很多人在恋爱的时候都有过“一头栽下去”的经验。你可知道，就像爱情一样，工作也能让人在不知不觉中陷入“无法自拔”的境地。
你每天真的只工作八小时吗？未必。虽然说，一般认为上班族的工作时间是早上九点到下午五点，但是不遵守“规定”的大有人在。你只要放眼望去，随处都可以发现许多的企业老板、律师、会计师、专业人员、中介经理人甚至自由工作者，在他们的时间表里绝对没有所谓的“准时下班”。
在这个以工作为导向的社会里，制造了无数对工作狂热的人。他们没日没夜地工作，整日把自己压缩在高度的紧张状态中，每天只要张开眼睛，就有一大堆工作等着他。
要判定一个人是不是“工作狂”，最直接的方法就是放假。据说，有很多工作狂最讨厌节日，尤其是休长假，对他们而言，简直就是一种折磨，只要一闲下来，他们就会闷得发慌，恨不得赶紧逃回办公室里。
其实，工作狂不光是指做事的状态，也是一种心理的状态。心理研究人员分析，具有工作狂特质的人大都是目标导向的完善主义者，一切以原则挂帅。他们企图从工作中获得主宰权、成就感与满足感，任由生活完全受工作支配，他们相信只有工作才是一切意义的所在，至于其他的活动和人际关系都是次要的。
某公司代理处经理冯先生心里只有一个目标——希望自己在30岁的时候能挣得一个好的位置。由于急于求表现，他几乎是拼了命工作，别人要求一百分，他非要做到一百二十分不可，总是超过别人的预期。
29岁那年，冯先生果真坐到主管的位置，比他预期的时间还提早了一年。不过，他并没有因此而放慢脚步，反而认为是冲向另一个阶段的开始，工作态度变得更“狂”了。
那段时间，冯先生整个心思完全放在工作上，不论吃饭、走路、睡觉几乎都在想工作，其他的事一概不过问。对他而言，下班回家，只不过是转换另一个工作场所而已。
拼命工作的结果，使他和家人的关系很疏离，家人认为他对家庭漠不关心；和同事之间也形成对立的局面，部属埋怨他是一个挑剔的主管；而他自己，其实过得也并不快乐，常常感觉处在心力交瘁的状况。
当时，冯先生不认为自己有错，觉得自己做得理所当然，反而责怪别人不知体谅，不肯全力配合。不过，慢慢地他也发现，纵然自己使尽了全力，却也老是追不到自己想要的。
35岁以后，冯先生才开始领悟，过去的态度有很大的偏差，处处以工作成就为第一，没有想要工作只是人生的一部分，而不是全部。虽然口口声声说是为了别人，但其实是为了掩盖自己追求虚荣的借口。
冯先生不否认“人应该努力工作”，但是在追求个人成就的同时，也不应该舍弃均衡的生活，否则就称不上“完整”的人生。
重新调整脚步之后，冯先生发现比较喜欢现在的自己，爱家、爱小孩，还有自己热衷的嗜好，他没想到这些过去不屑、认为浪费时间的事，现在却让他得到非常大的满足。对于工作，他还是很努力，至于结果，一切随缘。
很多工作狂回首前尘，感慨工作吞噬了整个人生，使他们丧失了亲情、朋友、健康。如果还可以重新选择，如果一切还不嫌太晚，你是不是愿意调整脚步？你可以用一个问题问自己：“毕竟，我到底是为了生活而工作，还是为了工作而生活？”