幽默是一种优美健康的品质，懂得幽默是成熟的表现更是自身修养的外露。幽默具有不可估量的作用和力量，它能让人降低紧张的情绪，制造轻松的气氛；能帮助人洞察冲突和情绪困扰的原因；能化悲愤为快乐，调节自己的情绪。而一个具有幽默感的人，通常能发现更多的生活乐趣，看到生活中轻松的一面。
幽默是受伤心灵的抚慰剂
医学、生理学研究表明：笑不仅能促进人的身体机能健康，而且可以调整心理情绪，而幽默是使人发笑的“原动力”，是使人健康的良药。医生们认为，幽默在治疗中的潜在功能主要表现在：第一，营造一种轻松气氛；第二，帮助人们克服生硬而虚伪的社会习气；第三，成为洞察冲突的一种源泉；第四，加强有理性的彼此交际。也有不少专家认为，幽默对于人的精神健康的调节作用表现为：能帮助人们忘掉烦恼，或者至少把烦恼降低到最低程度。近年来，欧美医学界发明的“幽默疗法”已经在临床上取得了可喜的成绩。专家们认为，幽默能够治疗的原理主要是笑，因为人在笑的时候，其胸部、腹部、心脏、脾部甚至肝脏都会引起短暂的运动，能起到消除呼吸系统中的异物，刺激肠胃，加快血液循环，提高心跳频率的作用。同时可缓和厌烦、紧张、内疚、沮丧的情绪，减轻头疼和腰背酸痛的程度。
更为重要的是，笑还可以促使体内的某些激素（如肾上腺等）的分泌，这些激素可能会对机体产生有利的影响，同时又会促使体内某些麻醉因子的释放，从而缓解疼痛，减轻关节炎等病症所引起的不适。
美国斯坦福大学的精神学家威廉·弗赖恩博士说，生活中如果没有笑声，人就会生病，并且会日趋严重。而幽默则能调节人体内分泌系统，从而有效地解除病痛。
医生的电话铃响了，一位先生在电话中惊慌地说：
“喂！喂！大夫先生，请你赶快到我家来一趟！我的儿子不慎将我的微型钢笔吞下去了！”
“好吧，我就来。”医生对那位万分紧张的父亲说。
“大夫先生，在你到来之前，我应该怎么办？”
“你可以先用铅笔写字。”
医生的一席话缓解了患者亲属的紧张心情，使人不至于在慌乱之中无所适从而产生更坏的效果。
昂里埃特·比妮耶曾经说过：“幽默是我们身体中最理智的一部分，是治疗剂。幽默使我们驱逐恐惧，使我们发泄对权威的不满，使我们补偿自己的不足，使我们为自己的失败复仇。您的心理分析家曾经总是这样告诫您：‘如果我们不在厄运面前发笑，我们就会从窗口跳楼自杀，或跑去扼杀同楼的邻居。’幸好，我们中间的多数人会笑，所以死亡率大大减少。”
一个人走进急诊室对医生说：“您得帮帮我，半个月前我吞下了一枚硬币。”
“我的上帝！”医生说，“您当时怎么不来？”
“说实话，我当时并不等着这钱用。”这个人说。
病人首先能轻松地看待自己的疾病，就是一种了悟人生、豁达开朗的体现，这也是健康的前提和预兆。
一位建筑工人因失足从五楼掉了下去，幸运的是掉到了一堆沙子上，因此幸免于难。当人们围上来时，警察驱赶他们，然后问工人：“这儿发生了什么事。”
工人：“我不知道，我刚到。”
在日常生活中，我们经常会遇到一些突如其来的紧急情况，而使我们变得惊慌失策，不知所措，或因长期痛苦的折磨，而就要丧失意志，在所有的灵丹妙药失效时不妨使用一下幽默。
在许多家庭中，幽默是止痛剂，可以成为调剂对方心理的有效工具。让我们来看一个家庭中发生的幽默故事。
萨拉和弗兰克是一对年轻的夫妻，近来他们的关系有些紧张，但还算好。于是她想，也许幽默能引起他的注意力。她拿出一个一直放在衣橱上面的旧呼啦圈，一次当弗兰克又为他们的婚姻提条件时，她说：“请你拿着这个呼啦圈，我从中间跳过去。”
“这是干吗？”他问。“噢，亲爱的，”她说，“我似乎注意到你是多么愿意让我跳进你设的圈套以证明我爱你，你觉得我们可以谈谈这个问题吗？”
“你在说什么呢？我没那么做过。”弗兰克说，“我相信你没有意识到你那么做了。我知道你爱我，但是这一切感觉就像一系列没完没了的考验。”
“圈套，嗯？”他说，“好吧，我们谈谈。”
然后弗兰克一笑，那是萨拉最喜欢的笑容。弗兰克说：“在我们谈正事之前，你觉得你能先跳过这个呼啦圈吗？”这句话一下子冲淡了家庭中的紧张气氛。从此之后，两人的关系不再那么紧张了。
1.从医学的角度来说，幽默为什么可以促进人的身体健康？
2.幽默在人际交往中有哪些作用？
3.假如你是故事中的弗兰克，面对妻子的幽默会作何反应？为什么？
不服气时不妨反唇相讥
面对他人无理的质疑或故意诽谤，我们必须反唇相讥，用幽默“打败”他。
亚西比德是古希腊的一位了不起的政治家。一天，他同比他大四十岁的佩里克莱斯大谈如何才能治理好雅典，可老佩里克莱斯对此并无兴趣。
“在你这个年纪，我也是像你现在这么说话的。”佩里克莱斯冷冷地对亚西比德说。
“哦，那时我要能结识您该有多好啊！”亚西比德回答说。
两人的年龄相差四十岁，一般由于代沟的原因，年龄大的人往往听不进年轻人的意见，亚西比德说：“那时我要能结识您该有多好啊”，正是用反唇相讥法指出了佩里克莱斯老态龙钟。
人们总把激烈的语言交锋称为唇枪舌剑，我们的嘴唇和舌头是柔软的，但是有时候它们的威力比真枪实弹的威力还要大。海涅是犹太人，因此经常遭到一些“大日耳曼主义者”的攻击。一次晚会上，一个自称是“素有教养”的旅行家，对海涅讲述了他在环球旅行中发现的一个小岛，他说：“你猜猜看，在这个小岛上，有什么现象最使我感到惊奇？”接着他说：“在这个小岛上，竟没有犹太人和驴子！”
海涅白了这个旅行家一眼，不动声色地反击道：“如果真是这样的话，那么，只要我和你一块儿到小岛上去，就可以弥补这个缺陷了！”
旅行家的本意是说海涅是犹太人，海涅却机智巧妙地将对方比作驴子，从而维护了自己的尊严。
前苏联诗人马雅可夫斯基曾与反对苏维埃政府的人进行论辩。
反对者问：“马雅可夫斯基，你和混蛋差多少？”
马雅可夫斯基怒而不露，不慌不忙地走到反对者跟前说：
“我和混蛋只有一步之差。”
在场的人听了都哈哈大笑起来，那位攻击马雅可夫斯基的人只好灰溜溜地跑了。
俄罗斯有一位著名的丑角演员杜罗夫。在一次演出的幕间休息时，一个很傲慢的观众走到他的身边，讥讽地问道：“丑角先生，观众对你非常欢迎吧？”
“还好。”
“要想在马戏班中受到欢迎，丑角是不是就必须具有一张愚蠢而又搞怪的脸蛋呢？”
“确实如此。”杜罗夫回答说，“如果我能生一张像先生您那样的脸蛋的话，我准能拿到双薪。”
这位傲慢的观众的脸蛋，同杜罗夫能否拿双薪，本无丝毫内在的联系，在这里杜罗夫却巧妙地把它们牵扯在一起，从而产生了幽默效果，对这位傲慢的观众进行了反讽。
1984年10月，在里根与蒙代尔的总统竞选过程中，里根竞选班底的人们认识到，里根要克服的大难题是他给人一种年纪太大的感觉，不宜当总统了。所以，里根利用每一个机会就年龄问题说笑话。
第二次论战是在严肃的气氛中进行的，里根和蒙代尔就范围广泛的各种问题相互进行十分单调的攻击。老资格的记者亨利·特里惠特向总统提出了一个事先预料的问题。
“总统先生，您已是历史上最年迈的总统了。您的一些幕僚们说，最近在和蒙代尔先生的遭遇战之后，您感到疲倦。我回忆起肯尼迪总统，他在古巴导弹危机中，不得不连续干好几天，很少睡觉。您是否怀疑过，在这种处境中您能履行职责吗？”
解释一下这个既棘手又彬彬有礼的询问，其意思就是你是否过于年迈，不宜当总统？里根用反唇相讥法幽默地笑着说：“我希望你能知道，在这场竞选中我不愿把年龄当做一项资本。我不打算为了政治目的而利用我对手的年轻和缺乏经验。”
在里根与蒙代尔的最后一次总统竞选电视辩论中，蒙代尔抓住里根已近古稀之年这个问题大做文章，公开对里根是否有能力履行总统之职表示怀疑。里根听后，朝蒙代尔一笑，说：
“对方年轻幼稚，我早有耳闻。但我不会抓住对手的年轻无知、经验匮乏这一弱点来攻击我的对手。但是，这一弱点怎能使美国人民相信、放心他能完美地履行最高行政长官这一职责呢？”
里根说“我不会抓住对手的年轻无知、经验匮乏这一弱点来攻击我的对手”，实际上已经反驳了对方的错误观点了。
政治上的口角之争从来都没有停歇过，反唇相讥的要点就是以快打快，以强击强，起到一种闻之震耳、以正压邪的作用。
在联合国的一次会议上，菲律宾前外长罗慕洛和苏联代表团团长维辛斯基发生了一场激烈的辩论。罗慕洛批评维辛斯基提出的建议是“开玩笑”，维辛斯基立即采取了十分无礼之举，他说道：“你不过是个小国家的小人罢了。”维辛斯基刚说完，罗慕洛就站起来，告诉联合国大会的代表说，维辛斯基对他的形容是正确的，但他又接着说：
“此时此地，将真理之石向狂妄巨人的眉心掷去——使他们的行为检点些，这是矮子的责任。”
罗慕洛的话博得了代表们的热烈掌声，而维辛斯基只好干瞪眼，什么话也说不出来。
作为超级大国代表团团长的维辛斯基，竟然公然在联合国大会上对别国外长进行人身攻击，不仅违背了国际友好交往的基本道德和礼仪，而且表现出十分低劣的思想和业务修养。反观作为菲律宾这样一个“小国之臣”的罗慕洛，即便穿上鞋子之后的身高也只有一米六三，但他面对一个超级大国外交官员的严重失礼的言行毫不畏惧，为了维护自己及国家的尊严和形象，他勇敢而巧妙地运用了一个形象的比喻，当众抨击了对方的卑劣行为。谦逊的“矮子”与“行为不检点”的“巨人”正好成了鲜明的对照，有力地表现了菲律宾国虽小却不容侮辱的严正立场，准确而有分寸地批评了身为大国之使的苏联代表团团长行为有失检点的恶劣行为。
1.面对他人恶意的讥讽我们是忍气吞声还是反唇相讥？为什么？
2.面对对手的诽谤甚至侮辱，反唇相讥幽默法会带来怎样的效果呢？
3.社交场合中，假如有人“夸”你长得很难看，你会怎么回应他的无理呢？
“不伦不类”的类比幽默
在人际交往中，有很多时候不需要按常理“出牌”，达到出其不意的效果，而“不伦不类”幽默法就是一个很好的方法。那是因为类比幽默法是指把两种或两种以上互不相干甚至是完全相反的、彼此之间没有约定俗成联系的事物放在一起比较，显得不伦不类，以揭示其差异之处，即不协调因素。
在类比分类时要产生幽默的趣味恰恰要破坏这种科学的逻辑规律，对事物加以不伦不类地并列。
星期六，一位年轻人照例进城卖鸡蛋。他问城里常打交道的中间商：“今天鸡蛋你们给多少钱一个？”
中间商简单地回答：“两美分。”
“一个才两美分！这价真是太低了！”
“是啊，我们中间商昨天开了个会，决定一个鸡蛋的价格不能高于两美分。”
年轻人艰难地摇摇头，很无奈，但也只好将蛋给卖掉，回去了。
第二个星期六，这个年轻人照例进城了，见的上次那个中间商。中间商看了看鸡蛋，说：“这个星期你的鸡蛋太小了。”
“是啊，”年轻人说，“我们的母鸡昨天开了一个大会，它们做出决定，因为两美分实在太少，所以不能使劲儿下大蛋了。”
一个是“人会”，一个是“鸡会”，并列一比，绝妙横生。
在类比幽默中，对比双方的差异越明显，对比的时机和媒介选择越恰当，所造成的不协调程度就越强烈，对方对类比双方差异性的领会就越深刻，所造成的幽默意境也就越耐人寻味。
人们的日常生活和科学研究一样，凡分类都是约定俗成，得用同一标准，否则，必然造成概念的混乱，导致思维无法深入进行。人们从小就训练掌握这种最起码的思维技巧，如：猪、牛、羊、桃就不能并列在一起，人们会把桃删去，这是科学道理，但并不幽默。
类比幽默的幽默感是“比”出来的，其情趣也是“比”出来的。
类比幽默是把风马牛不相及的一些概念，或彼此之间没有历史的或约定俗成的联系的事物放在一起对照比较，显得不伦不类，以揭示其差异之处，即不协调因素。它能使人在会心的微笑或难堪的境况中开启心智，受到教育。
人们都清楚，微妙的男女关系里，有不少玄妙的心理因素支配着，要是你能巧妙地掌握和运用这些因素为自己服务，你将战无不胜！而这里所说的技巧就是幽默。
男人在没有竞争的情况下，获得女性的青睐后，他的自大心理便会油然而生，自以为很了不起，并且在自大之余，还会小看那位小姐，而不珍惜那段情感。因此，女性这时就有必要抬高自己的身份去对付他，以便获得较公平的对待。这时幽默是应对男人的绝佳工具。
因为男人有保护、支配女人的愿望，同时对于那些轻而易举得到的常漠然视之，而对不易到手的却有着憧憬的倾向。巧妙控制这一心理，用实用效果极佳的类比幽默术是再好不过的了。
女朋友：“我得告诉你，今天我接吻了五次。”
男朋友：“什么？你说你今天是第五次接吻了？”
女朋友：“是！”
男朋友：“还有四个，是谁？”
女朋友（故意停顿一下）：“苹果、橘子、蔷薇、姐姐的孩子。”