要去拒绝。可是，做一味讨好别人的老好人，你不但没能受到所有人的喜欢，恰恰相反，你有时甚至还会非常的沮丧，明明自己认为做得很不错，而且已经委曲求全，可就是得不到某些人的欢心，甚至连一点理解都没有。为什么越是想讨好每一个人，越是达不到众人满意的结果呢？是因为过多的逢迎往往让所有人都不曾注意到我们的“好”，却反而责备可能的不周到。这就是“老好人”的悲哀。
既然如此，我们为什么还要活得这般累呢？受别人的欢迎也罢，不受别人的欢迎也罢，只要自己没有违背目的和道德，没有损害他人的利益，不做亏心事，不说过头话，就不要过多地操心别人对自己的毫无意义的评价。大千世界，千面人生，何必如此苛求别人与自己呢？
当然，拒绝也是一门学问。掌握一定的技巧，才能既落个轻松自在，同时又让被拒绝的人了解你的坦荡和真诚。当你不得不拒绝同事的请求时，首先要考虑对方的自尊心。你要认真倾听对方的请求。倾听能够让对方有被尊重的感觉，这样你在说“不”的时候，不会让对方觉得你在应付，也比较能避免使用能“惹恼”他的话。在拒绝之前倾听还有一个好处。或许听了他的陈述，你能够针对他的情况，建议他如何取得适当的支持。要是能够提出有效的建议或替代方案，对方或许会在你的指引下事倍功半，你自然也会成为感激的对象。在语言上，我们还应该注意含蓄一些、委婉一些。毕竟拒绝总是让人难以接受，就像一个美丽的肥皂泡，如果直接一下子戳破未免有些残忍。可以说，拒绝这件事，更需要你发自内心的耐性与关怀，这样对方才能真正地接受你的拒绝。最后千万不要忘了温柔诚恳地说声“真的很抱歉”。
总之，学会说“不”其实是一种生活智慧。我们不可能让每个人都满意，因此不必期望人人都表示赞许，这样，我们就不会自寻烦恼，情绪消沉。如果总是为了面子，委屈自己，有些时候反而会弄巧成拙。排除一些不必要的干扰，让人与人之间的相处更简单一些，还可以将自己从琐碎的事物中解脱出来，把更多空间留给幸福。
没人分享的人生是一种惩罚
幸福格言：也许悲伤可以自行料理，但幸福的滋味，如果要充分体会，你就必须有人分享才行。
生活中，有许多孤独的人渴望爱和友谊，但是他们似乎绝对得不到它们。因为他们总是蜷缩在自己狭小的天地里，幻想什么良好的东西会主动来到他们的身边。即使他们得到了这些东西，也绝不会与别人分享。
殊不知，人是需要交流和分享的。如果生活中没有了分享，那人生的很多痛苦与快乐都是苍白的，没有意义的，长久的快乐来自于与别人的分享。不要拒绝向别人敞开心扉，也不要拒绝倾听别人的心声，因为我们的喜怒哀乐都需要有人分享。没有人分享的人生，无论面对的是快乐还是痛苦，都是一种惩罚。
有一位犹太教长老，酷爱打高尔夫球。
在一个安息日，他觉得手痒，很想去挥杆，但犹太教规定，信徒在安息日必须休息，什么事都不能做。
这位长老却终于忍不住，决定偷偷去高尔夫球场，想着打九个洞就好了。由于安息日犹太教徒都不会出门，球场上一个人也没有，因此长老觉得不会有人知道他违反规定。然而，当长老在打第二洞时，却被天使发现了。天使生气地到上帝面前告状，说这个长老不守教义，居然在安息日出门打高尔夫球。
上帝听了，就跟天使说他会好好惩罚这个长老。
从打第三个洞开始，长老打出超完美的成绩，几乎都是一杆进洞。长老兴奋莫名，到打第七个洞时，天使又跑去找上帝说：“您不是要惩罚长老吗？为何还不见有惩罚？”上帝说：“我已经在惩罚他了。”
直到打完第九个洞，长老都是一杆进洞。因为打得实在是太过瘾了，于是长老决定再打九个洞。那个天使又去找上帝说：“您所说的惩罚到底在哪里？”上帝只是笑而不答。
直到打完十八个洞，长老的成绩比任何一位世界级的高尔夫球手都优秀。天使很生气地问上帝：“这就是您对长老的惩罚吗？”上帝说：“是的，你想想，他有这么惊人的成绩，以及兴奋的心情，却不能跟任何人说，这不是最好的惩罚吗？”
其实，只有与人分享，你才能得到真正的幸福，如果只能孤芳自赏，即使再辉煌的成就也是一种惩罚，就像那位长老一样。
与人分享快乐，你会获得加倍的快乐。例如，当海明威因《老人与海》这本小说获得诺贝尔奖时，他把奖金赠给了他居住过的一座教堂。他说：“除非你能给予，否则，你一样东西也没有。”也就是说，即使你取得再大的成就，如果没有人和你一起来庆祝，那么胜利的光环也会黯然失色。乐善好施，其动机应该是与他人一起分享我们内心所感到的快乐。尤其是在与急需的人分享我们所拥有的财物时，你的幸福感可能更强烈。倘若我们的动机是正当的，这种行为的确能使我们的幸福感成倍地增加。当然，在给予他人的时候，我们要想到这是在分担和减轻另一个人的痛苦或艰难，而不是要满足我们给他人恩赐的虚荣心。
与人分享困苦，包含在其中的挫折感便会悄然离去。通过倾诉与倾听，可以让我们感受到内心死结在慢慢松开。即使问题依然得不到解决，但由此获得的那种轻松感，是远胜于问题本身的。当然，这也需要勇气，因为人都有一定的回避不好事物的心理，觉得自己本来就不幸了，如果向别人倾诉，会给别人带来额外的烦恼和心理负担，可能会引起对方的不满。实际上无需多虑，只要把握好一个度就可以了。而且，从这个意义上来说，我们也需要学会倾听别人。分享不应该是单方面的事情。
正如培根所说：“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐；而如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将被分掉一半忧愁。”不管我们面对的是忧愁困苦，还是面对的是彷徨失措，抑或是面对意外的惊喜，只要我们懂得与人分享，就能将更多的欢声笑语吸引而来，才能让自己的生活色彩纷呈，才能让自己的心中充满甜蜜和温馨。
淡如水，诚交心
幸福格言：友情是一种最纯洁、最高尚、最朴素、最平凡的感情，也是最浪漫、最动人、最坚实、最永恒的情感。
人们常说“朋友是用心经营的”。于是很多人认为，心中有朋友，平常就要多联系，这样友谊才能长久。