在出现了数字、名字和时间的梦境之中，数值出现的方式可能是路的方向、光的角度、人的高度、捡的钱数等，想要猜出梦境之中这些象征物的真实含义非常的困难，尤其是姓名，因为释梦者根本就不可能知道做梦人所有亲友的名字，甚至就连做梦人估计自己也很难记全。在这种近乎一无所知的情况下猜测出正确的答案，可能性微乎其微，这只能够通过释梦者的自由联想，然后再和实际情况去比对。
第四节 怎样运用自由联想法？
在弗洛伊德的精神分析法之中，最为重要的，也是他最常用的方法就是自由联想法。自由联想法最主要的特征就是不加干涉，即释梦者在和做梦人谈话的过程之中，不施加任何的人为干涉，不论做梦人讲述的话是否合理，不论做梦人讲述的话是不是粗口连篇。也就是说，不论做梦人说什么都不要去干涉，但是释梦者必须在谈话的过程之中找到做梦人潜意识所指出的内心的矛盾或者冲突，在谈话的过程之中，随时可以发现问题并且指出其中的心理动力学的含义，让做梦人自己领悟进而克服防御机制，建立起新的更加合理的行为。弗洛伊德认为，自由联想法虽然不能够很明显地表现出潜意识的内容，但是却可以通过旁敲侧击的方式来达到目的。
弗洛伊德的自由联想法的具体做法是：选择一个非常安静并且光线比较柔和的房间，让做梦人躺在沙发床上进行自由联想。释梦者最好坐在做梦人的背后来倾听他的联想。在做梦人对梦境进行阐述之前，释梦者一定要打消做梦人的一切考虑，让他想到什么就说什么，鼓励他按照自己的想法去说就可以了，不要因为害怕难为情或者感觉荒谬而人为地去进行修改，因为越是荒谬越是不好意思说出口的东西就越有可能存在最大的价值。在做梦人进行自由联想的时候，释梦者不要随便打断做梦人的话，当然在适当的时候，释梦者可以对做梦人进行一些必要的引导。通常来说，如果是治疗心理疾病，心理医生一般会鼓励病患说出小时候所经历的那些不愉快，进而从中找到与病情有关的因素。弗洛伊德创立自由联想法的目的就是为了发掘病人被压制在潜意识之中的致病因素或者思想，通过谈话将这些思想带到意识之中，让病人亲身对其有所领悟，进而建立一个崭新的健康的心理。
虽然自由联想法是弗洛伊德为了解决精神疾病而创立的一种方法，但是精神疾病针对的是潜藏在潜意识之中的致病因，而解梦则是进入潜意识寻找答案，两者都是需要进入潜意识的。所以弗洛伊德为解决精神病而设立的自由联想法完全可以用来解读梦境，两者的方法实际上也是大同小异，不同的是如果采用自由联想法治疗精神疾病很可能需要几十次的时间，而采用自由联想法解梦可能只需要一次就可以了。下面我们就来看一下自由联想法究竟是如何解读梦境的。
有一位已经参加工作5年的女性，有一天她做了这样的一个梦：“我一个人站在沙滩上，试图抓住在汹涌的大海之中的一枝粉红色梅花，可是就在我想要抓住它的时候，一个海浪将它带走。就这样，那枝梅花时而近时而远，我一直想要抓住它。慢慢地，我走向了大海，海水迅速地上涨，就在海水快要将我淹没的时候，突然在身边出现了一扇门，我用最快的速度爬上了门，坐在门上方的横梁上，看着梅花离我原来越远。”这个梦境的关键是梅花，解读出了梅花所代表的含义，整个梦境就能够解读出来。释梦者让做梦人对梅花进行联想，做梦人联想到了三点：做梦人毕业之后工作单位的院子之中种了许多的梅花；做梦人在刚参加工作不久的一个大年三十的下午，那天下着大雪，做梦人在公交汽车站看到了一个手拿两枝梅花的军人，下车后军人送了做梦人一枝梅花；初恋情人曾经给做梦人送了一大束梅花，两人曾经在一个套房之中休息，但是什么事情都没有发生。做梦人表示在自己一岁的时候就和父母分离，这是一种极其严重的心灵创伤，并且影响了做梦人的一生，梦境之中那个若即若离的梅花实际上就是表达了做梦人分离的一种焦虑。大海的广阔无边就像外界的世界一样，而原本应该在母亲的指引下和外界接触的做梦人却不得不和父母分开，这就导致她通向外界的桥梁断裂，做梦人只好自己去尝试着认识世界。做梦人因此害怕和外界接触，因而逐渐形成了偏于自闭的性格，梦境之中那个越来越远的梅花就表明了做梦人分离的心理过程。对于梦境之中的门，做梦人的联想为“开一扇门，关一扇门”。这个梦实际上也是做梦人在表达自己对于母亲的一种怨念——母亲给了我生命，但是同时也抛弃了我。在咆哮的大海上，做梦人孤独地坐在门框之上，这所有的一切都表明了做梦人内心的无助、孤独与绝望。梅花在象征着与母亲感情的同时，也象征着做梦人与初恋情人还有陌生军人的关系，做梦人渴望的是像梅花一样高洁纯粹的感情，她非常害怕再次陷入到深刻的情感之中，因为她实在是太害怕自己被抛弃了。
自由联想法解梦实际上就是让做梦人自己在非常放松的状态下去回忆梦境，去天马行空地叙说自己的联想，不要有任何的顾虑，而释梦者却必须能够抓住做梦人天马行空的叙述之中的解梦线索，因此这也导致了自由联想法解梦需要释梦者有非常丰富的经验和善于察觉线索的能力。
自由联想法最初是弗洛伊德发明用来治疗精神疾病的一种方法，可是现在它除了能够用来解读梦境之外，还能够帮助警察破案。实际上，任何需要潜入潜意识的行为都可以利用自由联想法，但是最关键的就是要看如何去运用，否则即使方法再好也是徒劳。
第五节 通过梦真的可以知道自己的健康吗？
身体健康是每一个人都期望的，但是人吃的是五谷杂粮，生病是无法避免的事情，尤其是某些前期看起来不值得一提后期却能够夺人性命的疾病，如果我们能够在早期或者疾病发生之前就知道自己的身体健康情况，那么我们不就能够使自己的身体一直处于一个良好的状态吗？但是，究竟怎么样才能够做到提前预知或者感知疾病呢？潜意识会通过梦境告诉我们！
在古代，我国就曾经提出了梦境可以预示疾病的说法。《列子》之中就曾经有过类似的记载：阴气壮就会梦见涉大水而恐惧，阳气壮就会梦见涉过大火，阴阳两气都壮那么就会梦见生杀。《黄帝内经素问》之中也提到过：“肺气虚，使人梦见白物，见人斩血藉藉；得其时，则梦见兵战。肾气虚则使人梦见舟船溺人；得其时，则梦伏水中若有畏恐。肝气虚，则梦见菌香生草；得其时；则梦伏树下不敢起。心气虚，则梦救火阳物；得其时，则梦燔灼。脾气虚，则梦饮食不足；得其时，则梦筑垣盖屋。”这些都是古代的说法，而我们今天所要做的是科学解梦，那么从科学的角度来说，梦境是不是真的能够预示疾病呢？医学家阿沙托克曾经先后分析了4000个关于疾病的梦境案例，结果发现梦境的确可以预示疾病或者关于疾病所特有的某些生理状态，他曾经举了关于黄疸病人的案例。黄疸病人在消化系统紊乱症状产生前一个月左右基本上都会做和饮水或者进食有关的梦境，肺结核病人、高血压病人、上呼吸道感染的病人都会在病发之前做与疾病有关的梦境。
梦境能够预示疾病，这听起来非常的神奇，实际上是合理的。因为任何一种疾病都不是突然在一瞬间出现的，在明显的病症出现之前，已经出现了病理性的变化，但是这种变化非常细微，并不能够被意识所察觉到，再加上白天思绪纷扰，意识就更加不可能察觉到了，但是无所事事的潜意识却将这种变化认清，于是它就会在梦境之中将这种变化伪装之后构成预示疾病的梦境。通常来说，预示疾病的梦境，大多会重点强调身体的某个部位的异常，并且在梦境之中编造一个情节来说明。比如说在《搜神记》之中就有这样的记载：淮南书佐刘雅，梦见青刺蝎（也就是晰蝎）从屋落其腹内，因苦腹痛病。这就是一个预示梦境的案例，而真实的情况就是潜意识察觉到了刘雅的腹部的异常，但是刘雅本人却没有在意或者没有注意到，于是潜意识就通过梦境编造了蜥蜴进入腹中的案例，来告诉他腹部出现了问题。
梦境预示疾病的案例不仅仅出现在史书之中，在现实生活之中同样比比皆是。比如说有人梦见自己被敌人抓去并且用烟头烫伤了左臂，过了几天可能就发现左臂上竟然生了疮；有的人梦见自己被鱼刺卡住了喉咙，就可能发现自己患上了咽炎。
梦境预示疾病，实际上是潜意识察觉到了身体的细微变化，然后构造一个梦境去警示意识，换句话说就是潜意识发现疾病，但是在现实生活之中，潜意识不仅能够发现疾病还能够致病。比如说，在某些原始部落之中，存在着所谓的“神灵判决”一说，实际上就是当一个人被怀疑犯下罪过的时候，巫师就会做法祈祷，然后拿来一碗清水，告诉嫌犯说这水里面加了符咒，如果犯了罪，喝下去就会失明。真的犯罪的人喝下去会失明，而没有犯罪的人喝下去则是安然无恙。在这个案例之中，水是没有任何魔力或者咒语的，发挥作用的实际上是人的潜意识，这就是潜意识导致疾病发生的典型案例。
最后，我们来看一下比较典型的梦境预示疾病的案例：高血压病人经常会梦见登高、飞翔或者生气；支气管炎和肺气肿的病人经常梦见自己处于密室的地洞或者水下这类缺少空气的地方；肺结核病人可能梦见行走无力、咳嗽不断；神经衰弱的人一般都会失眠多梦，并且这个梦境一般都不怎么愉快；扁桃体发炎的病人可能梦见自己的脖子被卡住、勒住或者有异物进入喉咙；关节炎的病人可能梦见自己渡过冰冷的河流，双腿发冷。
第六节 自由联想解读30个梦
牛吃牛
“我梦到一个广阔的大草原，7头非常瘦的牛正在追着7头肥牛。最后，7头瘦牛将7头肥牛扑倒在地，咬死，并且一点点将他们吃光。”
梦境解读
做这个梦的人是一个法老，这个梦境是《圣经》之中的一个故事，但是这并不妨碍我们运用自由联想来对它进行解读。对于法老，我们都非常的熟悉，他是埃及的实际掌权者，而牛是食草动物，在现实中是不可能出现牛吃牛的情况的。既然现实中不可能出现，那么在这个梦中，牛很可能是某种事物的代表，这个时候，我们就可以进行联想。瘦牛、肥牛、瘦牛吃肥牛、追逐，这之间到底有什么关系呢？从追逐来看，应该是肥牛先出现，瘦牛后出现；从吃来看，瘦牛把肥牛吃光应该是把积累的什么东西消耗殆尽，而这种东西应该是与食物有关。再联想一下当时应该是农耕时代，牛是开垦土地的主要劳动力，所以这里牛应该代表着食物或者是粮食。因此约瑟夫对于这个梦的解释就是埃及会先出现7个丰收年，然后会出现7个饥荒年，这7个饥荒年会将丰收年储存的物品全部消耗完。
头发掉光
“我梦见自己在河里洗澡，可是突然之间河水竟然全部消失，我就那样赤裸着身体站在那里，似乎是一点羞耻感都没有，也没有感觉到难过。更加奇怪的是，过了一会儿水再次涨了起来，并且一直漫过了我的腰，当时我感觉两腿之间似乎有一个东西在动，我低头一看，竟然是一个婴儿，我一点也不吃惊或者害怕，反而感觉到了一种安详与愉悦。可是这种感觉没有持续多久，我的脑袋就感觉到剧烈的疼痛，然后头发就一撮一撮地往下掉，最后更是变成了一个光头，并且头的中间竟然还写着肿瘤两个字。”
梦境解读
做梦人是一位已婚三年还没有孩子的女性，她是一位重点中学的教师，在日常的工作之中可谓是兢兢业业。做梦人最近两个月都没有来月经，并且伴有腹痛，可是所有的医生都查不出什么毛病，有几个医生表示是痛经，可是做梦人却非常清楚根本与痛经无关，她有时候痛起来根本就直不起腰。做梦人平时是一个非常保守的人，她在夏天甚至从来都不穿短袖的衣服，但是梦境之中河水消失后赤身裸体的她没有感觉到羞耻让她感觉到非常的奇怪。
根据古希腊医学之父希波克拉底的观点，水异常消失和出现一般意味着两种情况，第一种就是出血，第二种就是月经不正常，而做梦人的确是月经不调。在水中生产的梦境实际上是做梦人自己愿望的一种表达，因为她一直都希望有一个健康、漂亮的宝宝，可是医院检查证明她没有怀孕，所以当自己水里产下孩子的时候，她的情绪才会是安详与愉悦。最后一段关于头发掉光与出现肿瘤两个字很可能是潜意识在警告做梦人，而做梦人的确去了医院做检查，发现了脑垂体方面的肿瘤，幸亏发现及时。这个梦境是做梦人的愿望与潜意识的警告组合在一起的梦境。
被土掩埋呼吸困难
“我梦见自己被泥土掩埋，并且感觉到呼吸非常的困难。”
梦境解读
这个梦境是前苏联着名医学家瓦西里·尼古拉耶维奇·卡萨金的一个女病人所做的梦，这位女病人在两个月之后被确诊患上了肺结核。在中医之中，有一套五行理论，而肺属金，土偏偏又克金，被土掩埋就是金被土所困，也就意味着肺部出现了问题，当然这是从中医的角度来解释这个梦境。利用弗洛伊德的理论，这个梦境解读起来其实更加的简单，潜意识直接告诉了做梦人她的肺部有问题，因为呼吸系统最重要的就是肺部，呼吸困难自然是肺部问题，至于前半部的被土掩埋，实际上就是潜意识为了构造一个完整的梦境而添加的道具。