“哇！林秀！昨天你跑得可真够及时呀！”
周一的课堂上，“小黑哥”陈龙难得放弃了上课撩妹的大好时光，第一次到最后一排凑到林秀旁边坐着。
看着陈龙难得一副“奄奄一息，毫无生机”的样子，林秀就好奇了——难不成，昨天下午的体能拉练真的那么“魔鬼”了？
不需要等林秀开口询问，这看似已经“剩下最后一口气”的陈龙却依旧没有丢失自己的话痨本色，只见他憋着“最后一口气”，一脸无奈的疯狂吐槽了起来。
“哇靠！林秀，你是不知道！沈教练的体能拉练可以说是我所见过最魔鬼的体能拉练，没有之一！绝对没有之一！天呐！太可怕了！那种训练量！简直是地狱！你知道吗！我昨晚睡觉的时候，两条腿都抽筋了！都抽筋了！！！”
“停停停……”
听着陈龙这无止尽的吐槽，林秀感觉自己的头“嗡嗡响”，实在是头昏脑胀。不得已下，林秀唯有打断陈龙这种“鬼畜式吐槽”，一脸无奈的提醒他：“说重点，你们究竟是训练了什么内容呢？”
“内容呀？”
带着一张生无可恋的愁脸，“小黑哥”陈龙非常不愿的在脑海中慢慢思寻，逐渐找回了昨天那段痛不欲生的回忆。
“啊！昨天你离开后，沈教练就跟变了个人似的……那绝对不是四川变脸那么简单！就跟台湾肥皂剧里面那些最终Boss一样！从白跳黑！原本那种慈祥的笑脸从训练开始到结束，都没再出现过了！他老人家就像魔鬼附身！简直就像……”
“……说重点！！！”
“呃，好……”
只见陈龙赶紧收敛起自己的“话唠本色”，将昨天沈骏所安排的训练课内容重点一一道出。
“在做完充分的热身、拉伸运动后，一开始是折返跑训练！己方底线到己方罚球线、中线、对方罚球线，对方底线为一组……啊！这里得说明一下……”
说到重点的，陈龙总算回过了神，只见他用手撑着头，一脸认真的为林秀解释道：“这是我和泽州、大钦三个校队新人的标准，校队的老队员们都是己方底线到己方罚球线、己方三分线、中线、对方三分线、对方罚球线、对方底线的……而且我们是两组，老队员们都是三组！昨天，我们小半时间用在折返跑上吧。”
“折返跑？挺不错嘛……”
听着陈龙的认真解释，林秀的也是不由恍然的点了点头。
对于沈骏教练的首堂训练课安排，林秀还是比较认可的。
现在还算是校队的赛季前备战期，主要精力还是得先放在各种基础的训练项目上，而不需要将大量的时间投入到全场战术训练中。
而折返跑，这项看似挺“小学生过家家”的训练，却是专业的篮球队中必不可少的训练项目，没有之一！
折返跑，英文名为“Suicide”。而suicide在英文注释中为“自杀”的意思。
顾名思义，折返跑之可怕，如同“自杀”一般令人恐惧，令人生畏！
对于篮球运动员们来说，折返跑并非只是一项耐力训练！在这种高强度的无氧训练模式中，运动员们所得到的提升，更多的是体现在敏捷、速度、爆发力！
沈骏教练为老队员们所安排的内容，也叫“自杀式折返跑”，从名字就可见得其强度之可怕了！
见林秀没有再说什么，陈龙便继续就昨天下午的训练内容吐槽道：“做完折返跑，大家基本都‘身体被掏空’了，然后沈教练倒也没勉强我们继续做高强度的训练，而是全部人集中做定点投篮训练，只要命中率能够达标就能解散……”
说到这里，陈龙又想起了一些重点的内容。
只见他如梦初醒，突然像被打过了兴奋剂一般，一脸不可思议的样子道：“沈教练给我们每个人设定的训练标准、及格线都各有不同的！但是吧，大家之间的标准数据差距并不会太大……”
想到昨天那各种理解不能的数据，陈龙只觉得自己“一个脑袋两个大”，只见他一脸疑惑，恨不得一次性将自己内心中的那些问号全部掏出来。
“例如，我昨天在罚球线上需要达到至少85%的命中率，而对于队长，沈教练的标准却达到了91%！像铭毅师兄、亿哥的，则只需要77%左右？我有点儿想不通，这些数据都有什么依据呢？而且，大家的标准差距有些才1-2%？意义何在呢？”
对于陈龙所叙述的情况，林秀也是难得的一脸惊讶，只见他顿了好久，这才点了点头，喃喃自语道：“这是训练的标准值呀！看来，沈教练还是一位‘数据派’教头呢！”
“啥？？？数据派！？”
对此，陈龙干巴巴的眨着眼，一脸“不明觉厉”的样子：“这玩意儿不是游戏里面才有吗？”
“当然不是……”
对于这种比较专业的东西，林秀还是非常耐心的为陈龙讲解道：“随着人工智能的迅速发展，近五六年来，职业队多了一个新的岗位——数据分析师！数据分析师的工作就是将球员的身体指标、训练数据、比赛数据等资料导入系统，通过系统给予的反馈再做进一步的汇总，将有用的资料挑选出来，以此来找到运动员的优缺点、可挖潜空间等。”
“哇！好高大上的样子！”
然而，仔细想想后，陈龙一脸困惑道：“可是，职业队归职业队，咱们大学校队，需要这么高大上的岗位吗？校队不就沈教练一个人带着吗？”
“数据分析师也可以当教练啊，一者身兼两职，这并不妨碍……”
“这样呀……”
听着林秀如此解释，陈龙似懂非懂的点了点头——毕竟，陈龙一直打的是街球，并不像林秀这样，很早就接触过正规的篮球训练营，接触过专业的篮球组织，所以，对于一些“不明觉厉”的东西还是保持着一个半信半疑的态度。
“对了！”
这时候，林秀突然想到了什么——既然对于每名校队球员，沈教练都有设定一系列的标准值做“私人订制”，那与自己同个位置的罗皓，其标准值又在哪里呢？还有那位尚未露面的李坤，其标准又去到哪里？
只见林秀试探着问道：“罗皓呢？他各项标准值，又去到哪里？”
“罗皓师兄没有被要求参加体能拉练……”
陈龙耸了耸肩道：“你走后，沈教练就先给罗皓师兄制定了一系列的训练内容，然后罗皓师兄就自己到球馆后面的健身中心去了……哞，据说罗皓师兄的训练内容是加强上肢力量？嗯，应该没错的！”
“这样……”
听着罗皓被要求加强上肢力量，林秀十分认同的点了点头。
与沈教练一样，林秀也在昨天的“三分球大赛”上看出了罗皓的问题出在哪里。本想着有机会的话，提醒罗皓有时间多点儿加强上肢力量，提升投篮的稳定性。
现在看来，自己并不需要为其他人的问题操什么心，校队的沈教练极其称职，自己只需要全心全意的打好每一场比赛就是。
然而，就在林秀和陈龙结束了话题，其他同学们认真听讲着的同时，教室后门突然被猛地一下推开。
坐在后门位置的林秀顿时下意识的回过头——这也是够巧合的，来者不是别人，正是文娱委员刘潇潇……错！具体来说，应该是气鼓鼓的文娱委员刘潇潇！