因为皮肤能像大脑一样“独立”思考，所以它也是有感情的。从出生那刻起，皮肤便喜欢别人的爱抚，这也是新生宝宝喜欢父母怀抱的主要原因。但随着年龄的增长，生活日渐忙碌，人们越来越没有时间关注自己的皮肤了。缺少了别人以及自己的关爱，皮肤开始“发”起了脾气，斑点便接踵而来。皮肤由于缺乏爱而导致雀斑的产生，在科学上是可以找到依据的。
据研究发现，当人的心理缺乏关爱，产生孤独感时，体内的雌性荷尔蒙含量便会下降，即使男性也是如此。与此同时，刺激黑色素产生的促黑色素激素却很活跃，产生大量黑色素，并在真皮层上沉积下来，小斑点就出现了。很多人都有过这样的经历：越是心情不好，身体越容易感染疾病。同样，这种理论在“第三脑”方面也是成立的，尤其是你感到孤独时。因为，心里感到孤独时，副肾皮质激素的分泌机能就会衰退，随之皮肤的抵抗力也会下降，而斑疹、雀斑就容易出现，严重时还会出现脸部色素病变。
如何预防雀斑
现在的化妆品市场上，很多类型的化妆品都声称自己具有一定的祛斑作用，但事实上，只要出现了雀斑，便很难彻底根治，即使是化妆品具有由外而内的“漂斑”作用，也很难根治雀斑。
那么，世界上就真的没有一种更理想的治疗雀斑的方法了吗？当然不是。因为雀斑与情绪的关系密切，雀斑又具有这样的特点：当心情好时，它的颜色就淡些；如果心情不好，或饮用了过多的咖啡、茶叶等色深的食物，雀斑的颜色也会加重。大家可以根据调整心情，预防、治疗雀斑。
◇寻找一份爱的寄托：让你心里产生孤独感最主要的原因，是身边缺少关爱。只要你在身边找到了受到关爱的途径，或者让自己的生活充实起来，孤独感自然会远离你。当然，寻找一份爱的寄托，并不是让你再寻找一个“替代者”。找一个美女朋友或帅哥朋友，这或许可以暂时缓解你的“孤独症”，但相处时间越长，你会觉得越孤独，同时也可能带给对方一些伤害。另外，如果你已经找到了自己的“Mr/Miss Right”，也不要因为孤独而加强对他或她的控制，这样做往往会适得其反。你不妨参加一个心理互助小组，或者踊跃参加身边一切可以参加的活动，让自己忙起来，从朋友那里得到心理支持，才是真正的解决办法。
◇避免紫外线照射：紫外线的照射也是造成色素沉淀的一大原因，因此，当你长时间在强光下活动或工作时，应采取一些保护措施，如戴上阔边帽、墨镜，或在暴露的皮肤上涂上防晒霜等，以避免阳光的直射，有效地预防雀斑的产生。
如果你的脸上已经出现了雀斑，也不用担心，你可以采用药物剥脱法、镭射，甚至是使用液氮冷冻法，来祛除脸上的斑点。不过，这三种方法，都要根据个人的体质，在医生的建议下采取行动。生活中，也可以用一些具有遮瑕作用的护肤品，来淡化脸上的斑点。
〖专家叮嘱〗
雀斑很难彻底清除。目前，医院或美容院采取的中、西药外涂等祛斑方法，都是暂时消除或减弱雀斑的颜色，大多只能维持一段时间。而且要达到这个程度，也需要数周或数月的时间，所以不要轻信那些“一擦就净”的化妆品广告。
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酵素祛斑
雀斑一直是现代女性的烦恼，于是，各美容院也根据人们的需要，努力研究提出了酵素祛斑法。酵素具有一定的刺激人体细胞新陈代谢的作用。祛除雀斑时，首先利用液氮冷冻法祛斑。将雀斑点去之后，再利用一种叫做“溶酶”的酵素做介质，混合些许冻干粉，涂抹在皮肤上，令皮肤吸收，以促进肌肤新陈代谢的速度，加速肌肤的修复及疤痕的清除。然后，祛斑者需要特别的中草药配方，进行人体行血通气的内调，从内而外调理身体，以免气血阻滞，再次形成雀斑。
5.黄褐斑预示着情绪的变化
无论你身处妙龄，还是已青春不再，岁月的年轮都在你的脸上留下些许痕迹。在街上，常常见到一些如花般的女孩，白皙的皮肤却遮不住斑点的苦恼。曾经以为，黄褐斑只是“老”女的标志，然而如今很多年轻的女子都在为脸上那点点的色素沉着而烦恼。每到夏天，她们便愁眉不展，即使再昂贵的化妆品，也无法淡去她们脸上的斑点。如何解决黄褐斑的难题，已经成了她们最关心的问题。
人们常说“论病需求因，治病需治本”，要想治疗令人生厌的黄褐斑，还需要从黄褐斑如何发生说起。中医把黄褐斑称作“面尘”，认为它是一种发生于脸部的常见色素沉着性皮肤病，女性多见，常与妊娠、分娩、哺乳、日光照射以及某些慢性疾病有关。当然，女性在妊娠、分娩、哺乳的特殊时期，身体机能发生了很大改变，需要积累大部分能量，以提供胎儿或婴儿足够的营养。这样皮肤的营养减少，便形成了黄褐斑。而日光生来就是皮肤的大敌，接触过多，自然刺激黑色素的生成，形成斑点也在情理之中。
如果按照这个道理推测，年轻的“宅女”们便不应该生黄褐斑了，但她们却确确实实为黄褐斑烦恼着。这是什么道理呢？中医又说“忧思抑郁，血弱不华，火燥结滞而生于面上，妇女多有之”，由此可见，黄褐斑还与精神因素有关。
黄褐斑的情绪原因
每个人的身体是有差异的，每个人都有自己的思想，但每个人都逃脱不了情绪的控制。当心理压力大，有紧张、忧虑、亢奋等情绪时，经过神经系统的传输作用，内分泌系统的平衡点便会产生偏移，进而造成人体各器官功能的亢进或衰退。皮肤作为人体的器官，也会受到内分泌平衡的影响，表现出皮脂分泌增多或减少、色素排除得快或慢的特征来。当色素排除的速度，赶不上皮肤接受刺激，产生黑色素的速度时，色素便在皮肤中沉积下来，形成黄褐斑。
随着生产力的提高，现代社会竞争也越来越激烈，给人们带来了巨大的精神压力。在工作中、生活中，难免碰到一些不愉快的事情，产生各种不良情绪。这些不良情绪都与黄褐斑的产生有密切关系。
俗语中所说的“七情”，是指人们对不同客观事物表现出的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化。正常情况下，这是精神的正常变化，不会致病，但如果受到突然或强烈的情志刺激，已经超出了人体正常的生理活动范围，则会引起人体气血紊乱，脏腑阴阳气血失调、经络郁滞。而人体之所以健康，是因为人体是处于一个动态的阴阳平衡状态下。一旦平衡遭到破坏，体内各种滋养的“津液”，即内分泌，则会表现或充盈或缺乏的状态，血液黏稠度相应增高，血气运行不畅，滞于经络，从而引起气血失调，黄褐斑便产生了。
好心情治疗黄褐斑
每个女孩子都想拥有一种肤如凝脂、吹弹可破的肌肤，尽管这个目标似乎是遥不可及的，但生活中的女孩子，从来没有放弃对如此“完美”肌肤的追求。因此，当脸上出现了一些斑斑点点时，女孩子便要寻找一切手段，祛除这些完美肌肤的“大敌”。其实，对付黄褐斑远没有那么麻烦，只要你为自己建立一个接近“完美”的皮肤防御系统，任何斑点都不敢靠近你。而建立“完美”的防御系统也很简单，只要保持一个好心情就好。
◇释放：圣人说“人主情”，但生活中的女孩子们却没有圣人的胸怀，无法像圣人一样完美地控制自己的情绪。当坏心情来临时，不妨找个不危害他人的方法，将不忿、委屈，甚至是埋怨发泄出来。你可以痛哭一场，也可以大骂一通，总之把坏情绪释放出来就好。
◇找人疏导：有一句谚语说：“一个苹果与人分享后，你只剩半个苹果，但一段幸福时光与人分享后，你便拥有了两段幸福。”坏情绪也是如此。当你心情不好时，找亲朋好友或同事交谈一下，听听他们的安慰或开导，不仅可以找到解决问题的办法，还可以减轻心理的压力。有了好心情，皮肤自然也靓丽了。
◇找个爱好：女孩子往往对自己喜欢的事情没有任何免疫力。当心情不好的时候，找个自己喜欢的事干，如逛街、购物、约上一群好友疯玩一下，让自己忙起来，自然不会去想令人烦躁的事情了。而且经过了一系列新陈代谢的“提速”活动，人也变得积极开朗，自然想出解决问题的办法了。
为了美丽的面容，也为了美丽的生活，无论是大男人，还是小女子，都应在生活中寻找一个修身养心的科学途径，并根据自己的情况，总结一套减轻心理压力的方案。如此，无论遇到了多少挫折、苦难，你都能笑着面对，都能生活得更美丽、更绚烂。
〖专家叮嘱〗
色斑的生成是一个复杂的过程，所以它的消除也一样是一个漫长的过程。如果你的脸上没有色斑，保持心情的愉快，建立“完美”的防御系统是最好的方法。但当你的脸上已经有了斑斑点点时，简单的心理疗法就不能解决问题了，你还需要药物的外敷外涂，以及配合一定的食疗。
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要学会喜怒形于色
“喜怒不形于色”，这是很多故事教导给小朋友的道理。然而，现代心理专家却提醒人们：喜、怒是七情，是正常的情绪变化，一定要“形于色”，因为，心理的作用远比许多人想象的要重要得多。据调查显示，如今引起各种疾病的原因中，有4/5与心理因素有关。
人们生活在一个复杂而且多变的时代，不论这种变化是否是人们所追寻的，现实的压力迫使人们跟着变化前行。于是，紧张、焦虑、失落、愤怒、烦躁、恐惧，如潮水般向人们涌来。如果此时，你依然遵循着传统所推崇的“喜怒不形于色”，压抑着自己的情绪，那么你的身体会在不良情绪产生毒素的吞噬下，渐渐失去自己的健康。不如学会喜怒形于色吧，不管复杂的生活是否有一天会变得简单，最起码我们的心情是愉快的，身体是健康的。
6.痘痘，烦乱不安的表现
青少年的时候，曾经为了脸上时而冒出的痘痘而烦恼不堪，但为了“青春的证明”，也只好忍着，心想：待时间推移，不再年轻时，痘痘自然离我远去。后来才发现，尽管你已经结了婚，但痘痘却从来没有远离过你，体内的激素总是上下浮动，始终没给身体一个适应的环境。
其实，痘痘的发病原因很复杂，并不是只有“皮肤的不适”，而是一种不容忽视的心身疾病。情绪的低落，易于焦虑、愤怒，雄性激素的分泌过盛，消化功能紊乱，心理因素都可以导致痘痘的产生。在众多的原因中，心理因素对痘痘的发生、发展有相当重要的作用。《黄帝内经》说“有诸于内必形诸于外”，心理的变化必然影响内分泌，进而引起脏腑功能改变，而脏腑功能失调，又可引起人体颜面相应部位的疾患，痘痘便是最明显的表现。
痘痘产生的原因
痘痘的形成与脸上皮脂腺分泌的油脂有密切关系。它是一种发生于皮脂腺的慢性疾病，是由一种叫做厌氧性痤疮丙酸杆菌感染引起，是多种因素综合作用的结果，多发于12～25岁之间，但也有10～13岁或30岁才初发的。
体内雄性激素的分泌水平逐渐增高，皮脂分泌油脂的功能被完全激活，逐渐增多，毛囊皮脂腺的开口被阻塞，这是导致痘痘产生的重要原因。由于毛囊闭塞，适宜的温度以及湿度，非常适合痤疮丙酸杆菌的繁殖，导致炎症，形成了痘痘。同时，在闭塞的毛囊皮脂腺内部，形成结节、囊肿和粉瘤，最后破坏皮肤甚至形成疤痕。另外，痘痘的产生也具有遗传方面的因素。如果双亲有这类烦恼，儿女也会继承这种体质。
烦乱不安刺激痘痘产生
痘痘产生的重要因素是由于体内激素失衡的结果，生活中很多因素都可以影响体内激素的分泌，如情绪。体内激素的分泌都在下丘脑的调控下，但情绪的变化可以直接影响下丘体的活跃性。随着生活节奏的加快，人们相互间的竞争日益激烈，心理压力愈发沉重，这些心理刺激，在一些内外致病因素的综合作用下，就会促使痘痘的产生。
经研究发现，在众多的情绪中，烦乱不安对痘痘的产生影响最大。当人们出现不安情绪时，下丘脑腺垂体肾上腺激素轴的活动就会增强，继而引发了一系列的生理变化，如肾上腺皮质激素水平增高、心跳开始加快、游离脂肪酸增多、血压开始升高等。于是，皮脂腺腺体受到刺激后，也开始变得肥大，分泌功能也增强了，刺激了痘痘的产生。与此同时，激素的改变，胃肠蠕动也出现了节律性的变化。而胃肠是对食物接受、盛纳、消化的处所。在这里，胃肠吸收食物的精华，分别出食物中的不良成分，排出废物。可是在激素变化的影响下，胃肠功能异常，使得废物排出速度减慢，并造成湿热内滞、大小便异常，进而引发了痘痘。