色彩对情绪有哪些令人意想不到的作用？如何利用色彩来调节你的情绪呢？色彩真的可以破解人类的心灵与身体密码吗？色彩心理学是一门综合了色彩、生理与心理的奇妙学科，人们在色彩中与真实的自己对话。色彩不仅可以治愈多种负面情绪，更是多种疾病的防治良方。现在就来寻找属于你的身心保健色吧！
色彩对情绪的奇异影响
每一种颜色其实都代表了一种心情，在日常生活中，色彩遍及人们衣食住行的每一个方面，无时无刻不在影响着人们的心情与情绪。
我们都已经知道，蓝色代表忠诚与忧郁，红色代表激情与奔放，绿色是和平的颜色，而黄色则是欢快的象征……人们之所以能够从色彩中感受到这些情绪，主要是因为色彩能够影响人的精神状态和心绪。而色彩之所以会有这样的魔力，究其根源还是因为它们源于大自然：蓝色的天空、红色的火焰、绿色的草原、金黄色的稻谷……
看到这些属于大自然的颜色，人类会不由自主地联想到与之相对应的体验。我们虽然不能将色彩对人的心理和情绪的影响绝对化，但现实中已经有大量实践足以证明：色彩与人的心理和情绪是存在一定程度的共性和联系的。
色彩直接对人的视觉系统发生作用，色彩的物理刺激光能够对人的生理直接产生影响，进而诱发不同的情绪反应。
伦敦泰晤士河上有座很着名的建筑——波利菲尔大桥，然而，它的出名却并非因其优美的造型或悠久的历史，而是一个颇为离奇的传说：自杀者纷纷选择来到这里结束生命。
这个传说看起来是那么不可思议，为什么大家都要选择在波利菲尔大桥上自杀呢？这个谜团引发了诸多争议，也引起了伦敦议会的高度关注。议会邀请皇家医学院的研究者为该现象做出解释，于是，这个一度令众人百思不得其解的谜题的解决方法诞生了——将桥身重新漆成绿色。
虽然这个方法听起来像是在开玩笑，但皇家医学院的研究者表示：黑色的波利菲尔大桥横跨在波涛滚滚的泰晤士河上，使人感到压抑，联想到死亡。那些心情本就烦闷的人们来到这座桥上，烦恼、抑郁的情绪只会加剧；另外，黑色也一直是死亡的颜色。
虽然人们半信半疑，但因为当时也没有更好的办法，所以，波利菲尔大桥很快就被漆成了绿色。在接下来的一年时间中，在波利菲尔大桥上自杀的人数果然比以前减少了一大半。
色彩开启了人类思维的大门，让人产生无尽遐想。人们可以通过色彩感受、倾听、呼吸、观赏、联想来影响着人们的情绪转变。黑色使人感到压抑、沉重、黑暗、肮脏、死亡、结束和哀悼，但绿色则使人感到轻松，它是充满希望的颜色，是生命发芽的颜色。所以，当那些情绪忧郁的人们来到波利菲尔大桥上时，绿色会治愈他们的情绪创伤，让他们渐渐变得轻松起来，自然就不会有那么多人再想要自杀。
如果你觉得这只是巧合的话，那下面还有一个例子。在日本东京曾经有一条远近闻名的地铁“新干线”，它之所以有名，也是因为有很多人在那里自杀。据说，2008年，有两千多名日本人选择在新干线上卧轨自杀，占到全国自杀人数的6%。这样的悲剧事件屡屡发生，东京新干线的管理人员也想尽办法来阻止这种自杀行为。
而日本色彩心理协会专家高桥水树建议：将地铁站台两端的灯换成蓝色的，因为看到蓝色，人们即会不由自主地联想到广阔的天空和海洋，会令丧失理智的人逐渐冷静下来，调节人的神经，起到镇静、安神的效果，进而缓和人们激动的情绪。
由于自杀者基本上都是从地铁站台的两端跳下，因此在地铁站台两端安装蓝色的LED灯比较合适，加上这种LED灯要比普通的灯明亮、强烈，所以更加能引起企图自杀者的注意，打消他们结束生命的念头，唤醒其对生命的热爱。
可见，色彩对人的情绪的影响实在不可小觑，不但能够在这类重大自杀事件中抑制消极情绪，避免悲剧发生，也能够在体育赛场上激发运动员们的比赛热情。
在体育竞技中，色彩的运用无处不在。20世纪70年代，色彩在体育运动中的影响开始受到人们的关注，如何运用色彩来调节运动员的情绪和比赛气氛成了大家重点讨论的话题。1987年，国际乒联决定将乒乓球的颜色由之前的白色换成黄色，因为白色在运动的过程中容易使运动员出现视觉疲劳，相比之下，黄色既不会出现这种情况，还可以帮助运动员更加精确地瞄准方向，判断乒乓球的速度、力量和旋转。据了解，国内大部分田径场都已经从之前的黑色煤渣跑道转变为了紫红色的塑胶跑道，因为黑色很容易使人产生压抑感，而红色则具有兴奋作用，更有助于运动员潜力的发挥。
2002年的韩日足球世界杯赛场上，韩国的球迷们纷纷穿上了清一色的红色服装，聚集在场内为韩国队摇旗呐喊，看上去简直就是一片红色的海洋，因为这些球迷们都知道，红色是所有色彩中最具有激发热情作用的色彩。
红色在运动员训练和比赛的过程中，确实能够有效提高运动员的反应速度，但是，红色也不能过度使用。长期面对大片红色，人的视觉就会产生疲劳感。所以，红色比较适合运用于一些具有一定强度和爆发力的运动，譬如短跑、举重、跳水、射击等。
被色彩破译的身心密码
色彩遍及人们日常生活和工作的角落，也遍及人们的身体、心理和灵魂的各个方面。1991年，英国一家名叫Aura-soma的公司正式成立，该名字取自拉丁语和古希腊语，意思是“用香味萦绕身体”。这个充满了浪漫气息的名字，再加上公司内部色彩缤纷的装饰，各色盛装了秘制精油的小玻璃瓶，使人们一走进去，就仿佛坠入了一个童话般的梦幻世界。
这是由英国人Vicky Wall（威琪）女士创造的一套色彩、植物、水晶三种能量相结合，并包含了色彩学、心理学、星相学等理论在内的色彩心理治疗法。后来由其好友正式创建公司Aura-soma。
威琪是一名英国的手足医生，也是一位草药专家。她在一次实验的过程中无意间发现，在其实验的瓶子里出现了液体分界线，而这道清晰的分界线将两种颜色分为上下两层，在温暖阳光的照射下晶莹剔透，煞是好看。可这并不是威琪最初开展实验的初衷，更不是她想要研制的东西，但威琪却在这小小的玻璃瓶中看到了自己内心的能量，这使她感到一股莫名的来自心灵的神奇力量。
不仅仅是威琪本人，那些前来就诊的患者也纷纷被这些色彩缤纷的小瓶子吸引住了，于是，威琪决定研究这些缤纷色彩背后的魔力。而令她意想不到的是，利用这些美丽的、令人充满遐想的小瓶子，居然可以透析一个人的内心，而且还具有调整情绪的神奇魔力。
从那次开始，威琪就一直在准备创建一个独立的研究体系，每当人们选择了某些瓶子，她就不断地追问自己，究竟是什么原因促使人们做了那样的选择以及那些瓶子又会对人们的生活产生怎么样的影响……后来，经过无数次实验研究，威琪更加确信了，色彩是有自己独有的语言的，并且能够与人们心灵深处的那个真正的自己，进行最为坦诚与真实的沟通。
威琪的研究延续了七年的时间，在她去世之后，一直陪伴在她身边的好友麦克为了继续威琪生前的研究，便创立了Aura-soma公司，希望将威琪的色彩心理理论推广至全球。
根据威琪生前所提出的理论，人的性格、心理状态、生理状况等与其色彩偏好，或者是与一些具有独特感觉的颜色之间存在某种规律，通过选择颜色，能够反映出一个人最真实的一面。当然，这中间还需要一位特殊的工作者的引导，即色彩心理咨询师，也就是能够运用专业的色彩心理规律知识，帮助和引导人们更加深入地了解自己、调整情绪状态的专业工作人员。
在Aura-soma公司内，有105个色彩各异的瓶子，其中有单一颜色的，也有上下两层分布的双色瓶子，并且每一个瓶子都有其特殊的含义，瓶子里的液体成分大约有四十几种，是由多种植物、水果、宝石、水晶等矿物质提炼而成，这些都是色彩心理咨询师的诊断依据。而在治疗方面，Aura-soma公司也有自己研制的一系列精油、香丸、护肤品等，基本上都是利用不同色彩对心理的作用以及精华和香气的原理。
前来测试的人需要按照顺序从那105个色彩瓶子中挑选出四个最喜欢的，选择的第一个瓶子是“真实的灵魂瓶”，这代表的是被测试者真实的自我、天赋、人生目标以及想要达成的愿望；第二个瓶子是“挑战瓶”，也叫“灵疗瓶”，代表被测试者在人生路上可能会面临的重要挑战和必须克服的障碍；第三个瓶子是“当下瓶”，代表被测试者现在正在做的事和正处在什么样的状态；第四个瓶子是“未来瓶”，代表被测试者在未来的日子里要如何发挥自己的潜能以及怎样去选择今后的道路方向。并且，每个瓶子都有其对应的主题、器官、占卜的神牌、主要特征、精神层面、情感、情绪以及在什么地方应用等较为详细的解说。
在测试者选择完四个瓶子之后，色彩心理咨询师会根据这些瓶子的色彩来做分析，因为每一个色彩瓶的含义不同，代表了被测试者不同的特质和情绪特征，所以色彩心理咨询师会根据这些瓶子对测试者当前的情绪状况和心理状态进行分析并给出调整的建议，必要的时候还可以使用公司内的色彩治疗或产品治疗。
这看起来有点像占卜或算命，但其实并不是这样的，色彩心理咨询是在帮助被测试者和内心对话，和最真实的自己进行沟通，有助于更好地了解自己和发挥自身最大的潜能，发现和解决当下最大的心理障碍和情绪问题，指导被测试者更好地调整心态。
事实上，每个人选择的瓶子都只代表自己，瓶子意义的揭示也只是为了帮助人们处理各自的心理和情绪问题。在做选择的一瞬间，其实就是你的心事暴露的时刻，色彩心理咨询师可以根据它来解释你内心深处的疑惑。你或许并不能得到一个十分明确的结论，但它却可以教会你怎么样认知、了解当下的自己，如何接受一个并不完美的你。当你真正读懂了内心，与最真实的自己对话之后，一切问题都可以迎刃而解。
举一个例子，如果你选择的四个瓶子分别是全红色瓶、透明色与粉色组合瓶、蓝绿色与紫红色组合瓶、淡黄色与淡绿色组合瓶，色彩心理咨询师会在心理和情绪调节方面做出以下分析：
第一个是上下两层均为红色的瓶子。很少有人会首先选择全红色的瓶子，特别是女性，这暗示了你拥有天生的激情和能量，非常清楚自己想要什么，爱憎分明，是典型的燃烧型性格的行动派，即红色性格的人；但缺陷也同时存在，你会在各个方面都严格要求自己，很强势，也很急躁，性格刚烈。
第二个是由透明色和粉红色组成的两层颜色的瓶子。粉红色在Aura-soma系统里代表的是水晶能量，而粉红色也是爱的颜色，代表着生活中全部的美好元素。这个瓶子告诉你，要尽可能地接纳自己，或许在过去或未来的某个时候，爱的能量会被迫中断，但你的心中依然存在最柔软的爱，可它会因此而变得难以释放；不过，这不重要，重要的是，无论如何你都要坚持这份爱并尽力去感受，当你真正开始勇敢地释放它的时候，才能得到别人的爱。
第三个是蓝绿色和紫红色组成的两层颜色的瓶子。代表爱的气息，是你当下的某种状态。其中，蓝色代表的是“信任”，而对红色的你来说，蓝色的出现意味着你的安全感以及你与他人良好的亲密关系；紫色的出现则是大爱的象征。就整体而言，现阶段的你要比以往更加平和。
第四个是淡黄色和淡绿色组合的瓶子。黄色是快乐和阳光的象征，而绿色则是平和与包容的含义。整个瓶子的意义就是和谐、胜利，预示着你将会很好地解决问题。
日本资深色彩心理咨询师野坂瑛子曾治疗过这样一个案例。日本皇室自1965年之后就一直没有男性的子嗣诞生，日本政府为此也一直在研究修改宪法和《皇家典范》，以便太子妃雅子的爱女能够顺利继承皇位，成为女天皇。但后来，天皇的第二个儿媳妇纪子再次怀孕，当时有媒体称纪子生男孩的几率高于80%；同时，日本国会立即宣布无限延期修改宪法和《皇家典范》。
这就预示雅子的女儿将与“女天皇”这个位置彻底无缘了，而雅子在王室里的地位也将发生转变。因而，在大家都在翘首企盼纪子诞子的日子里，雅子却终日抑郁，性情大变，情绪也越来越不稳定。
后来，她找到了日本资深色彩心理咨询师野坂瑛子。经过色彩瓶子的诊断，野坂瑛子要求雅子调整好心态，开阔心胸，平淡地看待一切，消除紧张和妒忌的心理。否则，当纪子诞下男婴的那一天，雅子很有可能会走上不归路。
色彩心理咨询师行业在1998年被于西蔓女士引入中国，在那个人人都不知色彩心理是什么的环境中，于女士克服了种种困难，历经七年，才终于打造出真正属于自己的领域——西蔓彩色，中国最大的色彩咨询机构和色彩顾问培训机构。
管理情绪的彩色药方
一、不同颜色对症不同情绪
既然色彩会对人的情绪产生影响，那么有没有可能为情绪开出色彩药方呢？色彩心理学家给出了肯定的答案。忙碌的生活带给人们充实感受的同时，也带来了无边无际的压力，许多人难以控制情绪，经常被情绪牵着鼻子走，严重的时候还会出现精神方面的疾病。