一叶①放春流，束缚人亦觉澹宕②；孤尊③听夜雨，豪华辈④尚尔凄其。
【注释】
①一叶：指一叶扁舟。
②束缚人：拘谨呆板，被社会规则重重束缚的人。澹宕：澹，指恬静、安然的样子；宕指不受拘束，流动富于变化。意即身心放达，宁静流动。
③孤尊：独自饮酒。尊，即樽，指盛酒的器物。
④豪华辈：出身富贵的人们。南朝宋谢灵运《昙隆法师诔》：“生自豪华，家赢金帛。”
【译文】
一叶扁舟在春水中浮荡，哪怕是再拘谨呆板的人也觉得身心放达，宁静流动；于潇潇夜雨中举杯独饮，即使出身富贵，也觉凄凉难堪。
【评点】
心境和环境是密不可分的，正所谓“感时花溅泪，恨别鸟惊心”，所以南朝梁·吴均会作《与朱元思书》，将风光尽情描绘：“风烟俱净，天山共色。从流飘荡，任意东西。……水皆缥碧，千丈见底。游鱼细石，直视无碍。……”然后深有感触，写道：“鸢飞戾天者，望峰息心；经纶世务者，窥谷忘反。”所以，拘束在无限红尘，操劳于不尽的世间俗务，还是要抽出一点时间，去看望一下山山水水，散宕一下身心，才能够继续有勇气过人生。
不过，也要当心，不要让自然景象过分影响到自己的心绪。春流放舟而觉欢欣自然是好的，而夜雨孤樽之际，还是分些心，想些高兴的事情，不要太过凄凉。纳兰性德有词《浣溪沙》：“残雪凝辉冷画屏，落梅闻笛已三更。更无人处月胧明。我是人间惆怅客，知君何事泪纵横。断肠声里忆平生。”这“断肠声里忆平生”，就是因为看到残雪与落梅，听到幽怨的笛声，看到凄凉的月色。
不过，话再说回来，这环境影响人心，又哪里会因为人富贵与否呢？风雪雨露，花落花开，待世人一视同仁。忧虑悲伤，欢欣喜悦，也不分贵贱贫富。一颗心大了，能盛得下全世界，更何况自然界的风霜雨雪；一颗心小了，一朵落花尚且伤人，更何况风刀霜剑严相逼。