书城养生决定一生健康的九型人格
5286800000023

第23章 九型人格与健康(17)

病人点点头,说道:“我们单位今年新换了领导,新领导和原来的领导有些私人恩怨,而我和原来的领导关系特别好,因此新领导十分忌惮我,总是变着法地给我小鞋穿。为了保住这份工作,我只能更卖力地工作,经常忙得连上厕所的时间都没有。尽管新领导在大家面前总是赞扬我对工作的付出和投入,但只要我出现一点失误,他就会抹杀掉我之前的所有努力。我感到这样对我真是不公平,我也想过跳槽,但一时半会很难找到薪水更高的工作,再加上我还有几十万的房贷要还,孩子上学也要花钱。一想到这些,我真是恐慌得要命,一恐慌我就想上厕所,但每次上厕所都只能尿一点点。渐渐的,就弄成如今这个样子了。”

这位病人其实是典型的6号性格者,他们有着很强的危机感,总是对环境中可能存在的风险及问题忧心忡忡,常常对一些事情,甚至是没有发生的事情过多地担心,或是对自己正在做的一些事情不太放心,尤其是对于职责内的事情,他们往往做最坏的打算。也就是说,他们常常让自己陷入恐惧之中。

肾脏的主要功能是生尿和排尿。机体的代谢产物尿素、尿酸、无机盐及多余的水,主要由肾排出,这对机体的新陈代谢十分重要。中医认为,恐伤肾。生活中,我们总会听人说谁谁谁被吓得尿裤子了,这就是因为肾气是控制二便的,当一个人过度恐惧的时候,他的肾气就散了,肾气的固摄功能就差了;肾气的固摄功能差了,人体的泌尿系统就容易出问题,大小便就容易失禁。

心理学家也发现,心理因素确实可以影响泌尿器官功能。有研究显示,在紧张的状态下,血管张力发生变化,于是导致肾脏供血不足,最终改变血液和尿液里的成分,进而影响整个泌尿系统。

有医学专家曾对大量泌尿疾病的患者进行深入调查,发现这些患者大多怀疑生活的意义,他们经常幻想,给自己定出又远又大的目标,但是他们并不相信这些幻想和目标能够实现。因此他们的情绪一般不稳定,经常感到害怕和恐惧,认为自己会被别人拒绝,心理忧郁。通常情况下,这些患者的工作都很忙,并想在工作中做出一番成就。而在社会交往中情况却恰恰相反,他们在交往过程中非常保守,仅仅着眼于别人的现状,表现得缺乏自信、没有把握。这恰恰是6号性格者最典型的性格特征。

就在我编写书稿的过程中,我的一位老乡介绍其亲属来看病,他是职业学院的大学生,无诱因患肾病综合征两年多了,与之交谈后发现,他有非常严重的恐惧感、不安全感。

综合分析之后,我为上面说到的两位病人开了一些滋补肾气的药方,并建议他们重点缓解、消除内心的恐惧情绪,保持心态的平和。他们不仅需要接受一些心理治疗,还要在日常生活中常做以下三件事:

1.刺激足底

在中医理论里,脚是与肾有密切关系的部位,因此养护肾最佳的方式之一就是通过足部进行。每天睡前用热水泡脚,热水要过脚踝位置,浸泡过程中再辅以按摩效果更好,方法是用双手拇指分别按压双脚内踝到脚底的位置,时间以3~5分钟为宜,也可以直接用两只脚相互揉搓挤压,达到按摩效果。

2.按摩养肾穴位

养肾的重要穴位主要集中在后腰眼处,因此平时上班空闲或者在家看电视的时候,不妨坐直,然后用双手按压腰眼处,每次上下搓压3~5分钟,这样间隔做上一会儿,可以解除疲劳,也有利于肾的舒缓放松。

3.经常伸腰转腰

俗话说“久坐伤肉”,久坐不动,气血不畅,会使肌肉松弛,弹性降低,下肢水肿,倦怠乏力,重者还会影响到血液循环,导致大脑供血不足,伤神损脑,产生精神压抑。因此,对白领女性来说,适当地起身运动非常有必要。每隔一小时站起来走动一下,经常伸伸懒腰、转动腰部和臀部,能很好地舒缓身体内脏,活动四肢,促进血液循环。

半年后,这两位病人都给我寄来了感谢信和礼物,说他们按照我说的方法操作后,泌尿问题已基本得到了解决。

性功能障碍

人类的性与生殖功能是与生俱来的本能和种族繁衍的必然需要。然而,很多个体在其成长、发育过程中因各种原因而破坏了机体的生理、心理的动态平衡,导致体质、器官、功能、心理等异常,产生影响性与生殖功能的因素,进而出现暂时性的性与生殖功能障碍,如勃起障碍、早泄、性欲障碍、性交疼痛、阴道痉挛或不孕不育等。因此,性与生殖功能障碍不是孤立的疾病,而是人体生理、心理动态平衡失调而表现出来的局部病症。

随着心身医学的不断发展,人们逐渐认识到,引起个体性与生殖功能障碍的原

因并不仅仅是生物学上的因素,而是有更多的心理、生理机制在起作用。

每周的星期日是我值班的日子。每到这天,我的一位老病号又风雨无阻地前来就诊。他是一位典型的6号患者,今年32岁,因勃起功能障碍就诊。据其自己描述,之前他的性功能是正常的,与前任女友性关系和谐,但与前女友分手后自慰次数频繁,每天1~2次,结果逐渐出现勃起能力下降的情况,且不断加重,另外还出现会阴部不适。

我在与这名患者的沟通中获知,虽然他现在有女朋友,却还是对前女友念念不忘,每当和现任女友亲热时,其脑海中总会浮现出前女友的样子,搞得他很内疚,内疚心理一出现,他就丧失了亲热的兴趣,他又没有勇气放弃现在的女朋友重新追回前女友,再加上父母一直催促他赶紧和现任女友把婚事办了,内外的双重压力搞得他十分焦虑,渐渐就出现了勃起问题。

最终我给此患者诊断为性神经衰弱症,因为他并没有器质上的病变。追根究底只因他是6号人格者,总是处于恐惧之中,担忧未来,担忧自己“不行”,将更多的精力投注在自己的性功能上,并且总是向自己传递负面的能量“我不行”,这样的自卑心理,使得担忧陷入恶性循环。因为总是过多思考别人的感受,怕影响女友正常性生活,更让自己对婚姻望而生畏。

由此可见,这位病人之所以会出现性功能障碍问题,主要就是他内心的恐惧情绪在作怪。中医认为,恐伤肾,而肾的健康与人的性能力息息相关。《景岳全书》曾说“凡思虑焦落忧郁太过者”,“凡惊恐不释者”,皆可导致阳痿发生。而在九型人格中,以6号性格者的恐惧情绪最多,他们也就最容易发生性功能障碍问题。临床工作中,我常常会遇到20来岁的小伙子因为性功能障碍问题来就诊,他们的病因大多都是心理恐惧。

同样,恐惧情绪的过多累积也会造成女性性功能障碍,女性性功能障碍主要包括性冷淡、性厌恶、难以性高潮、性交疼痛等。女性性冷淡多是由于女性曾被粗暴性对待,从而对性生活产生恐惧情绪。

从心理学的角度来说,一个人在过去与性有关的经历中如果遭到了严格的控制、惩罚、粗暴的对待或者伤害,就会留下难以消除的心理创伤,很容易形成条件反射。一旦再次面临性情景,就会无意识地回想起过去的性创伤,从而出现性高潮缺乏等性功能障碍。

因此,6号要想避免出现性功能障碍问题,需要尽量消除自己内心的恐惧情绪。从九型人格的角度来说,就是要求恐惧型的6号向反恐惧型的6号转化。

恐惧型的6号对生活充满恐惧,做事犹豫不决,遇到任何事都会不知所措,喜欢用分析来代替行动,思想中充满了矛盾和自我怀疑。对矛盾、怀疑等不利于自己的消极性因素特别敏感,却不善于采取行动。而反恐惧型的6号往往以挺身克服恐惧来寻求安全,面对危机和敌人时,他们会勇于克服危险、正视恐惧,采取“先下手为强”的果断战略,将对方杀个措手不及,以全力保护自己及自己所在团队的安全;他们坚强无比的抵御性,在危急关头会发挥出最大的力量,是统率万军的悍将。

总之,只要6号注意调整心态、消除恐惧,心理障碍没有了,性功能障碍自然也就消除了。此外,6号还要学会改变生活,如规律饮食,及时消除疲劳,保持健康的情绪,等等;还可以配合着吃点金匮肾气丸和六味地黄丸,或是偶尔变化卧室的窗帘颜色,使生活环境产生变化,这也有助于刺激性欲中枢,从而在一定程度上刺激性欲。

不孕不育

育龄男女双方同居一处并有正常性生活,在没有采用任何避孕措施的情况下,一年或更长时间女方不怀孕,称为不孕;因男性原因致配偶不孕者称男性不育症。而女性则有不孕与不育之分:不孕指没有受孕的能力,即由于精子或(和)卵子异常,或生殖道障碍,不能使精子与卵子相遇、结合而着床;不育指虽有过妊娠,但均以流产、早产、死胎或死产而告终,从未获得过活婴,即实际上或临床上未能生育。

中医认为,与怀孕息息相关的脏腑是肾脏。肾中储存有构成生命根源的基本物质,通常被称为精或者肾精。肾精不足的时候,就不容易怀孕。另外,如果女人月经不调或出现经前综合征的症状,也容易导致不孕。

患者贾先生曾因为婚前恐惧症引发性功能障碍来找我诊治,没想到两年后他又因为不育问题来找我诊治。据贾先生自述,他其实不想这么早要小孩,但父母一直催促着要小孩,加上最近他父亲生病住院了,家里催促得更急了。

其实刚开始,贾先生的妻子也不愿意在30岁前生孩子,觉得自己还没玩够,不想被小孩拖累。但不久前他们认识的一个女性朋友因为高龄产子遭遇难产,差点连命都丢掉,不但孩子没保住,还丧失了生育能力,这让贾先生的妻子大为恐慌,从而改变了原先的看法,决定在30岁前生孩子。妻子一下令,“妻管严”的贾先生只得努力配合,可两人的“造人计划”实施了三个多月了,也不见任何动静。妻子急坏了,两人当即决定来医院做个全面的身体检查,看看问题到底出在谁身上。

我看过贾先生夫妻俩的检查报告后,发现他们的身体都没什么问题,只是男方有些肾虚而已。结合贾先生夫妻俩的具体生活状态,可判定他们是因为过于恐惧、过于焦虑导致的精神性生育功能障碍。

从心理学角度来看,人们如果长期处于紧张焦虑和恐惧不安等不良心理状态,不仅会引起自主神经功能紊乱,也会影响性激素的分泌,从而造成生殖功能失调,女性可表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经以及功能性子宫出血;还可引起输卵管痉挛、宫颈黏液黏稠,不利于精子穿透等,降低了正常受孕率。男性可表现为精液异常(无精子或精子过少),精子质量差(精液中无活力的或死精子过多或精子活动能力很差,或畸形精子超过30%),精液理化性状异常(正常精液射出后很快凝成胶冻状,在以后的 15~30 分钟内又全部液化,如果精液射出后不凝固,或液化不全,常提示精囊或前列腺有病变)。有科研人员曾对监狱获刑男性精子检查,发现许多男性都有少精子、无精子的情况,这主要是因为他们常常遭受着悔恨与绝望情感的折磨,从而导致神经内分泌紊乱,最终干扰睾丸的功能。

从九型人格的角度来看,最容易陷入负面想象中难以自拔乃至产生被害妄想症的6号,最容易因为婚育问题而焦虑,也就最容易产生不孕不育的问题。中医认为,治病要治根,既然恐惧情绪是6号产生生育障碍问题的根本原因,那么6号就要从消除恐惧情绪入手。比如,6号可以和伴侣去风景秀丽的地方度假,放松紧绷的神经,调节内分泌,也就能大大提高受孕的能力。民间就有“抱养引子”的做法,多年不能生育,领养孩子不久就有喜了,也是这个道理。

我曾遇到一个患者,因结婚买房而负债累累,精神压力较大,婚后两年不育,经检查发现自己的精子极少,四处求医治疗不见好转,最终放弃治疗,结果一年后妻子却怀孕了。他怀疑妻子出轨,但在妻子要求下再次去医院检查,才发现自己的精子数量已恢复正常。这其实就是恐惧心理消除后不育症状消失的很好例子。

此外,中医认为,女性治疗此类不孕症应在注意身体保暖的同时补充肾精,同时通过治疗恢复元气。最好的补肾精方法除了中医中药外,还可以刺激命门穴和气海穴,它们都是温暖子宫的穴位,用灸罐加温刺激有较好效果,也可配合能促进肾功能的肾俞穴一起刺激。

男性则可通过多食动物内脏来提高体内雄激素的分泌,增加精子数量并促进生殖功能;也可多食牡蛎、牛肉、鸡肉、肝、猪肉等富含锌元素的食物,因为锌对男子生殖系统的正常结构和功能的维持有重要作用;还可服用金贵肾气丸、右归丸、左归丸、补肾丸、六味地黄丸等能够滋阴补肾、促进肾功能、改善体质的中药。

第七回 7号享乐型

第一节 特征

基本特征

7号性格者是追求享乐的乐天派,他们天性乐观,喜欢追求新鲜刺激的体验,对于生活中的困难常常抱着无所谓的乐观态度;他们总是大大咧咧,精力充沛,言谈举止甚至给人一种没心没肺的感觉。他们的人生信条是:“我的快乐我做主!”

7号的主要特征如下:

★乐观开朗,活泼好动,是快乐的天使,常给周围人带来快乐。

★考虑问题很积极,但真的发生问题时,可能会以追求快乐的行为来逃避。

★喜欢追求自由自在的感觉,不喜欢被环境或他人束缚手脚。

★害怕沉闷的生活,总是积极参加各种新奇和刺激的活动,追求多元化的快乐感觉。

★喜欢拥有多重选择,单一的选择会让他们觉得索然无味。

★常常是社交场合活跃气氛的关键人物,是不可或缺的开心果。