“情况真糟，他的手脚都断了呢！”“哎呀！他这样一定爬不上来了！”“对呀！那些小草根本不可能撑住他的身体。”“可惜！他如果摔下去死了，留下庞大的家产就无缘享用了。”“他的老母亲和妻子可怎么办才好！”
落入坑洞的人实在忍无可忍了：“你们都给我闭嘴！”就在他张口的一刹那，他再度落入坑洞。
当他摔到洞底即将死去之前，他听到洞口的人异口同声地说：“我就说嘛！用嘴爬坑洞，是绝对不可能成功的！”
【剑桥箴言】
人就是这样，太在意别人对自己的看法。总想在别人面前展示一个完美的自己，而不能容忍别人对自己的丝毫质疑。就像将自己置身于别人的话语圈里，而往往忽视了自己的尴尬处境。不能让别人的议论左右你的心态，才能从容地面对生活。
5月12日 忧虑不能改变现实
忧虑是一种流行的社会通病，很多人花费大量的时间为未来担忧。但是忧虑并不能改变现实，只有改变心态才能改变现实。
妻子不停地劝慰在床上翻来覆去折腾的丈夫：“睡吧，别再胡思乱想了。”
“哎，你是不是知道啊！”丈夫说，“几个月前，我借了一笔钱，明天就到了还钱的日子了。可我哪儿有钱啊！你也知道那些邻居们比蝎子还毒，我要是还不上钱，他们能饶得了我吗？”
妻子试图劝他：“睡吧，等到明天，总会有办法的。”“不行了，一点儿办法都没有啦！”
最后，妻子忍耐不住了，她爬上房顶，对着邻居家高声喊道：“隔壁的邻居听好了，我丈夫明天没有钱还债！”
她跑回卧室，对丈夫说：“这回睡不着觉的不是你，而是他们了。”
【剑桥箴言】
过分忧虑是人性的一种最消极而毫无益处的缺陷之一，是一种极大的精力浪费。当你产生忧虑时，你会利用宝贵的时光，无休止地考虑将来的事情，其结果都是徒劳无益，白白浪费自己的时间。
5月13日 从眼前开始享受
把心静下来，才能打开内心的窗帘，看见世界的好风光。
一个意大利人到美国旅游，住在华盛顿的一家大饭店里。当他准备就寝时，突然发现装着护照和现金的皮包不翼而飞，他立刻下楼告诉了饭店的经理。“我们会尽力寻找。”经理说。
第二天早上，皮包仍然不见踪影。他只身在异乡，手足无措。打电话向朋友求援？到大使馆补办遗失护照？苦坐在警察局等待消息？
他脑子里闪过一个又一个念头，急得团团转。突然，他告诉自己：“我要多看看华盛顿。毕竟，我还有今天晚上到芝加哥的机票，还有很多时间处理钱和护照的问题。我可以徒步在这个城市作一次短暂的旅行，来到美国我应快乐，享受大都市的一天，不要把时间浪费在丢掉皮包的不愉快上。”于是他开始徒步旅游，爬上华盛顿纪念碑，参观白宫和博物馆。虽然许多想看的地方他没有看到，但所到之处，他都尽情畅游一番。
回到意大利之后，他就收到了华盛顿警局寄给他的那个皮包和里面所有的东西。美国之行最意外的收获就是徒步畅游华盛顿，因为他知道把握现在最重要。
【剑桥箴言】
任何一种处境——无论是好是坏——都受到我们对待处境的态度的影响。人的力量是微小的，不能左右周围的环境，但人可以转变自己的心态。烦恼与欢喜，仅系于一念之间，改变心态，便能改变生活。
5月14日 心病还需心药医
世界上最难治的病是心病，如果你认为自己病了，没病也会觉得有病。
有一天，舒瑞感觉身体很不舒服，她认为自己肯定是生病了。由于种种原因，她不想去看医生，于是就去图书馆借了本医学手册。当她读完介绍霍乱的内容时，方才明白，自己患霍乱已经几个月了。她被吓坏了。
后来，她很想知道自己还患有什么病，于是依次读完了整本医学手册。这下她可明白了，除了风湿以外，她几乎什么病都有！
她迫不及待地想弄清楚自己到底还能活多久，就搞了一次自我诊断：先动手找脉搏，可脉搏也没有了！后来才突然发现，一分钟跳140次。接着，她又去找自己的心脏，好不容易才找到了，却发现跳动得非常微弱。她经不起这种突如其来的打击，决定去找医生。
医生为她作了诊断并给她开了一张处方：“煎牛排一份，啤酒一瓶，六小时一次。十英里路程，每天早上一次。不要用你不懂的事情塞满自己的脑袋。”原来她不注意饮食，有些营养不良，除此之外并无大碍。
【剑桥箴言】
心灵是自我做主的地方，千万别对自己的健康状况疑神疑鬼。就算我们的身体或身边的事出了点状况，我们也要往好的方面去想，“想入非非”非但于事无补，反而是坏事。
5月15日 “恐惧”本身才最可怕
恐惧对人的伤害比疾病更大。
有一间老房子，大家都说屋内经常有恶鬼出现，因此人人畏惧，都不敢到那里面住宿。
有一个人，自称胆子很大，他对旁人说：“我要进入这间房子寄宿一晚。”于是，他就进去住了。又有一个人，自称胆子更大，他也听说这间老房子常出现恶鬼，为了证明他胆大，也要进去住宿。
于是，后者推门准备进去，这时前者以为推门的人是鬼，就用力把门堵住，不让后者进去。后者感觉有东西堵住门，也认为屋里有鬼。两人一推一堵，相持不下，一直搏斗到天亮。等到彼此看清楚了，才知道根本没有鬼。
【剑桥箴言】
最具有毁灭性、最不可控制的恐惧就是莫名其妙的恐惧。因为别的恐惧只是没有理由而已，而这种恐惧却是丧失了理智。远离恐惧，接受积极健康的暗示，才能让生命重新焕发阳光般的力量。
5月16日 保持健康的心态
如果不能掌握自己的心态，就容易被外界所控制。
尼克是一家铁路公司的调度，他工作相当认真，做事也尽职尽力，不过他有一个缺点，就是他对人生很悲观，常以否定的眼光去看世界。
有一天，铁路公司的职员都赶着去给老板过生日，大家都提早急急忙忙地走了。不巧的是，尼克竟不小心被关在一辆冰柜车里。
尼克在冰柜里拼命地敲打着、叫喊着，全公司的人都走了，根本没有人听得到。尼克的手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑，也没人理睬，最后只得绝望地坐在地上喘息。他愈想愈觉得可怕，冰柜里的温度在零下20℃以下，如果再不出去，一定会被冻死。他只好用发抖的手，找来纸笔，写下遗书。
第二天早上，大家发现死在里面的尼克，大家都很惊讶，因为冰柜的冷冻开关并没有启动，这巨大的冰柜里也有足够的氧气，而尼克竟然被“冻”死了！其实尼克并非死于冰柜的温度，他是死于自己心中的冰点。因为他根本不敢相信一向不能轻易停冻的这辆冰柜车，这一天恰巧因要维修而未启动制冷系统。他的不敢相信使他连试一试的念头都没有产生。
【剑桥箴言】
当我们明白了暗示的巨大影响后，就应该有意识地抵制错误有害的暗示，自觉地接受那些积极健康的暗示，变成潜移默化的力量，最终用它来战胜自己、超越自己。
5月17日 不可庸人自扰
一个人如果心态正确，便没有什么能够阻拦他实现自己的目标；如果心态错误，就没有什么能够帮助他了。
在妻子死后，杰克逊对自己的健康状况变得非常担忧，家中已经有好几个人死于瘫痪性中风，杰克逊因此认定他必会死于同样的症状，所以他一直在这种阴影下极度恐慌地生活着。一天，他正在朋友家与一位年轻的小姐下棋。突然杰克逊的手垂了下来，整个人看上去非常虚弱，脸色发白，呼吸沉重，他的朋友走到他身边。
“最后它还是来了，”杰克逊乏力地说，“我得了中风，我的整个右侧瘫痪了。”“你是怎么知道的呢？”朋友问。
“刚才我在右腿上捏了几次，但是一点感觉也没有。”
“先生，”对面下棋的小姑娘叫道，“你刚刚捏的是我的腿啊！”
【剑桥箴言】
心理的崩溃是任何灵丹妙药都无法医治的。你最大的敌人就是你自己，如果你一直被心里的阴影笼罩，总是诚惶诚恐，到最后都是庸人自扰。还是放下心中的疑虑，畅快生活吧。
5月18日 珍惜你的拥有
如果你能体会到每个人的生命都有欠缺，你就不会再与人做无谓的比较了，反而会更加珍惜自己所拥有的一切。
一天，心血来潮的上帝想知道假如再给世界上的芸芸众生再活一次的机会，他们会作如何选择。孰料，结果让他大吃一惊——
猫：“假如让我再活一次，我要做一只鼠。我偷吃主人一条鱼，会被主人打个半死。而老鼠呢，可以在厨房翻箱倒柜，大吃大喝，人们对它也无可奈何。”
鼠：“假如让我再活一次，我要做一只猫。吃皇粮，拿官饷，从生到死由主人供养，时不时还有我们的同类给它送鱼送虾，很自在。”
猪：“假如让我再活一次，我要当一头牛。生活虽然苦点，但名声好。我们似乎是傻瓜懒蛋的象征，连骂人也都要说蠢猪。”
牛：“假如让我再活一次，我愿做一头猪。我吃的是草，挤的是奶，干的是力气活，有谁给我评过功，发过奖？做猪多快活，吃罢睡，睡罢吃，肥头大耳，生活赛过神仙。”
……
最有意思的是人的答卷。
不少男人一律填写为：“假如让我再活一次，我要做一个女人，可以撒娇、可以邀宠、可以当妃子、可以当公主、可以当太太、可以当妻妾……最重要的是可以支配男人，让男人拜倒在石榴裙下。”
不少女人的答卷一律填写：“假如让我再活一次，一定要做个男人，可以蛮横、可以冒险、可以当皇帝、可以当王子、可以当老爷、可以当父亲……最重要是可以驱使女人。”
上帝看了相当郁闷，吩咐一切照旧，不再改变命运对他们的安排。
【剑桥箴言】
现实生活中，每个人都习惯于把自己和别人相比，越比越不平衡，越不平衡越生气，“人比人，气死人”就是这种攀比心理的真实写照。比上不足比下有余，珍惜你所拥有的一切，这才是最重要的。
5月19日 抱怨不是解决问题的方法
要是你一点都不顾虑别人，你就无法快乐地度过一生。
“烦死了，烦死了！”一大早艾伦就不停地抱怨！艾伦是公司的行政助理，事务繁杂，是有些烦，事无巨细，大家不找她找谁？
其实，艾伦性格开朗，工作起来认真负责，虽说牢骚满腹，该做的事情，一点也不曾怠慢。艾伦整天忙得晕头转向，恨不得长出8只手来。
刚交完电话费，财务部的杰克来领胶水，艾伦不高兴地说：“昨天不是刚来过吗？怎么就你事情多，今儿这个、明儿那个的？”抽屉开得噼里啪啦，翻出一个胶棒，往桌子上一扔，“以后东西一起领！”杰克忙赔笑脸：“你看你，每次找人家报销都叫亲爱的，一有点事求你，脸马上就长了。”
这时，销售部的莎拉风风火火地冲进来，原来复印机卡纸了。艾伦脸上立刻晴转多云，不耐烦地挥挥手：“知道了。烦死了！和你说一百遍了，先填保修单。我去看看。”艾伦边往外走边嘟囔：“综合部的人都死光了，什么事情都找我！”对桌的詹姆斯气坏了：“这叫什么话啊？我招你惹你了？”
年末的时候公司民意选举先进工作者，艾伦落选了，她觉得很委出：我累死累活的，却没有人体谅……
【剑桥箴言】
任何人都不喜欢和一个满腹牢骚的人相处。再说，太多的牢骚只能证明你缺乏能力，无法解决问题，才会将一切不顺利归于种种客观因素。
5月20日 为你自己骄傲
不要垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。
沃尔特来到英国找工作，却因为个子矮小和一口带着英国腔的英语屡次碰壁。他差不多快绝望了，已经三天没有吃一顿饱餐了。
有一天，朋友兴冲冲地找到他：“我看到一本杂志里面有一篇文章说拿破仑有一个孙子流落到了法国，大家都在议论他的私生子到底在哪里。我发现他的全部特征都跟你相似，个子矮子，讲一口带英国口音的英语。兴许你就是拿破仑的孙子。”
“真的是这样吗？”沃尔特半信半疑，但他还是愿意把这一切当作真的，他掏出口袋里所有的零钱，用汉堡包加一杯可乐招待了朋友。
“我是拿破仑的孙子。”有很长一段时间沃尔特总在心里念叨着，渐渐地，这挥之不去的意念终于使他确信，这是一个事实。
于是，沃尔特的人生整个被改变了。他经常对自己说：在拿破仑的字典里找不到“难”字的。就这样，凭着自己是拿破仑孙子的信念，成为一家大公司的董事长，盖了一幢80层的办公大楼。
后来，沃尔特发现这传言只是朋友的一番虚构而已。
【剑桥箴言】
积极的心态是一注强心剂，能够让陷入困境中的人看到黑暗中的光芒，让强大的人变得更加强大，更加有力量。保持积极的心理暗示，能够帮助你走出人生的低谷，找到属于自己的阳光大道。
5月21日 突破心理瓶颈
你认为自己是什么样的人，就将成为什么样的人。如果你觉得能行就行，觉得不行，可能真的就不行。
体育界一直认为，以人的体力极限而言，挺举是无法举起500磅的重量。而499磅的纪录保持者巴雷里，比赛时所用的杠铃实际已超过500榜，只是因为工作人员失误才一直没有发现这个真相。这个消息发布之后，世界上有六位举重好手在一瞬间就举起了一直未能突破的500磅杠铃。
有一位撑竿跳的选手，一直苦练都无法越过某一个高度。他失望地对教练说：“我实在是跳不过去。”教练问：“你心里在想什么？”
他说：“我一冲到起跳线时，看到那个高度，就觉得跳不过去。”
教练告诉他：“你一定可以跳过去。把你的心从竿上跃过去，你的身子也一定会跟着过去。”他撑起竿又跳了一次，果然跃过。